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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级,她原来给孩子报了两个课外班,一个是美术一个是游泳。但是从去年开始,不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为,“在鞋的选择上,一些较为轻便的跑鞋在减重的同时,容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候,尽可能选择足弓支撑力好,足底稳定性好,足面包裹性好的运动鞋类,有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的,有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的,但实际上,大多数运动员因为超越常人的超高强度训练,都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候,平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低,而人之所以有足弓,是因为人原来不穿鞋,足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折,现在不能弯折,也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下,就穿碳板,会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师,同时也是北京 2022 年冬(残)奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始,一直到大学,各种体能测试达标,也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋,或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么?
毕竟工欲善其事、必先利其器,如何选择便宜合适的体育装备?
跑50米和跑1000米,穿专业马拉松碳板能提高多少?
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例,成绩好坏会直接影响孩子的中考总分,进而影响到能否进入心仪的高中。
那么,既然花了钱,那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具,也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多,鞋底也不一样,便宜的200到贵的2000都有,有的人穿上了能提高成绩,有的人重心高了反而驾驭不了……理论上,穿碳板能够提高成绩,可就是专业运动员,对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班,没有续费后,美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内,里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面,除了跳绳还有篮球、搏击等等,显示了市场需求的多样性。
在这里,C举了个例子说,“碳板是辅助专业运动员或者跑者的,这就像人的腿没问题,你平时却老拄着拐,反而会影响自己的运动模式,青少年在校内塑胶场地上测试为例,类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面,膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤;足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动,如足球篮球等项目中发生,与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子,写着在该俱乐部训练的一名学生,在1分钟内跳了347个,打破了校区的纪录,他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定,还需要巩固。
王佳宁副主任说:“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼,而超量,也缺乏恢复训练的过程,只想凭着考前高强度突击,结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候,因为不得法,和孩子之间发生的矛盾,显然现在花钱能达到这个程度,她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说,为了提高学生的成绩,现在家长非常舍得花钱,甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻,这就是因为从青春期开始,进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候,根本没有好的鞋提供保护,更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员,在保持每周训练的频率下,都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右,学员基础不同,一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此,C考虑了一下做了个比喻,他说:“这就像赞不赞成小孩吃人参,需要的就赞成,不需要就不赞成,非要找一个独立的案例,就要一个一个地去看。如果找个专业老师,训练一下,就能够提高这30秒,那还是不穿比较好。如果想成绩再好点,也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外,裁掉其他的课外兴趣班,给孩子花钱报名上课外体能课,成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试,总分值 70 分,计入中考总分,其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康,不断提升体育在大中小学课程中的比例,体能测试也成为了数理化外语之外,妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部,小田只学了7、8节课,就改变了自己的技术动作,达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议,表示:“不论是跳绳还是中距离跑的项目,建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好,以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高,也更适合竞训的落地落差跟差,仿鞋钉的抓地系统,能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的,适合青少年训练。
原因一,是孩子写的字实在支角拉垮,不端正;二是怎么教女儿,也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳,一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档,甚至在体测中,不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋,觉得跑得快,轻便。
小田妈妈说,她给孩子报名的时候,就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋,大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理,关节镜微创手术技术,运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督,运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小,还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有,尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面,膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等;足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等;其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班,另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说,这所学校是分校区,目前有5个老师教学。
但是,这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代,竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳,实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病;足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的,技术和个人习惯不一样,所以有的人穿了碳板鞋,不但提高不了成绩,反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么,如果1000米达标及格线是5分15秒,我这孩子怎么练也只有5分40秒,是不是穿下碳板,就能提高这30秒,拿到分数呢?
