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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
新赛季西甲赛前发布会，穆里尼奥再度金句刷屏，接连聊到阿尔瓦雷斯的转会风波、梅西现状以及西甲整体争冠格局，观点直白接地气，瞬间引发球迷热议。
按这个意思，阿尔瓦雷斯新赛季基本就留在马竞了。接下来真得看他能不能调整好。职业足球很现实，你带着怨气上场，状态和身价都会往下掉，没人会为你的情绪买单。
聊到西甲争冠，穆里尼奥也很直接。他说今年西甲特别胶着，马竞就在争冠队伍里。相比法甲、德甲经常提前杀死悬念，西甲这种多队混战才更有看头，不到最后不知道冠军是谁。这个评价我觉得没夸张。现在西甲确实不是皇马巴萨两家说了算，马竞能搅局，其他队也能咬一口，冷门多了，剧情足了，观众才爱看。
我自己的看法也差不多。阿尔瓦雷斯这事，穆里尼奥说的是职业足坛的底层逻辑。球员有情绪正常，但转会窗是唯一能改变现状的窗口，错过了就得服从安排。跟俱乐部硬刚、摆脸色，最后损失最大的还是球员自己。小蜘蛛如果脑子清楚，就该把心思收回来，用比赛说话。只要状态在线，以后想走也有的是机会。
对梅西的评价，穆里尼奥这次挺真诚。作为老对手，能这么认可梅西，说明梅西确实打服了很多人。梅西离开欧洲后，很多球迷每周看球的期待感确实少了，这不是说美职联不行，而是那个最顶级的梅西已经翻篇了。
先看他对阿尔瓦雷斯的态度。小蜘蛛想走不是一天两天了，穆里尼奥没惯着，直接说：球员心里不痛快、想换个地方，这都能理解，但转会窗9月1日一关，所有人都得把心态摆正。要是窗口关了还带着情绪，训练不好好练，比赛不好好踢，那就别怪没出场机会。这话翻成大白话就是：想走趁窗口，窗口一关就踏实留下，闹脾气没用，最后只会坑自己。
西甲格局这块，他看得也很准。联赛好不好看，悬念太重要了。一家独大或者两家轮流坐庄，时间长了容易腻。现在几支强队咬得紧，不到最后一轮真不好说，这种局面球迷最愿意看。不过唯一不同看法是估计西甲还是巴萨和皇马争冠，马竞不看好。
再说梅西。穆里尼奥这次没端着，说梅西是独一无二的那种球员，退役以后全世界都会惦记。现在他去了美职联，想看梅西踢球只能关注北美联赛，对老球迷来说确实少了点滋味。这话听着挺感慨。梅西巅峰在欧洲留下的那些画面，确实已经成回忆了，后来人很难再复制。
所以回到最后那个问题：留队的阿尔瓦雷斯能不能放下心结，踢出好状态？还是得看他自己。职业球员都会遇到不顺心的窗口，区别就是有人很快翻篇，有人一直陷着。小蜘蛛能力没问题，只要想通了，马竞这个平台够他继续踢。可要是一直较劲，那真是拿前途赌气，不值。
【历史交锋】
林诗栋、黄友政组合开局不利，前3局大比分1-2落后，陷入苦战。不过从第4局开始吹响反击号角。第4局11-6拿下之后，第5局以11-5打出更具压制力的表现。收官的第6局更是打出悬殊比分11-1，日方无力招架、迅速溃败。被视作中国顶尖选手之一的林诗栋，再添一枚亚运会金牌。
《体育朝鲜》：“难以置信”日本王牌放话：“只用六七成功力也能赢”出言挑衅，中国队拿下金牌后发言令人意外：“日本选手非常优秀”
这和日本选手展现出的态度形成鲜明对比。日本乒乓球男队在整个赛事期间多次发表挑衅中国的言论。
与之相反，中国队战胜日本队之后，展现出认可对手实力的姿态，和日方的反应截然不同。
林诗栋赛后采访表示：“决赛交手的张本选手和篠塚选手，在当今乒坛都是非常出色的选手。这场来之不易的胜利是我们新的起点，希望借着本次大赛迈向更高台阶。”这番话语充分肯定了对手。
