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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
1月26日，英超第23轮，阿森纳客场1-0战胜狼队。
狼队首发：1-若泽-萨、22-塞梅多、2-多赫蒂（87‘20-多伊尔）、4-布埃诺、12-阿格巴杜、3-艾特-努里（87’29-格德斯）、8-若昂-戈麦斯、7-安德烈（87‘19-罗德里戈-戈麦斯）、21-萨拉维亚（75’27-贝莱加德）、9-拉尔森（32‘11-黄喜灿）、10-库尼亚
第74分钟，卡拉菲奥里禁区内推射进球。
阿森纳首发：22-拉亚、12-廷伯、2-萨利巴、6-加布里埃尔、49-斯凯利、5-托马斯、41-赖斯、53-恩瓦内里（45‘33-卡拉菲奥里）、11-马丁内利（87’3-蒂尔尼）、29-哈弗茨、19-特罗萨德
（Cinderella）
【球队数据】
2026-2027赛季英超联赛即将拉开大幕，作为世界第一联赛，英超依旧手握傲视群雄的整体身价。但这个夏天，一场轰轰烈烈的球星出走潮席卷英超。如今世界足坛身价前十的明星球员中，仅哈兰德一人坚守英超。萨拉赫和罗德里相继离开英超，英格兰足坛“大小王”凯恩、贝林厄姆分别在德甲和西甲。当个人天赋主宰比赛的名场面逐渐稀缺，英超赛场看点悄然转移，多名西班牙系少帅齐聚赛场，将以极致战术博弈，重塑新赛季争冠格局。
西班牙教练博弈成核心看点
阿森纳教练阿尔特塔
今夏英超转会市场依旧热闹非凡，巨额交易层出不穷，但褪去浮华后不难发现，英超逐渐陷入“有价无星”的尴尬。整个夏窗，英超重磅转会主要是罗杰斯、安德森、托纳利等内部球员流转，没有引进能够跻身世界足坛顶流行列的明星。看似繁荣的转会数据，大多是英超球队的内部再分配，无法为联赛注入全新的顶级星光。
星光褪去热度不减，内卷格局延续联赛底蕴
可是英超给人擅长打磨潜力球员、助力球星身价跃升的印象，却往往留不住明星球员，当年的C罗、贝尔、苏亚雷斯都是被西甲豪门从英超挖走，如今轮到戈登和罗德里。球员在英超历练成名后，很多会把皇马、巴萨、拜仁等顶级豪门视作职业生涯终极目标，拜仁锋线三叉戟凯恩、奥利塞、迪亚斯都是从英超挖来的。阿森纳今夏准备反挖皇马明星边锋威尼修斯，可惜没有成功，反而成为巴西球星寻求加薪的抬价工具。
翻看世界球员最新身价TOP10榜单，英超阵营仅剩曼城前锋哈兰德撑门面，另外九位球星亚马尔、姆巴佩、奥利塞、贝林厄姆、佩德里、威尼修斯、维蒂尼亚、克瓦拉茨赫利亚、若昂·内维斯都不在英超。实际上，英超虽然巨星不多，但从不缺少实力派球员，萨卡、赖斯等一众青年才俊实力不俗，联赛人才储备充盈，各队之间竞争极为激烈。
没有群星闪耀的加持，并不意味着新赛季英超观赏性下滑、竞争力减弱。英超最核心的底气，并不是个别超级巨星，而是极致强势的整体格局和无可匹敌的联赛厚度。英超早已拥有十余支具备欧战竞争力的球队，中游集团实力也很雄厚，每一轮联赛都充满不确定性。
利物浦名宿阿隆索成为切尔西新教练
新赛季的英超，是属于哈兰德的巨星时代，更是属于少帅们的战术新纪元。哈兰德在后瓜迪奥拉时代的表现值得关注，而一众西班牙系教练的博弈，将为整个赛季增加更多悬念与看点。英超少了巨星独舞的绚烂，却多了团队竞技的纯粹，这场全新的足球盛宴，依旧值得万众期待。
巨星流失的阵痛，在这个夏天体现得淋漓尽致。率队拿下世界杯冠军、多年来撑起曼城中场的世一腰罗德里，选择加盟巴萨，告别征战多年的英超赛场。传奇前锋萨拉赫结束利物浦生涯，离开效力九载的英超，带走了一代人的青春记忆。英格兰本土两大天花板级球员都不在英超，凯恩决定继续深耕拜仁慕尼黑；贝林厄姆已经成为皇马核心球员，这位炙手可热的中场新星几乎没有回归英超的可能。
