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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
今年夏天，姆巴佩以自由转会的方式从巴黎圣日耳曼加盟皇马，根据《转会市场》的统计，他目前的身价是1.8亿欧元，毫无疑问，他就是今夏所有免签球员中身价最高的。
除了姆巴佩，今夏其他免签球员中，并列身价第2高的是泽林斯基和德斯特，他们的身价均达到了2200万欧元，其中泽林斯基从那不勒斯加盟了国米，德斯特则是从巴萨加盟埃因霍温。
排名第4-10位的分别是：阿达拉比奥尤、科赫、凯利、镰田大地、巴雷罗、切-亚当斯、拉法-席尔瓦。
（Echo）
【历史交锋】
世界杯四强战在即，两场强强对话格外吸引关注。一边是充满历史恩怨的仇家对决，一边是欧洲之巅的双雄论剑，美加墨大赛发展到四强阶段，即将迎来人们期待中的高潮。
在梅西身边，阿尔瓦雷斯是英格兰需要提防的另一个点。对瑞士小蜘蛛打进精彩世界波，成为球队关键先生，在他至今的5个世界杯进球中，有4个是淘汰赛阶段打入的，这令小蜘蛛与马拉多纳一样，并列阿根廷球员中的第二，仅次于梅西（7球）。
英阿大战 再续恩怨
如今这支西班牙，和那支巅峰球队有颇多相似之处，24年刚拿下欧洲杯，球队打法也是强调通过控球来降低对手进攻次数及威胁，本届至今他们6场只丢1球，和2010那支西班牙何其相似（7场只丢2球）。
在图赫尔执教下，英格兰的心理韧性也确有显著提升，他们不再害怕先丢球落后，最近两场先丢球的世界杯赛，他们都逆转取胜。而在世界杯历史上，英格兰之前23次先丢球的比赛，只逆转赢过1场。虽然赛前好事的英媒又拿图赫尔和贝林厄姆的采访分歧炒作“将帅不和”，但预计不会影响到团队内的氛围。
赛程在设计时，也设立了两条独立的四强战晋级路径，确保这四支球队若均以小组头名出线，最早只能在四强战碰面，而排名前二的球队在决赛前不会相遇。
另一个有些令人吃惊的事实是，本场将是梅西个人生涯第一次对阵英格兰，至今他的国家队数据是205场125球，却从没和英格兰对阵过。
不过，在世界杯两队唯一一次交锋中，法国是赢家，那是2006年，靠着里贝里、维埃拉和齐达内的进球，法国3比1淘汰了西班牙。
1970年，球王贝利领衔的巴西，四强战3比1轻取乌拉圭，决赛4比1横扫意大利，被很多人视为史上最佳球队；1990年，球王马拉多纳带领老迈的阿根廷跌跌撞撞杀入决赛，但输给了如日中天的西德队，后者是那一届最热门的两队之一（另一支是东道主意大利）。
实际上，梅西对阵各国国家队，几乎都是大杀四方。对巴西进过5球、对法国进过3个，对西班牙2次进球……在所有交锋达到2次或以上的国家队中，只有一支球队“零封”了梅西：卡塔尔，阿根廷两次对阵卡塔尔，梅西都没有进球。
法国队一路闯过瑞典（22）、巴拉圭（26），尤其是淘汰世界排名第7的摩洛哥一战，让人心服口服。西班牙在战胜奥地利（22）后，又连续在90分钟后绝杀欧洲两强葡萄牙（6）和比利时（8）。
另外值得一提的是，英格兰有韧性，阿根廷队的韧性也很强。尤其进入加时赛后，更是不可小觑。世界杯上，阿根廷有13场踢到了加时赛（含后来进入点球大战），他们赢下了11场。
可以说，法国和西班牙，是如今欧洲乃至世界最顶尖的两支球队，也是本届世界杯前最热的两大争冠球队，赛前这两队的夺冠概率就在前两名，如今在四强战相遇，可谓提前打响的决赛。
在西班牙对面，法国队则是另一种面貌，他们的攻击组合堪称各队最强。姆巴佩6场参与了11个进球，包括8球3助攻，而且连续两届世界杯，姆巴佩进球总贡献都上双了，是有统计以来的唯一一人，2022年他有8球2助攻，今年至今已有8球3助攻。
主教练图赫尔是英格兰队的底气所在，在他执教的20场比赛中，三狮赢了16场，胜率80%，这是带欧洲队10场以上的各个主教练中最高的。
世界杯历史上，四强全是过往冠军球队的，此前出现过两次，分别是1970年和1990年。当然，今年这四支冠军球队里，英格兰的夺冠记忆略有点久远，他们唯一夺冠的一次是1966年在本土夺得雷米特杯，而进入大力神杯时代，三狮还没摸到过奖杯。
