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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
企业喜欢 22 到 24 岁的年轻人，年龄越大简历越难投。统计显示，韩国青年平均要花 11.5 个月才找到头一份工作，是 2006 年以来最长纪录。女大学生毕业熬 11 个半月就能上岗，男生呢？先服役 18 个月，出来以后同龄人已经攒了两年资历，自己的简历上只有站岗执勤。
这句话一出，韩国舆论瞬间炸了。自己的失败固然难受，但看着别人成功的喜悦，更难受。
法律也留了口子：重大疾病，或重大贡献，比如大型体育赛事拿金牌，可以豁免现役。这套制度推行了 53 年，本来没出什么大乱子。结果被几个哥们的实诚操作，整出了新变化。
经济呢？海外投行把韩国今年 GDP 增长预期上调到 3.5%，JP 摩根甚至给了 4%。但拆开看，这增长几乎全靠半导体出口支撑。OECD 报告也点明，消费复苏和半导体出口是主要驱动力。半导体周期性极强，所以韩国股市能突然上天，也能把人拉下地狱。
还有更狠的，有人在体检前注射药物，谎称性功能完全丧失，要求医生切除全套生殖器官。看到这里，你可能想问：至于吗？逃兵役背后，是三道死结。
普通年轻人别无选择，只能老老实实交出一年半青春，在就业地狱里多踩一道坎；少数幸运儿靠赛场胜利直接绕开这份代价。这种不公平感攒久了，一旦有人当众炫耀，舆论火山自然爆发。
韩流初代歌手刘承俊更绝，服役前 3 个月更换美国国籍。法院干脆判他永久禁止入境韩国，等于和韩国娱乐圈彻底拜拜。
韩国经济像单腿跳的巨人，半导体这条腿又粗又壮，其他腿都在萎缩。这种结构对国防意味着什么？钱和人都紧张。韩国今年国防预算从 20.4 万亿韩元涨到 22.8 万亿韩元，涨了 12%，但在人口崩塌面前，杯水车薪。有钱没人，怎么守？
近日，韩国 U23 男足 1 比 0 战胜东道主日本队夺冠，实现四连冠。赛后多名球员太高兴，直接说了心里话：拿不拿金牌不重要，重要的是可以免除兵役。有人晒出头戴退役帽子的照片，表情比夺冠还开心。还有人手拿奖牌配文：距离入伍还有 9 天，我不用去当兵啦！
另一笔账是钱。2025 年韩国士兵月薪涨了，兵长能拿 150 万韩元左右，听着还行？同年韩国法定最低月薪折合 200 万韩元以上。在泥地里摸爬滚打，拿的钱还不如在便利店吹空调收银。韩国官方把这轮涨薪形容为改善环境 —— 终于要追平最低工资线了，确实值得鼓掌。
什么叫前人砍树，后人暴晒？那场被吐槽为史上最差的名古屋亚运会，本以为坑最惨的是韩国人，没想到余温还能接着发力。
今年年初，大邱地方法院判了一个案子：20 多岁男子得知 BMI 低于 16 可获社会服务要员判定，体检前 3 个月每天跳绳 1000 次，体检前 3 天几乎绝食，硬生生把 BMI 从接近 16 压到 15.3。计划很完美，结果尿检露馅。
回过头看，金牌免兵役政策本意是鼓励运动员为国争光。只是球员们太实在，一句 “不用当兵” 把荣誉感冲散了。
韩国国防部长官江信哲当天在国会表态：艺术体育界免兵役特例要收紧了，亚运金牌可能不再轻易换豁免。翻译一下：免死金牌要作废了。
头一笔账是时间账。兵役 18 到 21 个月，听起来不算长。但韩国男性要在 28 岁前完成服役，大学读一半要休学，或者毕业后硬生生空转一年半。韩国职场岗位少、求职者多、年龄卡得死。三星每年应届生考试有 10 万人参加，只录取 10%。
普通人也不遑多让。2024 年，一名 26 岁男子在体检前疯狂增重到 102 公斤，靠过度肥胖免除现役。帮他制定增重食谱的朋友也成了共犯，朋友很冤：我没想到他真的会照着吃。
最要命的还是精神折磨。韩国军队里后辈文化根深蒂固，新人入伍头一天先给老兵挨个 90 度鞠躬。老兵欺负新兵是传统，伙食标准据说连中学生都不如，老兵还会提醒新兵 “捂住屁股”。
MC 梦是韩国知名说唱歌手，2007 年兵役体检时一次性拔掉 12 颗牙，其中 4 颗是健康恒牙，就为了降低口腔功能评分。他还 7 次编造理由推迟入伍，比如备考公务员，但同期却在拍戏、发专辑。最后被判 6 个月有期徒刑，缓刑一年，被骂了十几年。
先插一句背景。朝鲜半岛是全球独一份双方都加入联合国的分裂区域，法理上战争没有正式结束，长期维持临战准备。所以韩国法律规定，男性 18 到 30 岁之间要入伍，最晚 35 岁前完成服役，服役期约 18 到 21 个月。
从毕业到服役再到找工，很多男生将近 3 年才能拿到头一份正式工作。韩国年轻人的黄金就业窗口，就那么短短两三年，错过就是地狱难度。娱乐圈更残酷，韩流更新换代极快，服役两年，市场早换了一拨人。
一句 “不用当兵”，把金牌的荣誉感冲没了。说起来，巴黎奥运会上拿到乒乓球混双铜牌的林钟勋，估计在家笑出声。虽然只是铜牌，他笑得比隔壁金牌选手还高兴。网友损他：他可以是乒，可以是乓，但绝不想成为一个兵。
既然这么多人怕当兵，能不能直接取消？韩国兵务厅厅长洪素英今年 8 月接受韩联社采访说了大实话：根本性兵役制度改革不是选择，而是国家安全与生存的必须任务。
韩国也难，因为没人了。2025 年韩国 20 岁男性人口约 22.4 万人，十年前是 37.1 万，十年少了四成。官方预测，2043 年可用兵役资源将跌到 12 万人，只有现在的三分之一左右。
2016 年发生过 600 多起与 “走后门” 相关的案件，三分之二是同性，2022 年这个数字升到千级以上。还有 2005 年的 “吃屎事件”，有兴趣可以自己搜。
这出闹剧，是韩国人口崩塌、就业内卷、阶层鸿沟叠出来的缩影。在一个年轻人的青春寸土寸金的极致内卷国家，任何能豁免人生重担的特权，都自带炸药。
【球队数据】
2026年9月已至，乒坛也将迎来新的对决，而在最新的非青少年赛事安排中，国乒确定将参加WTT澳门冠军赛、WTT阿斯塔纳球星赛、爱知·名古屋亚运会，樊振东再战欧洲联赛、驰骋德甲舞台，更多详情请看下文。
混双：陈俊菘/王艺迪；李和宸/姚睿轩（资格赛）
【商业联赛】
注：WTT冠军赛只有男、女单打两个项目。
9月1日至6日，WTT阿拉木图常规赛（400积分）
本月还有2个值得关注的商业联赛，其一是德甲，因为国乒奥运冠军樊振东正在杜塞尔多夫俱乐部效力，而根据最新安排显示，他有望在9月5日、27日登场，分别迎战贝格诺伊施塔特、多特蒙德俱乐部的对手。
爱知·名古屋亚运会是今年国乒最重视的两大赛事之一（另一个是已经结束的伦敦团体世乒赛），时间在9月20日至28日，此前中国队已经根据世界排名、队内选拔赛、教练组推荐等方式诞生了参赛名单，详情如下：
