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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月18日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第18轮，青岛99-94险胜广厦。
第一节，开场后双方交替得分，6次交换领先。青岛轰出一波11-5占据主动，第一节广厦22-28落后。第二节，青岛很快领先到10分，并一直保持两位数的领先，广厦叫暂停调整但收效不大，半场青岛52-43领先。
浙江队：吴前20分4篮板4助攻3抢断，陆文博8分5篮板2抢断，王仔路14分6篮板，余嘉豪10分11篮板，琼斯14分6助攻，程帅澎13分4助攻，盖利13分3板3助攻3抢断，佩里5分6篮板。
山东100-101浙江
青岛队：杨瀚森14分10篮板8助攻，王睿泽10分5篮板，鲍威尔26分7篮板4助攻，赵嘉义12分9篮板，段昂君12分，巴特利11分8篮板。
第三节，广厦开局轰出16-6的攻击波一举反超，杨瀚森打成2+1稳住阵脚，巴特利2罚2中，77-72。第四节，广厦打出一波6-0迅速迫近比分，青岛赶紧叫暂停，但广厦攻势不减，李金效2罚2中追平，82-82。关键时刻，鲍威尔里突外投连得5分，段昂君三分飚进，91-82。
朱俊龙空位三分投进，胡金秋二次进攻得手，广厦连追6分，杨瀚森2罚2中，赵嘉义三分投进还造朱俊龙犯规，可惜加罚不进，胡金秋内线强攻追2分，鲍威尔2罚1中，还剩13.7秒青岛领先3分，沃顿强投三分不中，巴特利2罚2中锁定胜局，最终，青岛99-94险胜广厦。
广厦队：赵嘉仁7分4助攻，朱俊龙8分5助攻，胡金秋32分8篮板，孙铭徽15分13助攻6抢断，奥利弗18分13篮板，沃顿8分。
山东队：陶汉林7分，高诗岩9分7篮板10助攻，陈培东18分4篮板5助攻，吉伦沃特22分8篮板2抢断，贾诚12分6篮板2助攻2抢断，沙约克24分3篮板4助攻4断。
（勿忘初衷）
【球队数据】
北京时间1月17日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
开拓者遭遇4连败，13胜27负继续排名西部第十三。
开拓者（13-27）：班顿23分3篮板、亨德森16分6助攻、艾顿14分7篮板、夏普12分4篮板4助攻
杰伦-格林最后时刻连中关键三分保持悬念，裁判连续吹罚狄龙-布鲁克斯犯规引发争议，最终杰伦-格林错失绝平三分，5连胜被终结，仍然排名西部第二。
快船（23-17）：鲍威尔23分5篮板3助攻、哈登19分6助攻、曼恩14分5篮板、德里克-琼斯13分4篮板、祖巴茨10分8篮板3助攻、科菲10分3篮板
快船118-89大胜开拓者
火箭（27-13）：杰伦-格林28分5篮板4助攻、申京21分10篮板3助攻4抢断、阿门20分10篮板5助攻、伊森16分4篮板、狄龙12分3篮板4助攻、杰夫-格林10分3篮板、
国王132-127险胜火箭
哈登首节12分，全场三节打卡贡献19分率队轻松取胜。快船背靠背两场比赛总计赢了88分，一波3连胜稳居西部第五的排名。
德罗赞末节16分率队险胜，国王21胜20负继续排名西部第九。
国王（21-20）：德罗赞31分5篮板4助攻、蒙克28分3篮板9助攻、萨博尼斯20分14篮板7助攻、福克斯19分3篮板7助攻4抢断、穆雷18分11篮板
（修楚）
【历史交锋】
北京时间9月19日，西甲第7轮，西班牙人主场迎战埃尔切。开场第7分钟，埃尔切球员费德里科·雷东多犯规，VAR介入后直红罚下——西班牙人早早多打一人，天胡开局。结果呢？1-3，主场输球，还顺手帮对手创造了历史。
