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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
6月5日凌晨3点，意甲第38轮，AC米兰3比1战胜维罗纳。
第90分分钟，莱奥在禁区内连续过人之后打空门得分，AC米兰3-1。
第72分钟，法拉尼奥为维罗纳扳回1球，AC米兰1-1。
AC米兰（4231）：16-迈尼昂（89‘83-米兰特）/19-特奥、23-托莫里、28-佳夫、2-卡拉布里亚（84’25-弗洛伦齐）/8-托纳利、33-克鲁尼奇（70‘32-波贝加）/17-莱奥、10-迪亚斯（70’90-德凯特拉雷）、30-梅西亚斯（84‘56-萨勒马科尔斯）/9-吉鲁
维罗纳（352）：1-蒙迪珀/32-卡巴尔（84‘27-达维多维茨）、6-希恩、23-马格纳尼/29-德保利、77-苏莱马纳（84’28-阿比德高）、4-维罗索（59‘8-拉佐维奇）、61-塔梅泽、5-法拉奥尼/19-久里奇（59’7-维尔迪）、26-恩贡戈（78‘38-盖奇）
第45分钟，吉鲁主罚点球命中，AC米兰1-0。
第85分钟，莱奥在禁区前沿推射进球，AC米兰2-1。
（Cinderella）
【球队数据】
世预赛89比87啃下黎巴嫩，记分牌咬到最后两分钟才见分晓。他被换上场，没怎么持球，就是挡拆、卡位、追防。终场哨响，数据栏写着24分钟、5投4中、三分1中1、罚球4中2，11分5篮板1抢断。
问题就在这里。NCAA教会他的第一课，就是按教练的意图来。为了留在场上，他可以不投最喜欢的中投，可以改掉出手分布，可以在篮下跟比自己重十公斤的内线肉搏。这套法则在旧金山管用，在麻省管用，到了国家队，他原封不动地用上了。
两段经历摆在一起，就是一部微型的留队生存史。换一个教练，换一套手感，换一种选择优先级。他没有抱怨哪一种更顺手，只说经过这些考验，一步一步蜕变。
球迷怀念的灵性，本质上是一种带着个人倾向的即兴。而体系球员的成长路径，往往就是用即兴去换位置。只是那些被修剪掉的中投、被收起来的球风，不会凭空消失。它们安静地等在某个回合里，等他在教练的要求和自己的本能之间，重新找到那道窄门。
郭士强的这支男篮的防守强度和转换节奏肉眼可见地往上提。体系要什么，球员就得给什么。他被推到侧翼，被要求做掩护、卡位、轮转协防，把衔接段的脏活接住。命中率不差，数据也能看，但熟悉他的球迷皱起了眉。
于是他成了那个最听话的球员。郭导要的衔接段活力，他给；要的侧翼领防，他上；要的二次进攻点，他抢。只是在这些都做对了的回合里，那个曾经拿着球能自己解决问题的年轻人，被一层层包裹住了。
于嘉的播客近期上线。聊到求学经历，他提了一句转校。很多人盯着他在国家队的起伏，却不知道这份起伏的根，早在NCAA就埋下了。
旧金山大学的主教练，规矩很硬。该投的三分点你不投，非要在中距离拔一个，下一个回合你就坐下。转学到麻省，风向又反过来。新教练要求两分出手必须比三分多，先把球攻到篮下。年轻队员别想着怎么舒服怎么打，先琢磨清楚教练要什么，照着做，才有资格留在场上。
少了灵气，这四个字反复出现在赛后评论区。
但恰恰是为了留在场上这几个字，解释了今年国家队赛场上很多人的疑惑。
希望王俊杰尽快找回自己吧，当然，前提是，等到一个真正懂他，会用他的教练。
【历史交锋】
北京时间4月6日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
