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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
大乐透第2026111期奖号开出：10 11 17 26 29 +01 03。其中前区三区比为2：1：2，012路比为0：1：4，后区开出全小、全奇奖号。
前二区：上期开出1个奖号：17，最近50期开出84个奖号，与理论出号基本相当，本期预计二区走势一般，关注2个号码。
舞昭大乐透第2026112期分析：
前区龙头凤尾走势：上期开出1路龙头号码10，龙头近5期012路分别开出：2个、2个和1个，本期龙头注意0路号码，看好号码06；上期凤尾开出2路号码29，凤尾近5期012路分别开出：0个、2个和3个，本期看好再出2路凤尾，关注号码29；
小复式9+3推荐：02、06、08、09、13、18、19、29、35 + 06、10、11
大复式15+5推荐：02、03、06、08、09、10、13、15、16、18、19、28、29、33、35 + 01、05、06、10、11
前一区：上期开出2个奖号：10、11，最近50期开出87个奖号，比平均值多4个，本期预计一区走势一般，关注2个号码。
舞昭大乐透第2026112期综合推荐：
前区三区走势分析：
前三区：上期开出2个奖号：26、29，最近50期开出81个奖号，比平均值少2个，本期预计三区走势一般，关注1个号码。
前区1路号码：上期出现1个：10，最近10期出现17个1路号码，没有出现断档现象，表现一般，本期预计1路号码走势一般，参考号码：13。
前区012路走势分析：
后区分析：上期后区开出号码01和03，最近10期后区奖号奇偶比为8：12，大小比为10：10，本期后区看好号码01、05、06、10、11，后区单挑两码06、10。
前区2路号码：上期出现4个：11、17、26、29，最近10期出现20个2路号码，断档1次，表现较热，本期预计2路号码走势一般，参考号码：08、29。
单挑5+2推荐：06、08、13、18、29 + 06、10
前区0路号码：上期走冷轮空，最近10期出现13个0路号码，断档2次，表现较冷，本期预计0路号码走势一般，参考号码：06、18。
【球队数据】
斯卢茨基从技战术角度总结道，“很意外对手在前场的逼抢力度有所减弱，并且退防有些深，这也给了我们后卫从容拿球组织进攻的机会。在换上高天意时，我也叮嘱他可以更多回撤拿球组织进攻。”
申花本场比赛的首发阵容。
“本场比赛是一场非常艰苦，非常势均力敌的对决。”斯卢茨基赛后对于球队的表现非常满意，“我认为比赛的关键点就是比拼大家的耐心、注意力，以及减少失误率，很幸运今天我们基本没有出现失误，并且打进了关键进球。”
战术方面，申花本场比赛更多依靠长传进行转换，但前锋米内罗的状态显然不好，上半场他曾在高空球争抢中利用石柯的失误获得单刀球，可惜射门被王大雷扑出。更多的时候，米内罗无法靠冲击力给对手后防线持续施加压力，这也是申花在前70分钟进攻并不顺畅的一大原因。
用胜利开启三连客
连续两场完成零封
申花迎来了一波四连胜。
至此，申花也成为本赛季中超第一支达成四连胜的球队，下一轮，申花将迎来真正的考验——做客和成都蓉城的榜首大战。
而在中场靠右侧后腰的位置，本场比赛比较出人意料的是徐皓阳获得了首发机会，对于球员使用方面的变化，斯卢茨基透露，“近一周的训练中，我一直在考察队员们的状态，通过一些数据的对比，我认为徐皓阳的状态要优于杨皓宇。”
