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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
五一劳动节当天下午，中超第10轮率先上演的“新生德比”中，云南玉昆将在客场与大连英博展开一场势均力敌的激战。经历了九轮中超洗礼后，全新升级的上赛季中甲冠亚军球队，届时在梭鱼湾球场再度搏杀，精彩可期。
尽管明知申诉不可能改变比赛结果，但俱乐部此举表明，每个参赛主体都希望在参与公平竞赛的同时保护球队的取胜欲望和球迷的热情。在一定程度上，玉昆的申诉也将为远征大连的球队放下包袱、鼓足干劲。
前两个赛季，两军先后在中乙、中甲狭路相逢，玉昆以3胜1平占据了压倒性优势。但彼一时此一时，本赛季大连英博不仅在容量超过6万人的主场从未输球，客场面对保级对手青岛海牛、深圳新鹏城时，也都打得主动场面占优，并都带走1分。
升班马势均力敌
目前，两支中超新军九轮过后境遇相似、积分相近，都暂时处于保级的安全区，其中大连英博2胜4平3负积10分，比2胜3平4负的云南玉昆多1分。但从各自遭遇的对手来看，英博至今未遭遇京沪三强，而玉昆已经和上赛季前四名球队海港、申花、蓉城、国安完成了第一轮交手，虽然战绩1平3负，但队伍经受的历练、积分的含金量均高于对手。
安德森率队北上
主场2比3负于上海海港的那一场比赛中，VAR技术让玉昆吃尽了苦头，一出原本会令人回肠荡气、津津乐道的经典大战也化为泡影。
尽管攻击型中场约尼查和中后卫马丁内斯的五一节都很可能继续留在玉溪养伤，但在对阵海港时，奥斯卡给队友的支持越来越多，锋线搭档恩里克也因此在运动战中取得了进球。那一天，边后卫张宸梁在中后卫位置上展示了自己另一面的才能，替补中场孙学龙的中超首粒进球更让他备受鼓舞。
主教练被禁入赛场，对比赛中瞬息之变的临场处理会造成多大影响，目前还不得而知。不过经过第9轮安德森在场外与场内进行“互动”的尝试，玉昆已经有了一些经验。据了解，第10轮比赛，安德森仍将率队北上大连，以非常规手段对全体球员发号施令。
第18分钟，侯永永首开记录，视频助理裁判“及时”地介入，认定攻方越位在先，进球无效。第89分钟，侯永永的头球攻门被对方守门员颜骏凌在门线上扑出，VAR并未介入确认皮球是否已整体越过门线。第91分钟，孙学龙将比分改写为2比3，主队正待抓紧时间追平比分时，令人泄气的是，VAR对这一“肉眼可鉴”的进球花了5分钟来进行确认。
申诉也是一种态度
此前，俱乐部因“未按规定时间完成官方比赛流程、新闻采访延迟及下半场延迟开球”被处以10万元罚款；主教练安德森则因“对比赛官员实施不当行为”被予以“罚款3万元，禁止进入体育场馆三场”的处罚。自赛前头一天收到中足联的这份处罚决定至今，俱乐部未做任何辩解，而是接受处罚，积极应对。
在安德森每一轮都倾力出击、奋力抢分的原则下，难免有一定的兵源损耗，但这一相对激进的策略，不仅加速了新加盟球员之间的磨合，也激发了替补球员的潜力。
赛后第二天，云南玉昆俱乐部就以上情况向中国足协提出申诉：第一球被VAR吹掉，是否存在误判？第二球涉及门线，VAR并未介入，是否符合程序？第三球VAR鉴定为何用时超长，影响比赛正常进行，是否得当？
与海港一战，教练组成员频频起身，翻译数次在场边传话……玉昆替补席上的这些变化，表明安德森的遥控指挥仍然有效。对此，新闻发布会代行其职的助理教练常伟表示：“大家也看到了我们球员今天在场上的表现，他们很好地执行了主教练的技战术部署。”
