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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间周三21点，世界杯小组赛第一轮，德国vs日本，两队目前已公布了首发阵容。
日本替补：1-川岛永嗣、2-山根视来、3-谷口彰悟、7-柴崎岳、8-堂安律、9-三笘薰、10-南野拓实、13-守田英正、16-富安健洋、18-浅野拓磨、20-町野修斗、21-上田绮世、23-丹尼尔-施密特、24-相马勇纪、26-伊藤洋辉
德国首发：1-诺伊尔、3-劳姆、2-吕迪格、23-施洛特贝克、15-聚勒、6-基米希、21-京多安、14-穆西亚拉、7-哈弗茨、10-格纳布里、13-穆勒
日本首发：12-权田修一、4-板仓滉、5-长友佑都、19-酒井宏树、22-吉田麻也、6-远藤航、11-久保建英、15-镰田大地、17-田中碧、14-伊东纯也、25-前田大然
（伊万）
【历史交锋】
罗纳尔多在接受CNN Portugal采访时称：“我是历史上最伟大的（球员），就是这样！当谈到进的那么多球时，这些数字已不言自明。我不知道还有谁比我更好。人们并不欣赏我目前的状态和珍惜我的进球。如果我达到1000球，那将是不可思议的。”
罗纳尔多为俱乐部和葡萄牙国家队共打入980球。他的上一粒进球是在10月9日，代表利雅得胜利队（Al Nassr FC）在沙特联赛主场对阵迪里耶队（Diriyah Club）的比赛中打入的，该场比赛以3:0获胜。罗纳尔多在23分钟时首开纪录。
葡萄牙前锋克里斯蒂亚诺·罗纳尔多称，自己是历史上最伟大的足球运动员，并指出，其进球数足以印证这一立场。
罗纳尔多现年41岁。他曾五次获得“金球奖”，五次赢得欧冠冠军。
【球员介绍】
联赛半程结束，申花紧咬住了积分，而过程中球队克服了种种困难。与津门虎的比赛中，当特谢拉下场，场上只有路易斯和马纳法2名外援。虽说申花队纸面实力强，但从赛季初一路遇到挫折。包括朱辰杰和蒋圣龙分别遭遇面部骨折、阿马杜韧带撕裂、李可腰伤、于汉超和特谢拉肌肉拉伤、米内罗赛季报销等等。但无论面对什么样的处境，这支申花从来没有放弃过，就是一个字——拼！
申花和津门虎的双方实力对比，显然前者更胜一筹。然而，3天前刚刚经历一场强度极大的德比战，申花体能面临挑战；而对手则通过轮换，保留了主力的实力。
第42分钟，场上僵局终于被打破。高天意右路精准传中，路易斯抢点头球后蹭，陈晋一在禁区左侧冷静扣球，晃过防守球员巴顿后，劲射进球，帮助申花1比0领先。仅仅3分钟后，高天意再次站了出来，他主罚任意球传中，蒋圣龙敏锐地捕捉到机会，前点顺势垫射，皮球从对方门将两腿之间穿裆入网，申花2比0领先进入下半场。
谈到对半程联赛的总结，斯卢茨基表示，“和上赛季相比，今年争冠队伍的数量明显增加，比赛竞争也更加激烈，同时各队的人员伤病问题也成为了决定比赛走势的一个关键因素。上半赛季我们也经历过几次让人非常痛心的挫折。比如主场面对国安的平局，还有客场对阵深圳的失利，都让我刻骨铭心。当然很多问题不是只有我们队才有，但我们一定会为了目标拼尽全力。”
顶替米内罗的新外援阿苏埃已经到位，但何时登场还是未知数。在球队遇到困难的时候，每个人都做好自己，从足协杯德比战以及本场比赛不难看出，申花依靠团队的力量和韧性，打出了“铁血球队”的味道，全队始终团结一心，全力以赴。
