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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月12日上午，2024赛季中国乒乓球俱乐部超级联赛第一阶段比赛在长沙点燃战火。在首日日场的5场比赛中，上海男团、魏桥男团、汕头男团、黄石男团以及鲁能女团均取得了开门红，国家队选手方面，樊振东、王楚钦、陈幸同等收获胜利，林高远则是在单打中负于孙闻。
黄石基地·华新男队 3-1 石家庄尚体
男子团体循环赛：
首日比赛日场共进行了4场男团比赛和1场女团比赛，具体赛果如下：
王楚钦 3-0（11-1/12-10/11-6） 松岛辉空
山东魏桥·向尚运动 3-0 江苏中超电缆·迎福台
薛飞 3-1（11-8/9-11/11-8/11-6） 梁俨苧
梁靖崑 3-0（11-7/11-5/11-3） 李和宸
女子团体循环赛：
徐海东 3-0（11-5/11-5/11-2） 严升
钱天一3-1（14-16/11-8/11-5/11-5） 姚睿轩
徐海东 1-3（9-11/6-11/11-8/4-11） 黄镇廷
汕头明润俱乐部 3-2 四川丰谷
向鹏 3-2（11-3/7-11/11-4/9-11/12-10） 周雨
山东鲁能 3-0 黄石基地·华新女队
陈垣宇/林高远 3-1（11-6/8-11/11-8/11-1） 严升/孙闻
许昕/周恺 3-0（11-8/11-9/12-10） 徐晨皓/安宰贤
陈幸同3-0（11-7/11-6/11-6） 木原美悠
周恺 3-0（11-5/11-3/11-5） 安宰贤
薛飞/向鹏 2-3（12-10/12-14/11-9/12-14/9-11） 陶育畅/周雨
2024赛季中国乒乓球俱乐部超级联赛第一阶段比赛将于12月12-16日在长沙进行。共有9支男团和6支女团队伍注册参赛。每日比赛分为日场和晚场2个时段。
徐奕/钱天一3-0（11-8/11-5/11-6） 巫嘉恩/姚睿轩
上海地产集团 3-0 深圳宝安明金海
林高远 0-3（6-11/7-11/7-11） 孙闻
陈垣宇 3-0（16-14/11-9/11-8） 黄镇廷
樊振东 3-0（11-4/11-7/11-6） 侯英超
林昀儒/梁靖崑 3-0（11-5/14-12/11-7） 全开源/李和宸
林诗栋 3-0（11-9/11-6/11-5） 梁俨苧
（清泠）
【球队数据】
塞布尔的价值很直接——防守端敢上强度，只要底角三分稳定下来，他就有机会成为东契奇身边非常实用的拼图。
马穆克拉什维利同样值得关注，他的空间能力和策应意识，可以给东契奇提供更多进攻选择；卢尼则比上赛季的身体状态更让人放心，30岁的他依然能提供扎实的内线保护。
巨星决定球队的高度，拼图决定球队能走多远。湖人真正的考验，才刚刚开始。
季前赛的胜负本身没那么重要，但一支新球队能否迅速找到化学反应，却会直接影响新赛季的上限。
更惊喜的是新秀卡尔。他打得完全不像第一次进入NBA的年轻人，敢投、敢攻，也敢利用自己的存在感拉开空间。
2026年10月8日，湖人季前赛又释放出一个明显信号：这支球队正在快速成形。
目前看，至少已经有几个人开始抢戏。
湖人现在最重要的改变，不是多了几个名字，而是东契奇身边终于开始出现不同类型、不同功能的帮手。
休赛期阵容大换血后，湖人最需要验证的就是：这些新援到底能不能围绕东契奇形成一套真正有效的体系？
当然，扎伊尔·威廉姆斯还需要继续证明自己，而蒂耶罗、布朗尼也在努力争夺轮换位置。
格莱姆斯则更像一把"重型后卫"。有身体、有冲击力，还能自己创造进攻机会。湖人如果真把他推到首发，意味着球队的外线硬度可能进一步提升。事实上，教练雷迪克近期已经公开肯定了他的防守投入。
湖人127-103狂胜国王！东契奇状态太夸张，新援一字排开，真正的变化藏不住了
面对上赛季西部排名靠后的国王，湖人直接打出127-103的比分，而且并不是靠最后阶段才拉开差距——半场结束，他们已经领先26分。东契奇只打了16分钟，就拿下21分3助攻2抢断，进攻节奏显得相当轻松。