“虽然打不上首发，但作为替补球员，也要尽力帮助主力球员，让他们保持好状态。”来自西双版纳的孙学龙赛后接受采访时说，接下来几天的训练以恢复为主，“下一场比赛去大连，比较远，到客场我们一样要争取拿分。”
【球队数据】
北京时间10月11日18点，中超联赛将迎来第27轮的一场焦点战，由青岛西海岸坐镇主场迎战大连英博。赛前，两队公布了此役的首发阵容。
联赛积分榜上，大连英博目前是以40个积分排名第3位，目前落后本轮已完赛的领头羊成都蓉城12分，而青岛西海岸则是以38个积分排名第4位。如若大连英博本场取胜，就将夺冠的理论希望继续保留。此役若是被西海岸逼平或战胜，不但排名会被西海岸反超，同时也将目送成都蓉城提前3轮夺冠。
中场：4-阿利米（F）、10-斯坦丘（F）、40-廖锦涛
中场：8-张修维、10-内尔松卢斯（F）、11-戴维森（F）、21-孟敬朝
门将：20-刘伟国
门将：16-李昊
青岛西海岸首发
前锋：9-阿齐兹（F）
前锋：7-罗竞、9-德尔加多、30-阿奇姆彭（F）
后卫：2-马马杜（F）、6-宋岳、22-毛伟杰、38-吕焯毅
后卫：2-布鲁诺·维亚纳(F)、4-艾力尼扎尔、5-梅米舍维奇（F）、22-王庚睿、28-张呈栋
大连英博首发：
历史上，两队曾有过3次的交手，青岛西海岸3战全胜占据着绝对优势。在本赛季的首回合交手中，青岛西海岸是在客场3-2战胜了大连英博。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
作为中国男篮的老球迷，我始终忘不了姚明、大郅和阿联带领的中国男篮，硬刚美国和西班牙，挑落德国和斯洛文尼亚，在亚洲范围内横着走，谁也不敢在背后指点指点。
如今呢！我们从亚洲霸主到输给日本、伊朗，世预赛被韩国压着打，打黎巴嫩都吓出了一身冷汗。究竟是为什么？其实，真不是某场球没打好，也不是换一个主教练就能救活，把遮羞布撕开了，根源在于这三件事。
在很多人的观念里，打篮球就是个子高的专利。从高中开始，选拔篮球人才的标准就是唯身高论。身高一量、骨龄一测，那些个子矮的人，即使热爱篮球，即使矮小灵巧，也早早的淘汰了。
对于这件事你是怎么看的？一起在评论区聊一下吧！
亚运会上输给日本男篮，就已经暴露出中国男篮的致命缺陷，这就是还在迷信大个子站桩加后卫把球运死。
只要是看过国际比赛的球迷，都会对国内联赛的认知发生变化，我们的联赛太舒适了。
加上联赛吹罚尺度松、攻防节奏慢、对抗强度软，给国内球员形成了一种假象：刷数据确实很香，篮球的意义不过如此。
基本上由外援来处理关键球，国内球员能做一些边角余料的活，时间久了，就形成一种依赖感。
体教融合没有真正的打通。校园篮球和职业篮球沿着两个方向去发展，没有整合到一起。家长不敢让孩子走打篮球的路，只能作为特长写在档案里。
所以说，这三个原因是中国男篮水平下滑的根本。换帅只是创可贴，体系不动，下一次输球照样会疼。
现实打得脸啪啪的响。世界篮球已经发展到讲空间、转换、换防、全员持球。就像姚明说得以前的飞行员开现在的飞机，已经开不了。理念跟不上，再多的努力也是多余的。
理念太陈旧，跟不上时代发展的潮流
这就造成人才池越缩越小，国家队只能是矮子里拔将军。
联赛太舒适，让很多球员丧失了斗志
青训断了层，埋没了无数热爱篮球的小个子
但是真到了国际赛场上呢？运球变形、三分失准、失误暴涨，反过来再说哪里没做好，有什么意义吗？丧失了斗志，又怎么能打好球呢？