路易斯锁定胜局
蒋圣龙锦上添花
申花主教练斯卢茨基赛后点评，“今天这场比赛可以说我们完全掌控了场上的局势，打入两球后我们其实还有一些好机会。下半场我们将整体阵型进行了适度回收，毕竟三天前我们刚刚打了一场消耗极大的德比战。比赛尾声时刻我们更多地以反击打法与对手进行周旋，我觉得我们配得上今天的胜利。”
陈晋一打破僵局
申花零封对手，门将薛庆浩表现神勇，多次做出精彩扑救。出众的身体优势，灵活的门前反应，从初登中超赛场时的紧张生涩，到如今成长为球队不可或缺的主力门将，薛庆浩的进步肉眼可见。经历了上一场德比的锻炼，他在门前的表现更自信。如今，他的门前活动范围更大，与后防线队友的配合也更默契。
6月25日晚，中超第15轮，上海申花凭借陈晋一、蒋圣龙和路易斯的进球，3比0完胜天津津门虎，全取三分的同时，凭借这场胜利与北京国安同分，继续领跑联赛积分榜。
下半场易边再战，天津津门虎加强进攻，试图扳回比分，随着特谢拉被换下场，申花中场一度面临很大的压力。第86分钟，阔别赛场3个多月的阿马杜伤愈复出。第94分钟，杨皓宇送传中，路易斯门前推射进球锁定胜局。
比赛伊始，申花便展现出强烈的求胜欲望，迅速掌控场上主动权。第9分钟，吴曦在前场积极拼抢，赢得任意球机会，高天意主罚的任意球极具威胁，虽被对方门将闫炳良飞身扑出，但申花的进攻态势已然形成。
申花依靠团队的力量和韧性，打出了“铁血球队”的味道。
赛后，全队队员照例向球迷看台致谢。而路易斯和阿马杜还拿起扩音器，跟球迷一起用沪语高唱：“申花赢球了！”赛场内外的热情在此刻交融。
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间周三21点，世界杯小组赛第一轮，德国vs日本，两队目前已公布了首发阵容。
日本替补：1-川岛永嗣、2-山根视来、3-谷口彰悟、7-柴崎岳、8-堂安律、9-三笘薰、10-南野拓实、13-守田英正、16-富安健洋、18-浅野拓磨、20-町野修斗、21-上田绮世、23-丹尼尔-施密特、24-相马勇纪、26-伊藤洋辉
德国首发：1-诺伊尔、3-劳姆、2-吕迪格、23-施洛特贝克、15-聚勒、6-基米希、21-京多安、14-穆西亚拉、7-哈弗茨、10-格纳布里、13-穆勒
日本首发：12-权田修一、4-板仓滉、5-长友佑都、19-酒井宏树、22-吉田麻也、6-远藤航、11-久保建英、15-镰田大地、17-田中碧、14-伊东纯也、25-前田大然
（伊万）
【历史交锋】
罗纳尔多在接受CNN Portugal采访时称：“我是历史上最伟大的（球员），就是这样！当谈到进的那么多球时，这些数字已不言自明。我不知道还有谁比我更好。人们并不欣赏我目前的状态和珍惜我的进球。如果我达到1000球，那将是不可思议的。”
罗纳尔多为俱乐部和葡萄牙国家队共打入980球。他的上一粒进球是在10月9日，代表利雅得胜利队（Al Nassr FC）在沙特联赛主场对阵迪里耶队（Diriyah Club）的比赛中打入的，该场比赛以3:0获胜。罗纳尔多在23分钟时首开纪录。
葡萄牙前锋克里斯蒂亚诺·罗纳尔多称，自己是历史上最伟大的足球运动员，并指出，其进球数足以印证这一立场。
罗纳尔多现年41岁。他曾五次获得“金球奖”，五次赢得欧冠冠军。