鹈鹕遭遇4连败，仍排在西部第七，但仅领先西部第九的湖人1个胜场。麦科勒姆空砍31分6篮板4助攻，瓦兰丘纳斯26分7篮板7助攻，墨菲16分8篮板4助攻，琼斯15分4篮板3助攻3抢断。
凯尔特人101-100险胜国王：
国王错失良机，输掉本场之后战绩与湖人持平，仅凭交手优势排在西部第八，跌入附加赛下半区的可能性大增。福克斯空砍40分4篮板，萨博尼斯16分16篮板6助攻，穆雷10分11篮板4助攻，巴恩斯10分5篮板。
文班亚马关键大帽率队逆转，全场他得到17分12篮板9助攻3盖帽。格拉汉姆20分5助攻3抢断，马穆凯拉什维利15分5篮板，尚帕尼15分4篮板4助攻，科林斯15分7篮板3助攻，布兰纳姆14分2助攻，琼斯14分4助攻。
马刺111-109逆转险胜鹈鹕：
凯尔特人取得4连胜，豪泽首发出战18投1中，三分13中1得到3分7篮板3助攻。塔图姆15中5，三分6中1得到17分6篮板5助攻，普理查德21分3助攻，波尔津吉斯20分11篮板，霍勒迪10分4篮板7助攻。
（修楚）
【球员介绍】
利物浦后卫范迪克接受了媒体的采访，谈到了自己的日常恢复安排。
“我每天都尝试做相同的事，即使我们在路上，通常我们不会在客场酒店住两晚，（比赛结束后）我们会直接回家，到家时可能是午夜了，也可能更晚。”
“饮食中的营养也很重要，显然在这方面俱乐部也在帮助我们，我有自己的厨师，这对我有所帮助，但最重要的还是睡眠。”
“比赛结束后我会回到家中，然后做一些日常恢复训练，我会泡桑拿浴和冰浴，也会游泳和健身，以便让身体尽快恢复。”
“但回家之后我仍要进行恢复，所以我的计划不会改变。当你从中看到积极的效果时，你会更容易坚持下去，但我有自己的日常安排。”
范迪克表示：“我们都在坚持打坐，我会试着在晚上进行呼吸训练，让自己进入一种平静、安逸的状态，我感觉这对我有点帮助，能让你放松下来摆脱焦虑，也能让你更好的恢复和入睡。”
（阿皮）
【比赛分析】
6月5日凌晨3点，意甲第38轮，AC米兰3比1战胜维罗纳。
第90分分钟，莱奥在禁区内连续过人之后打空门得分，AC米兰3-1。
第72分钟，法拉尼奥为维罗纳扳回1球，AC米兰1-1。
AC米兰（4231）：16-迈尼昂（89‘83-米兰特）/19-特奥、23-托莫里、28-佳夫、2-卡拉布里亚（84’25-弗洛伦齐）/8-托纳利、33-克鲁尼奇（70‘32-波贝加）/17-莱奥、10-迪亚斯（70’90-德凯特拉雷）、30-梅西亚斯（84‘56-萨勒马科尔斯）/9-吉鲁
维罗纳（352）：1-蒙迪珀/32-卡巴尔（84‘27-达维多维茨）、6-希恩、23-马格纳尼/29-德保利、77-苏莱马纳（84’28-阿比德高）、4-维罗索（59‘8-拉佐维奇）、61-塔梅泽、5-法拉奥尼/19-久里奇（59’7-维尔迪）、26-恩贡戈（78‘38-盖奇）
第45分钟，吉鲁主罚点球命中，AC米兰1-0。
第85分钟，莱奥在禁区前沿推射进球，AC米兰2-1。
（Cinderella）
【球队数据】
世预赛89比87啃下黎巴嫩，记分牌咬到最后两分钟才见分晓。他被换上场，没怎么持球，就是挡拆、卡位、追防。终场哨响，数据栏写着24分钟、5投4中、三分1中1、罚球4中2，11分5篮板1抢断。
问题就在这里。NCAA教会他的第一课，就是按教练的意图来。为了留在场上，他可以不投最喜欢的中投，可以改掉出手分布，可以在篮下跟比自己重十公斤的内线肉搏。这套法则在旧金山管用，在麻省管用，到了国家队，他原封不动地用上了。
两段经历摆在一起，就是一部微型的留队生存史。换一个教练，换一套手感，换一种选择优先级。他没有抱怨哪一种更顺手，只说经过这些考验，一步一步蜕变。