梅西对面，英格兰在限制对手进攻强点方面相当有水平，以对挪威为例，哈兰德在此前一年半的所有竞技类国家队场次中都取得了进球，但英格兰却将他限制的很彻底。
有人说，这是史上最强的一届世界杯四强，这话如果加个“之一”会更合适。
西班牙在历史上曾2次闯入世界杯4强，除了1950年进入冠军循环圈外，在2010年夺得了冠军。那一届可谓西班牙历史上的巅峰期，连续拿下三届大赛冠军（2008欧洲杯、2010世界杯、2012欧洲杯）。
不过必须承认，如今的三狮，不再是多年前的三喵，近年来他们杀入大赛4强几乎是家常便饭，以2018年世界杯为分水岭，此前英格兰近百年历史中杀入大赛4强总共只有4次，而2018年后这8年，他们已经打进过4次4强了。世界杯历史上，英格兰有4次进入四强，1次夺冠，两次第4。
一提英阿大战，躲不开历史纠葛。1986年马拉多纳的上帝之手与世纪进球、1998年贝克汉姆的红牌……甚至在确定对阵英格兰后，一些阿根廷球员又唱起了歌词含有马岛战争的歌曲……
“FIFA剧本杀”如何谱写最终章
相比英阿，法西两队在本届世界杯淘汰赛上，遇到的对手都更强大。
不过梅西和哈兰德不同，即使他自己身陷重围，也有可能为队友制造机会。截至对瑞士一战，梅西的世界杯助攻数已达到10次，分别传给了10个不同队友。
如果回看过往的“全冠四强”届次，最终夺魁的，都是当届的最大热门。
值得一提的是，在世界杯和欧洲杯上，英格兰在面对FIFA排名前4球队时，成绩并不理想，1996年欧洲杯四强战被德国淘汰（1比1后点球大战）、2002年世界杯1比2输给巴西，2022年世界杯1比2负于法国。
早在世界杯分组抽签时，国际足联就设定了保护性分组机制，即FIFA排名前四的队伍在抽签时严格按排名落位进组，排名前二的球队，在抽签时必须分入不同半区，排名三四的球队同理。
阿根廷淘汰赛这一路走来，对手的世界排名是平均最低的，佛得角（67）、埃及（29）、瑞士（19）。本场对英格兰（4），是阿根廷本届第一次遇到世界排名前10以内的对手。
英格兰淘汰赛的对手更强一些，包括刚果金（41）、墨西哥（10）、挪威（19），其间顶住了东道主+高原的考验，以及哈兰德的冲击。
在姆巴佩身边还有登贝莱，他单届已打入5球，上次有两名同队选手单届进球5+的，还是2002年巴西的大罗（8球）和里瓦尔多（5球）；在这两人身后，是游弋串联大师奥利塞，至今6场5助攻。法国这“三个火枪手”，也许是继2002年“巴西三R”之后、世界杯最强的三叉戟。
法西对决 欧洲之巅
如果考虑交手战绩，西班牙也许略有心理优势，最近两次与法国队在大赛四强战交锋，西班牙都赢了，包括2024年欧洲杯的2比1，以及2025年欧国联的5比4。本场赛前，西班牙教练德拉富恩特和球星亚马尔都说，此前两次战胜法国的经历，让他们信心十足。
与那两届的自然发展不同，本届的全冠四强，人为设计的因素占比很大，换句话说，FIFA提前设定好了剧本轨道。
现实果真按照FIFA设计好的剧本框架发展，这四支球队一路挺进，最终会师4强，也令FIFA和因凡蒂诺成为场外最大赢家。
本次遇到梅西，英格兰媒体用各种办法给球队壮声势，比如总结了这么一条：在国家队较量中，梅西对B和C字母开头的国家，进球要比E字母开头的多（B17球、C16球、E13球），而英格兰是以E开头的。
2005年，阿根廷与英格兰踢友谊赛，梅西由于此前国家队首秀吃到红牌，刚好对三狮禁赛，擦肩而过。
那么，接下来的剧情又会如何发展呢？（丁林）
【球员介绍】
42岁的隋维杰，是大连英博的主力门将，他打满了本赛季13轮中超；38岁的于汉超，虽然本赛季中超都是替补出场，却总能在不多的登场时间内取得入球，让人印象深刻；还有36岁的吴曦，是“35+”球员的杰出代表，场场首发并有稳定发挥，是申花中场不可或缺的人物……经验丰富的老将用自己的方式帮助球队前进，同时也在起到传帮带的作用。
苏祖是中超的“老熟人”，10年前的2015年就已登陆中超，以300万欧元转会费从法乙的索肖加盟上海申花。当年只在申花待了半年就离开，直到2020年才再次加盟中超，签约石家庄永昌。期间他经历了球队搬迁，甚至曾经到中甲的济南兴洲踢球。去年又回到沧州雄狮，去年夏与沧州雄狮解约后加盟长春亚泰。