先说这“历史”是什么。据统计，埃尔切成为西甲历史上首支在开场前10分钟有球员被罚下的情况下，仍能在客场以至少两球优势取胜的球队。此前有四支客队做到过“早红还赢球”，但净胜球全是1个——1935年的巴萨、1972年的马竞、2002年的巴列卡诺、2011年的皇马（卡西利亚斯第2分钟被罚下那场）。埃尔切这次直接干了个3-1，把前辈们的纪录踩在脚下。西班牙人这“背景板”，当得够称职。
教练的排兵布阵也被喷惨了。“上一场瞎搞导致奥马尔红牌，最先埋下伏笔；小将水平实在一般；15号和22号拉完了；下半场换人莫名其妙，单后腰埃杜控不住球，还浪费了唯一能稳定传中的点。”总结成一句话：瞎排阵容加毫无战术，就是这赛季的主题。只赢过赛季初动荡的莱万特和教练更菜的大奥，两次多打一人对塞维要绝平，对埃尔切直接被橄榄。
问题出在哪儿？多打一人，进攻毫无章法。三四个人往人堆里钻，等球等不到，还老被造越位。传中没几次能传明白的，就算传进去也是一通乱战被解围，转头就送对手反击。有球迷吐槽：“主队下半场只会无脑传中，前锋能力太差，全是越位。这种球队拉低了西甲整体水平。”话虽狠，但场面确实难看。埃尔切少打一人，最后十几分钟还能反击几次甩开西班牙人后卫——这体能、这专注度，谁少打一人还真不好说。
比赛过程更让人无语。第26分钟，西班牙人门将德米罗维奇出击失误，尼尼奥进球，0-1。第29分钟，尼尼奥后点包抄垫射，0-2。多打一人还两球落后，这剧本谁敢信？第72分钟，维克托·丘斯特抢点时不慎自摆乌龙，西班牙人1-2扳回一城。可第78分钟，巴莱拉突破直面门将挑射进球，1-3，彻底杀死悬念。
多打一人反被“反噬”，西班牙人这场输得丢人。趁国际比赛日赶紧换教练重新调教吧，不然这赛季，够呛。埃尔切则用一场史诗级胜利告诉西甲：少一个人，照样能赢你两个。
【球员介绍】
近日，曾在耐克中国高中篮球联赛中夺得总决赛最有价值球员（FMVP）、并随中国U18男篮夺得U18亚洲杯亚军的年轻球员张宇辰，即将启程赴美，开启职业生涯的新阶段。
孩子走得再远，出发的地方都有人接着、有人送着。这，就是深圳篮球青训该有的样子。
两位训练师的观察：专注与努力，是藏不住的
在他出发前的这段窗口期，雏鹰计划教练组为他提供了为期一周的行前特训——用职业级的训练强度和技术打磨，为这趟远行做最后的准备。
十年前，一个4岁的孩子在惠州的小球馆里开始拍球；十年后，他在赴美前选择回到深圳的职业青训训练馆完成最后的准备。
从行业角度看，为一个"马上要走的人"认真投入一周，恰恰是长期主义训练理念的自然延伸：不看他现在属于谁，只看他能走多远。
张宇辰是谁：从豪群体系起步，一路走到U18国字号
这次行前特训由雏鹰计划教练组执行，重点围绕张宇辰的投篮动作细节进行微调——手腕跟随、出手节奏、重心控制，这些在高速对抗中决定命中率的细微环节。教练组安排了来自塞尔维亚以及美国的训练师，对他进行一对一专项辅导：一位盯欧洲体系的动作规范，一位带来美式训练的前沿方法，正好对应他即将赴美面对的技术环境。
如今赴美深造，是他篮球路上的又一次跨越。
为即将进入职业序列的球员做行前特训，通常是职业俱乐部梯队才具备的能力。雏鹰计划之所以接得下这个任务，源于它的出身：由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部两家职业俱乐部联合打造的青训体系，训练标准对标职业梯队理念。
特训期间，两位执教教练对这名年轻球员给出了几乎一致的评价。