球迷怀念的灵性，本质上是一种带着个人倾向的即兴。而体系球员的成长路径，往往就是用即兴去换位置。只是那些被修剪掉的中投、被收起来的球风，不会凭空消失。它们安静地等在某个回合里，等他在教练的要求和自己的本能之间，重新找到那道窄门。
郭士强的这支男篮的防守强度和转换节奏肉眼可见地往上提。体系要什么，球员就得给什么。他被推到侧翼，被要求做掩护、卡位、轮转协防，把衔接段的脏活接住。命中率不差，数据也能看，但熟悉他的球迷皱起了眉。
于是他成了那个最听话的球员。郭导要的衔接段活力，他给；要的侧翼领防，他上；要的二次进攻点，他抢。只是在这些都做对了的回合里，那个曾经拿着球能自己解决问题的年轻人，被一层层包裹住了。
于嘉的播客近期上线。聊到求学经历，他提了一句转校。很多人盯着他在国家队的起伏，却不知道这份起伏的根，早在NCAA就埋下了。
旧金山大学的主教练，规矩很硬。该投的三分点你不投，非要在中距离拔一个，下一个回合你就坐下。转学到麻省，风向又反过来。新教练要求两分出手必须比三分多，先把球攻到篮下。年轻队员别想着怎么舒服怎么打，先琢磨清楚教练要什么，照着做，才有资格留在场上。
少了灵气，这四个字反复出现在赛后评论区。
但恰恰是为了留在场上这几个字，解释了今年国家队赛场上很多人的疑惑。
希望王俊杰尽快找回自己吧，当然，前提是，等到一个真正懂他，会用他的教练。
【历史交锋】
北京时间4月6日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
鹈鹕遭遇4连败，仍排在西部第七，但仅领先西部第九的湖人1个胜场。麦科勒姆空砍31分6篮板4助攻，瓦兰丘纳斯26分7篮板7助攻，墨菲16分8篮板4助攻，琼斯15分4篮板3助攻3抢断。
凯尔特人101-100险胜国王：
国王错失良机，输掉本场之后战绩与湖人持平，仅凭交手优势排在西部第八，跌入附加赛下半区的可能性大增。福克斯空砍40分4篮板，萨博尼斯16分16篮板6助攻，穆雷10分11篮板4助攻，巴恩斯10分5篮板。
文班亚马关键大帽率队逆转，全场他得到17分12篮板9助攻3盖帽。格拉汉姆20分5助攻3抢断，马穆凯拉什维利15分5篮板，尚帕尼15分4篮板4助攻，科林斯15分7篮板3助攻，布兰纳姆14分2助攻，琼斯14分4助攻。
马刺111-109逆转险胜鹈鹕：
凯尔特人取得4连胜，豪泽首发出战18投1中，三分13中1得到3分7篮板3助攻。塔图姆15中5，三分6中1得到17分6篮板5助攻，普理查德21分3助攻，波尔津吉斯20分11篮板，霍勒迪10分4篮板7助攻。
（修楚）
【球员介绍】
利物浦后卫范迪克接受了媒体的采访，谈到了自己的日常恢复安排。
“我每天都尝试做相同的事，即使我们在路上，通常我们不会在客场酒店住两晚，（比赛结束后）我们会直接回家，到家时可能是午夜了，也可能更晚。”
“饮食中的营养也很重要，显然在这方面俱乐部也在帮助我们，我有自己的厨师，这对我有所帮助，但最重要的还是睡眠。”
“比赛结束后我会回到家中，然后做一些日常恢复训练，我会泡桑拿浴和冰浴，也会游泳和健身，以便让身体尽快恢复。”
“但回家之后我仍要进行恢复，所以我的计划不会改变。当你从中看到积极的效果时，你会更容易坚持下去，但我有自己的日常安排。”
范迪克表示：“我们都在坚持打坐，我会试着在晚上进行呼吸训练，让自己进入一种平静、安逸的状态，我感觉这对我有点帮助，能让你放松下来摆脱焦虑，也能让你更好的恢复和入睡。”
（阿皮）
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