女双：王曼昱/蒯曼、陈熠/范姝涵
混双：林诗栋/蒯曼、王楚钦/孙颖莎
男双：陈俊菘/陈垣宇、周启豪/薛飞；李和宸/周冠宏（资格赛）
9月8日至13日，WTT帕纳久里什泰常规赛（400积分）
女双：王晓彤/石洵瑶、覃予萱/纵歌曼、王艺迪/韩菲儿
不过对于其他协会的运动员而言，国乒选手的部分或全部缺席自然会给他们提供宝贵的机会冲击积分，尤其是没有亚运会任务的其他大洲运动员，至于日本等亚洲地区协会的许多名将也积极报名参加WTT赛事，因此还是有不少看点的。
男双：林诗栋/温瑞博、黄友政/向鹏
【亚运会】
男单：王楚钦、林诗栋、周启豪、陈垣宇、黄友政
9月8日至13日，WTT澳门冠军赛（1000积分）
本月世界乒联将举办4站400积分及以上的WTT赛事，包括：
女单：王艺迪、石洵瑶、覃予萱、杨屹韵、纵歌曼、朱梓予；朱思冰、韩菲儿、姚睿轩（资格赛）
男单：周启豪、陈垣宇、陈俊菘、薛飞；李天阳、李和宸、徐瑛彬、唐乙仁、周冠宏、于海洋（资格赛）
WTT阿斯塔纳球星赛虽然有中国队运动员、包括部分世界冠军报名，但考虑到时间与亚运会非常接近，因此所有亚运会主力都不参加，详细名单如下：
8月29日的时候樊振东赢1场输1场、被日本选手户上隼辅突破，再加上队友邱党、卡尔伯格败北，最终无缘德国杯男团8强，而目前他在德甲则是3连胜不败，期待接下来能继续取得佳绩。
9月15日至20日，WTT阿斯塔纳球星赛（600积分）
总的来说，本月的WTT赛不是国乒关注的重点，队内3大奥运冠军主力只有王楚钦会在澳门站上亮相1次，孙颖莎、王曼昱则是全程高挂免战牌。
【WTT赛事】
在以上赛事中，WTT阿拉木图常规赛、WTT帕纳久里什泰常规赛级别比较低，尤其后一个的时间还与WTT澳门冠军赛发生重叠，所以国乒全体放弃参加，不过孙颖莎、王曼昱也缺席了WTT澳门冠军赛，中国队的最终派出的运动员阵容如下：
女单：蒯曼、陈幸同、王艺迪、陈熠
男团：王楚钦、林诗栋、温瑞博、向鹏、黄友政
女单：孙颖莎、王曼昱
至于日本的T联赛也将在9月继续进行，通过官网可知会在5日、6日、12日、13日、19日、20日这6个日期开打。
男单：王楚钦、林诗栋
女团：孙颖莎、王曼昱、陈熠、蒯曼、范姝涵
新赛季的T联赛虽然少了许多中国运动员，但日本本土的高手如张本兄妹、松岛辉空、早田希娜等人仍然会参加，此外还有来自世界各地的其他名将云集。至于中国的乒超联赛已经结束常规赛较量，接下来将在12月举办总决赛，那就让我们一起拭目以待吧！
【历史交锋】
北京时间6月14日6点，2026世界杯C组的比赛将拉开帷幕，4支球队分别是巴西、摩洛哥、苏格兰和海地。五星巴西无疑是本组的头号出线热门，新科非洲冠军摩洛哥同样也不容小觑，时隔28年重返世界杯的苏格兰有望争夺小组第三出线的机会，海地相对最弱，出线几率不大。
作为世界杯历史上最成功的球队，巴西曾5次夺得世界杯冠军，多年来一直被视作世界杯的头号夺冠热门。然而自2002年夺冠以后，巴西在世界杯上一直表现挣扎，5届世界杯4次止步8强，唯一一次进入4强还以1-7的比分耻辱出局。本届世界杯预选赛上，巴西还打出了自采用双循环赛制以来的历史最差成绩，球队一度面临出局的风险。为此足协还首次聘请了外籍教练安切洛蒂前来执教，最终巴西队世预赛18战8胜4平6负，仅排名南美区第五，如若不是2026年扩军至48队，巴西都无法直接晋级。
6月20日 09:00 巴西vs海地（费城）
6月25日 06:00 摩洛哥vs海地（亚特兰大）
2002至2026，巴西已经24年未染指大力神杯，追平了他们最长无缘世界杯冠军的纪录。上一次是发生在1994年世界杯开始之前，巴西自1970年夺冠后就未能再次捧杯。巧合的是，1994年是美国世界杯，如今2026年世界杯重回北美，巴西队的结局令人遐想联翩...
阵容方面，海地全队身价5500万欧元，由效力于狼队的前腰贝勒加德领衔，其余球员主要来自法乙、土超、美职等联赛。球队整体打法比较粗糙，以防守反击为主，阵地战几乎无法组织起有效进攻。世预赛期间，海地曾经1-5惨败库拉索，整体实力一般。
6月25日 06:00 苏格兰vs巴西（迈阿密）
6月14日 06:00 巴西vs摩洛哥（纽约/新泽西）
阵容方面，摩洛哥保留了上届世界杯的主要班底，门将布努、边后卫阿什拉夫和马兹拉维、中场阿姆拉巴特均悉数入选，此外还有皇马前场万金油布拉欣迪亚斯的加入，球队实力更上一层楼。世预赛期间，球队依然采用防守反击的策略，防守端对抗凶狠，进攻端仰仗阿什拉夫在边路的速度冲击，打法简洁高效，十分适合杯赛制的世界杯赛场。
C组整体局势较为明朗，巴西和摩洛哥整体实力明显更强，前二出线不成问题，首战双方的直接交锋将很大程度上决定小组头名归属。海地实力明显较弱，很有可能三战皆负，因此苏格兰也有很大概率以小组第三的身份出线。
苏格兰FIFA排名世界第43位，一共8次参加世界杯均在小组赛阶段出局，是历史上唯一一支8次以上参赛从未出线的球队。世预赛苏格兰表现出色，他们与丹麦、希腊、白俄罗斯分为同一小组，最后一轮逆转丹麦反超至小组第一，时隔28年重返世界杯舞台。
苏格兰：八次参赛从未出线 时隔28年盼突破
C组完整赛程（北京时间）
6月14日 09:00 海地vs苏格兰（波士顿）
摩洛哥：世预赛统治级表现 超级黑马完成蜕变
6月20日 06:00 苏格兰vs摩洛哥（波士顿）
海地：无主场奇迹般出线 52年后再登最高舞台
作为新科非洲冠军，摩洛哥早已不是2022年世界杯的黑马。如今的摩洛哥队，FIFA排名高居世界第8，全队身价达到4.87亿欧元，排在所有球队的第13位。世界杯预选赛中，摩洛哥打出了相当具有统治力的表现，球队交出8战全胜、仅失2球的完美表现，毫无悬念地从非洲区突围。
阵容方面，巴西依然是星光熠熠，本次出征世界杯的26人大名单身价高达9.09亿欧元，排在所有球队中的第6位，恰好和他们的FIFA排名一致。不过球队整体年龄偏大，平均达到29.2岁位列所有球队中的第5位。巴西队门将位置上拥有阿利松、埃德森两大世界级门将；后防由刚参加完欧冠决赛的马尔基尼奥斯和加布里埃尔领衔；中场相对薄弱，主要由老将卡塞米罗和纽卡核心吉马良斯坐镇；前场则依然豪华，维尼修斯、拉菲尼亚、库尼亚等豪门球队的射手云集。此外，34岁的内马尔时隔944天再次入选，不过饱受伤病困扰的他能否恢复最佳状态仍是个疑问。
海地FIFA排名世界第83位，历史上仅参加过1974年世界杯，小组赛三战全败出局。世预赛期间，由于国内局势动荡，海地的主场比赛被安排在库拉索进行。世预赛第三阶段，海地在没有主场球迷助威的情况下，奇迹般地取得3胜2平1负的成绩，力压洪都拉斯、哥斯达黎加等世界杯常客，小组第一直接晋级世界杯。
