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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
拜仁5-3夺德国超级杯
拜仁(4-2-3-1)：1-诺伊尔；5-帕瓦尔(78',40-马兹拉维)，2-于帕梅卡诺(78',4-德利赫特)，21-埃尔南德斯，19-戴维斯；18-萨比策，6-基米希；7-格纳布里(78',10-萨内)，25-穆勒(68',38-格拉文贝赫)，42-穆夏拉(60',11-科曼)；17-马内
拜仁2-0，马内
莱比锡2-4，恩昆库
拜仁1-0，穆夏拉
(斯科)
拜仁5-3，萨内
拜仁3-0，帕瓦尔
莱比锡第59分钟扳回一城，哈尔斯滕贝格角球进攻中头球吊门入网，1-3。第65分钟，科曼斜传，穆勒禁区右侧劲射被扑出，格纳布里补射进球，4-1。
第98分钟，戴维斯大脚解围，萨内单刀突破至12码处低射入网，5-3。
第16次参加超级杯的拜仁希望第10次夺冠，而莱比锡则是首次参加超级杯。第14分钟，埃尔南德斯传球，穆夏拉角球混战中10码处低射入网。第31分钟，格纳布里禁区左侧传中，马内小禁区边缘推射入网，2-0。第45分钟，穆夏拉战术角球进攻中禁区左侧回传，帕瓦尔10码处扫射进球，3-0。
莱比锡3-4，奥尔默
莱比锡1-3，哈尔斯滕贝格
莱比锡再扳两球拉近差距，第77分钟，帕瓦尔禁区内对奥尔默犯规，恩昆库射入点球，2-4。第89分钟，索博斯洛伊传球，奥尔默禁区左侧劲射入近角，3-4。
北京时间7月31日02:30(德国当地时间30日20:30)，2022/23赛季德国超级杯展开争夺，拜仁慕尼黑5比3取胜莱比锡，新援马内进球，穆夏拉和格纳布里传射，帕瓦尔和萨内进球。拜仁第10次夺得德国超级杯。
拜仁4-1，格纳布里
【球队数据】
本赛季，本土前锋郑浩乾从南通支云加盟武汉三镇。加盟初期，他和球队一起历经降级区的挣扎以及换帅磨合的阵痛，邓卓翔执掌球队后，这位26岁的前锋凭借对每个球全力以赴的拼抢，逐渐在新战术体系中找到自己的位置。
每一位替补登场的球员心里都盼着进球、为球队出力。机会源于球场上的每一次拼抢，机会往往就藏在某个瞬间的争夺中，也许十次拼抢才能换来一次机会，但只要每次都全力以赴，就可能创造出这一次机会；倘若十次里只拼一次，拼出机会的概率更微乎其微了。所以，球场上的机会靠的就是持续不断争与抢。
因为要和外援竞争，本土前锋的出场时间肯定是要靠自己争取。踢主力是每个球员的目标，我到三镇也是奔着这个目标，只不过现在的我没那么着急了。自己在经历过很多事情后，看问题的方式也不同了。我觉得今年肯定是要先帮球队保级，在这个基础上我们再尝试去争取更好的排名。
◆邓卓翔代理主教练到首场比赛之间只有两堂训练课时间，那两天你们经历了什么？
◆《足球》：今年初转会期，也有其他中超球队邀请你，为什么会选择武汉三镇？
举个例子吧，客场对河南，下半场邓导把我换下后，贤哥（汪晋贤）很快在底线脚后跟传球过人，然后助攻绍尔扳平比分。这个球我的印象太深刻了，一切就在我眼前发生，很不可思议。邓导一下子就把整个团队的信心激发出来了。
开局阶段，我的出场时间太少了，其实也很难说自己的状态好不好。我个人的感觉是自己的出场多了之后，明显感觉到状态到位了。邓卓翔指导给了我很多出场时间，让我在场上发挥自己的特点，随着进球的到来，成绩的回升，球队整体就开始进入良性状态。