张宇辰4岁起在惠州加入豪群炼盟体系开始学球，此后进入清华附中，16岁拿下耐克中国高中篮球联赛总决赛FMVP；2025年，他随中国U18男篮出征U18亚洲杯，收获亚军；同年签约东篮星盟，成为职业篮球经纪体系重点培养的年轻球员。
关于雏鹰计划
雏鹰计划是由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部联合打造的青少年篮球青训体系，2025年1月5日启动，面向8-15岁青少年开展选拔制梯队培养，以职业化、科学化、体系化为核心，与北京师范大学南山附属学校合作实现学业与训练双轨并行，致力于深圳本土篮球人才的长期培养与向上输送。
深圳青训的一堂传承课
负责专项辅导的塞尔维亚籍教练观察到的是专注力："他的底子很好。这一周我们主要在细节上做微调——最让我印象深刻的是，每一次指出问题，他下一次出手就一定是改过的样子。这种专注力，不是每个有天赋的孩子都有的，是职业球员才有的品质。"
一周的相处，两位教练的结论落在同一句话上：这孩子最大的天赋，是他对待训练的方式。
一周特训：把他准备好，再送他走远
美国训练师则更多谈到了他的职业态度："给他一个细节，他会反复练到形成肌肉记忆为止，不需要任何人催。天赋决定一个球员的起点，但这种努力程度，决定他能走多远。带着这个态度去美国，我不担心他。"
为什么是一家青训项目在做这件事
一周时间，一个动作细节一个动作细节地抠。用雏鹰计划教练组的话说："我们做的，是把他准备好，再送他走远。"
这套体系同时服务于普通的成长路径：目前雏鹰计划按年龄与水平组建六分支梯队，实行主教练＋助理教练双教练课堂、1:6师生配比——这一标准比今年11月1日起施行的《青少年体育培训行为规范》中"超过10名学员应至少配备2名执教人员"的底线，严格了一倍以上。
很多深圳篮球家长对这个名字并不陌生。
【比赛分析】
北京时间12月18日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第18轮，青岛99-94险胜广厦。
第一节，开场后双方交替得分，6次交换领先。青岛轰出一波11-5占据主动，第一节广厦22-28落后。第二节，青岛很快领先到10分，并一直保持两位数的领先，广厦叫暂停调整但收效不大，半场青岛52-43领先。
浙江队：吴前20分4篮板4助攻3抢断，陆文博8分5篮板2抢断，王仔路14分6篮板，余嘉豪10分11篮板，琼斯14分6助攻，程帅澎13分4助攻，盖利13分3板3助攻3抢断，佩里5分6篮板。
山东100-101浙江
青岛队：杨瀚森14分10篮板8助攻，王睿泽10分5篮板，鲍威尔26分7篮板4助攻，赵嘉义12分9篮板，段昂君12分，巴特利11分8篮板。
第三节，广厦开局轰出16-6的攻击波一举反超，杨瀚森打成2+1稳住阵脚，巴特利2罚2中，77-72。第四节，广厦打出一波6-0迅速迫近比分，青岛赶紧叫暂停，但广厦攻势不减，李金效2罚2中追平，82-82。关键时刻，鲍威尔里突外投连得5分，段昂君三分飚进，91-82。
朱俊龙空位三分投进，胡金秋二次进攻得手，广厦连追6分，杨瀚森2罚2中，赵嘉义三分投进还造朱俊龙犯规，可惜加罚不进，胡金秋内线强攻追2分，鲍威尔2罚1中，还剩13.7秒青岛领先3分，沃顿强投三分不中，巴特利2罚2中锁定胜局，最终，青岛99-94险胜广厦。
广厦队：赵嘉仁7分4助攻，朱俊龙8分5助攻，胡金秋32分8篮板，孙铭徽15分13助攻6抢断，奥利弗18分13篮板，沃顿8分。
山东队：陶汉林7分，高诗岩9分7篮板10助攻，陈培东18分4篮板5助攻，吉伦沃特22分8篮板2抢断，贾诚12分6篮板2助攻2抢断，沙约克24分3篮板4助攻4断。