【《体育朝鲜》李铉锡记者】和日本选手不同，中国选手认可了对手的实力。拿下男双金牌的林诗栋称赞了张本智和与篠塚大登的实力。
27日，在日本名古屋丰田天空大厅举办的2026爱知·名古屋亚运会乒乓球男双决赛，中国组合林诗栋/黄友政苦战，最终以局分4比2（6-11、11-4、12-14、11-6、11-5、11-1）战胜日本组合张本智和/篠塚大登。
北京时间9月28日，亚运会乒乓球男双决赛，中国组合林诗栋/黄友政在开局1-2落后的情况下上演逆转取胜，尤其是第6局一波11-1彻底击溃了日本组合张本智和与篠塚大登，韩国媒体《体育朝鲜》在中立角度对这场比赛的结果和前后采访进行了报道。
日本王牌松岛辉空曾在采访中放话：“全队没必要使出百分之百实力。我认为只要发挥六七成水准，就足以和现在的中国队抗衡并取胜。当然，如果连五成实力都不到肯定赢不了，但全队只要拿出六七成功力，就能够拿下胜利。”
（医生）
【球员介绍】
直播吧10月12日讯 今日，2026-2027赛季CBA联赛新闻发布会举行。
CBA官方披露，新赛季共注册国内球员337人（含预注册 3 人），其中港澳台球员共有 6 人。
新赛季共有67名球员首次参加CBA，其中，选秀球员18人，俱乐部自行培养球员49人。通过俱乐部青训进入CBA的球员数量较此前赛季持续增长，俱乐部青训仍是CBA球员的主要来源。
休赛期，各队共完成国内球员交易42人次，其中转会9人次、自由球员认领签约21人次、匹配签约2人次、独家签约权转让1人次、租借9人次。
截止目前，共有84 名上赛季的注册球员未能在本赛季被任何 CBA俱球队注册。
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
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新赛季西甲赛前发布会，穆里尼奥再度金句刷屏，接连聊到阿尔瓦雷斯的转会风波、梅西现状以及西甲整体争冠格局，观点直白接地气，瞬间引发球迷热议。
按这个意思，阿尔瓦雷斯新赛季基本就留在马竞了。接下来真得看他能不能调整好。职业足球很现实，你带着怨气上场，状态和身价都会往下掉，没人会为你的情绪买单。
聊到西甲争冠，穆里尼奥也很直接。他说今年西甲特别胶着，马竞就在争冠队伍里。相比法甲、德甲经常提前杀死悬念，西甲这种多队混战才更有看头，不到最后不知道冠军是谁。这个评价我觉得没夸张。现在西甲确实不是皇马巴萨两家说了算，马竞能搅局，其他队也能咬一口，冷门多了，剧情足了，观众才爱看。
我自己的看法也差不多。阿尔瓦雷斯这事，穆里尼奥说的是职业足坛的底层逻辑。球员有情绪正常，但转会窗是唯一能改变现状的窗口，错过了就得服从安排。跟俱乐部硬刚、摆脸色，最后损失最大的还是球员自己。小蜘蛛如果脑子清楚，就该把心思收回来，用比赛说话。只要状态在线，以后想走也有的是机会。
对梅西的评价，穆里尼奥这次挺真诚。作为老对手，能这么认可梅西，说明梅西确实打服了很多人。梅西离开欧洲后，很多球迷每周看球的期待感确实少了，这不是说美职联不行，而是那个最顶级的梅西已经翻篇了。
先看他对阿尔瓦雷斯的态度。小蜘蛛想走不是一天两天了，穆里尼奥没惯着，直接说：球员心里不痛快、想换个地方，这都能理解，但转会窗9月1日一关，所有人都得把心态摆正。要是窗口关了还带着情绪，训练不好好练，比赛不好好踢，那就别怪没出场机会。这话翻成大白话就是：想走趁窗口，窗口一关就踏实留下，闹脾气没用，最后只会坑自己。