耐心的申花在比赛收官阶段凭借体能上的优势逐渐掌握主动权，路易斯抓住泰山后卫解围不远的机会，在底线完成抢断后转身传中，高天意用他并不擅长的头球完成进球。
高天意赛后坦言非常开心打进制胜球，“回到更衣室，队友也非常惊讶我进了一个这样的头球，（头球）确实不是我的特长，但是不管怎么样，最后能帮助球队取得胜利，非常开心。”
这段赛程相对密集的阶段，斯卢茨基也对阵容进行了一些调整，连续三场比赛使用门将薛庆浩，对于连续两场比赛的零封，这位年轻的门将赛后认为，“我们很团结，这是很重要的。大家回防都很积极，对面（泰山队）的机会也不是很好。”
毕竟，申花“三连客”的第二场比赛就将是榜首大战。目前申花7胜2平积23分排名第一，成都蓉城6胜2平1负积20分排名第二，5月2日，双方将在凤凰山打响榜首大战，而申花之后还将从成都直接前往梅州，迎来连续三个客场之旅的收官战。
“主教练跟我说，我上场之前场面稍微有一点被动，我们拿球之后控球的时间太短了，所以连续让对手进攻，（主教练）希望我能把球权控制下来。我觉得上去之后，确实也跟队友做到了这一点。”
好在如同过往一样，申花再度展现出体能优势，再一次在收官阶段接管比赛并最终打进关键进球，这一次，申花甚至还没派上于汉超。但回顾比赛，锋线球员状态欠缺的劣势，是申花未来几场比赛需要解决的。
本场比赛前，申花已经完成对泰山的三连胜，包括2023赛季足协杯决赛1比0取胜，2024赛季联赛首回合客场3比0完胜，以及下半年主场的6比0狂胜，算上本场比赛的胜利，申花已经完成对泰山的四连胜，同时申花也完成了本赛季中超联赛四连胜，成为第一支做到四连胜的球队。
申花上一场对阵武汉三镇拿到联赛首场零封，主场2比0取胜，在8天内三个主场拿到全胜战绩。本场客场战胜泰山后，申花已经连续两场联赛拿到零封，看上去多少找回了上赛季上半段很少丢球的感觉。
凭借着高天意下半场第78分钟的头球进球，做客济南的申花有惊无险地以1比0拿下胜利，完成了各项赛事对泰山的四连胜。
这场和泰山强强对话的胜利，对于申花信心和士气上的提振非常关键，不过随后的榜首大战，对于申花也将是严峻的考验。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
谁能料到本赛季法甲的惊喜黑马射手，不是大巴黎、摩纳哥、里昂阵中的大牌球星，而是从南安普顿租借而来、没有买断条款的英格兰小伙，他就是24岁的前锋卡梅伦阿彻。
在外界看来，英格兰球员跨联赛往往需要长时间适应，阿彻为什么落地就能首发进球？核心答案，那就是如今欧塞尔教练斯蒂尔是老熟人。上赛季阿彻就在斯蒂尔麾下效力，熟悉整套战术思路。斯蒂尔清楚阿彻的跑动习惯、终结特点，转会期直接把这名爱徒租借带到欧塞尔，省去大量磨合，一加盟就锁定首发位置，直接穿上象征核心的9号球衣。
状态还在延续。第5轮对阵布雷斯特，下半场开局阿彻进球扳平比分，球队乘势追击完成 2-1逆转，再拿三分。到第6轮客战雷恩，尽管球队1-4惨败，阿彻依旧稳定收获进球。 赢球他是功臣，输球他也能持续进球。在欧塞尔进攻乏力的困境之下，这名租借前锋，直接成为球队锋线最稳定的得分支柱。
国家队层面，阿彻是英格兰青训精品。作为英格兰U21成员拿下2023欧青赛冠军，那支队伍整届赛事零失球，阿彻就是阵中重要攻击手。球风上，阿彻跑动积极、速度出色，主打冲击后卫身后空当。不靠身体硬扛，依靠持续无球跑动拉扯防线，抓转瞬即逝的机会完成终结，完美适配斯蒂尔的进攻体系。