郑浩乾：这样的形容本质上还是球队永远都处在先落后的情况。其实，教练也跟我们提出要改变这个现象，谁都不喜欢踢逆风球，都想要把开局打好，然后让比赛进入我们自己的节奏。这个赛季以来，我们确实进入比赛状态很慢，希望间歇期能够解决这个问题。
从替补登场改写战局的“关键先生”，到历经伤病后对职业足球的深刻感悟，他用“多跑几步”的坚持诠释着本土前锋的生存法则。
◆邓卓翔的执教理念和战术安排对你个人以及球队的发挥起到了怎样的作用？
郑浩乾：冬训时我确实没料到，以俱乐部的引援情况和大家的整体实力来说，联赛开局绝不应该如此低迷。但事实既已摆在眼前，我们就必须做出改变，绝不能因为困在降级区就摆烂，而是要积极面对现状，认真对待余下的每堂训练课和每场比赛。我相信，只要坚持下去，状态与信心自会慢慢回升。
郑浩乾：我和武汉三镇产生交集，其实源于得知政府接管后的相关消息。我和武汉这座城市还是很有缘的——这里不仅是我与妻子因赛结缘的地方，更是早年在上港U23 联赛中斩获成绩的职业福地。加盟三镇前，我和家人商议，我们认为政府接管后的三镇局面趋于稳定，从个人职业规划的角度看，这里能提供的机会也更多。
其他队员一直处在系统训练中，保持着高强度比赛状态，而我刚受伤回来，身上的肌肉几乎都快没了，体能也很差，完全等同于从零开始追赶大部队。别人在休息的时候，我得拼命加练，球队上午休息下午训练，我必须上午就开始练，下午训练后还要加练，就是这么熬过来的，有时候我自己都很难相信这一切。所以，真的不是靠一张嘴就能找回失去的一切，必须身体力行地坚持。
◆从南通到现在，你能脱颖而出的原因是什么？
◆《足球》：球队开局不利，一直处在降级区，这样的情况你之前有预料过吗？
我感觉是从赢云南到平国安这两场比赛开始。对阵云南收获首胜让大家找到了信心，我们清楚球队实力不应该是目前的排名，这场胜利为团队注入了强心剂。战平国安，我觉得更彰显了球队坚持到底、永不言弃的韧性，这种精神正潜移默化地融入团队之中。我最难忘的是追平国安的瞬间，彻底点燃了每个球员的激情。足球的魅力就在于90分钟里的变数，不到终场哨响，一切皆有可能，我们其实挺享受这份未知带来的热血和期待。
我觉得是自信。邓导更像是一位老大哥，在训练场上给予我们很多帮助，比如每一脚球该如何处理。或许每个教练都会指导技术细节，但邓导更在意每个球员的内心感受，这种在意让我们在场上更有底气。
当时大家精神状态确实不太好，因为换帅带来的未知，也因为成绩一直低迷。邓导上任到比赛只有两天，确实也没法做太多改变。他更多的是激励我们，让我们去证明自己。一方面，他让我们找回自信，另一方面，他也给我们鼓励，让大家敢打敢拼，不要因为害怕输球而畏首畏尾。我觉得这点很重要。
主要是心态吧，人随着经历丰富而变得成熟稳重，然后就是门前机会把握能力更好了。我之前的经历蛮坎坷，刚去南通的时候，因为受伤影响了比赛，2021年锁骨骨折，后来又住院大半年，一整年都没怎么踢比赛。心里确实很难过，刚刚才开始往好的方面发展，就经历了重大伤病，确实很难熬。
◆来到这支球队之后，作为本土前锋如何与新来的外援前锋培养默契？
因为比赛有90分钟。也许之前我们进入比赛的节奏比较慢，但不管落后还是处于什么局面，邓导的要求就是踢我们自己的足球，自始至终听从教练组的安排去执行。我觉得我们有自信把比分扳回来甚至反超，实际上这些扳平和逆转就源于邓导给予我们的信心。
◆对阵天津津门虎和大连英博，你替补登场就改变了战局，当时你如何捕捉到那些得分机会的？
◆对你来讲，做出这个选择是否很艰难，你在南通效力的时间已经很久了？