随着克洛普和瓜迪奥拉两位传奇名帅相继淡出英超舞台，英超迎来了全新的少帅时代。本赛季英超豪门教练席迎来大换血，一股浓郁的西班牙战术风潮席卷赛场，成为新赛季一大看点。
相较于依赖巨星个人能力的打法，这批新锐教练更信奉团队战术，擅长用精细化的体系弥补球员个人天赋的差距。在超级巨星相对稀缺的英超，教练的临场调度、战术调整、阵容打磨，将直接决定各支球队的上限，英超或将进入“战术大于天赋”的全新竞赛周期。
罗杰斯硬实力有待进一步检验
巨星缺位也让联赛打法发生明显转变，个人单兵爆破、一己之力改写战局的场面或许有所减少，团队传控、战术拉扯、定位球攻防成为赛场主流。这种变化让英超摆脱了过于依靠球星天赋的模式，比赛的战术含金量、团队协作属性大幅提升。英超依旧是角逐欧战积分能力最强的联赛，在欧冠、欧联杯、欧协杯赛场常年保持强势表现，雄厚的整体实力，依旧是英超最坚实的底气。
利物浦新教练伊劳拉
整体实力强劲的曼城，迎来了瓜迪奥拉的门徒马雷斯卡，他就连相貌和光头造型都与瓜帅有几分相似。这位意大利少帅虽非西班牙籍，但研究西班牙传控体系多年，传承了瓜迪奥拉的战术理念，将延续曼城极致控球、团队传切的体系。至此，阿尔特塔、埃梅里、阿隆索、伊劳拉、马雷斯卡齐聚英超，再加上曼联教练卡里克和热刺教练德泽尔比，构成新赛季英超独有的风景线。
身价虚火暗藏短板，顶级巨星批量流失
哈兰德（中）成为英超顶星
【历史交锋】
离队之后，加西亚给贝蒂斯球迷写下一封公开信：
“我五岁便来到贝蒂斯，在这里成长了将近十四个春秋，身披这十三道绿白条纹战袍。我在这里收获许多难忘进球与珍贵回忆，这些片段会永远留在我的心底。贝蒂斯从小就是我的家。如今，虽然是说再见的时候，但有些东西永远不会改变。我以贝蒂斯球迷的身份而来，现在我以一名职业球员的身份离开。”
贝蒂斯需要腾出注册名额，完成旧将达尼・塞瓦略斯的签约，因此不得不放走自家青训出品的加西亚。尽管这名小将季前赛表现亮眼，最终还是以430万英镑转会离队。
“你们也看到孩子的状态了，他去更衣室收拾个人物品……我们心里都很难受。但一旦投入训练，我相信他会拼尽全力，一定能够让桑坦德竞技的球迷感到满意。”
周二，由母亲驾车送他离开俱乐部，这位西班牙青年国脚眼含泪水，没有接受媒体采访，只是向记者挥手致意，他的母亲同样神情难过。
“球队前锋安德烈斯・马丁受伤之后，我最担心的就是一段时间内球队会缺失这种得分能力。当签下加西亚的机会真正摆在眼前，我们一秒钟都没有犹豫。”
“我会把巴勃罗・加西亚比作劳尔・冈萨雷斯・布兰科。他最可贵的特质就是门前嗅觉，拥有杀手般的终结本能，把握得分机会的能力很强。”
桑坦德竞技体育总监切马・阿拉贡表示，在转会截止日，一桩眼看就要花落阿森纳的交易，被他们半路截胡。皇家贝蒂斯的巴勃罗・加西亚最终加盟桑坦德竞技。
阿拉贡称，阿森纳原本已经接近签下这名年轻边锋，计划签下之后立刻将他外租锻炼，交易几乎板上钉钉。但桑坦德竞技也加入竞争，最初方案同样是租借。
这个夏窗，阿森纳不仅没能拿下维尼修斯・儒尼奥尔、胡利安・阿尔瓦雷斯两大巨星，据消息透露，他们还错过了另一位西甲潜力新星。
镜头记录下令人动容的一幕：20岁的加西亚离开贝蒂斯训练基地时情绪崩溃、泪流满面。他五岁就加入贝蒂斯青训，代表一线队出战21场正式比赛，打进1球。
在接受科佩电台节目采访时，他的父亲拉蒙坦言，这段日子对全家都十分煎熬。