加盟欧塞尔，24岁的阿彻直接接过球队9号战袍，这位英格兰前锋更是直接用一波连续进球炸响法甲。四轮联赛4粒进球，法甲官方评价他效率拉满，还入选联赛单轮MVP候选。曾经在英超赛场只能当轮换替补的他，如今一跃站上法甲射手榜前列。
阿彻租借欧塞尔，租期一年，不含买断条款。赛季结束，阿彻就要回归南安普顿。欧塞尔相当于短期租借一名射手救火。谁也没想到，这个 “临时工”直接打出射手榜领跑级别的表现。身价仅700万欧元，在群星云集的法甲，打出炸裂进攻效率。
阿彻的法甲征程，从首秀就自带高光剧本。法甲第3轮客场挑战里昂，是他登陆法甲的第一场比赛。半场结束前进球得分，即便球队最终1-3不敌对手，这粒进球已经证明：他不需要漫长适应期，上场就能输出火力。真正的转折点在第4轮对阵尼斯，比赛来到 74 分钟，阿彻接到马科索助攻，打进全场唯一进球。1-0！这是欧塞尔本赛季联赛首胜。毫不夸张地说，是阿彻为球队拿下赛季第一场胜利。
别看他现在是法甲射手榜黑马，阿彻的履历并不单薄。8岁加入阿斯顿维拉青训，2019 年登上一线队舞台，多年租借历练，累计144场英超 + 英冠实战经验。 2022/23赛季下半段效力米德尔斯堡，20场英冠轰入11球，打出职业生涯爆发时刻。之后转战谢菲尔德联踏上英超赛场，2023-2024赛季各项赛事29场收获4球；2024年夏天加盟南安普顿，两个赛季打进6球。
当然理性来看，目前样本还不算大。后续赛程对手强度会越来越高，能不能持续稳定进球，还要持续观察。但这连续进球的表现，已经让不少球迷重新认识卡梅伦阿彻。从前在英超机会寥寥，辗转多支球队四处租借，一度被贴上边缘球员标签。来到法甲，遇到懂自己的教练，阿彻彻底释放进攻天赋。不少球迷已经开始畅想：如果他持续维持这样的进球效率，未来完全有机会冲击英格兰成年国家队大名单。
【比赛分析】
大乐透第2026111期奖号开出：10 11 17 26 29 +01 03。其中前区三区比为2：1：2，012路比为0：1：4，后区开出全小、全奇奖号。
前二区：上期开出1个奖号：17，最近50期开出84个奖号，与理论出号基本相当，本期预计二区走势一般，关注2个号码。
舞昭大乐透第2026112期分析：
前区龙头凤尾走势：上期开出1路龙头号码10，龙头近5期012路分别开出：2个、2个和1个，本期龙头注意0路号码，看好号码06；上期凤尾开出2路号码29，凤尾近5期012路分别开出：0个、2个和3个，本期看好再出2路凤尾，关注号码29；
小复式9+3推荐：02、06、08、09、13、18、19、29、35 + 06、10、11
大复式15+5推荐：02、03、06、08、09、10、13、15、16、18、19、28、29、33、35 + 01、05、06、10、11
前一区：上期开出2个奖号：10、11，最近50期开出87个奖号，比平均值多4个，本期预计一区走势一般，关注2个号码。
舞昭大乐透第2026112期综合推荐：
前区三区走势分析：
前三区：上期开出2个奖号：26、29，最近50期开出81个奖号，比平均值少2个，本期预计三区走势一般，关注1个号码。
前区1路号码：上期出现1个：10，最近10期出现17个1路号码，没有出现断档现象，表现一般，本期预计1路号码走势一般，参考号码：13。
前区012路走势分析：
后区分析：上期后区开出号码01和03，最近10期后区奖号奇偶比为8：12，大小比为10：10，本期后区看好号码01、05、06、10、11，后区单挑两码06、10。