巴西：历史首位外教带队 欲破24年魔咒
阵容方面，苏格兰全队身价1.96亿欧元，由前曼联中场麦克托米奈和利物浦后卫罗伯逊领衔，大部分球都效力于英超、英冠。球队整体打法偏传统英式足球，球风硬朗对抗强硬，中场创造力不足，主要以边路传中，高空抢点为进攻手段。
（奇乐）
【球员介绍】
芃：我觉得尽自己最大的努力吧。不管是作为球员，还是退役后当教练，把自己所有的一切奉献给中国足球就可以了。如果有一天国家队向我抛出任何角色的橄榄枝，我肯定会义不容辞地回到这个球队。
鸣：郜林曾跟球迷对话说这支球队去远航了，不知道哪一天可能会回来。你作为曾经这支球队的人，对广州球迷有什么想说的？对于这支球队的惋惜，之后大家应该怎么样面对接下来对足球的关注和热爱？
鸣：恒大足校现在成立了一支新俱乐部，从中冠开始起步，很多广州球迷把寄托放在这支球队上，因为如今足校出来的球员，也是当年看着你们踢球成长起来的一代，有不俗的发挥。像徐彬、廖锦涛等已经在职业足坛担当角色。对于恒大足校未来的年轻小伙子，你有什么寄托和展望？
芃：对，在学习，在考证。这个没有过多考虑，因为当教练是一个很漫长的过程，可能比球员生涯还要长。所以我觉得还是要不断学习，刚退下来的话，更多重心放到学习上，充实自己，再去考虑具体做哪类教练。
芃：还是非常非常非常感谢这些广州球迷吧。自己在广州的时候，我们一起经历了很多美好的时刻，一起捧起了8个中超冠军，超级杯、足协杯还有两次亚冠冠军，都是我们一起去经历的。不管是年轻球迷还是老球迷，希望他们一直支持广州的球队，一直能够去为他们加油鼓劲，希望将来有一天回到广州，还能够和他们在一起。
不过回到上海之后，得益于从小一起长大的这些队友，感觉是无缝连接，没有过多的适应期。我们从小在一起，10岁到20岁我离开这里去广州，一个眼神一个动作就了解彼此，所以回来之后很快就适应了。
芃：我觉得没有什么遗憾吧。可能唯一比较遗憾的就是当时从广州离开，广州队我们缔造了那么多辉煌，突然球队就像一块石头沉入大海一样。但是回到上海之后，跟从小一起长大的队友拿到了三连冠，自己一直以来对于足球的理解没变，职业生涯也尽了最大的努力，不会留有什么遗憾。
鸣：对于有更多版本的球星卡出现，和自己相关的，你会有一种归属感或者共鸣吗？
芃：因为毕竟很多年轻球员从下面上来，都非常有实力和想法。我作为老队员，应该把训练中一些好的东西带给他们，用自己的态度展现给他们，让他们知道不管是年轻队员还是老队员，都要为这支球队付出。这是老队员该做的，也是我现在非常重视的责任。
鸣：为什么会有这样的转变呢？
鸣：你的一生肯定不会离开中国足球，你觉得自己用什么形式回馈国家队才是最好的？
鸣：我们这次过来，也是代表很多广州喜爱你的球迷转达支持和问候的，在他们眼里，你一直是那个屹立不倒的全能战士。像坚哥、斌哥这些老球迷来不了，但他们对你的支持和关注没有减。最后对于这么多年的球迷，包括年轻的球迷，说些肺腑之言吧。
鸣：C罗坚持到41岁还在职业生涯第一线拼搏，为打破1000球纪录努力。你自己也处在职业生涯末期，怎么看待这种职业生涯末期仍然拼搏的球员？你自己是怎么面对这个事情的？
鸣：你刚才说的这种理念，是言传身教呢，还是会找年轻人聊天，以什么形式告诉他们？
芃：对，是的。现在更多的重心会往家庭这边偏移一些，因为孩子慢慢也大了。疫情那段时间，我在广州队陪伴他们的时间比较少，刚来上海的时候也是和家人分开的。孩子长大之后，这时候是最需要我们去陪伴的，所以现在除去训练以外，更多的重心都是在家庭上面。
芃（张琳芃）：还是历历在目的。因为那是离开广州加盟海港之后的第一次回到广州，而且还是对阵广州队，那种心里的感觉是不一样的。在替补席上，听着广州球迷那种熟悉的呐喊声，心里边五味杂陈。想起在广州队的点点滴滴，那种情绪波动是很自然的。
芃：其实有很多，关注了很多。因为我儿子现在比较喜欢球星卡，他经常会和我交流。比如国外的帕尼尼套卡，还有现在的中体卡业，他玩球星卡，也经常会到球队里和队友之间交流这个卡。这张我的卡通形象球星卡很特别，与众不同，包括两张海报，一看就花了不少心思制作，相信我家人都会喜欢的，谢谢你们。
芃：还是挺惋惜的。曾经那么辉煌的俱乐部，突然一刻就消失在中国足球版图上，实在有些无法接受。在广州队的时候，我们一起经历了太多美好，8个中超冠军、2次亚冠冠军、还有超级杯和足协杯，那些都是和广州球迷一起见证的荣耀时刻，现在想起来还是很感慨的。
芃：更多的是做一个表率作用，先从自己做起。因为始终觉得面对问题时，先从自己改变，再去影响别人，比嘴巴说更重要。有的时候说出来很简单，但做起来和说出来的又不一样。所以我更愿意用行动去影响年轻队员，而不是单纯说教。
芃：前段时间智哥带着西海岸来参加比赛，我们见面聊了，他们买了好多恒大足校的小孩。我还在广州队效力时，经常有足校小朋友来一线队跟着训练，他们的竞技状态和感觉是现在年轻球员中很难看到的，确实很有实力。像徐彬、廖锦涛现在已经在各个球队挑起大梁了。
现在像广州豹、广州蒲公英还有很多其他广州球队，广州这座城市不会没有勇往直前的职业足球队的，这就是广州足球的底蕴，也是广州球迷幸运、幸福的地方。
鸣：广州队曾经给你留下过很多美好时刻，哪一刻会经常想起？之前你说过夺冠时刻比较美好。后来广州队无法过准入，这个消息你第一时间知道时是什么心情？
鸣（大佬鸣）：张琳芃你好，时光飞逝，上一次咱们见面是在三年前，将近1000天了。上一次不知道你还记不记得，就是在广州代表海港去打足协杯，当时对阵广州队，你虽然没有上场，但赛后带着儿子绕场一周跟广州球迷致谢回应，带着孩子一起感受那种氛围。现在这个场景还会在你的记忆里出现吗？
2026年3月最后一天，上海浦东嘉里城，鸣聊体育与张琳芃时隔近千日（三年）再次相遇……三年前，他代表上海海港重返广州越秀山球场对阵旧主广州队，赛后带着儿子绕场一周致谢球迷的场景，成为广州足球史上一段温情记忆。此次专访，我们与这位中超11冠王、中国足球的“全能战士”进行深入对话，听他讲述千日流转间的成长、坚守与情怀。
专访心得：近1个小时的专访，张琳芃始终保持着谦逊、真诚的态度，每一个问题都认真作答，眼神中闪烁着对足球的热爱与对球迷的感恩。从广州到上海，从追风少年到中超11冠王，千日时光改变了他的角色，却未改变他对足球的初心。
鸣：相应的教练证那些已经在学习和考了吗？更倾向于做青训类、职业球队，还是像中冠这种业余球队的教练，从哪一步开启？
鸣：题外话，问一下你的日常训练生活，听说你每天训练都去得很早？
