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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。

训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态

正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。

补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求

营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入

周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口

康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险

何炬贤的起点:和每个普通人一样

“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:

很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。

成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。

心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态

从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战

何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”

这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。

睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环

何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘

何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。

何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”

何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”

职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛

2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。

何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。

陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。

【球队数据】

德尔加多连续4场中超首发,贡献1球1助攻,大连英博也保持不败。这个信号足够让邵佳一重新考察他,但还不足以直接认定他一定能完成国足首秀。

首发5场保持不败,不能简单理解成他一个人改变了球队结果。足球里,球队不败通常由整体防守、前场效率和对手状态共同形成。德尔加多的数据也无法单独证明他已经达到国脚水平。

邵佳一现在面临的选择,其实也很清楚。

德尔加多的优势,还来自他的成长背景。

原因很具体。本赛季他为大连英博出场7次,其中5次首发,球队拿到3胜2平。对手里还有山东泰山、上海海港、北京国安,这份样本的含金量,至少比单纯面对弱队刷数据更高。

到了大连英博,他至少获得了一个清晰窗口。

但这组数据足以证明,他已经从“只有归化名头”走到了“值得重新评估”。

我更偏向后一个解释。

我会把下一步观察点放在他的连续性上。大连英博后续比赛里,他能否继续首发,球队能否继续保持竞争力,他的进攻数据是否还会出现,这比一次漂亮的4比0更有判断意义。

如果只看表面,德尔加多像是突然爆发了。回到他的经历,另一种理解也成立:他可能只是终于获得了连续出场的机会,稳定比赛时间帮助他恢复了信心和节奏。

这也是判断他能否进国足时必须保留的边界。

如果德尔加多继续保持主力位置,表现也没有明显回落,邵佳一不给他一次正式考察机会,就很难解释得通。

归化之后没有国家队出场记录,恰好说明竞争从来不靠身份完成。德尔加多等了7年,等到的并非一个自动降临的名额,而是一段终于可以拿来比较的联赛样本。

他不再只是过去那个迟迟没有兑现潜力的归化球员。

更应该看他在没有长期默契的情况下,能不能快速找到接球位置;拿不到球时,能不能继续给队友制造空间;比赛被压制时,能不能完成简单、可靠的处理。

只是青年队履历不能替代成年国家队表现。

所以,国家队首秀不能只看他还能不能再进球。

这可能是他职业经历里最重要的变化。

大连英博第27轮4比0战胜青岛西海岸,夺冠悬念继续延续。成都蓉城近期状态低迷,大连英博却保持了更好的冲刺势头。德尔加多身处这支正在向前追赶的球队,比赛价值也随之被放大。

他的真正风险在于,俱乐部的连续表现能否经得住更高节奏。中超里,他能够利用熟悉的队友关系和稳定首发找到感觉;到了国家队,合练时间更短,前场球员之间的跑位不一定熟悉,个人数据可能会明显缩水。

我更倾向于支持给德尔加多一次国家队考察机会。

他原籍葡萄牙,曾代表葡萄牙U17、U19和U20梯队出场,参加过U17欧洲杯、U19欧洲杯和U20世界杯,累计代表葡萄牙各级青年队出战43场。这样的经历说明他早期确实拥有被专业体系认可的潜力。

这点值得停下来看看。

德尔加多过去最缺的,恰恰不是归化身份,而是稳定的比赛位置。2019年,22岁的他加盟山东泰山并完成归化,此后长期在租借和换队之间寻找机会,始终没有真正站稳。

现在29岁,他终于在大连英博得到连续使用。

尤其到了最近4场,德尔加多连续进入首发名单,并交出1球1助攻。出场次数不算多,连续性却已经出现了。

国家队征召不等于保证首发,更不等于保证首秀。先进入考察名单,让教练组观察他的无球跑动、对抗强度、出球速度和临门处理,这个门槛应当比直接要求他成为主力更合理。

许多球员的能力,并非在替补席上完全消失,而是需要固定的比赛环境才能显现。德尔加多过去上场不稳定,球队对他的使用也难以连续,表现很难形成滚动积累。

这并不降低他的价值,反而说明国家队考察不能只看履历。一个球员过去几年没打出来,不等于他现在仍然没有竞争力。年龄来到29岁,也意味着他已经进入经验和身体状态相对成熟的阶段,至少值得看看他能不能把俱乐部表现延续到更高强度环境。