【比赛分析】
五一劳动节当天下午，中超第10轮率先上演的“新生德比”中，云南玉昆将在客场与大连英博展开一场势均力敌的激战。经历了九轮中超洗礼后，全新升级的上赛季中甲冠亚军球队，届时在梭鱼湾球场再度搏杀，精彩可期。
尽管明知申诉不可能改变比赛结果，但俱乐部此举表明，每个参赛主体都希望在参与公平竞赛的同时保护球队的取胜欲望和球迷的热情。在一定程度上，玉昆的申诉也将为远征大连的球队放下包袱、鼓足干劲。
前两个赛季，两军先后在中乙、中甲狭路相逢，玉昆以3胜1平占据了压倒性优势。但彼一时此一时，本赛季大连英博不仅在容量超过6万人的主场从未输球，客场面对保级对手青岛海牛、深圳新鹏城时，也都打得主动场面占优，并都带走1分。
升班马势均力敌
目前，两支中超新军九轮过后境遇相似、积分相近，都暂时处于保级的安全区，其中大连英博2胜4平3负积10分，比2胜3平4负的云南玉昆多1分。但从各自遭遇的对手来看，英博至今未遭遇京沪三强，而玉昆已经和上赛季前四名球队海港、申花、蓉城、国安完成了第一轮交手，虽然战绩1平3负，但队伍经受的历练、积分的含金量均高于对手。
安德森率队北上
主场2比3负于上海海港的那一场比赛中，VAR技术让玉昆吃尽了苦头，一出原本会令人回肠荡气、津津乐道的经典大战也化为泡影。
尽管攻击型中场约尼查和中后卫马丁内斯的五一节都很可能继续留在玉溪养伤，但在对阵海港时，奥斯卡给队友的支持越来越多，锋线搭档恩里克也因此在运动战中取得了进球。那一天，边后卫张宸梁在中后卫位置上展示了自己另一面的才能，替补中场孙学龙的中超首粒进球更让他备受鼓舞。
主教练被禁入赛场，对比赛中瞬息之变的临场处理会造成多大影响，目前还不得而知。不过经过第9轮安德森在场外与场内进行“互动”的尝试，玉昆已经有了一些经验。据了解，第10轮比赛，安德森仍将率队北上大连，以非常规手段对全体球员发号施令。
第18分钟，侯永永首开记录，视频助理裁判“及时”地介入，认定攻方越位在先，进球无效。第89分钟，侯永永的头球攻门被对方守门员颜骏凌在门线上扑出，VAR并未介入确认皮球是否已整体越过门线。第91分钟，孙学龙将比分改写为2比3，主队正待抓紧时间追平比分时，令人泄气的是，VAR对这一“肉眼可鉴”的进球花了5分钟来进行确认。
申诉也是一种态度
此前，俱乐部因“未按规定时间完成官方比赛流程、新闻采访延迟及下半场延迟开球”被处以10万元罚款；主教练安德森则因“对比赛官员实施不当行为”被予以“罚款3万元，禁止进入体育场馆三场”的处罚。自赛前头一天收到中足联的这份处罚决定至今，俱乐部未做任何辩解，而是接受处罚，积极应对。
在安德森每一轮都倾力出击、奋力抢分的原则下，难免有一定的兵源损耗，但这一相对激进的策略，不仅加速了新加盟球员之间的磨合，也激发了替补球员的潜力。
赛后第二天，云南玉昆俱乐部就以上情况向中国足协提出申诉：第一球被VAR吹掉，是否存在误判？第二球涉及门线，VAR并未介入，是否符合程序？第三球VAR鉴定为何用时超长，影响比赛正常进行，是否得当？
与海港一战，教练组成员频频起身，翻译数次在场边传话……玉昆替补席上的这些变化，表明安德森的遥控指挥仍然有效。对此，新闻发布会代行其职的助理教练常伟表示：“大家也看到了我们球员今天在场上的表现，他们很好地执行了主教练的技战术部署。”