王副主任告诉新浪体育说,自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前,比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说:“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好,轻便和软硬适中、贴合舒适,不能太厚,但是要求能更好地保护脚踝,现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说:“在没有碳板跑鞋前,我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑,鞋里也没什么支撑,但也过来了。现在孩子可选择的更多,但是有时候专业的东西,并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度,他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话,还是穿普通的鞋去参加测试,碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练,也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备,衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多,紧凑贴身快干就很好,不过跳绳鞋是比较专业的。
对此,新浪体育请教了一名行业内的专家C,他从耐克开始发布碳板科技开始,就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量,从和缓到剧烈的循序渐进原则,注意基础性下肢及核心力量训练,避免由于重复单一性动作,造成的疲劳性损伤累积。”(周超)
【球队数据】
2. 里昂托利索本赛季联赛5场比赛,送出2次助攻,目前排名联赛助攻榜第3位。
里昂(客队)
不利情报
4. 里昂近10场正赛多达7场比赛半场有得失球。
6. 朗斯将在10月13日参加欧冠比赛,里昂则于10月15日出战欧联,双方都需要在联赛与欧战之间进行体能分配和阵容管理。本场结束后,朗斯距离下一场欧冠仅有较短准备周期,主教练可能更重视球员负荷控制。里昂的欧联赛程间隔相对更宽,欧战日期差异或令里昂在轮换幅度和体能安排上具备一定弹性。
1. 里昂本期有10名一线队国脚参加成年国家队比赛,奥彭达、努阿马、舒尔茨、比德斯特鲁普、尼亚卡特、阿特卡梅和格雷夫等均属于预计首发或重要轮换人选。多名球员最后一场国家队比赛安排在10月5日或6日,而里昂客场挑战朗斯仅在当地时间10月9日,中间恢复时间十分有限。球队国脚还分布在欧洲、非洲、亚洲和南美,长途往返可能进一步放大疲劳影响。中村敬斗、恩佐·努阿马和奥塔维奥·塔利亚菲科等球员的旅途或伤情尤其值得关注,奥彭达和舒尔茨也面临连续出场后的体能考验。里昂阵容虽有深度,但国脚归队后的状态与轮换将成为本场关键变量。
1. 朗斯近10场正赛多达8场比赛半场有得失球。
1. 里昂10场正赛场均失球小于1球,其中4场零封对手。
3. 朗斯近5场正赛连续失球,且场均丢球达1.8球。
有利情报
1. 根据法甲官方第6轮预测阵容页面,朗斯本场预计有7名球员无法出战,分别是加尼乌、切利克、蒂特拉维、沙特·阿卜杜勒哈米德、查韦斯、拜杜和迈克·纳夫罗茨基。缺席名单涉及后防、中场和锋线多个位置,既削弱朗斯的防守轮换,也限制了主教练根据比赛走势进行调整的空间。考虑到球队前5轮场场失球、合计丢掉9球,本就不稳的后防线还将面临人员不整问题。
4. 双方最近两次交手,朗斯取得1胜1平并占据上风。2026年5月17日的法甲比赛中,朗斯客场4比0大胜里昂;2026年3月5日法国杯较量中,两队2比2战平,朗斯最终通过点球大战晋级。不过,朗斯并非始终占据优势,球队去年主场曾以0比1不敌里昂,说明双方对阵仍存在较强的不确定性。近期交锋结果能够给朗斯带来一定信心,但里昂本赛季开局攻防表现更稳定。
有利情报
4. 本赛季联赛朗斯5场比赛,得到10张黄牌,是联赛得到黄牌数最多的球队。
5. 里昂本赛季联赛5场比赛,在领先的情况下最终获胜的场次占总胜场的100%。
不利情报
2. 朗斯本赛季法甲前5轮仅取得1胜1平3负,暂列第15位,开局表现未达预期。球队防守端的问题尤其突出,前5场联赛场场丢球,合计失球达到9个,场均失球1.8个,始终没有建立稳定的防守体系。虽然朗斯首轮曾以5比2大胜对手,但随后4轮仅拿到1分,并且连续输给巴黎FC、特鲁瓦和尼斯,攻防表现持续下滑。
3. 法甲第6轮朗斯后卫苏莱曼·萨尼昂预计能够复出,为球队本场阵容带来积极变化。朗萨尼昂的回归将增加中卫位置的可用人选,有助于改善防守站位、空中对抗和后场轮换。考虑到朗斯前5轮联赛场场失球,球队当前最需要提升的正是防守稳定性。
2. 朗斯本赛季联赛5场比赛,在领先的情况下最终获胜的场次占总胜场的100%。
朗斯(主队)
3. 里昂本赛季法甲开局表现持续稳定,前5轮取得3胜2平,积11分排名第2,至今保持不败。里昂上一轮主场4比0大胜雷恩,进一步展现出良好的进攻状态。球队前5轮合计打进10球、仅丢2球,其中多场完成零封,防守质量和比赛控制力都较为突出。客场方面,里昂取得1胜1平且没有失球。
2. 里昂近10场客场比赛多达5场平局。
【历史交锋】