◆从拿下云南玉昆到不断地绝平甚至逆转，你觉得本质上邓卓翔给这支队伍带来了什么的关键改变？
◆《足球》：自从在1比4落后下逼平北京国安，大家都认为落后的武汉三镇惹不起，或者说80分钟后的你们惹不起，你怎么理解这样的评价？
◆去年和今年，你的出场数据都不错，你怎么看待自己在球队中的定位？
新外援加入的时间短，我们冬训期间磨合也比较仓促，默契与配合的建立的确需要时间，这也导致球队联赛前几轮成绩受到了影响。
◆赛季初，锋线一直无法取得进球，你想了哪些办法去改变？
那时候每个球员都很挣扎，都想去改变现状。开局掉到了降级区，大家的信心也受到了影响。但确实每个人都拒绝摆烂，都在想办法，我们始终认为只要大家足够团结，随着联赛的进行，困难一定会得到解决。
每个球员都会全力以赴训练。我对自己要求高一些，在日常训练或打完热身赛后，会加练一些技术。我来三镇就是想要变得更优秀，要达到这个目标，我必须比以往付出更多，比别人多跑几步，多跑几个来回。
◆接下来的联赛对手里有强队也有排名接近的球队，面对不同实力的对手，你个人和球队要在这个间歇期做哪些调整？
对，在南通待了这么久，我早已把那里当作第二个家，做这个决定确实不容易，但人总要挑战自己，看看能走到哪一步。和家人，尤其和老婆商量了很久，最终还是想闯一闯，看看自己能飞多高。
◆从联赛开局的不利到邓卓翔接手后成绩上有了起色，这个过程中哪些瞬间让你觉得自己真正意义上融入了球队？
◆你的体能和跑动能力很突出，有什么特别的体能训练方法或者保持状态的秘诀吗？
◆在球队比分落后或者场面被动时，为什么在你们和教练的脸上看不到焦虑和紧张？
◆随着联赛进行，球队和你都有了进球，你觉得从什么时候开始自己进入到最佳状态？
◆今年26岁，属于比较成熟的年龄，想要在三镇有哪些作为？
面对强敌无所畏惧，面对排名靠后的队伍也需要保持平稳心态，既不能急躁冒进，也不能思虑过多。如果总是想赢怕输，反而会自缚手脚。我们需要按照教练组的战术安排，全力以赴地拼抢每一个球，相信队友，也相信自己，结果不会辜大家的努力。
看看今年的进球数能不能超过去年（五球），目前有两个，我觉得后面努把力应该可以。很多人也问，有没有想过国家队，这个每个人都会想，但这不是想的问题，目标放在心里，如果名单上没有我，说明我还要更努力。
【历史交锋】
2022/23赛季德甲第11轮夺，多特蒙德主场5比0大胜斯图加特，贝林厄姆梅开二度，聚勒和雷纳进球，穆科科传射。
（伊万）
贝林厄姆（19岁）、乔瓦尼-雷纳（19岁）以及穆科科（17岁）取得进球，是德甲联赛历史上首次有三名U20球员在单场比赛中为同一支球队进球。
第13分钟聚勒助攻贝林厄姆得分。第13分钟聚勒将比分改写为2比0。第44分钟，穆科科助攻雷纳得分，3比0。
17岁的穆科科本赛季德甲已经打入4球。他的德甲总进球数达到了9个，他以17岁11个月的年龄成为在德甲联赛打进9个进球最年轻的球员，他打破的是此前维尔茨（18岁4个月）创下的记录。
值得一提的是，穆科科与多特蒙德的合同本赛季结束后到期，他至今没有续约，目前他也吸引英超的利物浦，西甲的巴萨和皇马，以及法甲的巴黎等豪门的关注。贝林厄姆同样是多家豪门争抢的对象。
第53分钟，贝林厄姆梅开二度，4比0。第72分钟，格雷罗禁区左侧传中，穆科科轻松打入空门，5比0。
【球员介绍】
不可否认，在球队这段最困难的时期，蒲公英仍有几名小将发挥出色，其中中锋42号陈瑜昊最为亮眼，他也被评为3/4月中乙最佳青年球员，实至名归，值得鼓励。但很显然，足球是一个团队运动，光靠一两个人是很难彻底扭转球队命运的。好在如今主力球员悉数回归，伤病情况日趋缓解，看看接下来广州蒲公英德桦绿建的走势，希望能越来越好吧。相信目前暴露出来的诸多问题只要得到有效改善，球队状况一定会越来越好的。