“当时他和阿森纳的交易眼看就要敲定，我们也提出了租借报价。可前一天局势突变，原本的租借方案变成了球员所有权共享的永久转会。”阿拉贡在新闻发布会上说道。
（琴酒）
【球员介绍】
而在国足内部，即使是在青岛赢下了印尼队，针对这个对手的认知，相比以往也发生了很大变化，甚至在一些老队员看来，印尼队要比泰国队更加难踢，理由自然是离不开归化。可回首那场2比1的胜利，中国队在场面上并没有绝对优势，甚至下半场还被印尼队围攻，从而被打出0比9的射门数，事后国家队内部普遍认为，赢就赢在战术对头，尤其是坚决贯彻了防守反击思路。
然而今时不同往日，8个月前在青岛成为国足手下败将的印尼队，如今是旧貌换新颜。不仅主教练由申台龙更替为克鲁伊维特，人员构成也发生了很大变化，更何况此役还是远赴雅加达客场作战，难免队员们在心理和思想上有所变化，而这正是伊万在球队上海首训前寻求解压的一个原因。
（5月24日，国足在上海正式展开集训，备战18强赛最后两场比赛。（资料图））
“职业球员生活在压力之中，每场比赛都会有压力。有些东西是你必须要做的，每个人都要知道自己该做什么……”执教中国队已经一年多，伊万和中国队又走到了一个新的十字路口——6月5日前往雅加达挑战印尼队，假如不胜，中国队冲击美加墨世界杯决赛圈，恐只剩下理论上的可能。因此在球队中，谈及此次为期18天的集训时，除了力争双赢的目标，伊万讲得最多的就是如何解压。面对媒体，他同样充满自信：“作为职业运动员，特别是入选国家队的球员，他们就应该能够承担重大比赛的压力，我们相信球员们能够把压力转化为动力。”
但很显然，较之以往，本期国家队的集训目标，还是结果大于过程。伊万也承认如果想要出线，进入到下一阶段的6强附加赛，第一步就是在客场战胜印尼队。
带队以来，伊万似乎已经对此司空见惯。一年前在沈阳和首尔，他两次游走在出局的边缘；8个月前在青岛时， 背水一战对阵印尼，他和中国队又虎口脱险。也正因此，在制定本期集训大名单时，伊万选择了用熟不用生。除了杨明洋、刘若钒两位绝对意义上的新人，其余国脚都是伊家军的老面孔；即便是汪士钦、王钰栋和刘诚宇，也在今年3月参加过国家队的集训。
但这一次在雅加达，只抓防守，或者只抓防反，显然是不够的。倘若打平，中国队就将带着-7的净胜球劣势，在最后一场死磕巴林队，同时还要期待日本队能够大胜印尼队。所以，雅加达之战必须要赢球，这已经成为国家队内部的共识。而具体到战术设计，正如伊万所言：“球队在比赛中，需要踢出进攻式的足球，要敢于进攻，全力进攻。”不过，由于林良铭与谢文能将在此役遭遇停赛，之于伊万的第一个任务，就是要确定他俩的最佳替身，而这也是国家队上海集训的第一个课题。
5月24日，伊家军上海行首训。训练开始前，伊万科维奇十分严肃地为队员们解压。
而另一个任务，则是基于比赛形势出发。伊万表示：“我们要对球员进行合理的战术分配。”此言一出，实际上已流露出他的具体想法。据了解，针对此役对阵印尼，为了能够拼下3分，国家队将在战术设计上更加细化，尤其是针对进攻群，除了首发阵容的A方案，还会准备强攻B方案和搏命C方案，甚至D方案等。而且基于备战需要，针对此役的大部分准备工作，预计将在国内完成。而在雅加达的最后3天备战，以调整球员的身体和心理状态为主，还包括定位球训练。
也正因此，24日上海首训，国家队虽然在训练强度上有所控制，但具体的训练项目和内容，几乎没有任何压缩。不少队员练下来后，都感觉到了些许的疲惫感。然而伊万十分清楚，与印尼队的这一战，不可能按照常规比赛来准备。所谓特事特办，总要为一些极端情况而做好预案。在这种情况下，伊万和国脚们已经是箭在弦上，不得不发。