报道最后，愿这位“初心不改”的绿茵战士，在上海这座城市继续书写绿茵传奇，也愿广州足球的情怀与精神，在岁月流转中永远传承。
年轻的时候想着能踢到多大就踢到多大，但现在想法不一样了，不是说要踢到40、41岁，而是把当下每一天做好，今天的训练或比赛尽最大努力去做好，把今天做好了再考虑明天的事情。
芃：对，可能会有吧。就像这款球星卡设计，我刚才第一感觉就是非常喜欢这种风格。照片是10年前一次专访拍摄定妆时用的，比较年轻，现在虽然老了有胡子了，但这种感觉的照片真的很喜欢。如果给我儿子，他肯定也很喜欢。
鸣：在你仍然作为职业球员、还没有退役的这一刻，你的重心其实有一点改变，更关注更看重的事情也在变，这种改变是这一两年开始的吗？除了身体之外，重心是不是也往家庭这边稍微更多地注入了一些百分比？
芃：我们训练时间基本上11点开始，我每天9点就到了，先做个治疗，然后自己活动一下。训练完12点多快一点，我们就直接在球队吃，有时候早饭也在那边吃。很少在外头吃，就有的时候陪陪家人在外面吃。球队对餐饮食品控制很严格，这也是为了我们的身体和状态考虑。
邵佳一指导带的这支成年国家队，上一场和库拉索的比赛我也关注了，展现出来的东西是不一样的。我第一次进国家队的时候，邵佳一作为老将给我很多学习的东西。现在他当了教练，把自己这么多年的经验带给团队，确实改善了中国队很多问题。
芃：在球场上的改变是自己可能更关注自己的身体了，踢球的方式上也做了一些改变。年轻的时候拼劲很足，没有过多关注身体，但现在更多的是通过自己的经验，用脑子去主动在球场发挥作用。而且近一两个赛季，我更多地在做传帮带的工作，这是以前在广州队时期或者更早时期不会做的事情。
芃：我觉得对于我自己来说所做的一些事情没有任何改变。只是年轻球员不同了，那时候的年轻球员现在看来都已经是老将了，现在的年轻球员想法又不一样。所以现在很多年轻球员应该把更多重心放在球场上，到了球场上再考虑其他事情。
现在的这些疼痛不是踢一脚的那种疼，更多的时候是放射性的，感觉全身都不舒服。但因为对足球的喜爱，不想突然结束自己的生涯，所以有的时候还是需要咬牙坚持。我和队医也经常聊这些，这是我现在最大的困难。
鸣：现在极大可能你会在上海结束自己的职业生涯，目前有没有什么遗憾？或者说职业生涯最后还想完成的目标？
芃：能够支撑我走到现在的更多是对足球的热爱。每一个能踢到这个年龄的球员，对足球的热爱是不一样的，会尽最大努力维持自己的足球生涯，因为还想站在这片绿茵草地上。C罗给我很多启发，让我更加坚定了继续在场上拼搏的信念。
鸣：作为仍然奋战在一线的球员，你拥有非常丰富的经验，但职业生涯每个阶段都有困难的地方。现阶段你觉得最困难的一点在哪里？
希望之后足校的小球员能在中冠舞台展现自己，尽快帮助球队回到顶级联赛。我也会关注他们的比赛，很多广州球队的比赛我都会去关注。
鸣：刚来上海，家还在广州，这种两地分居的状态维持了大概多长时间，你就觉得不行了，还是要一起过来比较好？
芃：我觉得最困难的一点就是自己的身体感受和回馈。我的风格大家比较了解，年轻的时候在场上拼搏努力，当时有很多伤病，也没有注意，有的时候需要咬牙参加比赛。现在这些伤病给我的回馈就是身体上会比较疼痛，做了好几次手术，手术的疼痛现在平常也会有。
鸣：他们之中有做教练的，有做俱乐部总经理，有搞青训，也有做自媒体的。你目前还是职业球员，有没有想过自己人生下一场准备怎么规划？中国足球领域相信你肯定不会离开，目前有没有什么想法？
鸣：竞技体育瞬息万变，你有没有想过自己职业生涯后期会从广州回到上海这个城市？上海是你梦开始的地方，当时在广州的时候完全没有想过会回来吗？适应这个转变花了多长时间？
芃：我觉得自己看来，以前38岁的老将可能早就退役了，但现在还能在球场上踢球，这跟中国足球的退步有很大关系。现在很多年轻球员需要站出来承担很多东西，帮助中国足球重新振兴。所以希望年轻球员尽快站出来，我们这些老队员就可以脱去比赛服，把位置让给他们。
芃：还是会当教练。我已经准备了好久，因为我踢球到现在也离不开足球。等退役了，我的第一想法肯定是去当教练，准备至少5年了。我会自己学习一些东西，做笔记也好，把更多重心从球员转向教练，而不是突然不踢了才想当教练，那其实不是那么简单的，需要做各种层面的准备。
鸣：刚才说到这一两年在帮助年轻球员传帮带，在上海的环境中，传帮带这一块会不会跟之前在广州队后期作为老将会有不一样？
鸣：距离你上一次入选国家队已经有一段时间了，你肯定一直关注中国足球的情况。对现在这支成年国家队，包括近期备受关注的U23国家队，你有什么看法和感想？
鸣：时至今日，你觉得自己这几年最大的一个改变是什么？
鸣：很多你的队友已经离开了职业舞台，13年那一批现在好像只有金英权和你还在一线队效力，15年的话好像也只剩下王上源和廖力生还在踢。你怎么看待这种现象，除了认定它是竞技体育的规律外，自己会怎么对待？
芃：其实早就习惯了。因为当时刚到广州的时候，家庭还在山东，他们也没有过来，我也是在广州自己一个人。后来他们来了之后，慢慢习惯了，我突然又到上海了，一开始还是有些不适应。但在海港这边拿到冠军，俱乐部又帮着解决了户口问题，所以希望孩子过来跟着我在一起，现在一家人都在上海了。
芃：广州球迷在我心里面肯定是独一无二的。我当时在广州队踢球时，不管是和其他俱乐部比赛，还是和富力的德比，那种氛围很难在别的城市球队里看到。这么多年过去了，不管这支广州队去远航也好，将来哪一天能重新返回到顶级联赛，我觉得广州球迷永远都在。
鸣：今天海报设计的主题是“初心不改驰骋绿茵，全能战士拼搏不止”，也是为了记住这一次三年未见的感受。这次我们加入了你专属的球星卡，主理人WINGO会跟你沟通设计理念。你平时有关注自己的周边、球星卡这些相应元素吗？
作为中国足球的“全能战士”，他在场上是后防铁闸，场下是年轻球员的榜样，家中是孩子的父亲。千日重逢，笔者看到了一个更加成熟、更有担当的张琳芃，也看到了中国足球人对这项运动的坚守与执着。
大家都知道现在中国足球如今退步很多，要想让中国足球重新振作起来，不是一两个人能做到的，需要我们每个人先从自己改变，从年轻球员到老队员，都要做出改变。
芃：确实没想过，这个过程挺突然的。虽然从集团出问题到我离开广州队这段时期比较漫长，记得当时我们队员和教练，俱乐部也没有发薪水，那段时间大家的凝聚力很强。但当真正要离开的那一刻，心里还是有不舍的，毕竟和智哥（郑智）、黄博文、郜林这些队友在一起踢球那么多年，还有那么多喜欢我们的广州球迷。
芃：我之前关注了U23国家队参加的亚洲杯，基本上每场比赛都看了。他们展现出来的东西和精神层面的一些东西，很受中国足球鼓舞，也取得了很好的成绩。希望他们接下来更多地进入国家队，帮助国家队完成冲击世界杯的目标。