北京国安门将侯森出场时间较多有点意外，是因为主力门将韩佳奇膝盖重伤赛季报销，他临危受命。侯森除了对武汉三镇的比赛匆忙上场连失3球，之后的6场比赛，他把守的大门仅失4球。去年上半程身为主力门将的侯森6月韧带受伤赛季报销，替补门将韩佳奇因此上位。今年两人命运更迭，实在让人感慨。
当然，一些“35+”球员感受到了外援和新人们的强势冲击，出场时间非常有限，或许这个赛季就是他们职业生涯的告别演出。
从球员位置分布来看，门将位置的老将有9人、后卫12人、中场10人、前锋7人。38名“35+”老将中36人是国内球员（其中港澳台球员1人）、外援2人。
在有限的出场时间内有让人记忆深刻表现的老将不少，代表性人物就是于汉超。38岁的他年龄仅次于隋维杰与阎相闯，本赛季在申花8次中超出场都是替补。4月上海德比第81分钟他替补出场，1分钟后就扳平比分；随后主场对浙江队，又是第75分钟替补出场后两分钟就扳平比分；超级杯对上海海港也是替补出场进球。足协杯以队长身份首发梅开二度，帮助球队战胜无锡吴钩晋级16强。
本赛季中超有38位年满35岁及以上的老将，如果算上夏季即将年满35岁的门将刘殿座（成都蓉城）和外援萨里奇（青岛海牛），整个赛季“35+”老将可达40人。“35+”老将占中超全部注册球员的7.95%。16支中超球队仅有天津津门虎没有“35+”老将。青岛西海岸老将人数最多（5人）青岛海牛、大连英博（4人）紧随其后，上海海港、北京国安、云南玉昆、山东泰山（3人），上海申花、河南队、长春亚泰、武汉三镇、深圳新鹏城（2人），成都蓉城、浙江队和梅州客家各有1人。
本赛季埃杜·加西亚曾经打过不同的位置，从边锋到后腰再到中锋，目前有3个入球，但状态比去年下降明显，最近两轮均未进入大名单。值得一提的是，4月15日深圳新鹏城主场3比1战胜长春亚泰，两位中超“35+”外援直接对决，司职中锋的加西亚下半场为新鹏城打入反超比分的进球，帮助球队取胜，在老外援对决中赢得胜利。
38岁的阎相闯是门将位置之外最年长的球员，替补出赛2次，合计仅有13分钟出场。
王燊超在上海海港仅首发3次，作为队长的他在左路有不错表现。第7轮客战天津津门虎和第11轮客战武汉三镇，他都有进球，为球队取胜奠定基础。
青岛西海岸“35+”球员最多，除了防线的赵宏略和张呈栋出场时间较多，替补门将石笑天枯坐板凳，去年中超出场17次，曾4次担任队长的中国台湾中场陈柏良一直无法出场。锋线的高迪替补出场次数不多，仅在客战河南时打入1球。
牟鹏飞（青岛海牛）、王国明（河南队）和升班马大连英博门将隋维杰，都是“35+”球员，42岁的隋维杰是本赛季中超最年长球员。
本赛季山东泰山门将王大雷状态一度不佳。首战河南仅23分钟就因出击禁区外踢到对手，被红牌罚下。3月底复出后状态平平，山东泰山失球数大幅上升。5月初对云南玉昆时被替补门将于金永取代，但随后王大雷重返首发阵容，同时重获队长袖标，状态持续回升，得到队内一致认可。王大雷对泰山队的贡献是丰富的沟通经验和“老大哥”的凝聚力，对于急需稳定队内气氛的泰山队而言，王大雷是当下最适合的队长人选。
吴曦毫无疑问是“35+”球员的杰出代表，13场中超全部首发，其中10场打满全场。他是申花队队长，本赛季有2入球3助攻的进攻数据。对国安时扳平比分，对河南队入球，3个助攻有2个是关键的逆转球，包括对浙江队补时8分钟助攻陈晋一进球。
受到年龄的影响，“35+”球员要以稳定状态保持主力地位，确实难度很大。本赛季中超前13场的出场时间也证明了这一点，门将位置之外的27名“35+”老将，出场时间超过全部比赛时间50%以上者仅10人，首发6场以上的主力仅有12人。
中超“35+”老将之中，出场时间较稳定的是门将位置，在非门将位置能成为绝对主力者并不多。上海申花中场吴曦、北京国安后卫王刚、长春亚泰中锋谭龙、大连英博中卫吕鹏、浙江队中场李提香均是各自球队不可或缺的关键人物。
球迷们较为熟悉的老将王燊超、张琳芃、吕文君（上海海港）、于汉超（上海申花）、池忠国（北京国安）、郑铮（山东泰山）、尹鸿博（河南队）、陈柏良（青岛西海岸）、任航（武汉三镇）、郑龙（青岛海牛）、阎相闯（大连英博），大多数时间都只能在板凳上等待机会。