【比赛分析】
1月26日，英超第23轮，阿森纳客场1-0战胜狼队。
狼队首发：1-若泽-萨、22-塞梅多、2-多赫蒂（87‘20-多伊尔）、4-布埃诺、12-阿格巴杜、3-艾特-努里（87’29-格德斯）、8-若昂-戈麦斯、7-安德烈（87‘19-罗德里戈-戈麦斯）、21-萨拉维亚（75’27-贝莱加德）、9-拉尔森（32‘11-黄喜灿）、10-库尼亚
第74分钟，卡拉菲奥里禁区内推射进球。
阿森纳首发：22-拉亚、12-廷伯、2-萨利巴、6-加布里埃尔、49-斯凯利、5-托马斯、41-赖斯、53-恩瓦内里（45‘33-卡拉菲奥里）、11-马丁内利（87’3-蒂尔尼）、29-哈弗茨、19-特罗萨德
（Cinderella）
【球队数据】
2026-2027赛季英超联赛即将拉开大幕，作为世界第一联赛，英超依旧手握傲视群雄的整体身价。但这个夏天，一场轰轰烈烈的球星出走潮席卷英超。如今世界足坛身价前十的明星球员中，仅哈兰德一人坚守英超。萨拉赫和罗德里相继离开英超，英格兰足坛“大小王”凯恩、贝林厄姆分别在德甲和西甲。当个人天赋主宰比赛的名场面逐渐稀缺，英超赛场看点悄然转移，多名西班牙系少帅齐聚赛场，将以极致战术博弈，重塑新赛季争冠格局。
西班牙教练博弈成核心看点
阿森纳教练阿尔特塔
今夏英超转会市场依旧热闹非凡，巨额交易层出不穷，但褪去浮华后不难发现，英超逐渐陷入“有价无星”的尴尬。整个夏窗，英超重磅转会主要是罗杰斯、安德森、托纳利等内部球员流转，没有引进能够跻身世界足坛顶流行列的明星。看似繁荣的转会数据，大多是英超球队的内部再分配，无法为联赛注入全新的顶级星光。
星光褪去热度不减，内卷格局延续联赛底蕴
可是英超给人擅长打磨潜力球员、助力球星身价跃升的印象，却往往留不住明星球员，当年的C罗、贝尔、苏亚雷斯都是被西甲豪门从英超挖走，如今轮到戈登和罗德里。球员在英超历练成名后，很多会把皇马、巴萨、拜仁等顶级豪门视作职业生涯终极目标，拜仁锋线三叉戟凯恩、奥利塞、迪亚斯都是从英超挖来的。阿森纳今夏准备反挖皇马明星边锋威尼修斯，可惜没有成功，反而成为巴西球星寻求加薪的抬价工具。
翻看世界球员最新身价TOP10榜单，英超阵营仅剩曼城前锋哈兰德撑门面，另外九位球星亚马尔、姆巴佩、奥利塞、贝林厄姆、佩德里、威尼修斯、维蒂尼亚、克瓦拉茨赫利亚、若昂·内维斯都不在英超。实际上，英超虽然巨星不多，但从不缺少实力派球员，萨卡、赖斯等一众青年才俊实力不俗，联赛人才储备充盈，各队之间竞争极为激烈。
没有群星闪耀的加持，并不意味着新赛季英超观赏性下滑、竞争力减弱。英超最核心的底气，并不是个别超级巨星，而是极致强势的整体格局和无可匹敌的联赛厚度。英超早已拥有十余支具备欧战竞争力的球队，中游集团实力也很雄厚，每一轮联赛都充满不确定性。
利物浦名宿阿隆索成为切尔西新教练
新赛季的英超，是属于哈兰德的巨星时代，更是属于少帅们的战术新纪元。哈兰德在后瓜迪奥拉时代的表现值得关注，而一众西班牙系教练的博弈，将为整个赛季增加更多悬念与看点。英超少了巨星独舞的绚烂，却多了团队竞技的纯粹，这场全新的足球盛宴，依旧值得万众期待。
巨星流失的阵痛，在这个夏天体现得淋漓尽致。率队拿下世界杯冠军、多年来撑起曼城中场的世一腰罗德里，选择加盟巴萨，告别征战多年的英超赛场。传奇前锋萨拉赫结束利物浦生涯，离开效力九载的英超，带走了一代人的青春记忆。英格兰本土两大天花板级球员都不在英超，凯恩决定继续深耕拜仁慕尼黑；贝林厄姆已经成为皇马核心球员，这位炙手可热的中场新星几乎没有回归英超的可能。