【比赛分析】
企业喜欢 22 到 24 岁的年轻人，年龄越大简历越难投。统计显示，韩国青年平均要花 11.5 个月才找到头一份工作，是 2006 年以来最长纪录。女大学生毕业熬 11 个半月就能上岗，男生呢？先服役 18 个月，出来以后同龄人已经攒了两年资历，自己的简历上只有站岗执勤。
这句话一出，韩国舆论瞬间炸了。自己的失败固然难受，但看着别人成功的喜悦，更难受。
法律也留了口子：重大疾病，或重大贡献，比如大型体育赛事拿金牌，可以豁免现役。这套制度推行了 53 年，本来没出什么大乱子。结果被几个哥们的实诚操作，整出了新变化。
经济呢？海外投行把韩国今年 GDP 增长预期上调到 3.5%，JP 摩根甚至给了 4%。但拆开看，这增长几乎全靠半导体出口支撑。OECD 报告也点明，消费复苏和半导体出口是主要驱动力。半导体周期性极强，所以韩国股市能突然上天，也能把人拉下地狱。
还有更狠的，有人在体检前注射药物，谎称性功能完全丧失，要求医生切除全套生殖器官。看到这里，你可能想问：至于吗？逃兵役背后，是三道死结。
普通年轻人别无选择，只能老老实实交出一年半青春，在就业地狱里多踩一道坎；少数幸运儿靠赛场胜利直接绕开这份代价。这种不公平感攒久了，一旦有人当众炫耀，舆论火山自然爆发。
韩流初代歌手刘承俊更绝，服役前 3 个月更换美国国籍。法院干脆判他永久禁止入境韩国，等于和韩国娱乐圈彻底拜拜。
韩国经济像单腿跳的巨人，半导体这条腿又粗又壮，其他腿都在萎缩。这种结构对国防意味着什么？钱和人都紧张。韩国今年国防预算从 20.4 万亿韩元涨到 22.8 万亿韩元，涨了 12%，但在人口崩塌面前，杯水车薪。有钱没人，怎么守？
近日，韩国 U23 男足 1 比 0 战胜东道主日本队夺冠，实现四连冠。赛后多名球员太高兴，直接说了心里话：拿不拿金牌不重要，重要的是可以免除兵役。有人晒出头戴退役帽子的照片，表情比夺冠还开心。还有人手拿奖牌配文：距离入伍还有 9 天，我不用去当兵啦！
另一笔账是钱。2025 年韩国士兵月薪涨了，兵长能拿 150 万韩元左右，听着还行？同年韩国法定最低月薪折合 200 万韩元以上。在泥地里摸爬滚打，拿的钱还不如在便利店吹空调收银。韩国官方把这轮涨薪形容为改善环境 —— 终于要追平最低工资线了，确实值得鼓掌。
什么叫前人砍树，后人暴晒？那场被吐槽为史上最差的名古屋亚运会，本以为坑最惨的是韩国人，没想到余温还能接着发力。
今年年初，大邱地方法院判了一个案子：20 多岁男子得知 BMI 低于 16 可获社会服务要员判定，体检前 3 个月每天跳绳 1000 次，体检前 3 天几乎绝食，硬生生把 BMI 从接近 16 压到 15.3。计划很完美，结果尿检露馅。
回过头看，金牌免兵役政策本意是鼓励运动员为国争光。只是球员们太实在，一句 “不用当兵” 把荣誉感冲散了。
韩国国防部长官江信哲当天在国会表态：艺术体育界免兵役特例要收紧了，亚运金牌可能不再轻易换豁免。翻译一下：免死金牌要作废了。
头一笔账是时间账。兵役 18 到 21 个月，听起来不算长。但韩国男性要在 28 岁前完成服役，大学读一半要休学，或者毕业后硬生生空转一年半。韩国职场岗位少、求职者多、年龄卡得死。三星每年应届生考试有 10 万人参加，只录取 10%。
普通人也不遑多让。2024 年，一名 26 岁男子在体检前疯狂增重到 102 公斤，靠过度肥胖免除现役。帮他制定增重食谱的朋友也成了共犯，朋友很冤：我没想到他真的会照着吃。
最要命的还是精神折磨。韩国军队里后辈文化根深蒂固，新人入伍头一天先给老兵挨个 90 度鞠躬。老兵欺负新兵是传统，伙食标准据说连中学生都不如，老兵还会提醒新兵 “捂住屁股”。
MC 梦是韩国知名说唱歌手，2007 年兵役体检时一次性拔掉 12 颗牙，其中 4 颗是健康恒牙，就为了降低口腔功能评分。他还 7 次编造理由推迟入伍，比如备考公务员，但同期却在拍戏、发专辑。最后被判 6 个月有期徒刑，缓刑一年，被骂了十几年。
先插一句背景。朝鲜半岛是全球独一份双方都加入联合国的分裂区域，法理上战争没有正式结束，长期维持临战准备。所以韩国法律规定，男性 18 到 30 岁之间要入伍，最晚 35 岁前完成服役，服役期约 18 到 21 个月。
从毕业到服役再到找工，很多男生将近 3 年才能拿到头一份正式工作。韩国年轻人的黄金就业窗口，就那么短短两三年，错过就是地狱难度。娱乐圈更残酷，韩流更新换代极快，服役两年，市场早换了一拨人。
一句 “不用当兵”，把金牌的荣誉感冲没了。说起来，巴黎奥运会上拿到乒乓球混双铜牌的林钟勋，估计在家笑出声。虽然只是铜牌，他笑得比隔壁金牌选手还高兴。网友损他：他可以是乒，可以是乓，但绝不想成为一个兵。
既然这么多人怕当兵，能不能直接取消？韩国兵务厅厅长洪素英今年 8 月接受韩联社采访说了大实话：根本性兵役制度改革不是选择，而是国家安全与生存的必须任务。
韩国也难，因为没人了。2025 年韩国 20 岁男性人口约 22.4 万人，十年前是 37.1 万，十年少了四成。官方预测，2043 年可用兵役资源将跌到 12 万人，只有现在的三分之一左右。
2016 年发生过 600 多起与 “走后门” 相关的案件，三分之二是同性，2022 年这个数字升到千级以上。还有 2005 年的 “吃屎事件”，有兴趣可以自己搜。
这出闹剧，是韩国人口崩塌、就业内卷、阶层鸿沟叠出来的缩影。在一个年轻人的青春寸土寸金的极致内卷国家，任何能豁免人生重担的特权，都自带炸药。
【球队数据】
2026年9月已至，乒坛也将迎来新的对决，而在最新的非青少年赛事安排中，国乒确定将参加WTT澳门冠军赛、WTT阿斯塔纳球星赛、爱知·名古屋亚运会，樊振东再战欧洲联赛、驰骋德甲舞台，更多详情请看下文。
混双：陈俊菘/王艺迪；李和宸/姚睿轩（资格赛）
【商业联赛】
注：WTT冠军赛只有男、女单打两个项目。
9月1日至6日，WTT阿拉木图常规赛（400积分）
本月还有2个值得关注的商业联赛，其一是德甲，因为国乒奥运冠军樊振东正在杜塞尔多夫俱乐部效力，而根据最新安排显示，他有望在9月5日、27日登场，分别迎战贝格诺伊施塔特、多特蒙德俱乐部的对手。
爱知·名古屋亚运会是今年国乒最重视的两大赛事之一（另一个是已经结束的伦敦团体世乒赛），时间在9月20日至28日，此前中国队已经根据世界排名、队内选拔赛、教练组推荐等方式诞生了参赛名单，详情如下：
女双：王曼昱/蒯曼、陈熠/范姝涵
混双：林诗栋/蒯曼、王楚钦/孙颖莎
男双：陈俊菘/陈垣宇、周启豪/薛飞；李和宸/周冠宏（资格赛）