从目前情况看，中超后半程苏祖仍将是亚泰防线核心，但加西亚位置不稳，存在二次转会时被新鹏城换掉的可能。青岛海牛的外援后腰萨里奇将在7月成为中超第3位“35+”外援。萨里奇2023年加盟青岛海牛，一直是海牛中场主力，连续两个赛季帮助球队保级成功。本赛季他出场12次有11场打满全场，交出2球1助攻，已是效力海牛同期最好数据。
20名“35岁+”老将前13轮出场时间不足500分钟。吕文君（上海海港）、尹鸿博（河南队）、郑龙（青岛海牛）、杨贺（云南玉昆）、阎相闯（大连英博）5人出场时间低于100分钟，冯卓毅（成都蓉城）、石笑天、陈柏良（青岛西海岸）、刘君（青岛海牛）、耿晓峰（云南玉昆）5人没有得到任何出场时间。
苏祖是中超屈指可数的现役外援国脚（赞比亚），去年在长春亚泰就是防线核心，而且还有出色的控球和传球能力，对球队有帮助。苏祖加盟亚泰时，球队是第13名，赛季结束是第9。本赛季苏祖13轮中超全勤，表现依旧稳定，4月对云南玉昆的比赛单场贡献了16次解围，是本赛季中超该项统计之最。苏祖在防线的搭档是去年的老搭档罗西奇，两人配合依旧不错，但亚泰整体发挥欠佳，目前排在中超最后一位。
长春亚泰前有谭龙，后有苏祖，两位“35+”老将撑起球队，球队垫底主要源于攻击乏力。37岁的队长谭龙13场比赛全部首发，交出6球1助攻，参与全队11球之中的7个，但独木难支，他需要一个能够分担压力的前场伙伴。青岛两队之中，海牛中卫宋龙11次首发，西海岸左后卫赵宏略7次首发，张呈栋5次首发，老将在防线为球队提供帮助。
已经打完的中超前13轮，17名老将出场超过10次，其中8人的出场时间超过1000分钟，门将隋维杰（大连英博）、牟鹏飞（青岛海牛）都是13场打满，门将王国明（河南队）因为球队少打一场而只是打了12场，也是全勤。门将邵镤亮（武汉三镇）仅因伤缺席1场，其余11场也是打满全场。外援中卫苏祖（长春亚泰）、中场李提香（浙江队）与吴曦（上海申花）、前锋谭龙（长春亚泰）都打满了全部13场。
38位35岁及以上的老将之中，有两位外援，是长春亚泰的赞比亚中卫苏祖和深圳新鹏城的西班牙中场埃杜·加西亚，都是35岁。中超16队合计80名外援，有多达44人年龄达到30岁及以上，其中长春亚泰和大连英博5名外援全部是30岁以上，但35岁高龄只有两人。
受到外援以及年轻队员的冲击，以及不同位置的竞争程度影响，老将出场时间差距极大。
阎相闯是大连英博队长，他出场机会不多，队长袖标由吕鹏和外援马莱莱先后佩戴。武汉三镇队长是36岁的后卫任航，但他仅首发出场3次，4月19日对上海申花之后连续4场无缘比赛大名单，队长袖标由主力中卫刘奕鸣和韩国外援朴志洙轮流佩戴。
北京国安原本司职右后卫的王刚，在新帅塞蒂恩的三后卫体系中成为主力右中卫，最近7场中超6次首发。上半区球队之中，李提香在浙江队中的作用十分明显，他是联接前后场的核心。升班马云南玉昆能跻身上半区，中卫老将弋腾是核心主力，他曾4次佩戴队长袖标，4月中旬以来连续7场中超全勤，直至上一轮中超对梅州客家时轮换替补出场。
下半程3位“35+”外援将要为各自球队保级竭尽全力。
深圳新鹏城的西班牙中场埃杜·加西亚，同样是中国职业联赛“老熟人”。他早在2018年就加盟了中甲的浙江绿城，3年前加盟新鹏城队前身四川九牛，不过当时表现并不抢眼，赛季后6轮连大名单都未进，赛季后回到印度超。2022年他再次加盟深圳新鹏城的前身四川九牛，2023年他在前腰和中锋之间转换，25场10球6助攻，是四川九牛冲超大功臣。去年随队迁到深圳，23场打入9球，帮助深圳新鹏城保级成功。
“35+”老将在中下游球队人数更多。深圳新鹏城两位“35+”球员埃杜·加西亚和姜至鹏，都是球队绝对主力，埃杜·加西亚在左路支援进攻，9场首发打入3球，对云南玉昆时梅开二度，在球队进攻端发挥了重要作用。姜至鹏司职左后卫，有时根据战术要求会前提到左中场，在攻防两端的表现都尚算稳定。
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