对阵广西恒宸的比赛，蒲公英并没有展现出主场优势，无论攻防近乎都被对手牵着鼻子走，同样是积极的高位逼抢，主队由守转攻配合两三脚球就出现失误，就被对手反抢，始终控制不了比赛的节奏。即便是自己一直擅长的快速反击，也因为不断失误很难真正成型，然而换上来就能立竿见影的小将梁奕斌，靠的是抓住对方守门员开球的失误，才把握机会进的球。当然，蒲公英现在很需要这样的“把握”，但平心而论，这样的机会不是靠自己争取创造出来的，而是利用对方的失误得来的……大家要清醒，类似这样的机会，一场比赛并不可能一直出现啊！
反观广州蒲公英德桦绿建这边，守不住也攻不出，还失误频频，特别在中后场经常出现，加上摸清情况后下半场广西恒宸明显发力，加快了控制球的节奏、速率以及逼抢的强度硬度，主队出现了更多不该有的失误，与此同时对方进攻上力，一下子干了3个，比赛因此失去了悬念。
当然，不可忽略的是广州蒲公英德桦绿建近5场比赛1胜1平3负的糟糕战绩是有特别原因导致的，起码这些情况在之前5连胜的时候还没有发生……首先，以杨悠仙为首的主力球员因伤缺阵，在一定程度上削弱了球队的得分效率，直接产生的负面影响显而易见；其次，多名主力因近期的学校考试而耽误了正常的比赛训练、甚至比赛，备战不系统，要么缺席要么发挥不出正常水平，多多少少影响了自身的竞技状态，从而影响了球队的成绩。
刚刚客场拿下泉州亚新止住颓势，主场迎来目前南区第一、近期豪取5连胜、状态正佳的广西恒宸，广州蒲公英德桦绿建又要迎来一场硬仗的考验。真的太邪门——前几天还艳阳高照的广州，昨天突然又下起了雨，“每逢主场必降雨”的规律仍在上演，加之诸多固有的客观因素，致使增城主场依旧只有三百来人（345人）观赛，不过对于这场1：3主场告负的比赛，对球迷而言没来现场看或许亦是一种福气，否则得多煎熬啊！不能说完败，但事实上在比赛的大部分时间，主队都处于被动挨打的状态，尤其是下半场更为凸显，最终的结果，客观分析，正是两队综合实力差距的体现。
大家不要忽视近期球队遇到的这两条困难，笔者并没有为蒲公英近期相对糟糕的表现找借口，而是客观分析出现的困境对球队正常发展所产生的实际影响，目前看这两条的出现肯定不是致命的，但也绝非一两句话轻描淡写、一两天调整简单处理就能圆满度过的，球队因此确实呈现出综合竞争力下降的趋势。事实上蒲公英不是无人可换，现实是换上来的球员还是顶不上去，无法完成教练员布置的既定目标方针，否则也就不会有谭恩德指导35分钟就换人，也就是对首发自我否定的一幕发生了。
到目前这个节骨眼，大家还记得之前笔者在球队五连胜时的评论吗？当时便认为这波连胜含金量一般，毕竟对手大多都是排名靠后的弱队。然而随着近期对手实力加强，起码与蒲公英更接近的情况下，加之球队近期出现两大困境着实对自身实力有负面影响，因此出现比较糟糕的战绩，就不足为奇了。目前的态势倘若不改变，广州蒲公英德桦绿建面对弱旅用固有的战术尚能（艰难）赢下比赛，但面对强敌、甚至是与自己排名和实力都接近的对手，就很难办了！继续提升综合竞争力，乃球队眼下当务之急，否则未来就只能沦为一支“虐菜”的球队，只能赢下弱旅，没有跟强队扳手腕的能力，相信大家也不希望看到这一幕的发生。
可以总结、调整的时间不多，下周二足协杯迎来重头戏，主场迎战中超球队浙江队，“故友”霍深坪重回广州，充满看点的一场球，蒲公英的实力明显在对手之下，这样的对决又该如何应对，大家请静待这支生力军给予答案吧。