随着克洛普和瓜迪奥拉两位传奇名帅相继淡出英超舞台，英超迎来了全新的少帅时代。本赛季英超豪门教练席迎来大换血，一股浓郁的西班牙战术风潮席卷赛场，成为新赛季一大看点。
相较于依赖巨星个人能力的打法，这批新锐教练更信奉团队战术，擅长用精细化的体系弥补球员个人天赋的差距。在超级巨星相对稀缺的英超，教练的临场调度、战术调整、阵容打磨，将直接决定各支球队的上限，英超或将进入“战术大于天赋”的全新竞赛周期。
罗杰斯硬实力有待进一步检验
巨星缺位也让联赛打法发生明显转变，个人单兵爆破、一己之力改写战局的场面或许有所减少，团队传控、战术拉扯、定位球攻防成为赛场主流。这种变化让英超摆脱了过于依靠球星天赋的模式，比赛的战术含金量、团队协作属性大幅提升。英超依旧是角逐欧战积分能力最强的联赛，在欧冠、欧联杯、欧协杯赛场常年保持强势表现，雄厚的整体实力，依旧是英超最坚实的底气。
利物浦新教练伊劳拉
整体实力强劲的曼城，迎来了瓜迪奥拉的门徒马雷斯卡，他就连相貌和光头造型都与瓜帅有几分相似。这位意大利少帅虽非西班牙籍，但研究西班牙传控体系多年，传承了瓜迪奥拉的战术理念，将延续曼城极致控球、团队传切的体系。至此，阿尔特塔、埃梅里、阿隆索、伊劳拉、马雷斯卡齐聚英超，再加上曼联教练卡里克和热刺教练德泽尔比，构成新赛季英超独有的风景线。
身价虚火暗藏短板，顶级巨星批量流失
哈兰德（中）成为英超顶星
【历史交锋】
离队之后，加西亚给贝蒂斯球迷写下一封公开信：
“我五岁便来到贝蒂斯，在这里成长了将近十四个春秋，身披这十三道绿白条纹战袍。我在这里收获许多难忘进球与珍贵回忆，这些片段会永远留在我的心底。贝蒂斯从小就是我的家。如今，虽然是说再见的时候，但有些东西永远不会改变。我以贝蒂斯球迷的身份而来，现在我以一名职业球员的身份离开。”
贝蒂斯需要腾出注册名额，完成旧将达尼・塞瓦略斯的签约，因此不得不放走自家青训出品的加西亚。尽管这名小将季前赛表现亮眼，最终还是以430万英镑转会离队。
“你们也看到孩子的状态了，他去更衣室收拾个人物品……我们心里都很难受。但一旦投入训练，我相信他会拼尽全力，一定能够让桑坦德竞技的球迷感到满意。”
周二，由母亲驾车送他离开俱乐部，这位西班牙青年国脚眼含泪水，没有接受媒体采访，只是向记者挥手致意，他的母亲同样神情难过。
“球队前锋安德烈斯・马丁受伤之后，我最担心的就是一段时间内球队会缺失这种得分能力。当签下加西亚的机会真正摆在眼前，我们一秒钟都没有犹豫。”
“我会把巴勃罗・加西亚比作劳尔・冈萨雷斯・布兰科。他最可贵的特质就是门前嗅觉，拥有杀手般的终结本能，把握得分机会的能力很强。”
桑坦德竞技体育总监切马・阿拉贡表示，在转会截止日，一桩眼看就要花落阿森纳的交易，被他们半路截胡。皇家贝蒂斯的巴勃罗・加西亚最终加盟桑坦德竞技。
阿拉贡称，阿森纳原本已经接近签下这名年轻边锋，计划签下之后立刻将他外租锻炼，交易几乎板上钉钉。但桑坦德竞技也加入竞争，最初方案同样是租借。
这个夏窗，阿森纳不仅没能拿下维尼修斯・儒尼奥尔、胡利安・阿尔瓦雷斯两大巨星，据消息透露，他们还错过了另一位西甲潜力新星。
镜头记录下令人动容的一幕：20岁的加西亚离开贝蒂斯训练基地时情绪崩溃、泪流满面。他五岁就加入贝蒂斯青训，代表一线队出战21场正式比赛，打进1球。
在接受科佩电台节目采访时，他的父亲拉蒙坦言，这段日子对全家都十分煎熬。
“当时他和阿森纳的交易眼看就要敲定，我们也提出了租借报价。可前一天局势突变，原本的租借方案变成了球员所有权共享的永久转会。”阿拉贡在新闻发布会上说道。