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在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
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【球队数据】
今年夏天，姆巴佩以自由转会的方式从巴黎圣日耳曼加盟皇马，根据《转会市场》的统计，他目前的身价是1.8亿欧元，毫无疑问，他就是今夏所有免签球员中身价最高的。
除了姆巴佩，今夏其他免签球员中，并列身价第2高的是泽林斯基和德斯特，他们的身价均达到了2200万欧元，其中泽林斯基从那不勒斯加盟了国米，德斯特则是从巴萨加盟埃因霍温。
排名第4-10位的分别是：阿达拉比奥尤、科赫、凯利、镰田大地、巴雷罗、切-亚当斯、拉法-席尔瓦。
（Echo）
【历史交锋】
世界杯四强战在即，两场强强对话格外吸引关注。一边是充满历史恩怨的仇家对决，一边是欧洲之巅的双雄论剑，美加墨大赛发展到四强阶段，即将迎来人们期待中的高潮。
在梅西身边，阿尔瓦雷斯是英格兰需要提防的另一个点。对瑞士小蜘蛛打进精彩世界波，成为球队关键先生，在他至今的5个世界杯进球中，有4个是淘汰赛阶段打入的，这令小蜘蛛与马拉多纳一样，并列阿根廷球员中的第二，仅次于梅西（7球）。
英阿大战 再续恩怨
如今这支西班牙，和那支巅峰球队有颇多相似之处，24年刚拿下欧洲杯，球队打法也是强调通过控球来降低对手进攻次数及威胁，本届至今他们6场只丢1球，和2010那支西班牙何其相似（7场只丢2球）。
在图赫尔执教下，英格兰的心理韧性也确有显著提升，他们不再害怕先丢球落后，最近两场先丢球的世界杯赛，他们都逆转取胜。而在世界杯历史上，英格兰之前23次先丢球的比赛，只逆转赢过1场。虽然赛前好事的英媒又拿图赫尔和贝林厄姆的采访分歧炒作“将帅不和”，但预计不会影响到团队内的氛围。
赛程在设计时，也设立了两条独立的四强战晋级路径，确保这四支球队若均以小组头名出线，最早只能在四强战碰面，而排名前二的球队在决赛前不会相遇。
另一个有些令人吃惊的事实是，本场将是梅西个人生涯第一次对阵英格兰，至今他的国家队数据是205场125球，却从没和英格兰对阵过。
不过，在世界杯两队唯一一次交锋中，法国是赢家，那是2006年，靠着里贝里、维埃拉和齐达内的进球，法国3比1淘汰了西班牙。
1970年，球王贝利领衔的巴西，四强战3比1轻取乌拉圭，决赛4比1横扫意大利，被很多人视为史上最佳球队；1990年，球王马拉多纳带领老迈的阿根廷跌跌撞撞杀入决赛，但输给了如日中天的西德队，后者是那一届最热门的两队之一（另一支是东道主意大利）。
实际上，梅西对阵各国国家队，几乎都是大杀四方。对巴西进过5球、对法国进过3个，对西班牙2次进球……在所有交锋达到2次或以上的国家队中，只有一支球队“零封”了梅西：卡塔尔，阿根廷两次对阵卡塔尔，梅西都没有进球。
法国队一路闯过瑞典（22）、巴拉圭（26），尤其是淘汰世界排名第7的摩洛哥一战，让人心服口服。西班牙在战胜奥地利（22）后，又连续在90分钟后绝杀欧洲两强葡萄牙（6）和比利时（8）。
另外值得一提的是，英格兰有韧性，阿根廷队的韧性也很强。尤其进入加时赛后，更是不可小觑。世界杯上，阿根廷有13场踢到了加时赛（含后来进入点球大战），他们赢下了11场。
可以说，法国和西班牙，是如今欧洲乃至世界最顶尖的两支球队，也是本届世界杯前最热的两大争冠球队，赛前这两队的夺冠概率就在前两名，如今在四强战相遇，可谓提前打响的决赛。
在西班牙对面，法国队则是另一种面貌，他们的攻击组合堪称各队最强。姆巴佩6场参与了11个进球，包括8球3助攻，而且连续两届世界杯，姆巴佩进球总贡献都上双了，是有统计以来的唯一一人，2022年他有8球2助攻，今年至今已有8球3助攻。
主教练图赫尔是英格兰队的底气所在，在他执教的20场比赛中，三狮赢了16场，胜率80%，这是带欧洲队10场以上的各个主教练中最高的。
世界杯历史上，四强全是过往冠军球队的，此前出现过两次，分别是1970年和1990年。当然，今年这四支冠军球队里，英格兰的夺冠记忆略有点久远，他们唯一夺冠的一次是1966年在本土夺得雷米特杯，而进入大力神杯时代，三狮还没摸到过奖杯。