3. 双方历史上交手11次,澳大利亚取得1胜2平8负,整体处于明显下风;若仅统计成年国家队A级比赛,澳大利亚对巴西的战绩为1胜1平7负。澳大利亚唯一一次战胜巴西是在2001年联合会杯三四名决赛,随后在2013年友谊赛和2017年友谊赛中分别以0比6、0比4失利。
2. 门将:雨果·索萨、佩德罗·莫里斯、科奥塔维奥
2. 从纸面实力来看,巴西全队身价8.51亿欧元,澳大利亚仅为6132.5万欧元,双方在阵容配置上存在超过13倍的悬殊差距。尽管巴西在世界杯16强出局后开启了深度的年轻化大洗牌,内马尔、卡塞米罗、阿利松等老将纷纷退出,球队正处于新老交替的过渡期;但澳大利亚同样面临阵容大幅更新,波波维奇对世界杯阵容做出了10处调整,7名新人首次入选,球队同样处于磨合阶段。在双方都处于过渡期的背景下,巴西凭借压倒性的身价优势与更深厚的球员储备,仍有望在客场凭借实力奏凯。
1. 在本届世界杯1/8决赛折戟后,巴西教练安切洛蒂开启了深度的年轻化大洗牌,球队的阵容结构发生了显著变化。内马尔已宣布从国家队退役,卡塞米罗、阿利松、埃德森等多名功勋老将本期均未入选,标志着巴西队正式进入新老交替阶段。此外,球队在伤病情况上也进行了微调,万德森顶替受伤的韦斯利,马丁内利顶替若昂·佩德罗。
1. 门将:帕特里克·比奇、保罗·伊佐、雅各布·查普曼
巴西(客队)
有利情报
2. 由于美加墨世界杯刚刚结束,澳大利亚教练波波维奇为了开启2027年沙特亚洲杯的备战周期,对本期的国家队大名单进行了大幅度更新。相比世界杯阵容,波波维奇做出了10处人员调整,其中包含了7名从未代表国家队出过场的潜在首秀新人。凯利·亚当森、凯西·博斯、马库斯·尤尼斯等效力于欧洲球队的新秀悉数入列,展现出波波维奇对年轻球员的信任与对阵容年轻化的决心。
中立
锋线:内斯托里·伊兰昆达、泰特·延吉、伊莱·亚当斯、雅亚·杜库利、马库斯·尤尼斯、尼尚·韦卢皮莱
后卫:哈里·苏塔、亚历山德罗·奇尔卡蒂、阿齐兹·比伊奇、米洛什·德格内克、贾森·杰里亚、卢卡斯·赫林顿、雅各布·意大利诺、凯利·亚当森、凯西·博斯、迪兰·莱纳德
后卫:亚瑟·迪亚斯、道格拉斯·桑托斯、加布里埃尔·马加良斯、贾伊尔、马尔基尼奥斯、马特乌辛霍、毛罗·儒尼奥尔、万德森、维托尔·雷斯
中场:杰克逊·欧文、康纳·梅特卡夫、艾登·奥尼尔、保罗·奥康-恩斯特勒、莱利·麦格里、帕特里克·亚兹贝克
中立情报
不利情报
1. 澳大利亚在今夏世界杯上的表现相当不错,球队顺利完成了小组出线的既定任务。小组赛阶段,澳大利亚取得1胜1平1负,以小组第2的身份成功晋级淘汰赛。尽管在淘汰赛首轮的点球大战中遗憾负于埃及,未能更进一步,但能够从小组中突围、跻身淘汰赛,已经达到了球队的预期目标。面对埃及的淘汰赛,澳大利亚与对手鏖战至点球大战才分出胜负,说明球队在关键时刻具备与对手抗衡的韧性与竞争力。
中场:安德烈·桑托斯、布雷诺·比东、布鲁诺·吉马良斯、达尼洛、道格拉斯·路易斯、加布里埃尔·邦坦、马丁内利
澳大利亚(主队)
有利情报
前锋:恩德里克、埃斯特旺、佩德罗、拉菲尼亚、拉扬、萨缪尔·利诺、维尼修斯
1. 澳大利亚本期集训遭遇锋线减员,由于医疗伤病原因,原名单中的两名重要锋线球员已确认退出本期集训。穆罕默德·图雷因伤退出,这位效力于诺维奇城的攻击手本是澳大利亚锋线上的重要选择;亚历山大·罗伯逊同样因伤退出,这位效力于加的夫城的球员在进攻端的贡献也不容忽视。两名锋线大将的同时缺阵,让澳大利亚的进攻实力受到明显削弱,球队在前场的火力输出与战术选择都打了折扣。为应对这一突发状况,教练波波维奇已紧急补招了参加过世界杯的边锋尼尚·韦卢皮莱顶替入队,后者具备一定的大赛经验与即战力,有望在一定程度上弥补两名伤员留下的空缺。
不利情报
1. 巴西在今夏世界杯上的表现不理想,球队在16强战中爆冷不敌挪威,早早出局。这场失利不仅终结了巴西队自1994年世界杯以来每届至少杀入八强的傲人纪录,更追平了其在现代世界杯历史上的最早出局节点,堪称近代历史最差战绩之一。
【球员介绍】
皇马的巴西球星威尼修斯当选2025年FIFA年度最佳球员(世界足球先生),成为第一位获此殊荣的“00后”球员,也圆了他的个人奖项之梦。
前《阿斯报》总编雷拉尼奥也说:“在巴伦西亚球场,有种族歧视行为的人只有三五个人,但威尼修斯让我们所有人都背负上了种族主义者的名声……”
马德里市长阿尔梅达说:“威尼修斯在打击种族主义方面得到了整个西班牙社会的支持,但当他称整个西班牙和马德里社会都是种族主义时,我们不能站在他这一边,我不能接受这种说法,他有过令人遗憾的遭遇,但不能因此让整个西班牙社会都被打上种族主义烙印。”
不料,结果公布,拿金球的不是他而是罗德里,“周一去领奖”从此成为了对手和球迷们嘲讽威尼修斯的梗儿。
对某一群体进行整体标签化。
还有一种激进的批评声说,威尼修斯将反种族主义作为了自己的盔甲,甚至是手中挥舞的大棒,这种武器屡试不爽,当别人无论因为什么惹到他时,他的第一联想就是对方是在种族歧视,并会由此展开激烈反应,实质不是反对种族歧视,而是反对歧视自己……
不知是表述不当还是本身就这样想的,威尼修斯此语,等于给西班牙整个国家贴上了不良标签,自然引发了强烈反弹。
有报道称,威尼修斯甚至已为多达20位家人朋友订好了到巴黎的票和酒店,还准备召开盛大庆祝派对。皇马俱乐部也认为金球奖手拿把攥了,所以等到确凿消息传来、罗德里将会当选时,威尼修斯和皇马都大为震怒,一起抵制了颁奖仪式。
今年10月,威尼修斯认定自己已经稳获金球奖,甚至提前开始了庆祝。