（琴酒）
【球员介绍】
而在国足内部，即使是在青岛赢下了印尼队，针对这个对手的认知，相比以往也发生了很大变化，甚至在一些老队员看来，印尼队要比泰国队更加难踢，理由自然是离不开归化。可回首那场2比1的胜利，中国队在场面上并没有绝对优势，甚至下半场还被印尼队围攻，从而被打出0比9的射门数，事后国家队内部普遍认为，赢就赢在战术对头，尤其是坚决贯彻了防守反击思路。
然而今时不同往日，8个月前在青岛成为国足手下败将的印尼队，如今是旧貌换新颜。不仅主教练由申台龙更替为克鲁伊维特，人员构成也发生了很大变化，更何况此役还是远赴雅加达客场作战，难免队员们在心理和思想上有所变化，而这正是伊万在球队上海首训前寻求解压的一个原因。
（5月24日，国足在上海正式展开集训，备战18强赛最后两场比赛。（资料图））
“职业球员生活在压力之中，每场比赛都会有压力。有些东西是你必须要做的，每个人都要知道自己该做什么……”执教中国队已经一年多，伊万和中国队又走到了一个新的十字路口——6月5日前往雅加达挑战印尼队，假如不胜，中国队冲击美加墨世界杯决赛圈，恐只剩下理论上的可能。因此在球队中，谈及此次为期18天的集训时，除了力争双赢的目标，伊万讲得最多的就是如何解压。面对媒体，他同样充满自信：“作为职业运动员，特别是入选国家队的球员，他们就应该能够承担重大比赛的压力，我们相信球员们能够把压力转化为动力。”
但很显然，较之以往，本期国家队的集训目标，还是结果大于过程。伊万也承认如果想要出线，进入到下一阶段的6强附加赛，第一步就是在客场战胜印尼队。
带队以来，伊万似乎已经对此司空见惯。一年前在沈阳和首尔，他两次游走在出局的边缘；8个月前在青岛时， 背水一战对阵印尼，他和中国队又虎口脱险。也正因此，在制定本期集训大名单时，伊万选择了用熟不用生。除了杨明洋、刘若钒两位绝对意义上的新人，其余国脚都是伊家军的老面孔；即便是汪士钦、王钰栋和刘诚宇，也在今年3月参加过国家队的集训。
但这一次在雅加达，只抓防守，或者只抓防反，显然是不够的。倘若打平，中国队就将带着-7的净胜球劣势，在最后一场死磕巴林队，同时还要期待日本队能够大胜印尼队。所以，雅加达之战必须要赢球，这已经成为国家队内部的共识。而具体到战术设计，正如伊万所言：“球队在比赛中，需要踢出进攻式的足球，要敢于进攻，全力进攻。”不过，由于林良铭与谢文能将在此役遭遇停赛，之于伊万的第一个任务，就是要确定他俩的最佳替身，而这也是国家队上海集训的第一个课题。
5月24日，伊家军上海行首训。训练开始前，伊万科维奇十分严肃地为队员们解压。
而另一个任务，则是基于比赛形势出发。伊万表示：“我们要对球员进行合理的战术分配。”此言一出，实际上已流露出他的具体想法。据了解，针对此役对阵印尼，为了能够拼下3分，国家队将在战术设计上更加细化，尤其是针对进攻群，除了首发阵容的A方案，还会准备强攻B方案和搏命C方案，甚至D方案等。而且基于备战需要，针对此役的大部分准备工作，预计将在国内完成。而在雅加达的最后3天备战，以调整球员的身体和心理状态为主，还包括定位球训练。
也正因此，24日上海首训，国家队虽然在训练强度上有所控制，但具体的训练项目和内容，几乎没有任何压缩。不少队员练下来后，都感觉到了些许的疲惫感。然而伊万十分清楚，与印尼队的这一战，不可能按照常规比赛来准备。所谓特事特办，总要为一些极端情况而做好预案。在这种情况下，伊万和国脚们已经是箭在弦上，不得不发。
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