梅西对面，英格兰在限制对手进攻强点方面相当有水平，以对挪威为例，哈兰德在此前一年半的所有竞技类国家队场次中都取得了进球，但英格兰却将他限制的很彻底。
有人说，这是史上最强的一届世界杯四强，这话如果加个“之一”会更合适。
西班牙在历史上曾2次闯入世界杯4强，除了1950年进入冠军循环圈外，在2010年夺得了冠军。那一届可谓西班牙历史上的巅峰期，连续拿下三届大赛冠军（2008欧洲杯、2010世界杯、2012欧洲杯）。
不过必须承认，如今的三狮，不再是多年前的三喵，近年来他们杀入大赛4强几乎是家常便饭，以2018年世界杯为分水岭，此前英格兰近百年历史中杀入大赛4强总共只有4次，而2018年后这8年，他们已经打进过4次4强了。世界杯历史上，英格兰有4次进入四强，1次夺冠，两次第4。
一提英阿大战，躲不开历史纠葛。1986年马拉多纳的上帝之手与世纪进球、1998年贝克汉姆的红牌……甚至在确定对阵英格兰后，一些阿根廷球员又唱起了歌词含有马岛战争的歌曲……
“FIFA剧本杀”如何谱写最终章
相比英阿，法西两队在本届世界杯淘汰赛上，遇到的对手都更强大。
不过梅西和哈兰德不同，即使他自己身陷重围，也有可能为队友制造机会。截至对瑞士一战，梅西的世界杯助攻数已达到10次，分别传给了10个不同队友。
如果回看过往的“全冠四强”届次，最终夺魁的，都是当届的最大热门。
值得一提的是，在世界杯和欧洲杯上，英格兰在面对FIFA排名前4球队时，成绩并不理想，1996年欧洲杯四强战被德国淘汰（1比1后点球大战）、2002年世界杯1比2输给巴西，2022年世界杯1比2负于法国。
早在世界杯分组抽签时，国际足联就设定了保护性分组机制，即FIFA排名前四的队伍在抽签时严格按排名落位进组，排名前二的球队，在抽签时必须分入不同半区，排名三四的球队同理。
阿根廷淘汰赛这一路走来，对手的世界排名是平均最低的，佛得角（67）、埃及（29）、瑞士（19）。本场对英格兰（4），是阿根廷本届第一次遇到世界排名前10以内的对手。
英格兰淘汰赛的对手更强一些，包括刚果金（41）、墨西哥（10）、挪威（19），其间顶住了东道主+高原的考验，以及哈兰德的冲击。
在姆巴佩身边还有登贝莱，他单届已打入5球，上次有两名同队选手单届进球5+的，还是2002年巴西的大罗（8球）和里瓦尔多（5球）；在这两人身后，是游弋串联大师奥利塞，至今6场5助攻。法国这“三个火枪手”，也许是继2002年“巴西三R”之后、世界杯最强的三叉戟。
法西对决 欧洲之巅
如果考虑交手战绩，西班牙也许略有心理优势，最近两次与法国队在大赛四强战交锋，西班牙都赢了，包括2024年欧洲杯的2比1，以及2025年欧国联的5比4。本场赛前，西班牙教练德拉富恩特和球星亚马尔都说，此前两次战胜法国的经历，让他们信心十足。
与那两届的自然发展不同，本届的全冠四强，人为设计的因素占比很大，换句话说，FIFA提前设定好了剧本轨道。
现实果真按照FIFA设计好的剧本框架发展，这四支球队一路挺进，最终会师4强，也令FIFA和因凡蒂诺成为场外最大赢家。
本次遇到梅西，英格兰媒体用各种办法给球队壮声势，比如总结了这么一条：在国家队较量中，梅西对B和C字母开头的国家，进球要比E字母开头的多（B17球、C16球、E13球），而英格兰是以E开头的。
2005年，阿根廷与英格兰踢友谊赛，梅西由于此前国家队首秀吃到红牌，刚好对三狮禁赛，擦肩而过。
那么，接下来的剧情又会如何发展呢？（丁林）
【球员介绍】
42岁的隋维杰，是大连英博的主力门将，他打满了本赛季13轮中超；38岁的于汉超，虽然本赛季中超都是替补出场，却总能在不多的登场时间内取得入球，让人印象深刻；还有36岁的吴曦，是“35+”球员的杰出代表，场场首发并有稳定发挥，是申花中场不可或缺的人物……经验丰富的老将用自己的方式帮助球队前进，同时也在起到传帮带的作用。
苏祖是中超的“老熟人”，10年前的2015年就已登陆中超，以300万欧元转会费从法乙的索肖加盟上海申花。当年只在申花待了半年就离开，直到2020年才再次加盟中超，签约石家庄永昌。期间他经历了球队搬迁，甚至曾经到中甲的济南兴洲踢球。去年又回到沧州雄狮，去年夏与沧州雄狮解约后加盟长春亚泰。