9月8日至13日，WTT帕纳久里什泰常规赛（400积分）
女双：王晓彤/石洵瑶、覃予萱/纵歌曼、王艺迪/韩菲儿
不过对于其他协会的运动员而言，国乒选手的部分或全部缺席自然会给他们提供宝贵的机会冲击积分，尤其是没有亚运会任务的其他大洲运动员，至于日本等亚洲地区协会的许多名将也积极报名参加WTT赛事，因此还是有不少看点的。
男双：林诗栋/温瑞博、黄友政/向鹏
【亚运会】
男单：王楚钦、林诗栋、周启豪、陈垣宇、黄友政
9月8日至13日，WTT澳门冠军赛（1000积分）
本月世界乒联将举办4站400积分及以上的WTT赛事，包括：
女单：王艺迪、石洵瑶、覃予萱、杨屹韵、纵歌曼、朱梓予；朱思冰、韩菲儿、姚睿轩（资格赛）
男单：周启豪、陈垣宇、陈俊菘、薛飞；李天阳、李和宸、徐瑛彬、唐乙仁、周冠宏、于海洋（资格赛）
WTT阿斯塔纳球星赛虽然有中国队运动员、包括部分世界冠军报名，但考虑到时间与亚运会非常接近，因此所有亚运会主力都不参加，详细名单如下：
8月29日的时候樊振东赢1场输1场、被日本选手户上隼辅突破，再加上队友邱党、卡尔伯格败北，最终无缘德国杯男团8强，而目前他在德甲则是3连胜不败，期待接下来能继续取得佳绩。
9月15日至20日，WTT阿斯塔纳球星赛（600积分）
总的来说，本月的WTT赛不是国乒关注的重点，队内3大奥运冠军主力只有王楚钦会在澳门站上亮相1次，孙颖莎、王曼昱则是全程高挂免战牌。
【WTT赛事】
在以上赛事中，WTT阿拉木图常规赛、WTT帕纳久里什泰常规赛级别比较低，尤其后一个的时间还与WTT澳门冠军赛发生重叠，所以国乒全体放弃参加，不过孙颖莎、王曼昱也缺席了WTT澳门冠军赛，中国队的最终派出的运动员阵容如下：
女单：蒯曼、陈幸同、王艺迪、陈熠
男团：王楚钦、林诗栋、温瑞博、向鹏、黄友政
女单：孙颖莎、王曼昱
至于日本的T联赛也将在9月继续进行，通过官网可知会在5日、6日、12日、13日、19日、20日这6个日期开打。
男单：王楚钦、林诗栋
女团：孙颖莎、王曼昱、陈熠、蒯曼、范姝涵
新赛季的T联赛虽然少了许多中国运动员，但日本本土的高手如张本兄妹、松岛辉空、早田希娜等人仍然会参加，此外还有来自世界各地的其他名将云集。至于中国的乒超联赛已经结束常规赛较量，接下来将在12月举办总决赛，那就让我们一起拭目以待吧！
【历史交锋】
北京时间6月14日6点，2026世界杯C组的比赛将拉开帷幕，4支球队分别是巴西、摩洛哥、苏格兰和海地。五星巴西无疑是本组的头号出线热门，新科非洲冠军摩洛哥同样也不容小觑，时隔28年重返世界杯的苏格兰有望争夺小组第三出线的机会，海地相对最弱，出线几率不大。
作为世界杯历史上最成功的球队，巴西曾5次夺得世界杯冠军，多年来一直被视作世界杯的头号夺冠热门。然而自2002年夺冠以后，巴西在世界杯上一直表现挣扎，5届世界杯4次止步8强，唯一一次进入4强还以1-7的比分耻辱出局。本届世界杯预选赛上，巴西还打出了自采用双循环赛制以来的历史最差成绩，球队一度面临出局的风险。为此足协还首次聘请了外籍教练安切洛蒂前来执教，最终巴西队世预赛18战8胜4平6负，仅排名南美区第五，如若不是2026年扩军至48队，巴西都无法直接晋级。
6月20日 09:00 巴西vs海地（费城）
6月25日 06:00 摩洛哥vs海地（亚特兰大）
2002至2026，巴西已经24年未染指大力神杯，追平了他们最长无缘世界杯冠军的纪录。上一次是发生在1994年世界杯开始之前，巴西自1970年夺冠后就未能再次捧杯。巧合的是，1994年是美国世界杯，如今2026年世界杯重回北美，巴西队的结局令人遐想联翩...
阵容方面，海地全队身价5500万欧元，由效力于狼队的前腰贝勒加德领衔，其余球员主要来自法乙、土超、美职等联赛。球队整体打法比较粗糙，以防守反击为主，阵地战几乎无法组织起有效进攻。世预赛期间，海地曾经1-5惨败库拉索，整体实力一般。
6月25日 06:00 苏格兰vs巴西（迈阿密）
6月14日 06:00 巴西vs摩洛哥（纽约/新泽西）
阵容方面，摩洛哥保留了上届世界杯的主要班底，门将布努、边后卫阿什拉夫和马兹拉维、中场阿姆拉巴特均悉数入选，此外还有皇马前场万金油布拉欣迪亚斯的加入，球队实力更上一层楼。世预赛期间，球队依然采用防守反击的策略，防守端对抗凶狠，进攻端仰仗阿什拉夫在边路的速度冲击，打法简洁高效，十分适合杯赛制的世界杯赛场。
C组整体局势较为明朗，巴西和摩洛哥整体实力明显更强，前二出线不成问题，首战双方的直接交锋将很大程度上决定小组头名归属。海地实力明显较弱，很有可能三战皆负，因此苏格兰也有很大概率以小组第三的身份出线。
苏格兰FIFA排名世界第43位，一共8次参加世界杯均在小组赛阶段出局，是历史上唯一一支8次以上参赛从未出线的球队。世预赛苏格兰表现出色，他们与丹麦、希腊、白俄罗斯分为同一小组，最后一轮逆转丹麦反超至小组第一，时隔28年重返世界杯舞台。
苏格兰：八次参赛从未出线 时隔28年盼突破
C组完整赛程（北京时间）
6月14日 09:00 海地vs苏格兰（波士顿）
摩洛哥：世预赛统治级表现 超级黑马完成蜕变
6月20日 06:00 苏格兰vs摩洛哥（波士顿）
海地：无主场奇迹般出线 52年后再登最高舞台
作为新科非洲冠军，摩洛哥早已不是2022年世界杯的黑马。如今的摩洛哥队，FIFA排名高居世界第8，全队身价达到4.87亿欧元，排在所有球队的第13位。世界杯预选赛中，摩洛哥打出了相当具有统治力的表现，球队交出8战全胜、仅失2球的完美表现，毫无悬念地从非洲区突围。
阵容方面，巴西依然是星光熠熠，本次出征世界杯的26人大名单身价高达9.09亿欧元，排在所有球队中的第6位，恰好和他们的FIFA排名一致。不过球队整体年龄偏大，平均达到29.2岁位列所有球队中的第5位。巴西队门将位置上拥有阿利松、埃德森两大世界级门将；后防由刚参加完欧冠决赛的马尔基尼奥斯和加布里埃尔领衔；中场相对薄弱，主要由老将卡塞米罗和纽卡核心吉马良斯坐镇；前场则依然豪华，维尼修斯、拉菲尼亚、库尼亚等豪门球队的射手云集。此外，34岁的内马尔时隔944天再次入选，不过饱受伤病困扰的他能否恢复最佳状态仍是个疑问。
海地FIFA排名世界第83位，历史上仅参加过1974年世界杯，小组赛三战全败出局。世预赛期间，由于国内局势动荡，海地的主场比赛被安排在库拉索进行。世预赛第三阶段，海地在没有主场球迷助威的情况下，奇迹般地取得3胜2平1负的成绩，力压洪都拉斯、哥斯达黎加等世界杯常客，小组第一直接晋级世界杯。
巴西：历史首位外教带队 欲破24年魔咒