最让人期待的，反而不是东契奇。
（亚星卓）
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
不可否认，在球队这段最困难的时期，蒲公英仍有几名小将发挥出色，其中中锋42号陈瑜昊最为亮眼，他也被评为3/4月中乙最佳青年球员，实至名归，值得鼓励。但很显然，足球是一个团队运动，光靠一两个人是很难彻底扭转球队命运的。好在如今主力球员悉数回归，伤病情况日趋缓解，看看接下来广州蒲公英德桦绿建的走势，希望能越来越好吧。相信目前暴露出来的诸多问题只要得到有效改善，球队状况一定会越来越好的。
对阵广西恒宸的比赛，蒲公英并没有展现出主场优势，无论攻防近乎都被对手牵着鼻子走，同样是积极的高位逼抢，主队由守转攻配合两三脚球就出现失误，就被对手反抢，始终控制不了比赛的节奏。即便是自己一直擅长的快速反击，也因为不断失误很难真正成型，然而换上来就能立竿见影的小将梁奕斌，靠的是抓住对方守门员开球的失误，才把握机会进的球。当然，蒲公英现在很需要这样的“把握”，但平心而论，这样的机会不是靠自己争取创造出来的，而是利用对方的失误得来的……大家要清醒，类似这样的机会，一场比赛并不可能一直出现啊！
反观广州蒲公英德桦绿建这边，守不住也攻不出，还失误频频，特别在中后场经常出现，加上摸清情况后下半场广西恒宸明显发力，加快了控制球的节奏、速率以及逼抢的强度硬度，主队出现了更多不该有的失误，与此同时对方进攻上力，一下子干了3个，比赛因此失去了悬念。
当然，不可忽略的是广州蒲公英德桦绿建近5场比赛1胜1平3负的糟糕战绩是有特别原因导致的，起码这些情况在之前5连胜的时候还没有发生……首先，以杨悠仙为首的主力球员因伤缺阵，在一定程度上削弱了球队的得分效率，直接产生的负面影响显而易见；其次，多名主力因近期的学校考试而耽误了正常的比赛训练、甚至比赛，备战不系统，要么缺席要么发挥不出正常水平，多多少少影响了自身的竞技状态，从而影响了球队的成绩。
刚刚客场拿下泉州亚新止住颓势，主场迎来目前南区第一、近期豪取5连胜、状态正佳的广西恒宸，广州蒲公英德桦绿建又要迎来一场硬仗的考验。真的太邪门——前几天还艳阳高照的广州，昨天突然又下起了雨，“每逢主场必降雨”的规律仍在上演，加之诸多固有的客观因素，致使增城主场依旧只有三百来人（345人）观赛，不过对于这场1：3主场告负的比赛，对球迷而言没来现场看或许亦是一种福气，否则得多煎熬啊！不能说完败，但事实上在比赛的大部分时间，主队都处于被动挨打的状态，尤其是下半场更为凸显，最终的结果，客观分析，正是两队综合实力差距的体现。
大家不要忽视近期球队遇到的这两条困难，笔者并没有为蒲公英近期相对糟糕的表现找借口，而是客观分析出现的困境对球队正常发展所产生的实际影响，目前看这两条的出现肯定不是致命的，但也绝非一两句话轻描淡写、一两天调整简单处理就能圆满度过的，球队因此确实呈现出综合竞争力下降的趋势。事实上蒲公英不是无人可换，现实是换上来的球员还是顶不上去，无法完成教练员布置的既定目标方针，否则也就不会有谭恩德指导35分钟就换人，也就是对首发自我否定的一幕发生了。
到目前这个节骨眼，大家还记得之前笔者在球队五连胜时的评论吗？当时便认为这波连胜含金量一般，毕竟对手大多都是排名靠后的弱队。然而随着近期对手实力加强，起码与蒲公英更接近的情况下，加之球队近期出现两大困境着实对自身实力有负面影响，因此出现比较糟糕的战绩，就不足为奇了。目前的态势倘若不改变，广州蒲公英德桦绿建面对弱旅用固有的战术尚能（艰难）赢下比赛，但面对强敌、甚至是与自己排名和实力都接近的对手，就很难办了！继续提升综合竞争力，乃球队眼下当务之急，否则未来就只能沦为一支“虐菜”的球队，只能赢下弱旅，没有跟强队扳手腕的能力，相信大家也不希望看到这一幕的发生。
可以总结、调整的时间不多，下周二足协杯迎来重头戏，主场迎战中超球队浙江队，“故友”霍深坪重回广州，充满看点的一场球，蒲公英的实力明显在对手之下，这样的对决又该如何应对，大家请静待这支生力军给予答案吧。