威尼修斯还有过引发更大波澜的一次争议言论:“如果在反种族歧视上再没有作为,那么西班牙就该被剥夺举办2030世界杯的资格。如果球员在一个遭受种族歧视的国家里感到不舒服、不安全,那就复杂了。”
前西班牙国门卡尼萨雷斯说:“威尼修斯在西班牙很有争议,但并不是因为他的种族,而是因为他的言行,他说梅斯塔利亚球场都是种族主义者,后来又批评整个西班牙,但我认为,这个问题只和个人修养有关。”
这次威尼修斯拿到FIFA最佳,巴西传奇、外星人罗纳尔多表示祝贺,谈得最多的是皇马球星身上的“反种族歧视”标签:
种族歧视令人痛恨,反种族歧视任重道远,但当威尼修斯说出西班牙该因为种族主义而被剥夺世界杯资格时,他自己或许也有意无意也踏入了种族主义的同途,这样的争议言论,恰恰具备了种族歧视的特征之一:
对巴列卡诺时,对方球迷唱歌讽刺他拿到了“沙球奖”(金球Ballon d‘Or 改成 沙球Balon de Playa”),受了刺激的威尼修斯做出手势,讽刺巴列卡诺将会降级。而对巴伦西亚时,他也对球迷这样做了。
这样的行为确实太具争议性了,自己不拿奖,就抵制颁奖礼。
“他是种族主义的受害者,作为抗争与坚强的代表,维尼修斯如今还是足坛反种族歧视斗争的领袖。有关方面对有罪者并未予以惩处,这和犯罪本身一样有害,而那些保持沉默的人同样是种族主义者。”
按照大罗的说法,你不发声反对种族歧视,你就是种族主义者。这和威尼修斯的逻辑似乎是一样的。
在社媒获奖感言中,威尼修斯引用了古罗马巨头凯撒的名句:“我来,我见,我征服(VENI, VIDI, VICI )”。
在皇马巴萨比赛中,对手加维对威尼修斯伸出四根手指挑衅(皇马0-4落后巴萨),而小熊当场回喷:“我周一就去领金球奖了,你TM又有啥?”
可以说,在威尼修斯身上,舆论和球迷可谓阵营分明,支持他的人众多,认为他是反种族歧视的斗士和领袖,而讨厌他的人也不少,这和他的性格以及争议言论有关。
威尼修斯在2023-24赛季表现出色,出场39次,收获24球9助攻,是皇马夺得欧冠西甲双冠王的王牌。如果单论球场表现,他和队友贝林厄姆(42场23球13助攻)都很有竞争力,在此次FIFA最佳球员投票中,两人分列第一、三名,也是场内优异表现的反映。
另外,他的感言中似乎仍有不少怨气:“是的,我就是世界最佳……他们一直试图否定我,贬低我。但他们没这个能耐!没人能决定我该为谁奋斗,我该如何表现。当我还在圣贡萨洛时,这个足球体系并不在乎我。我差点被埋没……”
对于威尼修斯的争议性,前《阿斯报》总编雷拉尼奥说:“威尼修斯是一个吵闹的球员,这对他的形象是不利的。”
在场上,巴西人和对手冲突、和裁判纠缠,对球迷也针锋相对。
巴西人和西甲主席特巴斯曾有一次言语交锋。特巴斯强调,西甲一直在全力打击和追究种族主义问题,这类问题是极少数的个案。对此,威尼修斯的冒头指向了特巴斯:“西甲主席没去批评种族主义者,而是攻击我,保持沉默只会让你和种族主义者一样。”
在这件事上,皇马的决定也很不理智,要知道,获得金球奖第三、第四的贝林厄姆和卡瓦哈尔,以及获得最佳教练的安切洛蒂,本来都是要去领奖的,但因为威尼修斯一人无法接受结果,皇马全队就要陪着抵制,球员与俱乐部谁在谁之上,有些说不清了。
有人认为,威尼修斯还在为金球奖落选的事情耿耿于怀,这也符合他“睚眦必报”的个性。
无论如何,人的个性是很难改变的,即使心满意足的加冕了新科世界足球先生,威尼修斯的“斗争性”恐怕都不会改变,围绕他的争议也将一直持续下去。(李普利)
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级,她原来给孩子报了两个课外班,一个是美术一个是游泳。但是从去年开始,不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为,“在鞋的选择上,一些较为轻便的跑鞋在减重的同时,容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候,尽可能选择足弓支撑力好,足底稳定性好,足面包裹性好的运动鞋类,有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的,有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的,但实际上,大多数运动员因为超越常人的超高强度训练,都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候,平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低,而人之所以有足弓,是因为人原来不穿鞋,足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折,现在不能弯折,也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下,就穿碳板,会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师,同时也是北京 2022 年冬(残)奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始,一直到大学,各种体能测试达标,也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋,或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么?