这也是对德尔加多最公平的检验。

这里的区别很大。

这些内容,才是1球1助攻没有直接呈现出来的部分。

他可以继续按照过去的印象判断德尔加多,把他视为长期没有证明自己的归化球员;也可以承认大连英博最近4场首发带来的变化,先把人召进考察范围,再看训练和比赛适配度。

他成了联赛第二名球队近期首发阵容中的一员。

我支持后一个做法。

当然,五场首发不败也有统计口径的局限。球队赢球不能全部归因于德尔加多,1球1助攻也不能自动换算成国家队战斗力。公开信息里没有给出他的出场分钟、触球区域、传球成功率和具体防守任务,目前无法确认他在大连英博承担的是主攻、串联还是前场牵制。

29岁的德尔加多等了7年,等来的或许还不是首秀保证,却已经等到了重新被认真审视的资格。接下来要看的,是他能不能把这次机会从大连英博的连续首发,变成国家队真正愿意验证的选择?

【历史交锋】

五大联赛战火重燃!包括德甲的多特蒙德、西甲的西班牙人和法甲的里昂等多支球队继续联赛之旅!而沙特联方面,利雅得胜利继续出战,C罗首发出战能够交出什么样的成绩单,同样倍受关注!足坛上演悲喜夜,几家欢喜几家愁。

利雅得胜利作为卫冕冠军,前7轮5胜1平1负积16分位列沙特联第3,距离榜首2分,身处争冠行列,球队近4场1胜1平2负,上一轮亚精英赛客场0-4不敌艾因。C罗7场联赛收获3球,现已归队正常出战。升班马迪里耶前7轮3胜2平2负积11分排在第8,球队3场胜利全部来自客场,客场保持全胜。队内射手努涅斯联赛5)轮打入3球,国际比赛日代表乌拉圭3场斩获3球。两队近期交手在本赛季沙王冠赛事,利雅得胜利客场4-1战胜迪里耶。

法甲最新积分榜更新:

在此前葡萄牙国家队风波之后,C罗回到利雅得胜利迎来首场比赛。主场球迷用巨幅TIFO、全场高喊他的名字以及第7分钟的集体欢呼,向这位葡萄牙球星表达支持,而C罗也用进球作出了回应。至此,C罗距离职业生涯1000球的里程碑仅差20球,继续向这一历史性目标迈进。在一场伴随着球迷支持、外界批评以及此前争议的比赛中,C罗最终用一粒进球回应了这一切。他本赛季在俱乐部目前8场打进4球,按此效率还需40场。

上半场埃尔南德斯送助攻,萨拉戈萨内切劲射打入球门近角。下半场补时最后一分钟,加里多右路传中,尼诺不停球凌空斩进球绝平。最终,马拉加1-1战平西班牙人。西班牙人遭绝平暂时排名11,西甲再生变:

朗斯前5轮联赛1胜1平3负积4分,位列联赛第15,首轮5-2战胜欧塞尔后连续4轮不胜,5轮进9球丢9球,攻防数据持平,时隔34日重回主场,队长托万前5轮联赛收获3球2助攻,是球队前场核心。里昂前5轮3胜2平保持不败积11分,排在联赛第2,距离榜首仅差2分,5轮打入10球仅失2球,防守表现联赛顶尖,曾4-0大胜雷恩。两队近6次法甲交手朗斯4胜1平1负,近10次对决朗斯5胜3平2负。

上半场比赛,双方久攻不下,直到第36分钟,索托卡一记凌空抽射帮助朗斯取得领先。下半场,奥彭达无法坚持因伤退场,76分钟,又是托万助攻,尤杜头球进球,朗斯取得两球领先。随后,尤杜因踩踏对手脚踝被直红罚下。第85分钟,梅拉为里昂扳回一城。最终,朗斯2-1主场战胜里昂。

多特蒙德在本场比赛当中一度取得过2-0的领先,但他们此后被对手连进两球,最终在被旧将菲尔克鲁格补时绝平之后只能收获一场平局。至此多特蒙德在本赛季德甲联赛的全胜战绩也被终结,而本赛季欧洲五大联赛当中保持全胜的球队也已经只剩下了两支,分别是英超的曼城(5场)和西甲的巴塞罗那(7场)。

历经近一个月休赛期,26-27赛季西甲第8轮马拉加主场迎战西班牙人。升班马马拉加前7轮3平4负积3分排名垫底,赛季至今未尝一胜,全队仅打入3球,位列西甲进球最少队伍,场均10次射门仅2次射正,进攻效率低迷。西班牙人前7轮2胜1平4负积7分位列第15,休赛前遭遇联赛两连败,两场合计丢5球,后防频繁出现配合失误。队内核心罗伯托·费尔南德斯7轮轰入6球,球队两场胜利他均完成梅开二度。两队近14次正式交手西班牙人9胜5平不败,近5次对决实现全胜。