【比赛分析】
北京时间12月12日上午，2024赛季中国乒乓球俱乐部超级联赛第一阶段比赛在长沙点燃战火。在首日日场的5场比赛中，上海男团、魏桥男团、汕头男团、黄石男团以及鲁能女团均取得了开门红，国家队选手方面，樊振东、王楚钦、陈幸同等收获胜利，林高远则是在单打中负于孙闻。
黄石基地·华新男队 3-1 石家庄尚体
男子团体循环赛：
首日比赛日场共进行了4场男团比赛和1场女团比赛，具体赛果如下：
王楚钦 3-0（11-1/12-10/11-6） 松岛辉空
山东魏桥·向尚运动 3-0 江苏中超电缆·迎福台
薛飞 3-1（11-8/9-11/11-8/11-6） 梁俨苧
梁靖崑 3-0（11-7/11-5/11-3） 李和宸
女子团体循环赛：
徐海东 3-0（11-5/11-5/11-2） 严升
钱天一3-1（14-16/11-8/11-5/11-5） 姚睿轩
徐海东 1-3（9-11/6-11/11-8/4-11） 黄镇廷
汕头明润俱乐部 3-2 四川丰谷
向鹏 3-2（11-3/7-11/11-4/9-11/12-10） 周雨
山东鲁能 3-0 黄石基地·华新女队
陈垣宇/林高远 3-1（11-6/8-11/11-8/11-1） 严升/孙闻
许昕/周恺 3-0（11-8/11-9/12-10） 徐晨皓/安宰贤
陈幸同3-0（11-7/11-6/11-6） 木原美悠
周恺 3-0（11-5/11-3/11-5） 安宰贤
薛飞/向鹏 2-3（12-10/12-14/11-9/12-14/9-11） 陶育畅/周雨
2024赛季中国乒乓球俱乐部超级联赛第一阶段比赛将于12月12-16日在长沙进行。共有9支男团和6支女团队伍注册参赛。每日比赛分为日场和晚场2个时段。
徐奕/钱天一3-0（11-8/11-5/11-6） 巫嘉恩/姚睿轩
上海地产集团 3-0 深圳宝安明金海
林高远 0-3（6-11/7-11/7-11） 孙闻
陈垣宇 3-0（16-14/11-9/11-8） 黄镇廷
樊振东 3-0（11-4/11-7/11-6） 侯英超
林昀儒/梁靖崑 3-0（11-5/14-12/11-7） 全开源/李和宸
林诗栋 3-0（11-9/11-6/11-5） 梁俨苧
（清泠）
【球队数据】
塞布尔的价值很直接——防守端敢上强度，只要底角三分稳定下来，他就有机会成为东契奇身边非常实用的拼图。
马穆克拉什维利同样值得关注，他的空间能力和策应意识，可以给东契奇提供更多进攻选择；卢尼则比上赛季的身体状态更让人放心，30岁的他依然能提供扎实的内线保护。
巨星决定球队的高度，拼图决定球队能走多远。湖人真正的考验，才刚刚开始。
季前赛的胜负本身没那么重要，但一支新球队能否迅速找到化学反应，却会直接影响新赛季的上限。
更惊喜的是新秀卡尔。他打得完全不像第一次进入NBA的年轻人，敢投、敢攻，也敢利用自己的存在感拉开空间。
2026年10月8日，湖人季前赛又释放出一个明显信号：这支球队正在快速成形。
目前看，至少已经有几个人开始抢戏。
湖人现在最重要的改变，不是多了几个名字，而是东契奇身边终于开始出现不同类型、不同功能的帮手。
休赛期阵容大换血后，湖人最需要验证的就是：这些新援到底能不能围绕东契奇形成一套真正有效的体系？
当然，扎伊尔·威廉姆斯还需要继续证明自己，而蒂耶罗、布朗尼也在努力争夺轮换位置。
格莱姆斯则更像一把"重型后卫"。有身体、有冲击力，还能自己创造进攻机会。湖人如果真把他推到首发，意味着球队的外线硬度可能进一步提升。事实上，教练雷迪克近期已经公开肯定了他的防守投入。
湖人127-103狂胜国王！东契奇状态太夸张，新援一字排开，真正的变化藏不住了
面对上赛季西部排名靠后的国王，湖人直接打出127-103的比分，而且并不是靠最后阶段才拉开差距——半场结束，他们已经领先26分。东契奇只打了16分钟，就拿下21分3助攻2抢断，进攻节奏显得相当轻松。
最让人期待的，反而不是东契奇。
（亚星卓）