【比赛分析】
拜仁5-3夺德国超级杯
拜仁(4-2-3-1)：1-诺伊尔；5-帕瓦尔(78',40-马兹拉维)，2-于帕梅卡诺(78',4-德利赫特)，21-埃尔南德斯，19-戴维斯；18-萨比策，6-基米希；7-格纳布里(78',10-萨内)，25-穆勒(68',38-格拉文贝赫)，42-穆夏拉(60',11-科曼)；17-马内
拜仁2-0，马内
莱比锡2-4，恩昆库
拜仁1-0，穆夏拉
(斯科)
拜仁5-3，萨内
拜仁3-0，帕瓦尔
莱比锡第59分钟扳回一城，哈尔斯滕贝格角球进攻中头球吊门入网，1-3。第65分钟，科曼斜传，穆勒禁区右侧劲射被扑出，格纳布里补射进球，4-1。
第98分钟，戴维斯大脚解围，萨内单刀突破至12码处低射入网，5-3。
第16次参加超级杯的拜仁希望第10次夺冠，而莱比锡则是首次参加超级杯。第14分钟，埃尔南德斯传球，穆夏拉角球混战中10码处低射入网。第31分钟，格纳布里禁区左侧传中，马内小禁区边缘推射入网，2-0。第45分钟，穆夏拉战术角球进攻中禁区左侧回传，帕瓦尔10码处扫射进球，3-0。
莱比锡3-4，奥尔默
莱比锡1-3，哈尔斯滕贝格
莱比锡再扳两球拉近差距，第77分钟，帕瓦尔禁区内对奥尔默犯规，恩昆库射入点球，2-4。第89分钟，索博斯洛伊传球，奥尔默禁区左侧劲射入近角，3-4。
北京时间7月31日02:30(德国当地时间30日20:30)，2022/23赛季德国超级杯展开争夺，拜仁慕尼黑5比3取胜莱比锡，新援马内进球，穆夏拉和格纳布里传射，帕瓦尔和萨内进球。拜仁第10次夺得德国超级杯。
拜仁4-1，格纳布里
【球队数据】
本赛季，本土前锋郑浩乾从南通支云加盟武汉三镇。加盟初期，他和球队一起历经降级区的挣扎以及换帅磨合的阵痛，邓卓翔执掌球队后，这位26岁的前锋凭借对每个球全力以赴的拼抢，逐渐在新战术体系中找到自己的位置。
每一位替补登场的球员心里都盼着进球、为球队出力。机会源于球场上的每一次拼抢，机会往往就藏在某个瞬间的争夺中，也许十次拼抢才能换来一次机会，但只要每次都全力以赴，就可能创造出这一次机会；倘若十次里只拼一次，拼出机会的概率更微乎其微了。所以，球场上的机会靠的就是持续不断争与抢。
因为要和外援竞争，本土前锋的出场时间肯定是要靠自己争取。踢主力是每个球员的目标，我到三镇也是奔着这个目标，只不过现在的我没那么着急了。自己在经历过很多事情后，看问题的方式也不同了。我觉得今年肯定是要先帮球队保级，在这个基础上我们再尝试去争取更好的排名。
◆邓卓翔代理主教练到首场比赛之间只有两堂训练课时间，那两天你们经历了什么？
◆《足球》：今年初转会期，也有其他中超球队邀请你，为什么会选择武汉三镇？
举个例子吧，客场对河南，下半场邓导把我换下后，贤哥（汪晋贤）很快在底线脚后跟传球过人，然后助攻绍尔扳平比分。这个球我的印象太深刻了，一切就在我眼前发生，很不可思议。邓导一下子就把整个团队的信心激发出来了。
开局阶段，我的出场时间太少了，其实也很难说自己的状态好不好。我个人的感觉是自己的出场多了之后，明显感觉到状态到位了。邓卓翔指导给了我很多出场时间，让我在场上发挥自己的特点，随着进球的到来，成绩的回升，球队整体就开始进入良性状态。
郑浩乾：这样的形容本质上还是球队永远都处在先落后的情况。其实，教练也跟我们提出要改变这个现象，谁都不喜欢踢逆风球，都想要把开局打好，然后让比赛进入我们自己的节奏。这个赛季以来，我们确实进入比赛状态很慢，希望间歇期能够解决这个问题。