西甲格局这块，他看得也很准。联赛好不好看，悬念太重要了。一家独大或者两家轮流坐庄，时间长了容易腻。现在几支强队咬得紧，不到最后一轮真不好说，这种局面球迷最愿意看。不过唯一不同看法是估计西甲还是巴萨和皇马争冠，马竞不看好。
再说梅西。穆里尼奥这次没端着，说梅西是独一无二的那种球员，退役以后全世界都会惦记。现在他去了美职联，想看梅西踢球只能关注北美联赛，对老球迷来说确实少了点滋味。这话听着挺感慨。梅西巅峰在欧洲留下的那些画面，确实已经成回忆了，后来人很难再复制。
所以回到最后那个问题：留队的阿尔瓦雷斯能不能放下心结，踢出好状态？还是得看他自己。职业球员都会遇到不顺心的窗口，区别就是有人很快翻篇，有人一直陷着。小蜘蛛能力没问题，只要想通了，马竞这个平台够他继续踢。可要是一直较劲，那真是拿前途赌气，不值。
【历史交锋】
林诗栋、黄友政组合开局不利，前3局大比分1-2落后，陷入苦战。不过从第4局开始吹响反击号角。第4局11-6拿下之后，第5局以11-5打出更具压制力的表现。收官的第6局更是打出悬殊比分11-1，日方无力招架、迅速溃败。被视作中国顶尖选手之一的林诗栋，再添一枚亚运会金牌。
《体育朝鲜》：“难以置信”日本王牌放话：“只用六七成功力也能赢”出言挑衅，中国队拿下金牌后发言令人意外：“日本选手非常优秀”
这和日本选手展现出的态度形成鲜明对比。日本乒乓球男队在整个赛事期间多次发表挑衅中国的言论。
与之相反，中国队战胜日本队之后，展现出认可对手实力的姿态，和日方的反应截然不同。
林诗栋赛后采访表示：“决赛交手的张本选手和篠塚选手，在当今乒坛都是非常出色的选手。这场来之不易的胜利是我们新的起点，希望借着本次大赛迈向更高台阶。”这番话语充分肯定了对手。
【《体育朝鲜》李铉锡记者】和日本选手不同，中国选手认可了对手的实力。拿下男双金牌的林诗栋称赞了张本智和与篠塚大登的实力。
27日，在日本名古屋丰田天空大厅举办的2026爱知·名古屋亚运会乒乓球男双决赛，中国组合林诗栋/黄友政苦战，最终以局分4比2（6-11、11-4、12-14、11-6、11-5、11-1）战胜日本组合张本智和/篠塚大登。
北京时间9月28日，亚运会乒乓球男双决赛，中国组合林诗栋/黄友政在开局1-2落后的情况下上演逆转取胜，尤其是第6局一波11-1彻底击溃了日本组合张本智和与篠塚大登，韩国媒体《体育朝鲜》在中立角度对这场比赛的结果和前后采访进行了报道。
日本王牌松岛辉空曾在采访中放话：“全队没必要使出百分之百实力。我认为只要发挥六七成水准，就足以和现在的中国队抗衡并取胜。当然，如果连五成实力都不到肯定赢不了，但全队只要拿出六七成功力，就能够拿下胜利。”
（医生）
【球员介绍】
直播吧10月12日讯 今日，2026-2027赛季CBA联赛新闻发布会举行。
CBA官方披露，新赛季共注册国内球员337人（含预注册 3 人），其中港澳台球员共有 6 人。
新赛季共有67名球员首次参加CBA，其中，选秀球员18人，俱乐部自行培养球员49人。通过俱乐部青训进入CBA的球员数量较此前赛季持续增长，俱乐部青训仍是CBA球员的主要来源。
休赛期，各队共完成国内球员交易42人次，其中转会9人次、自由球员认领签约21人次、匹配签约2人次、独家签约权转让1人次、租借9人次。
截止目前，共有84 名上赛季的注册球员未能在本赛季被任何 CBA俱球队注册。
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