北京国安门将侯森出场时间较多有点意外，是因为主力门将韩佳奇膝盖重伤赛季报销，他临危受命。侯森除了对武汉三镇的比赛匆忙上场连失3球，之后的6场比赛，他把守的大门仅失4球。去年上半程身为主力门将的侯森6月韧带受伤赛季报销，替补门将韩佳奇因此上位。今年两人命运更迭，实在让人感慨。
当然，一些“35+”球员感受到了外援和新人们的强势冲击，出场时间非常有限，或许这个赛季就是他们职业生涯的告别演出。
从球员位置分布来看，门将位置的老将有9人、后卫12人、中场10人、前锋7人。38名“35+”老将中36人是国内球员（其中港澳台球员1人）、外援2人。
在有限的出场时间内有让人记忆深刻表现的老将不少，代表性人物就是于汉超。38岁的他年龄仅次于隋维杰与阎相闯，本赛季在申花8次中超出场都是替补。4月上海德比第81分钟他替补出场，1分钟后就扳平比分；随后主场对浙江队，又是第75分钟替补出场后两分钟就扳平比分；超级杯对上海海港也是替补出场进球。足协杯以队长身份首发梅开二度，帮助球队战胜无锡吴钩晋级16强。
本赛季中超有38位年满35岁及以上的老将，如果算上夏季即将年满35岁的门将刘殿座（成都蓉城）和外援萨里奇（青岛海牛），整个赛季“35+”老将可达40人。“35+”老将占中超全部注册球员的7.95%。16支中超球队仅有天津津门虎没有“35+”老将。青岛西海岸老将人数最多（5人）青岛海牛、大连英博（4人）紧随其后，上海海港、北京国安、云南玉昆、山东泰山（3人），上海申花、河南队、长春亚泰、武汉三镇、深圳新鹏城（2人），成都蓉城、浙江队和梅州客家各有1人。
本赛季埃杜·加西亚曾经打过不同的位置，从边锋到后腰再到中锋，目前有3个入球，但状态比去年下降明显，最近两轮均未进入大名单。值得一提的是，4月15日深圳新鹏城主场3比1战胜长春亚泰，两位中超“35+”外援直接对决，司职中锋的加西亚下半场为新鹏城打入反超比分的进球，帮助球队取胜，在老外援对决中赢得胜利。
38岁的阎相闯是门将位置之外最年长的球员，替补出赛2次，合计仅有13分钟出场。
王燊超在上海海港仅首发3次，作为队长的他在左路有不错表现。第7轮客战天津津门虎和第11轮客战武汉三镇，他都有进球，为球队取胜奠定基础。
青岛西海岸“35+”球员最多，除了防线的赵宏略和张呈栋出场时间较多，替补门将石笑天枯坐板凳，去年中超出场17次，曾4次担任队长的中国台湾中场陈柏良一直无法出场。锋线的高迪替补出场次数不多，仅在客战河南时打入1球。
牟鹏飞（青岛海牛）、王国明（河南队）和升班马大连英博门将隋维杰，都是“35+”球员，42岁的隋维杰是本赛季中超最年长球员。
本赛季山东泰山门将王大雷状态一度不佳。首战河南仅23分钟就因出击禁区外踢到对手，被红牌罚下。3月底复出后状态平平，山东泰山失球数大幅上升。5月初对云南玉昆时被替补门将于金永取代，但随后王大雷重返首发阵容，同时重获队长袖标，状态持续回升，得到队内一致认可。王大雷对泰山队的贡献是丰富的沟通经验和“老大哥”的凝聚力，对于急需稳定队内气氛的泰山队而言，王大雷是当下最适合的队长人选。
吴曦毫无疑问是“35+”球员的杰出代表，13场中超全部首发，其中10场打满全场。他是申花队队长，本赛季有2入球3助攻的进攻数据。对国安时扳平比分，对河南队入球，3个助攻有2个是关键的逆转球，包括对浙江队补时8分钟助攻陈晋一进球。
受到年龄的影响，“35+”球员要以稳定状态保持主力地位，确实难度很大。本赛季中超前13场的出场时间也证明了这一点，门将位置之外的27名“35+”老将，出场时间超过全部比赛时间50%以上者仅10人，首发6场以上的主力仅有12人。
中超“35+”老将之中，出场时间较稳定的是门将位置，在非门将位置能成为绝对主力者并不多。上海申花中场吴曦、北京国安后卫王刚、长春亚泰中锋谭龙、大连英博中卫吕鹏、浙江队中场李提香均是各自球队不可或缺的关键人物。
球迷们较为熟悉的老将王燊超、张琳芃、吕文君（上海海港）、于汉超（上海申花）、池忠国（北京国安）、郑铮（山东泰山）、尹鸿博（河南队）、陈柏良（青岛西海岸）、任航（武汉三镇）、郑龙（青岛海牛）、阎相闯（大连英博），大多数时间都只能在板凳上等待机会。