（勿忘初衷）
【球队数据】
北京时间1月17日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
开拓者遭遇4连败，13胜27负继续排名西部第十三。
开拓者（13-27）：班顿23分3篮板、亨德森16分6助攻、艾顿14分7篮板、夏普12分4篮板4助攻
杰伦-格林最后时刻连中关键三分保持悬念，裁判连续吹罚狄龙-布鲁克斯犯规引发争议，最终杰伦-格林错失绝平三分，5连胜被终结，仍然排名西部第二。
快船（23-17）：鲍威尔23分5篮板3助攻、哈登19分6助攻、曼恩14分5篮板、德里克-琼斯13分4篮板、祖巴茨10分8篮板3助攻、科菲10分3篮板
快船118-89大胜开拓者
火箭（27-13）：杰伦-格林28分5篮板4助攻、申京21分10篮板3助攻4抢断、阿门20分10篮板5助攻、伊森16分4篮板、狄龙12分3篮板4助攻、杰夫-格林10分3篮板、
国王132-127险胜火箭
哈登首节12分，全场三节打卡贡献19分率队轻松取胜。快船背靠背两场比赛总计赢了88分，一波3连胜稳居西部第五的排名。
德罗赞末节16分率队险胜，国王21胜20负继续排名西部第九。
国王（21-20）：德罗赞31分5篮板4助攻、蒙克28分3篮板9助攻、萨博尼斯20分14篮板7助攻、福克斯19分3篮板7助攻4抢断、穆雷18分11篮板
（修楚）
【历史交锋】
北京时间9月19日，西甲第7轮，西班牙人主场迎战埃尔切。开场第7分钟，埃尔切球员费德里科·雷东多犯规，VAR介入后直红罚下——西班牙人早早多打一人，天胡开局。结果呢？1-3，主场输球，还顺手帮对手创造了历史。
先说这“历史”是什么。据统计，埃尔切成为西甲历史上首支在开场前10分钟有球员被罚下的情况下，仍能在客场以至少两球优势取胜的球队。此前有四支客队做到过“早红还赢球”，但净胜球全是1个——1935年的巴萨、1972年的马竞、2002年的巴列卡诺、2011年的皇马（卡西利亚斯第2分钟被罚下那场）。埃尔切这次直接干了个3-1，把前辈们的纪录踩在脚下。西班牙人这“背景板”，当得够称职。
教练的排兵布阵也被喷惨了。“上一场瞎搞导致奥马尔红牌，最先埋下伏笔；小将水平实在一般；15号和22号拉完了；下半场换人莫名其妙，单后腰埃杜控不住球，还浪费了唯一能稳定传中的点。”总结成一句话：瞎排阵容加毫无战术，就是这赛季的主题。只赢过赛季初动荡的莱万特和教练更菜的大奥，两次多打一人对塞维要绝平，对埃尔切直接被橄榄。
问题出在哪儿？多打一人，进攻毫无章法。三四个人往人堆里钻，等球等不到，还老被造越位。传中没几次能传明白的，就算传进去也是一通乱战被解围，转头就送对手反击。有球迷吐槽：“主队下半场只会无脑传中，前锋能力太差，全是越位。这种球队拉低了西甲整体水平。”话虽狠，但场面确实难看。埃尔切少打一人，最后十几分钟还能反击几次甩开西班牙人后卫——这体能、这专注度，谁少打一人还真不好说。
比赛过程更让人无语。第26分钟，西班牙人门将德米罗维奇出击失误，尼尼奥进球，0-1。第29分钟，尼尼奥后点包抄垫射，0-2。多打一人还两球落后，这剧本谁敢信？第72分钟，维克托·丘斯特抢点时不慎自摆乌龙，西班牙人1-2扳回一城。可第78分钟，巴莱拉突破直面门将挑射进球，1-3，彻底杀死悬念。
多打一人反被“反噬”，西班牙人这场输得丢人。趁国际比赛日赶紧换教练重新调教吧，不然这赛季，够呛。埃尔切则用一场史诗级胜利告诉西甲：少一个人，照样能赢你两个。
【球员介绍】