从替补登场改写战局的“关键先生”，到历经伤病后对职业足球的深刻感悟，他用“多跑几步”的坚持诠释着本土前锋的生存法则。
◆邓卓翔的执教理念和战术安排对你个人以及球队的发挥起到了怎样的作用？
郑浩乾：冬训时我确实没料到，以俱乐部的引援情况和大家的整体实力来说，联赛开局绝不应该如此低迷。但事实既已摆在眼前，我们就必须做出改变，绝不能因为困在降级区就摆烂，而是要积极面对现状，认真对待余下的每堂训练课和每场比赛。我相信，只要坚持下去，状态与信心自会慢慢回升。
郑浩乾：我和武汉三镇产生交集，其实源于得知政府接管后的相关消息。我和武汉这座城市还是很有缘的——这里不仅是我与妻子因赛结缘的地方，更是早年在上港U23 联赛中斩获成绩的职业福地。加盟三镇前，我和家人商议，我们认为政府接管后的三镇局面趋于稳定，从个人职业规划的角度看，这里能提供的机会也更多。
其他队员一直处在系统训练中，保持着高强度比赛状态，而我刚受伤回来，身上的肌肉几乎都快没了，体能也很差，完全等同于从零开始追赶大部队。别人在休息的时候，我得拼命加练，球队上午休息下午训练，我必须上午就开始练，下午训练后还要加练，就是这么熬过来的，有时候我自己都很难相信这一切。所以，真的不是靠一张嘴就能找回失去的一切，必须身体力行地坚持。
◆从南通到现在，你能脱颖而出的原因是什么？
◆《足球》：球队开局不利，一直处在降级区，这样的情况你之前有预料过吗？
我感觉是从赢云南到平国安这两场比赛开始。对阵云南收获首胜让大家找到了信心，我们清楚球队实力不应该是目前的排名，这场胜利为团队注入了强心剂。战平国安，我觉得更彰显了球队坚持到底、永不言弃的韧性，这种精神正潜移默化地融入团队之中。我最难忘的是追平国安的瞬间，彻底点燃了每个球员的激情。足球的魅力就在于90分钟里的变数，不到终场哨响，一切皆有可能，我们其实挺享受这份未知带来的热血和期待。
我觉得是自信。邓导更像是一位老大哥，在训练场上给予我们很多帮助，比如每一脚球该如何处理。或许每个教练都会指导技术细节，但邓导更在意每个球员的内心感受，这种在意让我们在场上更有底气。
当时大家精神状态确实不太好，因为换帅带来的未知，也因为成绩一直低迷。邓导上任到比赛只有两天，确实也没法做太多改变。他更多的是激励我们，让我们去证明自己。一方面，他让我们找回自信，另一方面，他也给我们鼓励，让大家敢打敢拼，不要因为害怕输球而畏首畏尾。我觉得这点很重要。
主要是心态吧，人随着经历丰富而变得成熟稳重，然后就是门前机会把握能力更好了。我之前的经历蛮坎坷，刚去南通的时候，因为受伤影响了比赛，2021年锁骨骨折，后来又住院大半年，一整年都没怎么踢比赛。心里确实很难过，刚刚才开始往好的方面发展，就经历了重大伤病，确实很难熬。
◆来到这支球队之后，作为本土前锋如何与新来的外援前锋培养默契？
因为比赛有90分钟。也许之前我们进入比赛的节奏比较慢，但不管落后还是处于什么局面，邓导的要求就是踢我们自己的足球，自始至终听从教练组的安排去执行。我觉得我们有自信把比分扳回来甚至反超，实际上这些扳平和逆转就源于邓导给予我们的信心。
◆对阵天津津门虎和大连英博，你替补登场就改变了战局，当时你如何捕捉到那些得分机会的？
◆对你来讲，做出这个选择是否很艰难，你在南通效力的时间已经很久了？
◆从拿下云南玉昆到不断地绝平甚至逆转，你觉得本质上邓卓翔给这支队伍带来了什么的关键改变？
◆《足球》：自从在1比4落后下逼平北京国安，大家都认为落后的武汉三镇惹不起，或者说80分钟后的你们惹不起，你怎么理解这样的评价？