毕竟工欲善其事、必先利其器,如何选择便宜合适的体育装备?
跑50米和跑1000米,穿专业马拉松碳板能提高多少?
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例,成绩好坏会直接影响孩子的中考总分,进而影响到能否进入心仪的高中。
那么,既然花了钱,那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具,也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多,鞋底也不一样,便宜的200到贵的2000都有,有的人穿上了能提高成绩,有的人重心高了反而驾驭不了……理论上,穿碳板能够提高成绩,可就是专业运动员,对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班,没有续费后,美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内,里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面,除了跳绳还有篮球、搏击等等,显示了市场需求的多样性。
在这里,C举了个例子说,“碳板是辅助专业运动员或者跑者的,这就像人的腿没问题,你平时却老拄着拐,反而会影响自己的运动模式,青少年在校内塑胶场地上测试为例,类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面,膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤;足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动,如足球篮球等项目中发生,与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子,写着在该俱乐部训练的一名学生,在1分钟内跳了347个,打破了校区的纪录,他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定,还需要巩固。
王佳宁副主任说:“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼,而超量,也缺乏恢复训练的过程,只想凭着考前高强度突击,结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候,因为不得法,和孩子之间发生的矛盾,显然现在花钱能达到这个程度,她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说,为了提高学生的成绩,现在家长非常舍得花钱,甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻,这就是因为从青春期开始,进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候,根本没有好的鞋提供保护,更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员,在保持每周训练的频率下,都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右,学员基础不同,一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此,C考虑了一下做了个比喻,他说:“这就像赞不赞成小孩吃人参,需要的就赞成,不需要就不赞成,非要找一个独立的案例,就要一个一个地去看。如果找个专业老师,训练一下,就能够提高这30秒,那还是不穿比较好。如果想成绩再好点,也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外,裁掉其他的课外兴趣班,给孩子花钱报名上课外体能课,成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试,总分值 70 分,计入中考总分,其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康,不断提升体育在大中小学课程中的比例,体能测试也成为了数理化外语之外,妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部,小田只学了7、8节课,就改变了自己的技术动作,达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议,表示:“不论是跳绳还是中距离跑的项目,建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好,以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高,也更适合竞训的落地落差跟差,仿鞋钉的抓地系统,能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的,适合青少年训练。
原因一,是孩子写的字实在支角拉垮,不端正;二是怎么教女儿,也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳,一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档,甚至在体测中,不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋,觉得跑得快,轻便。
小田妈妈说,她给孩子报名的时候,就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋,大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理,关节镜微创手术技术,运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督,运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小,还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有,尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面,膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等;足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等;其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班,另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说,这所学校是分校区,目前有5个老师教学。
但是,这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代,竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳,实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病;足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的,技术和个人习惯不一样,所以有的人穿了碳板鞋,不但提高不了成绩,反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么,如果1000米达标及格线是5分15秒,我这孩子怎么练也只有5分40秒,是不是穿下碳板,就能提高这30秒,拿到分数呢?