前区2路号码：上期出现4个：11、17、26、29，最近10期出现20个2路号码，断档1次，表现较热，本期预计2路号码走势一般，参考号码：08、29。
单挑5+2推荐：06、08、13、18、29 + 06、10
前区0路号码：上期走冷轮空，最近10期出现13个0路号码，断档2次，表现较冷，本期预计0路号码走势一般，参考号码：06、18。
【球队数据】
斯卢茨基从技战术角度总结道，“很意外对手在前场的逼抢力度有所减弱，并且退防有些深，这也给了我们后卫从容拿球组织进攻的机会。在换上高天意时，我也叮嘱他可以更多回撤拿球组织进攻。”
申花本场比赛的首发阵容。
“本场比赛是一场非常艰苦，非常势均力敌的对决。”斯卢茨基赛后对于球队的表现非常满意，“我认为比赛的关键点就是比拼大家的耐心、注意力，以及减少失误率，很幸运今天我们基本没有出现失误，并且打进了关键进球。”
战术方面，申花本场比赛更多依靠长传进行转换，但前锋米内罗的状态显然不好，上半场他曾在高空球争抢中利用石柯的失误获得单刀球，可惜射门被王大雷扑出。更多的时候，米内罗无法靠冲击力给对手后防线持续施加压力，这也是申花在前70分钟进攻并不顺畅的一大原因。
用胜利开启三连客
连续两场完成零封
申花迎来了一波四连胜。
至此，申花也成为本赛季中超第一支达成四连胜的球队，下一轮，申花将迎来真正的考验——做客和成都蓉城的榜首大战。
而在中场靠右侧后腰的位置，本场比赛比较出人意料的是徐皓阳获得了首发机会，对于球员使用方面的变化，斯卢茨基透露，“近一周的训练中，我一直在考察队员们的状态，通过一些数据的对比，我认为徐皓阳的状态要优于杨皓宇。”
耐心的申花在比赛收官阶段凭借体能上的优势逐渐掌握主动权，路易斯抓住泰山后卫解围不远的机会，在底线完成抢断后转身传中，高天意用他并不擅长的头球完成进球。
高天意赛后坦言非常开心打进制胜球，“回到更衣室，队友也非常惊讶我进了一个这样的头球，（头球）确实不是我的特长，但是不管怎么样，最后能帮助球队取得胜利，非常开心。”
这段赛程相对密集的阶段，斯卢茨基也对阵容进行了一些调整，连续三场比赛使用门将薛庆浩，对于连续两场比赛的零封，这位年轻的门将赛后认为，“我们很团结，这是很重要的。大家回防都很积极，对面（泰山队）的机会也不是很好。”
毕竟，申花“三连客”的第二场比赛就将是榜首大战。目前申花7胜2平积23分排名第一，成都蓉城6胜2平1负积20分排名第二，5月2日，双方将在凤凰山打响榜首大战，而申花之后还将从成都直接前往梅州，迎来连续三个客场之旅的收官战。
“主教练跟我说，我上场之前场面稍微有一点被动，我们拿球之后控球的时间太短了，所以连续让对手进攻，（主教练）希望我能把球权控制下来。我觉得上去之后，确实也跟队友做到了这一点。”
好在如同过往一样，申花再度展现出体能优势，再一次在收官阶段接管比赛并最终打进关键进球，这一次，申花甚至还没派上于汉超。但回顾比赛，锋线球员状态欠缺的劣势，是申花未来几场比赛需要解决的。
本场比赛前，申花已经完成对泰山的三连胜，包括2023赛季足协杯决赛1比0取胜，2024赛季联赛首回合客场3比0完胜，以及下半年主场的6比0狂胜，算上本场比赛的胜利，申花已经完成对泰山的四连胜，同时申花也完成了本赛季中超联赛四连胜，成为第一支做到四连胜的球队。
申花上一场对阵武汉三镇拿到联赛首场零封，主场2比0取胜，在8天内三个主场拿到全胜战绩。本场客场战胜泰山后，申花已经连续两场联赛拿到零封，看上去多少找回了上赛季上半段很少丢球的感觉。