【球员介绍】
联赛半程结束，申花紧咬住了积分，而过程中球队克服了种种困难。与津门虎的比赛中，当特谢拉下场，场上只有路易斯和马纳法2名外援。虽说申花队纸面实力强，但从赛季初一路遇到挫折。包括朱辰杰和蒋圣龙分别遭遇面部骨折、阿马杜韧带撕裂、李可腰伤、于汉超和特谢拉肌肉拉伤、米内罗赛季报销等等。但无论面对什么样的处境，这支申花从来没有放弃过，就是一个字——拼！
申花和津门虎的双方实力对比，显然前者更胜一筹。然而，3天前刚刚经历一场强度极大的德比战，申花体能面临挑战；而对手则通过轮换，保留了主力的实力。
第42分钟，场上僵局终于被打破。高天意右路精准传中，路易斯抢点头球后蹭，陈晋一在禁区左侧冷静扣球，晃过防守球员巴顿后，劲射进球，帮助申花1比0领先。仅仅3分钟后，高天意再次站了出来，他主罚任意球传中，蒋圣龙敏锐地捕捉到机会，前点顺势垫射，皮球从对方门将两腿之间穿裆入网，申花2比0领先进入下半场。
谈到对半程联赛的总结，斯卢茨基表示，“和上赛季相比，今年争冠队伍的数量明显增加，比赛竞争也更加激烈，同时各队的人员伤病问题也成为了决定比赛走势的一个关键因素。上半赛季我们也经历过几次让人非常痛心的挫折。比如主场面对国安的平局，还有客场对阵深圳的失利，都让我刻骨铭心。当然很多问题不是只有我们队才有，但我们一定会为了目标拼尽全力。”
顶替米内罗的新外援阿苏埃已经到位，但何时登场还是未知数。在球队遇到困难的时候，每个人都做好自己，从足协杯德比战以及本场比赛不难看出，申花依靠团队的力量和韧性，打出了“铁血球队”的味道，全队始终团结一心，全力以赴。
路易斯锁定胜局
蒋圣龙锦上添花
申花主教练斯卢茨基赛后点评，“今天这场比赛可以说我们完全掌控了场上的局势，打入两球后我们其实还有一些好机会。下半场我们将整体阵型进行了适度回收，毕竟三天前我们刚刚打了一场消耗极大的德比战。比赛尾声时刻我们更多地以反击打法与对手进行周旋，我觉得我们配得上今天的胜利。”
陈晋一打破僵局
申花零封对手，门将薛庆浩表现神勇，多次做出精彩扑救。出众的身体优势，灵活的门前反应，从初登中超赛场时的紧张生涩，到如今成长为球队不可或缺的主力门将，薛庆浩的进步肉眼可见。经历了上一场德比的锻炼，他在门前的表现更自信。如今，他的门前活动范围更大，与后防线队友的配合也更默契。
6月25日晚，中超第15轮，上海申花凭借陈晋一、蒋圣龙和路易斯的进球，3比0完胜天津津门虎，全取三分的同时，凭借这场胜利与北京国安同分，继续领跑联赛积分榜。
下半场易边再战，天津津门虎加强进攻，试图扳回比分，随着特谢拉被换下场，申花中场一度面临很大的压力。第86分钟，阔别赛场3个多月的阿马杜伤愈复出。第94分钟，杨皓宇送传中，路易斯门前推射进球锁定胜局。
比赛伊始，申花便展现出强烈的求胜欲望，迅速掌控场上主动权。第9分钟，吴曦在前场积极拼抢，赢得任意球机会，高天意主罚的任意球极具威胁，虽被对方门将闫炳良飞身扑出，但申花的进攻态势已然形成。
申花依靠团队的力量和韧性，打出了“铁血球队”的味道。
赛后，全队队员照例向球迷看台致谢。而路易斯和阿马杜还拿起扩音器，跟球迷一起用沪语高唱：“申花赢球了！”赛场内外的热情在此刻交融。
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