◆去年和今年，你的出场数据都不错，你怎么看待自己在球队中的定位？
新外援加入的时间短，我们冬训期间磨合也比较仓促，默契与配合的建立的确需要时间，这也导致球队联赛前几轮成绩受到了影响。
◆赛季初，锋线一直无法取得进球，你想了哪些办法去改变？
那时候每个球员都很挣扎，都想去改变现状。开局掉到了降级区，大家的信心也受到了影响。但确实每个人都拒绝摆烂，都在想办法，我们始终认为只要大家足够团结，随着联赛的进行，困难一定会得到解决。
每个球员都会全力以赴训练。我对自己要求高一些，在日常训练或打完热身赛后，会加练一些技术。我来三镇就是想要变得更优秀，要达到这个目标，我必须比以往付出更多，比别人多跑几步，多跑几个来回。
◆接下来的联赛对手里有强队也有排名接近的球队，面对不同实力的对手，你个人和球队要在这个间歇期做哪些调整？
对，在南通待了这么久，我早已把那里当作第二个家，做这个决定确实不容易，但人总要挑战自己，看看能走到哪一步。和家人，尤其和老婆商量了很久，最终还是想闯一闯，看看自己能飞多高。
◆从联赛开局的不利到邓卓翔接手后成绩上有了起色，这个过程中哪些瞬间让你觉得自己真正意义上融入了球队？
◆你的体能和跑动能力很突出，有什么特别的体能训练方法或者保持状态的秘诀吗？
◆在球队比分落后或者场面被动时，为什么在你们和教练的脸上看不到焦虑和紧张？
◆随着联赛进行，球队和你都有了进球，你觉得从什么时候开始自己进入到最佳状态？
◆今年26岁，属于比较成熟的年龄，想要在三镇有哪些作为？
面对强敌无所畏惧，面对排名靠后的队伍也需要保持平稳心态，既不能急躁冒进，也不能思虑过多。如果总是想赢怕输，反而会自缚手脚。我们需要按照教练组的战术安排，全力以赴地拼抢每一个球，相信队友，也相信自己，结果不会辜大家的努力。
看看今年的进球数能不能超过去年（五球），目前有两个，我觉得后面努把力应该可以。很多人也问，有没有想过国家队，这个每个人都会想，但这不是想的问题，目标放在心里，如果名单上没有我，说明我还要更努力。
【历史交锋】
2022/23赛季德甲第11轮夺，多特蒙德主场5比0大胜斯图加特，贝林厄姆梅开二度，聚勒和雷纳进球，穆科科传射。
（伊万）
贝林厄姆（19岁）、乔瓦尼-雷纳（19岁）以及穆科科（17岁）取得进球，是德甲联赛历史上首次有三名U20球员在单场比赛中为同一支球队进球。
第13分钟聚勒助攻贝林厄姆得分。第13分钟聚勒将比分改写为2比0。第44分钟，穆科科助攻雷纳得分，3比0。
17岁的穆科科本赛季德甲已经打入4球。他的德甲总进球数达到了9个，他以17岁11个月的年龄成为在德甲联赛打进9个进球最年轻的球员，他打破的是此前维尔茨（18岁4个月）创下的记录。
值得一提的是，穆科科与多特蒙德的合同本赛季结束后到期，他至今没有续约，目前他也吸引英超的利物浦，西甲的巴萨和皇马，以及法甲的巴黎等豪门的关注。贝林厄姆同样是多家豪门争抢的对象。
第53分钟，贝林厄姆梅开二度，4比0。第72分钟，格雷罗禁区左侧传中，穆科科轻松打入空门，5比0。
【球员介绍】
不可否认，在球队这段最困难的时期，蒲公英仍有几名小将发挥出色，其中中锋42号陈瑜昊最为亮眼，他也被评为3/4月中乙最佳青年球员，实至名归，值得鼓励。但很显然，足球是一个团队运动，光靠一两个人是很难彻底扭转球队命运的。好在如今主力球员悉数回归，伤病情况日趋缓解，看看接下来广州蒲公英德桦绿建的走势，希望能越来越好吧。相信目前暴露出来的诸多问题只要得到有效改善，球队状况一定会越来越好的。