凭借着高天意下半场第78分钟的头球进球，做客济南的申花有惊无险地以1比0拿下胜利，完成了各项赛事对泰山的四连胜。
这场和泰山强强对话的胜利，对于申花信心和士气上的提振非常关键，不过随后的榜首大战，对于申花也将是严峻的考验。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
谁能料到本赛季法甲的惊喜黑马射手，不是大巴黎、摩纳哥、里昂阵中的大牌球星，而是从南安普顿租借而来、没有买断条款的英格兰小伙，他就是24岁的前锋卡梅伦阿彻。
在外界看来，英格兰球员跨联赛往往需要长时间适应，阿彻为什么落地就能首发进球？核心答案，那就是如今欧塞尔教练斯蒂尔是老熟人。上赛季阿彻就在斯蒂尔麾下效力，熟悉整套战术思路。斯蒂尔清楚阿彻的跑动习惯、终结特点，转会期直接把这名爱徒租借带到欧塞尔，省去大量磨合，一加盟就锁定首发位置，直接穿上象征核心的9号球衣。
状态还在延续。第5轮对阵布雷斯特，下半场开局阿彻进球扳平比分，球队乘势追击完成 2-1逆转，再拿三分。到第6轮客战雷恩，尽管球队1-4惨败，阿彻依旧稳定收获进球。 赢球他是功臣，输球他也能持续进球。在欧塞尔进攻乏力的困境之下，这名租借前锋，直接成为球队锋线最稳定的得分支柱。
国家队层面，阿彻是英格兰青训精品。作为英格兰U21成员拿下2023欧青赛冠军，那支队伍整届赛事零失球，阿彻就是阵中重要攻击手。球风上，阿彻跑动积极、速度出色，主打冲击后卫身后空当。不靠身体硬扛，依靠持续无球跑动拉扯防线，抓转瞬即逝的机会完成终结，完美适配斯蒂尔的进攻体系。
加盟欧塞尔，24岁的阿彻直接接过球队9号战袍，这位英格兰前锋更是直接用一波连续进球炸响法甲。四轮联赛4粒进球，法甲官方评价他效率拉满，还入选联赛单轮MVP候选。曾经在英超赛场只能当轮换替补的他，如今一跃站上法甲射手榜前列。
阿彻租借欧塞尔，租期一年，不含买断条款。赛季结束，阿彻就要回归南安普顿。欧塞尔相当于短期租借一名射手救火。谁也没想到，这个 “临时工”直接打出射手榜领跑级别的表现。身价仅700万欧元，在群星云集的法甲，打出炸裂进攻效率。
阿彻的法甲征程，从首秀就自带高光剧本。法甲第3轮客场挑战里昂，是他登陆法甲的第一场比赛。半场结束前进球得分，即便球队最终1-3不敌对手，这粒进球已经证明：他不需要漫长适应期，上场就能输出火力。真正的转折点在第4轮对阵尼斯，比赛来到 74 分钟，阿彻接到马科索助攻，打进全场唯一进球。1-0！这是欧塞尔本赛季联赛首胜。毫不夸张地说，是阿彻为球队拿下赛季第一场胜利。
别看他现在是法甲射手榜黑马，阿彻的履历并不单薄。8岁加入阿斯顿维拉青训，2019 年登上一线队舞台，多年租借历练，累计144场英超 + 英冠实战经验。 2022/23赛季下半段效力米德尔斯堡，20场英冠轰入11球，打出职业生涯爆发时刻。之后转战谢菲尔德联踏上英超赛场，2023-2024赛季各项赛事29场收获4球；2024年夏天加盟南安普顿，两个赛季打进6球。
当然理性来看，目前样本还不算大。后续赛程对手强度会越来越高，能不能持续稳定进球，还要持续观察。但这连续进球的表现，已经让不少球迷重新认识卡梅伦阿彻。从前在英超机会寥寥，辗转多支球队四处租借，一度被贴上边缘球员标签。来到法甲，遇到懂自己的教练，阿彻彻底释放进攻天赋。不少球迷已经开始畅想：如果他持续维持这样的进球效率，未来完全有机会冲击英格兰成年国家队大名单。
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