“虽然打不上首发，但作为替补球员，也要尽力帮助主力球员，让他们保持好状态。”来自西双版纳的孙学龙赛后接受采访时说，接下来几天的训练以恢复为主，“下一场比赛去大连，比较远，到客场我们一样要争取拿分。”
【球队数据】
北京时间10月11日18点，中超联赛将迎来第27轮的一场焦点战，由青岛西海岸坐镇主场迎战大连英博。赛前，两队公布了此役的首发阵容。
联赛积分榜上，大连英博目前是以40个积分排名第3位，目前落后本轮已完赛的领头羊成都蓉城12分，而青岛西海岸则是以38个积分排名第4位。如若大连英博本场取胜，就将夺冠的理论希望继续保留。此役若是被西海岸逼平或战胜，不但排名会被西海岸反超，同时也将目送成都蓉城提前3轮夺冠。
中场：4-阿利米（F）、10-斯坦丘（F）、40-廖锦涛
中场：8-张修维、10-内尔松卢斯（F）、11-戴维森（F）、21-孟敬朝
门将：20-刘伟国
门将：16-李昊
青岛西海岸首发
前锋：9-阿齐兹（F）
前锋：7-罗竞、9-德尔加多、30-阿奇姆彭（F）
后卫：2-马马杜（F）、6-宋岳、22-毛伟杰、38-吕焯毅
后卫：2-布鲁诺·维亚纳(F)、4-艾力尼扎尔、5-梅米舍维奇（F）、22-王庚睿、28-张呈栋
大连英博首发：
历史上，两队曾有过3次的交手，青岛西海岸3战全胜占据着绝对优势。在本赛季的首回合交手中，青岛西海岸是在客场3-2战胜了大连英博。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
作为中国男篮的老球迷，我始终忘不了姚明、大郅和阿联带领的中国男篮，硬刚美国和西班牙，挑落德国和斯洛文尼亚，在亚洲范围内横着走，谁也不敢在背后指点指点。
如今呢！我们从亚洲霸主到输给日本、伊朗，世预赛被韩国压着打，打黎巴嫩都吓出了一身冷汗。究竟是为什么？其实，真不是某场球没打好，也不是换一个主教练就能救活，把遮羞布撕开了，根源在于这三件事。
在很多人的观念里，打篮球就是个子高的专利。从高中开始，选拔篮球人才的标准就是唯身高论。身高一量、骨龄一测，那些个子矮的人，即使热爱篮球，即使矮小灵巧，也早早的淘汰了。
对于这件事你是怎么看的？一起在评论区聊一下吧！
亚运会上输给日本男篮，就已经暴露出中国男篮的致命缺陷，这就是还在迷信大个子站桩加后卫把球运死。
只要是看过国际比赛的球迷，都会对国内联赛的认知发生变化，我们的联赛太舒适了。
加上联赛吹罚尺度松、攻防节奏慢、对抗强度软，给国内球员形成了一种假象：刷数据确实很香，篮球的意义不过如此。
基本上由外援来处理关键球，国内球员能做一些边角余料的活，时间久了，就形成一种依赖感。
体教融合没有真正的打通。校园篮球和职业篮球沿着两个方向去发展，没有整合到一起。家长不敢让孩子走打篮球的路，只能作为特长写在档案里。
所以说，这三个原因是中国男篮水平下滑的根本。换帅只是创可贴，体系不动，下一次输球照样会疼。
现实打得脸啪啪的响。世界篮球已经发展到讲空间、转换、换防、全员持球。就像姚明说得以前的飞行员开现在的飞机，已经开不了。理念跟不上，再多的努力也是多余的。
理念太陈旧，跟不上时代发展的潮流
这就造成人才池越缩越小，国家队只能是矮子里拔将军。
联赛太舒适，让很多球员丧失了斗志
青训断了层，埋没了无数热爱篮球的小个子
但是真到了国际赛场上呢？运球变形、三分失准、失误暴涨，反过来再说哪里没做好，有什么意义吗？丧失了斗志，又怎么能打好球呢？
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