阵容方面，苏格兰全队身价1.96亿欧元，由前曼联中场麦克托米奈和利物浦后卫罗伯逊领衔，大部分球都效力于英超、英冠。球队整体打法偏传统英式足球，球风硬朗对抗强硬，中场创造力不足，主要以边路传中，高空抢点为进攻手段。
（奇乐）
【球员介绍】
芃：我觉得尽自己最大的努力吧。不管是作为球员，还是退役后当教练，把自己所有的一切奉献给中国足球就可以了。如果有一天国家队向我抛出任何角色的橄榄枝，我肯定会义不容辞地回到这个球队。
鸣：郜林曾跟球迷对话说这支球队去远航了，不知道哪一天可能会回来。你作为曾经这支球队的人，对广州球迷有什么想说的？对于这支球队的惋惜，之后大家应该怎么样面对接下来对足球的关注和热爱？
鸣：恒大足校现在成立了一支新俱乐部，从中冠开始起步，很多广州球迷把寄托放在这支球队上，因为如今足校出来的球员，也是当年看着你们踢球成长起来的一代，有不俗的发挥。像徐彬、廖锦涛等已经在职业足坛担当角色。对于恒大足校未来的年轻小伙子，你有什么寄托和展望？
芃：对，在学习，在考证。这个没有过多考虑，因为当教练是一个很漫长的过程，可能比球员生涯还要长。所以我觉得还是要不断学习，刚退下来的话，更多重心放到学习上，充实自己，再去考虑具体做哪类教练。
芃：还是非常非常非常感谢这些广州球迷吧。自己在广州的时候，我们一起经历了很多美好的时刻，一起捧起了8个中超冠军，超级杯、足协杯还有两次亚冠冠军，都是我们一起去经历的。不管是年轻球迷还是老球迷，希望他们一直支持广州的球队，一直能够去为他们加油鼓劲，希望将来有一天回到广州，还能够和他们在一起。
不过回到上海之后，得益于从小一起长大的这些队友，感觉是无缝连接，没有过多的适应期。我们从小在一起，10岁到20岁我离开这里去广州，一个眼神一个动作就了解彼此，所以回来之后很快就适应了。
芃：我觉得没有什么遗憾吧。可能唯一比较遗憾的就是当时从广州离开，广州队我们缔造了那么多辉煌，突然球队就像一块石头沉入大海一样。但是回到上海之后，跟从小一起长大的队友拿到了三连冠，自己一直以来对于足球的理解没变，职业生涯也尽了最大的努力，不会留有什么遗憾。
鸣：对于有更多版本的球星卡出现，和自己相关的，你会有一种归属感或者共鸣吗？
芃：因为毕竟很多年轻球员从下面上来，都非常有实力和想法。我作为老队员，应该把训练中一些好的东西带给他们，用自己的态度展现给他们，让他们知道不管是年轻队员还是老队员，都要为这支球队付出。这是老队员该做的，也是我现在非常重视的责任。
鸣：为什么会有这样的转变呢？
鸣：你的一生肯定不会离开中国足球，你觉得自己用什么形式回馈国家队才是最好的？
鸣：我们这次过来，也是代表很多广州喜爱你的球迷转达支持和问候的，在他们眼里，你一直是那个屹立不倒的全能战士。像坚哥、斌哥这些老球迷来不了，但他们对你的支持和关注没有减。最后对于这么多年的球迷，包括年轻的球迷，说些肺腑之言吧。
鸣：C罗坚持到41岁还在职业生涯第一线拼搏，为打破1000球纪录努力。你自己也处在职业生涯末期，怎么看待这种职业生涯末期仍然拼搏的球员？你自己是怎么面对这个事情的？
鸣：你刚才说的这种理念，是言传身教呢，还是会找年轻人聊天，以什么形式告诉他们？
芃：对，是的。现在更多的重心会往家庭这边偏移一些，因为孩子慢慢也大了。疫情那段时间，我在广州队陪伴他们的时间比较少，刚来上海的时候也是和家人分开的。孩子长大之后，这时候是最需要我们去陪伴的，所以现在除去训练以外，更多的重心都是在家庭上面。
芃（张琳芃）：还是历历在目的。因为那是离开广州加盟海港之后的第一次回到广州，而且还是对阵广州队，那种心里的感觉是不一样的。在替补席上，听着广州球迷那种熟悉的呐喊声，心里边五味杂陈。想起在广州队的点点滴滴，那种情绪波动是很自然的。
芃：其实有很多，关注了很多。因为我儿子现在比较喜欢球星卡，他经常会和我交流。比如国外的帕尼尼套卡，还有现在的中体卡业，他玩球星卡，也经常会到球队里和队友之间交流这个卡。这张我的卡通形象球星卡很特别，与众不同，包括两张海报，一看就花了不少心思制作，相信我家人都会喜欢的，谢谢你们。
芃：还是挺惋惜的。曾经那么辉煌的俱乐部，突然一刻就消失在中国足球版图上，实在有些无法接受。在广州队的时候，我们一起经历了太多美好，8个中超冠军、2次亚冠冠军、还有超级杯和足协杯，那些都是和广州球迷一起见证的荣耀时刻，现在想起来还是很感慨的。
芃：更多的是做一个表率作用，先从自己做起。因为始终觉得面对问题时，先从自己改变，再去影响别人，比嘴巴说更重要。有的时候说出来很简单，但做起来和说出来的又不一样。所以我更愿意用行动去影响年轻队员，而不是单纯说教。
芃：前段时间智哥带着西海岸来参加比赛，我们见面聊了，他们买了好多恒大足校的小孩。我还在广州队效力时，经常有足校小朋友来一线队跟着训练，他们的竞技状态和感觉是现在年轻球员中很难看到的，确实很有实力。像徐彬、廖锦涛现在已经在各个球队挑起大梁了。
现在像广州豹、广州蒲公英还有很多其他广州球队，广州这座城市不会没有勇往直前的职业足球队的，这就是广州足球的底蕴，也是广州球迷幸运、幸福的地方。
鸣：广州队曾经给你留下过很多美好时刻，哪一刻会经常想起？之前你说过夺冠时刻比较美好。后来广州队无法过准入，这个消息你第一时间知道时是什么心情？
鸣（大佬鸣）：张琳芃你好，时光飞逝，上一次咱们见面是在三年前，将近1000天了。上一次不知道你还记不记得，就是在广州代表海港去打足协杯，当时对阵广州队，你虽然没有上场，但赛后带着儿子绕场一周跟广州球迷致谢回应，带着孩子一起感受那种氛围。现在这个场景还会在你的记忆里出现吗？
2026年3月最后一天，上海浦东嘉里城，鸣聊体育与张琳芃时隔近千日（三年）再次相遇……三年前，他代表上海海港重返广州越秀山球场对阵旧主广州队，赛后带着儿子绕场一周致谢球迷的场景，成为广州足球史上一段温情记忆。此次专访，我们与这位中超11冠王、中国足球的“全能战士”进行深入对话，听他讲述千日流转间的成长、坚守与情怀。
专访心得：近1个小时的专访，张琳芃始终保持着谦逊、真诚的态度，每一个问题都认真作答，眼神中闪烁着对足球的热爱与对球迷的感恩。从广州到上海，从追风少年到中超11冠王，千日时光改变了他的角色，却未改变他对足球的初心。
鸣：相应的教练证那些已经在学习和考了吗？更倾向于做青训类、职业球队，还是像中冠这种业余球队的教练，从哪一步开启？
鸣：题外话，问一下你的日常训练生活，听说你每天训练都去得很早？
报道最后，愿这位“初心不改”的绿茵战士，在上海这座城市继续书写绿茵传奇，也愿广州足球的情怀与精神，在岁月流转中永远传承。