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
不可否认，在球队这段最困难的时期，蒲公英仍有几名小将发挥出色，其中中锋42号陈瑜昊最为亮眼，他也被评为3/4月中乙最佳青年球员，实至名归，值得鼓励。但很显然，足球是一个团队运动，光靠一两个人是很难彻底扭转球队命运的。好在如今主力球员悉数回归，伤病情况日趋缓解，看看接下来广州蒲公英德桦绿建的走势，希望能越来越好吧。相信目前暴露出来的诸多问题只要得到有效改善，球队状况一定会越来越好的。
对阵广西恒宸的比赛，蒲公英并没有展现出主场优势，无论攻防近乎都被对手牵着鼻子走，同样是积极的高位逼抢，主队由守转攻配合两三脚球就出现失误，就被对手反抢，始终控制不了比赛的节奏。即便是自己一直擅长的快速反击，也因为不断失误很难真正成型，然而换上来就能立竿见影的小将梁奕斌，靠的是抓住对方守门员开球的失误，才把握机会进的球。当然，蒲公英现在很需要这样的“把握”，但平心而论，这样的机会不是靠自己争取创造出来的，而是利用对方的失误得来的……大家要清醒，类似这样的机会，一场比赛并不可能一直出现啊！
反观广州蒲公英德桦绿建这边，守不住也攻不出，还失误频频，特别在中后场经常出现，加上摸清情况后下半场广西恒宸明显发力，加快了控制球的节奏、速率以及逼抢的强度硬度，主队出现了更多不该有的失误，与此同时对方进攻上力，一下子干了3个，比赛因此失去了悬念。
当然，不可忽略的是广州蒲公英德桦绿建近5场比赛1胜1平3负的糟糕战绩是有特别原因导致的，起码这些情况在之前5连胜的时候还没有发生……首先，以杨悠仙为首的主力球员因伤缺阵，在一定程度上削弱了球队的得分效率，直接产生的负面影响显而易见；其次，多名主力因近期的学校考试而耽误了正常的比赛训练、甚至比赛，备战不系统，要么缺席要么发挥不出正常水平，多多少少影响了自身的竞技状态，从而影响了球队的成绩。
刚刚客场拿下泉州亚新止住颓势，主场迎来目前南区第一、近期豪取5连胜、状态正佳的广西恒宸，广州蒲公英德桦绿建又要迎来一场硬仗的考验。真的太邪门——前几天还艳阳高照的广州，昨天突然又下起了雨，“每逢主场必降雨”的规律仍在上演，加之诸多固有的客观因素，致使增城主场依旧只有三百来人（345人）观赛，不过对于这场1：3主场告负的比赛，对球迷而言没来现场看或许亦是一种福气，否则得多煎熬啊！不能说完败，但事实上在比赛的大部分时间，主队都处于被动挨打的状态，尤其是下半场更为凸显，最终的结果，客观分析，正是两队综合实力差距的体现。
大家不要忽视近期球队遇到的这两条困难，笔者并没有为蒲公英近期相对糟糕的表现找借口，而是客观分析出现的困境对球队正常发展所产生的实际影响，目前看这两条的出现肯定不是致命的，但也绝非一两句话轻描淡写、一两天调整简单处理就能圆满度过的，球队因此确实呈现出综合竞争力下降的趋势。事实上蒲公英不是无人可换，现实是换上来的球员还是顶不上去，无法完成教练员布置的既定目标方针，否则也就不会有谭恩德指导35分钟就换人，也就是对首发自我否定的一幕发生了。
到目前这个节骨眼，大家还记得之前笔者在球队五连胜时的评论吗？当时便认为这波连胜含金量一般，毕竟对手大多都是排名靠后的弱队。然而随着近期对手实力加强，起码与蒲公英更接近的情况下，加之球队近期出现两大困境着实对自身实力有负面影响，因此出现比较糟糕的战绩，就不足为奇了。目前的态势倘若不改变，广州蒲公英德桦绿建面对弱旅用固有的战术尚能（艰难）赢下比赛，但面对强敌、甚至是与自己排名和实力都接近的对手，就很难办了！继续提升综合竞争力，乃球队眼下当务之急，否则未来就只能沦为一支“虐菜”的球队，只能赢下弱旅，没有跟强队扳手腕的能力，相信大家也不希望看到这一幕的发生。
可以总结、调整的时间不多，下周二足协杯迎来重头戏，主场迎战中超球队浙江队，“故友”霍深坪重回广州，充满看点的一场球，蒲公英的实力明显在对手之下，这样的对决又该如何应对，大家请静待这支生力军给予答案吧。
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