王副主任告诉新浪体育说,自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前,比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说:“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好,轻便和软硬适中、贴合舒适,不能太厚,但是要求能更好地保护脚踝,现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说:“在没有碳板跑鞋前,我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑,鞋里也没什么支撑,但也过来了。现在孩子可选择的更多,但是有时候专业的东西,并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度,他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话,还是穿普通的鞋去参加测试,碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练,也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备,衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多,紧凑贴身快干就很好,不过跳绳鞋是比较专业的。
对此,新浪体育请教了一名行业内的专家C,他从耐克开始发布碳板科技开始,就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量,从和缓到剧烈的循序渐进原则,注意基础性下肢及核心力量训练,避免由于重复单一性动作,造成的疲劳性损伤累积。”(周超)
【球队数据】
2. 里昂托利索本赛季联赛5场比赛,送出2次助攻,目前排名联赛助攻榜第3位。
里昂(客队)
不利情报
4. 里昂近10场正赛多达7场比赛半场有得失球。
6. 朗斯将在10月13日参加欧冠比赛,里昂则于10月15日出战欧联,双方都需要在联赛与欧战之间进行体能分配和阵容管理。本场结束后,朗斯距离下一场欧冠仅有较短准备周期,主教练可能更重视球员负荷控制。里昂的欧联赛程间隔相对更宽,欧战日期差异或令里昂在轮换幅度和体能安排上具备一定弹性。
1. 里昂本期有10名一线队国脚参加成年国家队比赛,奥彭达、努阿马、舒尔茨、比德斯特鲁普、尼亚卡特、阿特卡梅和格雷夫等均属于预计首发或重要轮换人选。多名球员最后一场国家队比赛安排在10月5日或6日,而里昂客场挑战朗斯仅在当地时间10月9日,中间恢复时间十分有限。球队国脚还分布在欧洲、非洲、亚洲和南美,长途往返可能进一步放大疲劳影响。中村敬斗、恩佐·努阿马和奥塔维奥·塔利亚菲科等球员的旅途或伤情尤其值得关注,奥彭达和舒尔茨也面临连续出场后的体能考验。里昂阵容虽有深度,但国脚归队后的状态与轮换将成为本场关键变量。
1. 朗斯近10场正赛多达8场比赛半场有得失球。
1. 里昂10场正赛场均失球小于1球,其中4场零封对手。
3. 朗斯近5场正赛连续失球,且场均丢球达1.8球。
有利情报
1. 根据法甲官方第6轮预测阵容页面,朗斯本场预计有7名球员无法出战,分别是加尼乌、切利克、蒂特拉维、沙特·阿卜杜勒哈米德、查韦斯、拜杜和迈克·纳夫罗茨基。缺席名单涉及后防、中场和锋线多个位置,既削弱朗斯的防守轮换,也限制了主教练根据比赛走势进行调整的空间。考虑到球队前5轮场场失球、合计丢掉9球,本就不稳的后防线还将面临人员不整问题。
4. 双方最近两次交手,朗斯取得1胜1平并占据上风。2026年5月17日的法甲比赛中,朗斯客场4比0大胜里昂;2026年3月5日法国杯较量中,两队2比2战平,朗斯最终通过点球大战晋级。不过,朗斯并非始终占据优势,球队去年主场曾以0比1不敌里昂,说明双方对阵仍存在较强的不确定性。近期交锋结果能够给朗斯带来一定信心,但里昂本赛季开局攻防表现更稳定。
有利情报
4. 本赛季联赛朗斯5场比赛,得到10张黄牌,是联赛得到黄牌数最多的球队。
5. 里昂本赛季联赛5场比赛,在领先的情况下最终获胜的场次占总胜场的100%。
不利情报
2. 朗斯本赛季法甲前5轮仅取得1胜1平3负,暂列第15位,开局表现未达预期。球队防守端的问题尤其突出,前5场联赛场场丢球,合计失球达到9个,场均失球1.8个,始终没有建立稳定的防守体系。虽然朗斯首轮曾以5比2大胜对手,但随后4轮仅拿到1分,并且连续输给巴黎FC、特鲁瓦和尼斯,攻防表现持续下滑。
3. 法甲第6轮朗斯后卫苏莱曼·萨尼昂预计能够复出,为球队本场阵容带来积极变化。朗萨尼昂的回归将增加中卫位置的可用人选,有助于改善防守站位、空中对抗和后场轮换。考虑到朗斯前5轮联赛场场失球,球队当前最需要提升的正是防守稳定性。