从目前情况看，中超后半程苏祖仍将是亚泰防线核心，但加西亚位置不稳，存在二次转会时被新鹏城换掉的可能。青岛海牛的外援后腰萨里奇将在7月成为中超第3位“35+”外援。萨里奇2023年加盟青岛海牛，一直是海牛中场主力，连续两个赛季帮助球队保级成功。本赛季他出场12次有11场打满全场，交出2球1助攻，已是效力海牛同期最好数据。
20名“35岁+”老将前13轮出场时间不足500分钟。吕文君（上海海港）、尹鸿博（河南队）、郑龙（青岛海牛）、杨贺（云南玉昆）、阎相闯（大连英博）5人出场时间低于100分钟，冯卓毅（成都蓉城）、石笑天、陈柏良（青岛西海岸）、刘君（青岛海牛）、耿晓峰（云南玉昆）5人没有得到任何出场时间。
苏祖是中超屈指可数的现役外援国脚（赞比亚），去年在长春亚泰就是防线核心，而且还有出色的控球和传球能力，对球队有帮助。苏祖加盟亚泰时，球队是第13名，赛季结束是第9。本赛季苏祖13轮中超全勤，表现依旧稳定，4月对云南玉昆的比赛单场贡献了16次解围，是本赛季中超该项统计之最。苏祖在防线的搭档是去年的老搭档罗西奇，两人配合依旧不错，但亚泰整体发挥欠佳，目前排在中超最后一位。
长春亚泰前有谭龙，后有苏祖，两位“35+”老将撑起球队，球队垫底主要源于攻击乏力。37岁的队长谭龙13场比赛全部首发，交出6球1助攻，参与全队11球之中的7个，但独木难支，他需要一个能够分担压力的前场伙伴。青岛两队之中，海牛中卫宋龙11次首发，西海岸左后卫赵宏略7次首发，张呈栋5次首发，老将在防线为球队提供帮助。
已经打完的中超前13轮，17名老将出场超过10次，其中8人的出场时间超过1000分钟，门将隋维杰（大连英博）、牟鹏飞（青岛海牛）都是13场打满，门将王国明（河南队）因为球队少打一场而只是打了12场，也是全勤。门将邵镤亮（武汉三镇）仅因伤缺席1场，其余11场也是打满全场。外援中卫苏祖（长春亚泰）、中场李提香（浙江队）与吴曦（上海申花）、前锋谭龙（长春亚泰）都打满了全部13场。
38位35岁及以上的老将之中，有两位外援，是长春亚泰的赞比亚中卫苏祖和深圳新鹏城的西班牙中场埃杜·加西亚，都是35岁。中超16队合计80名外援，有多达44人年龄达到30岁及以上，其中长春亚泰和大连英博5名外援全部是30岁以上，但35岁高龄只有两人。
受到外援以及年轻队员的冲击，以及不同位置的竞争程度影响，老将出场时间差距极大。
阎相闯是大连英博队长，他出场机会不多，队长袖标由吕鹏和外援马莱莱先后佩戴。武汉三镇队长是36岁的后卫任航，但他仅首发出场3次，4月19日对上海申花之后连续4场无缘比赛大名单，队长袖标由主力中卫刘奕鸣和韩国外援朴志洙轮流佩戴。
北京国安原本司职右后卫的王刚，在新帅塞蒂恩的三后卫体系中成为主力右中卫，最近7场中超6次首发。上半区球队之中，李提香在浙江队中的作用十分明显，他是联接前后场的核心。升班马云南玉昆能跻身上半区，中卫老将弋腾是核心主力，他曾4次佩戴队长袖标，4月中旬以来连续7场中超全勤，直至上一轮中超对梅州客家时轮换替补出场。
下半程3位“35+”外援将要为各自球队保级竭尽全力。
深圳新鹏城的西班牙中场埃杜·加西亚，同样是中国职业联赛“老熟人”。他早在2018年就加盟了中甲的浙江绿城，3年前加盟新鹏城队前身四川九牛，不过当时表现并不抢眼，赛季后6轮连大名单都未进，赛季后回到印度超。2022年他再次加盟深圳新鹏城的前身四川九牛，2023年他在前腰和中锋之间转换，25场10球6助攻，是四川九牛冲超大功臣。去年随队迁到深圳，23场打入9球，帮助深圳新鹏城保级成功。
“35+”老将在中下游球队人数更多。深圳新鹏城两位“35+”球员埃杜·加西亚和姜至鹏，都是球队绝对主力，埃杜·加西亚在左路支援进攻，9场首发打入3球，对云南玉昆时梅开二度，在球队进攻端发挥了重要作用。姜至鹏司职左后卫，有时根据战术要求会前提到左中场，在攻防两端的表现都尚算稳定。
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