年轻的时候想着能踢到多大就踢到多大，但现在想法不一样了，不是说要踢到40、41岁，而是把当下每一天做好，今天的训练或比赛尽最大努力去做好，把今天做好了再考虑明天的事情。
芃：对，可能会有吧。就像这款球星卡设计，我刚才第一感觉就是非常喜欢这种风格。照片是10年前一次专访拍摄定妆时用的，比较年轻，现在虽然老了有胡子了，但这种感觉的照片真的很喜欢。如果给我儿子，他肯定也很喜欢。
鸣：在你仍然作为职业球员、还没有退役的这一刻，你的重心其实有一点改变，更关注更看重的事情也在变，这种改变是这一两年开始的吗？除了身体之外，重心是不是也往家庭这边稍微更多地注入了一些百分比？
芃：我们训练时间基本上11点开始，我每天9点就到了，先做个治疗，然后自己活动一下。训练完12点多快一点，我们就直接在球队吃，有时候早饭也在那边吃。很少在外头吃，就有的时候陪陪家人在外面吃。球队对餐饮食品控制很严格，这也是为了我们的身体和状态考虑。
邵佳一指导带的这支成年国家队，上一场和库拉索的比赛我也关注了，展现出来的东西是不一样的。我第一次进国家队的时候，邵佳一作为老将给我很多学习的东西。现在他当了教练，把自己这么多年的经验带给团队，确实改善了中国队很多问题。
芃：在球场上的改变是自己可能更关注自己的身体了，踢球的方式上也做了一些改变。年轻的时候拼劲很足，没有过多关注身体，但现在更多的是通过自己的经验，用脑子去主动在球场发挥作用。而且近一两个赛季，我更多地在做传帮带的工作，这是以前在广州队时期或者更早时期不会做的事情。
芃：我觉得对于我自己来说所做的一些事情没有任何改变。只是年轻球员不同了，那时候的年轻球员现在看来都已经是老将了，现在的年轻球员想法又不一样。所以现在很多年轻球员应该把更多重心放在球场上，到了球场上再考虑其他事情。
现在的这些疼痛不是踢一脚的那种疼，更多的时候是放射性的，感觉全身都不舒服。但因为对足球的喜爱，不想突然结束自己的生涯，所以有的时候还是需要咬牙坚持。我和队医也经常聊这些，这是我现在最大的困难。
鸣：现在极大可能你会在上海结束自己的职业生涯，目前有没有什么遗憾？或者说职业生涯最后还想完成的目标？
芃：能够支撑我走到现在的更多是对足球的热爱。每一个能踢到这个年龄的球员，对足球的热爱是不一样的，会尽最大努力维持自己的足球生涯，因为还想站在这片绿茵草地上。C罗给我很多启发，让我更加坚定了继续在场上拼搏的信念。
鸣：作为仍然奋战在一线的球员，你拥有非常丰富的经验，但职业生涯每个阶段都有困难的地方。现阶段你觉得最困难的一点在哪里？
希望之后足校的小球员能在中冠舞台展现自己，尽快帮助球队回到顶级联赛。我也会关注他们的比赛，很多广州球队的比赛我都会去关注。
鸣：刚来上海，家还在广州，这种两地分居的状态维持了大概多长时间，你就觉得不行了，还是要一起过来比较好？
芃：我觉得最困难的一点就是自己的身体感受和回馈。我的风格大家比较了解，年轻的时候在场上拼搏努力，当时有很多伤病，也没有注意，有的时候需要咬牙参加比赛。现在这些伤病给我的回馈就是身体上会比较疼痛，做了好几次手术，手术的疼痛现在平常也会有。
鸣：他们之中有做教练的，有做俱乐部总经理，有搞青训，也有做自媒体的。你目前还是职业球员，有没有想过自己人生下一场准备怎么规划？中国足球领域相信你肯定不会离开，目前有没有什么想法？
鸣：竞技体育瞬息万变，你有没有想过自己职业生涯后期会从广州回到上海这个城市？上海是你梦开始的地方，当时在广州的时候完全没有想过会回来吗？适应这个转变花了多长时间？
芃：我觉得自己看来，以前38岁的老将可能早就退役了，但现在还能在球场上踢球，这跟中国足球的退步有很大关系。现在很多年轻球员需要站出来承担很多东西，帮助中国足球重新振兴。所以希望年轻球员尽快站出来，我们这些老队员就可以脱去比赛服，把位置让给他们。
芃：还是会当教练。我已经准备了好久，因为我踢球到现在也离不开足球。等退役了，我的第一想法肯定是去当教练，准备至少5年了。我会自己学习一些东西，做笔记也好，把更多重心从球员转向教练，而不是突然不踢了才想当教练，那其实不是那么简单的，需要做各种层面的准备。
鸣：刚才说到这一两年在帮助年轻球员传帮带，在上海的环境中，传帮带这一块会不会跟之前在广州队后期作为老将会有不一样？
鸣：距离你上一次入选国家队已经有一段时间了，你肯定一直关注中国足球的情况。对现在这支成年国家队，包括近期备受关注的U23国家队，你有什么看法和感想？
鸣：时至今日，你觉得自己这几年最大的一个改变是什么？
鸣：很多你的队友已经离开了职业舞台，13年那一批现在好像只有金英权和你还在一线队效力，15年的话好像也只剩下王上源和廖力生还在踢。你怎么看待这种现象，除了认定它是竞技体育的规律外，自己会怎么对待？
芃：其实早就习惯了。因为当时刚到广州的时候，家庭还在山东，他们也没有过来，我也是在广州自己一个人。后来他们来了之后，慢慢习惯了，我突然又到上海了，一开始还是有些不适应。但在海港这边拿到冠军，俱乐部又帮着解决了户口问题，所以希望孩子过来跟着我在一起，现在一家人都在上海了。
芃：广州球迷在我心里面肯定是独一无二的。我当时在广州队踢球时，不管是和其他俱乐部比赛，还是和富力的德比，那种氛围很难在别的城市球队里看到。这么多年过去了，不管这支广州队去远航也好，将来哪一天能重新返回到顶级联赛，我觉得广州球迷永远都在。
鸣：今天海报设计的主题是“初心不改驰骋绿茵，全能战士拼搏不止”，也是为了记住这一次三年未见的感受。这次我们加入了你专属的球星卡，主理人WINGO会跟你沟通设计理念。你平时有关注自己的周边、球星卡这些相应元素吗？
作为中国足球的“全能战士”，他在场上是后防铁闸，场下是年轻球员的榜样，家中是孩子的父亲。千日重逢，笔者看到了一个更加成熟、更有担当的张琳芃，也看到了中国足球人对这项运动的坚守与执着。
大家都知道现在中国足球如今退步很多，要想让中国足球重新振作起来，不是一两个人能做到的，需要我们每个人先从自己改变，从年轻球员到老队员，都要做出改变。
芃：确实没想过，这个过程挺突然的。虽然从集团出问题到我离开广州队这段时期比较漫长，记得当时我们队员和教练，俱乐部也没有发薪水，那段时间大家的凝聚力很强。但当真正要离开的那一刻，心里还是有不舍的，毕竟和智哥（郑智）、黄博文、郜林这些队友在一起踢球那么多年，还有那么多喜欢我们的广州球迷。
芃：我之前关注了U23国家队参加的亚洲杯，基本上每场比赛都看了。他们展现出来的东西和精神层面的一些东西，很受中国足球鼓舞，也取得了很好的成绩。希望他们接下来更多地进入国家队，帮助国家队完成冲击世界杯的目标。
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