2. 朗斯本赛季联赛5场比赛,在领先的情况下最终获胜的场次占总胜场的100%。
朗斯(主队)
3. 里昂本赛季法甲开局表现持续稳定,前5轮取得3胜2平,积11分排名第2,至今保持不败。里昂上一轮主场4比0大胜雷恩,进一步展现出良好的进攻状态。球队前5轮合计打进10球、仅丢2球,其中多场完成零封,防守质量和比赛控制力都较为突出。客场方面,里昂取得1胜1平且没有失球。
2. 里昂近10场客场比赛多达5场平局。
【历史交锋】
3. 双方历史上交手11次,澳大利亚取得1胜2平8负,整体处于明显下风;若仅统计成年国家队A级比赛,澳大利亚对巴西的战绩为1胜1平7负。澳大利亚唯一一次战胜巴西是在2001年联合会杯三四名决赛,随后在2013年友谊赛和2017年友谊赛中分别以0比6、0比4失利。
2. 门将:雨果·索萨、佩德罗·莫里斯、科奥塔维奥
2. 从纸面实力来看,巴西全队身价8.51亿欧元,澳大利亚仅为6132.5万欧元,双方在阵容配置上存在超过13倍的悬殊差距。尽管巴西在世界杯16强出局后开启了深度的年轻化大洗牌,内马尔、卡塞米罗、阿利松等老将纷纷退出,球队正处于新老交替的过渡期;但澳大利亚同样面临阵容大幅更新,波波维奇对世界杯阵容做出了10处调整,7名新人首次入选,球队同样处于磨合阶段。在双方都处于过渡期的背景下,巴西凭借压倒性的身价优势与更深厚的球员储备,仍有望在客场凭借实力奏凯。
1. 在本届世界杯1/8决赛折戟后,巴西教练安切洛蒂开启了深度的年轻化大洗牌,球队的阵容结构发生了显著变化。内马尔已宣布从国家队退役,卡塞米罗、阿利松、埃德森等多名功勋老将本期均未入选,标志着巴西队正式进入新老交替阶段。此外,球队在伤病情况上也进行了微调,万德森顶替受伤的韦斯利,马丁内利顶替若昂·佩德罗。
1. 门将:帕特里克·比奇、保罗·伊佐、雅各布·查普曼
巴西(客队)
有利情报
2. 由于美加墨世界杯刚刚结束,澳大利亚教练波波维奇为了开启2027年沙特亚洲杯的备战周期,对本期的国家队大名单进行了大幅度更新。相比世界杯阵容,波波维奇做出了10处人员调整,其中包含了7名从未代表国家队出过场的潜在首秀新人。凯利·亚当森、凯西·博斯、马库斯·尤尼斯等效力于欧洲球队的新秀悉数入列,展现出波波维奇对年轻球员的信任与对阵容年轻化的决心。
中立
锋线:内斯托里·伊兰昆达、泰特·延吉、伊莱·亚当斯、雅亚·杜库利、马库斯·尤尼斯、尼尚·韦卢皮莱
后卫:哈里·苏塔、亚历山德罗·奇尔卡蒂、阿齐兹·比伊奇、米洛什·德格内克、贾森·杰里亚、卢卡斯·赫林顿、雅各布·意大利诺、凯利·亚当森、凯西·博斯、迪兰·莱纳德
后卫:亚瑟·迪亚斯、道格拉斯·桑托斯、加布里埃尔·马加良斯、贾伊尔、马尔基尼奥斯、马特乌辛霍、毛罗·儒尼奥尔、万德森、维托尔·雷斯
中场:杰克逊·欧文、康纳·梅特卡夫、艾登·奥尼尔、保罗·奥康-恩斯特勒、莱利·麦格里、帕特里克·亚兹贝克
中立情报
不利情报
1. 澳大利亚在今夏世界杯上的表现相当不错,球队顺利完成了小组出线的既定任务。小组赛阶段,澳大利亚取得1胜1平1负,以小组第2的身份成功晋级淘汰赛。尽管在淘汰赛首轮的点球大战中遗憾负于埃及,未能更进一步,但能够从小组中突围、跻身淘汰赛,已经达到了球队的预期目标。面对埃及的淘汰赛,澳大利亚与对手鏖战至点球大战才分出胜负,说明球队在关键时刻具备与对手抗衡的韧性与竞争力。
中场:安德烈·桑托斯、布雷诺·比东、布鲁诺·吉马良斯、达尼洛、道格拉斯·路易斯、加布里埃尔·邦坦、马丁内利
澳大利亚(主队)
有利情报
前锋:恩德里克、埃斯特旺、佩德罗、拉菲尼亚、拉扬、萨缪尔·利诺、维尼修斯
1. 澳大利亚本期集训遭遇锋线减员,由于医疗伤病原因,原名单中的两名重要锋线球员已确认退出本期集训。穆罕默德·图雷因伤退出,这位效力于诺维奇城的攻击手本是澳大利亚锋线上的重要选择;亚历山大·罗伯逊同样因伤退出,这位效力于加的夫城的球员在进攻端的贡献也不容忽视。两名锋线大将的同时缺阵,让澳大利亚的进攻实力受到明显削弱,球队在前场的火力输出与战术选择都打了折扣。为应对这一突发状况,教练波波维奇已紧急补招了参加过世界杯的边锋尼尚·韦卢皮莱顶替入队,后者具备一定的大赛经验与即战力,有望在一定程度上弥补两名伤员留下的空缺。
不利情报
1. 巴西在今夏世界杯上的表现不理想,球队在16强战中爆冷不敌挪威,早早出局。这场失利不仅终结了巴西队自1994年世界杯以来每届至少杀入八强的傲人纪录,更追平了其在现代世界杯历史上的最早出局节点,堪称近代历史最差战绩之一。
【球员介绍】
皇马的巴西球星威尼修斯当选2025年FIFA年度最佳球员(世界足球先生),成为第一位获此殊荣的“00后”球员,也圆了他的个人奖项之梦。