本场比赛,开场仅9分钟,C罗便打入一球,但因越位在先进球无效。第23分钟,C罗补射进球,打入生涯第980球,帮助利雅得胜利取得1-0领先。第35以及第77分钟,科斯塔与科曼先后进球,最终帮助利雅得胜利主场3-0大胜迪里耶。此前,C罗与葡萄牙国家队教练热苏斯产生矛盾,并宣布退出葡萄牙国家队集训,但回到俱乐部他迅速找回了状态。

德甲联赛第5轮,多特蒙德2-2战平云达不莱梅,无缘联赛五连胜先赛领先拜仁3分。上半场两队毫无建树;易边再战,斯文松、施洛特贝克5分钟连下两城取得领先,雷斯、菲尔克鲁格4分钟2球完成让二追二绝平,不莱梅门将海因全场贡献7次扑救。

多特蒙德前4轮全胜积12分位居德甲榜首,4轮仅丢2球,打入9球均为运动战进球,球队使用3中卫战术,进攻手段多样,不过有20名球员参加国家队赛事,存在体能消耗问题。云达不莱梅2胜1平1负积7分位列第8,开局首战失利后连续3轮不败,打法偏开放,球队已经连续11场德甲无法零封。菲尔克鲁格以租借身份回归不莱梅,将对战旧主多特。多特近7次对阵不莱梅5胜2平保持不败,近15次联赛交手仅输1场,上赛季末轮多特客场2-0取胜。

巴萨作为卫冕冠军头名领跑,进攻火力冠绝五大联赛!而压力给到皇家马德里,在11月25日之前,皇萨两队都将面临四场比赛,包括两场西甲联赛和两场欧冠联赛,赛程紧凑,不容喘息(巴萨11天4赛,皇马12天4赛)。皇马面临着不同类型的挑战:首先是对阵比利亚雷亚尔的硬仗(对手本赛季西甲开局表现起伏不定),随后是欧冠客场挑战罗马(穆里尼奥的旧主),以及主场迎战塞维利亚和莱比锡,让我们拭目以待吧。

【球员介绍】

8月20日凌晨,意大利博洛尼亚维图斯俱乐部官网发布

新帅人选的确定过程一波三折。之前传西班牙教练贝罗卡尔要接任,人家都到东莞带队训练一阵子了。最终拍板的是雅科夫列维奇,宏远小老板亲自面试批准入职。贝罗卡尔留队,改任首席助教。年薪方面,据透露超过100万美元,折合人民币700多万,这个数超过了杜锋。

杜锋这边,2013年接过宏远教鞭,一坐13年,拿下4个总冠军,含一次三连冠。最近两年球队连续止步季后赛八强,五年没摸到总决赛地板。上赛季俱乐部投入巨大,一口气引进多名球员,常规赛只排第五,季后赛八进四出局。他身上还挂着广东省篮协会长、二沙篮排球中心主任两个职务,身兼三职精力顾不过来。7月1日合同到期,双方没续约。7月5日杜锋卸任被曝出,7月23日总经理朱芳雨也完成交接离任,十八天内锋雨组合先后谢幕。

新帅到位,球队接连发生变化。徐昕的签约权重回广东手里,提前解除租借的方案两家俱乐部已经谈妥,回归障碍扫清。焦泊乔不提离队的事了,留队基本板上钉钉,这个夏天他在国家队训练,热身赛状态不错。教练组配置补强,两名欧洲教练全职带队,以前杜锋分身乏术的窘境有了改观。

雅科夫列维奇1988年10月30日出生在塞尔维亚,纯粹的学院派教练,没打过职业球。2011年起在意大利俱乐部青年队执教,后来进过拜仁慕尼黑青训组。2022年加入塞尔维亚国家队教练组,辅佐名帅佩西奇,随队拿下2023年世界杯亚军、2024年巴黎奥运会铜牌。2023年底加盟意甲豪门博洛尼亚维图斯当首席助教,2025年帮球队夺得意甲联赛桂冠。2026年3月原教练下课,他临危受命接手,带队拿下意甲常规赛第一,季后赛止步四强战。这份履历放在欧洲篮坛,含金量实打实。

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雅科夫列维奇的执教风格强调防守、身体对抗、比赛强度、团队纪律,核心理念是团结一心,拒绝单打独斗。有意思的地方在这,博洛尼亚维图斯在意甲的失分排联赛第一,攻强守弱是这支球队的底色。一个重防守标签的教练,带出一支不防守的球队。他独立执教教练的经验只有三个月,中国联赛经验为零,年薪高过前任,压力小不了。十一冠王的新赛季,看点全在这位欧洲少帅身上了。​

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