对阵广西恒宸的比赛，蒲公英并没有展现出主场优势，无论攻防近乎都被对手牵着鼻子走，同样是积极的高位逼抢，主队由守转攻配合两三脚球就出现失误，就被对手反抢，始终控制不了比赛的节奏。即便是自己一直擅长的快速反击，也因为不断失误很难真正成型，然而换上来就能立竿见影的小将梁奕斌，靠的是抓住对方守门员开球的失误，才把握机会进的球。当然，蒲公英现在很需要这样的“把握”，但平心而论，这样的机会不是靠自己争取创造出来的，而是利用对方的失误得来的……大家要清醒，类似这样的机会，一场比赛并不可能一直出现啊！
反观广州蒲公英德桦绿建这边，守不住也攻不出，还失误频频，特别在中后场经常出现，加上摸清情况后下半场广西恒宸明显发力，加快了控制球的节奏、速率以及逼抢的强度硬度，主队出现了更多不该有的失误，与此同时对方进攻上力，一下子干了3个，比赛因此失去了悬念。
当然，不可忽略的是广州蒲公英德桦绿建近5场比赛1胜1平3负的糟糕战绩是有特别原因导致的，起码这些情况在之前5连胜的时候还没有发生……首先，以杨悠仙为首的主力球员因伤缺阵，在一定程度上削弱了球队的得分效率，直接产生的负面影响显而易见；其次，多名主力因近期的学校考试而耽误了正常的比赛训练、甚至比赛，备战不系统，要么缺席要么发挥不出正常水平，多多少少影响了自身的竞技状态，从而影响了球队的成绩。
刚刚客场拿下泉州亚新止住颓势，主场迎来目前南区第一、近期豪取5连胜、状态正佳的广西恒宸，广州蒲公英德桦绿建又要迎来一场硬仗的考验。真的太邪门——前几天还艳阳高照的广州，昨天突然又下起了雨，“每逢主场必降雨”的规律仍在上演，加之诸多固有的客观因素，致使增城主场依旧只有三百来人（345人）观赛，不过对于这场1：3主场告负的比赛，对球迷而言没来现场看或许亦是一种福气，否则得多煎熬啊！不能说完败，但事实上在比赛的大部分时间，主队都处于被动挨打的状态，尤其是下半场更为凸显，最终的结果，客观分析，正是两队综合实力差距的体现。
大家不要忽视近期球队遇到的这两条困难，笔者并没有为蒲公英近期相对糟糕的表现找借口，而是客观分析出现的困境对球队正常发展所产生的实际影响，目前看这两条的出现肯定不是致命的，但也绝非一两句话轻描淡写、一两天调整简单处理就能圆满度过的，球队因此确实呈现出综合竞争力下降的趋势。事实上蒲公英不是无人可换，现实是换上来的球员还是顶不上去，无法完成教练员布置的既定目标方针，否则也就不会有谭恩德指导35分钟就换人，也就是对首发自我否定的一幕发生了。
到目前这个节骨眼，大家还记得之前笔者在球队五连胜时的评论吗？当时便认为这波连胜含金量一般，毕竟对手大多都是排名靠后的弱队。然而随着近期对手实力加强，起码与蒲公英更接近的情况下，加之球队近期出现两大困境着实对自身实力有负面影响，因此出现比较糟糕的战绩，就不足为奇了。目前的态势倘若不改变，广州蒲公英德桦绿建面对弱旅用固有的战术尚能（艰难）赢下比赛，但面对强敌、甚至是与自己排名和实力都接近的对手，就很难办了！继续提升综合竞争力，乃球队眼下当务之急，否则未来就只能沦为一支“虐菜”的球队，只能赢下弱旅，没有跟强队扳手腕的能力，相信大家也不希望看到这一幕的发生。
可以总结、调整的时间不多，下周二足协杯迎来重头戏，主场迎战中超球队浙江队，“故友”霍深坪重回广州，充满看点的一场球，蒲公英的实力明显在对手之下，这样的对决又该如何应对，大家请静待这支生力军给予答案吧。
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