前《阿斯报》总编雷拉尼奥也说:“在巴伦西亚球场,有种族歧视行为的人只有三五个人,但威尼修斯让我们所有人都背负上了种族主义者的名声……”
马德里市长阿尔梅达说:“威尼修斯在打击种族主义方面得到了整个西班牙社会的支持,但当他称整个西班牙和马德里社会都是种族主义时,我们不能站在他这一边,我不能接受这种说法,他有过令人遗憾的遭遇,但不能因此让整个西班牙社会都被打上种族主义烙印。”
不料,结果公布,拿金球的不是他而是罗德里,“周一去领奖”从此成为了对手和球迷们嘲讽威尼修斯的梗儿。
对某一群体进行整体标签化。
还有一种激进的批评声说,威尼修斯将反种族主义作为了自己的盔甲,甚至是手中挥舞的大棒,这种武器屡试不爽,当别人无论因为什么惹到他时,他的第一联想就是对方是在种族歧视,并会由此展开激烈反应,实质不是反对种族歧视,而是反对歧视自己……
不知是表述不当还是本身就这样想的,威尼修斯此语,等于给西班牙整个国家贴上了不良标签,自然引发了强烈反弹。
有报道称,威尼修斯甚至已为多达20位家人朋友订好了到巴黎的票和酒店,还准备召开盛大庆祝派对。皇马俱乐部也认为金球奖手拿把攥了,所以等到确凿消息传来、罗德里将会当选时,威尼修斯和皇马都大为震怒,一起抵制了颁奖仪式。
今年10月,威尼修斯认定自己已经稳获金球奖,甚至提前开始了庆祝。
威尼修斯还有过引发更大波澜的一次争议言论:“如果在反种族歧视上再没有作为,那么西班牙就该被剥夺举办2030世界杯的资格。如果球员在一个遭受种族歧视的国家里感到不舒服、不安全,那就复杂了。”
前西班牙国门卡尼萨雷斯说:“威尼修斯在西班牙很有争议,但并不是因为他的种族,而是因为他的言行,他说梅斯塔利亚球场都是种族主义者,后来又批评整个西班牙,但我认为,这个问题只和个人修养有关。”
这次威尼修斯拿到FIFA最佳,巴西传奇、外星人罗纳尔多表示祝贺,谈得最多的是皇马球星身上的“反种族歧视”标签:
种族歧视令人痛恨,反种族歧视任重道远,但当威尼修斯说出西班牙该因为种族主义而被剥夺世界杯资格时,他自己或许也有意无意也踏入了种族主义的同途,这样的争议言论,恰恰具备了种族歧视的特征之一:
对巴列卡诺时,对方球迷唱歌讽刺他拿到了“沙球奖”(金球Ballon d‘Or 改成 沙球Balon de Playa”),受了刺激的威尼修斯做出手势,讽刺巴列卡诺将会降级。而对巴伦西亚时,他也对球迷这样做了。
这样的行为确实太具争议性了,自己不拿奖,就抵制颁奖礼。
“他是种族主义的受害者,作为抗争与坚强的代表,维尼修斯如今还是足坛反种族歧视斗争的领袖。有关方面对有罪者并未予以惩处,这和犯罪本身一样有害,而那些保持沉默的人同样是种族主义者。”
按照大罗的说法,你不发声反对种族歧视,你就是种族主义者。这和威尼修斯的逻辑似乎是一样的。
在社媒获奖感言中,威尼修斯引用了古罗马巨头凯撒的名句:“我来,我见,我征服(VENI, VIDI, VICI )”。
在皇马巴萨比赛中,对手加维对威尼修斯伸出四根手指挑衅(皇马0-4落后巴萨),而小熊当场回喷:“我周一就去领金球奖了,你TM又有啥?”
可以说,在威尼修斯身上,舆论和球迷可谓阵营分明,支持他的人众多,认为他是反种族歧视的斗士和领袖,而讨厌他的人也不少,这和他的性格以及争议言论有关。
威尼修斯在2023-24赛季表现出色,出场39次,收获24球9助攻,是皇马夺得欧冠西甲双冠王的王牌。如果单论球场表现,他和队友贝林厄姆(42场23球13助攻)都很有竞争力,在此次FIFA最佳球员投票中,两人分列第一、三名,也是场内优异表现的反映。
另外,他的感言中似乎仍有不少怨气:“是的,我就是世界最佳……他们一直试图否定我,贬低我。但他们没这个能耐!没人能决定我该为谁奋斗,我该如何表现。当我还在圣贡萨洛时,这个足球体系并不在乎我。我差点被埋没……”
对于威尼修斯的争议性,前《阿斯报》总编雷拉尼奥说:“威尼修斯是一个吵闹的球员,这对他的形象是不利的。”
在场上,巴西人和对手冲突、和裁判纠缠,对球迷也针锋相对。
巴西人和西甲主席特巴斯曾有一次言语交锋。特巴斯强调,西甲一直在全力打击和追究种族主义问题,这类问题是极少数的个案。对此,威尼修斯的冒头指向了特巴斯:“西甲主席没去批评种族主义者,而是攻击我,保持沉默只会让你和种族主义者一样。”
在这件事上,皇马的决定也很不理智,要知道,获得金球奖第三、第四的贝林厄姆和卡瓦哈尔,以及获得最佳教练的安切洛蒂,本来都是要去领奖的,但因为威尼修斯一人无法接受结果,皇马全队就要陪着抵制,球员与俱乐部谁在谁之上,有些说不清了。
有人认为,威尼修斯还在为金球奖落选的事情耿耿于怀,这也符合他“睚眦必报”的个性。
无论如何,人的个性是很难改变的,即使心满意足的加冕了新科世界足球先生,威尼修斯的“斗争性”恐怕都不会改变,围绕他的争议也将一直持续下去。(李普利)
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