近日，曾在耐克中国高中篮球联赛中夺得总决赛最有价值球员（FMVP）、并随中国U18男篮夺得U18亚洲杯亚军的年轻球员张宇辰，即将启程赴美，开启职业生涯的新阶段。
孩子走得再远，出发的地方都有人接着、有人送着。这，就是深圳篮球青训该有的样子。
两位训练师的观察：专注与努力，是藏不住的
在他出发前的这段窗口期，雏鹰计划教练组为他提供了为期一周的行前特训——用职业级的训练强度和技术打磨，为这趟远行做最后的准备。
十年前，一个4岁的孩子在惠州的小球馆里开始拍球；十年后，他在赴美前选择回到深圳的职业青训训练馆完成最后的准备。
从行业角度看，为一个"马上要走的人"认真投入一周，恰恰是长期主义训练理念的自然延伸：不看他现在属于谁，只看他能走多远。
张宇辰是谁：从豪群体系起步，一路走到U18国字号
这次行前特训由雏鹰计划教练组执行，重点围绕张宇辰的投篮动作细节进行微调——手腕跟随、出手节奏、重心控制，这些在高速对抗中决定命中率的细微环节。教练组安排了来自塞尔维亚以及美国的训练师，对他进行一对一专项辅导：一位盯欧洲体系的动作规范，一位带来美式训练的前沿方法，正好对应他即将赴美面对的技术环境。
如今赴美深造，是他篮球路上的又一次跨越。
为即将进入职业序列的球员做行前特训，通常是职业俱乐部梯队才具备的能力。雏鹰计划之所以接得下这个任务，源于它的出身：由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部两家职业俱乐部联合打造的青训体系，训练标准对标职业梯队理念。
特训期间，两位执教教练对这名年轻球员给出了几乎一致的评价。
张宇辰4岁起在惠州加入豪群炼盟体系开始学球，此后进入清华附中，16岁拿下耐克中国高中篮球联赛总决赛FMVP；2025年，他随中国U18男篮出征U18亚洲杯，收获亚军；同年签约东篮星盟，成为职业篮球经纪体系重点培养的年轻球员。
关于雏鹰计划
雏鹰计划是由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部联合打造的青少年篮球青训体系，2025年1月5日启动，面向8-15岁青少年开展选拔制梯队培养，以职业化、科学化、体系化为核心，与北京师范大学南山附属学校合作实现学业与训练双轨并行，致力于深圳本土篮球人才的长期培养与向上输送。
深圳青训的一堂传承课
负责专项辅导的塞尔维亚籍教练观察到的是专注力："他的底子很好。这一周我们主要在细节上做微调——最让我印象深刻的是，每一次指出问题，他下一次出手就一定是改过的样子。这种专注力，不是每个有天赋的孩子都有的，是职业球员才有的品质。"
一周的相处，两位教练的结论落在同一句话上：这孩子最大的天赋，是他对待训练的方式。
一周特训：把他准备好，再送他走远
美国训练师则更多谈到了他的职业态度："给他一个细节，他会反复练到形成肌肉记忆为止，不需要任何人催。天赋决定一个球员的起点，但这种努力程度，决定他能走多远。带着这个态度去美国，我不担心他。"
为什么是一家青训项目在做这件事
一周时间，一个动作细节一个动作细节地抠。用雏鹰计划教练组的话说："我们做的，是把他准备好，再送他走远。"
这套体系同时服务于普通的成长路径：目前雏鹰计划按年龄与水平组建六分支梯队，实行主教练＋助理教练双教练课堂、1:6师生配比——这一标准比今年11月1日起施行的《青少年体育培训行为规范》中"超过10名学员应至少配备2名执教人员"的底线，严格了一倍以上。
很多深圳篮球家长对这个名字并不陌生。
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