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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。

训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态

正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。

补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求

营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入

周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口

康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险

何炬贤的起点:和每个普通人一样

“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:

很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。

成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。

心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态

从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战

何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”

这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。

睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环

何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘

何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。

何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”

何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”

职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛

2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。

何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。

陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。

【球队数据】

2000万欧元买进,1.35亿欧元卖出,短短十二个月,净赚1.1亿欧元。RB莱比锡这台德甲印钞机,在迪奥曼德身上又一次刷新了欧洲足坛的资本魔术。

弗洛伦蒂诺在赌什么?

第三层,赌"反脆弱"。经纪人纠纷、巴黎退出、舆论质疑——这些看似负面的噪音,反而构成了皇马的谈判筹码。一个被前经纪人纠缠、被巴黎放弃、被舆论质疑"不值这个价"的球员,恰恰是以相对"低点"介入的时机。如果迪奥曼德真成了第二个姆巴佩,2亿也抢不到。

皇马买的不是迪奥曼德的现在,而是未来十年右边路的定义权。这笔交易真正的 verdict(裁决),要等到三年后才能下达。而现在,伯纳乌只能押注——押这个从佛罗里达高中球场一路杀到世界之巅的科特迪瓦少年,能打破莱比锡的诅咒,成为第一个在豪门兑现天赋的红牛产品。

这些球员在莱比锡都曾是数据怪物——谢什科87场39球,西蒙斯78场造46球,奥蓬达93场41球。但离开红牛体系的庇护后,集体撞上了新秀墙。德甲战术开放、空间充裕、防守轮转慢,天然利于刷出漂亮数据;而豪门的战术复杂度和防守密度,会瞬间撕碎那些在舒适区里养成的习惯。

莱比锡诅咒:那些被数据镀金的"半成品"

当然,诅咒依然存在。莱比锡的体系放大了迪奥曼德的数据,穆里尼奥的皇马能否给他同样的空间?维尼修斯与迪奥曼德的双黑快马组合,是两翼齐飞还是球权冲突?1.35亿的重量,会不会压垮一个19岁少年的肩膀?

穆帅钦点非无据,左右开弓别有天。

翻开莱比锡近年的天价出货单,你会发现一条诡异的下滑曲线。2025年夏天,谢什科以7650万欧元转投曼联,在阿莫林的体系里18场仅打进4球,射门效率低到让红魔球迷怀疑人生;哈维·西蒙斯身披孙兴慜留下的7号球衣登陆热刺,14次出场交出0进球2助攻,技术型踢法在英超高强度对抗中彻底失灵;奥蓬达转战尤文图斯,10次出场0球0助,都灵城的嘘声从未停歇。

但历史不会说谎。莱比锡的"黑店"招牌背后,写满了豪门的眼泪。

巴黎的退出,把皇马推上了赌桌。

巴黎的理性,皇马的疯狂

这就是"莱比锡诅咒":他们卖出的不是成品,是镀了一层金箔的半成品。

第一层,赌"时间差"。迪奥曼德与莱比锡的合同到2030年,没有解约金条款,明年只会更贵。莱比锡体育总监明言"不会以任何价格出售",但1.35亿足以击穿所有口头宣言。

红牛黑店再挥鞭,伯纳乌中一掷千。

这些问题没有答案。但弗洛伦蒂诺的账本上,从来写的不是" certainty(确定性)",而是"optionality(选择权)"。

谢什西蒙皆失意,奥蓬凯塔尽蒙烟。

弗洛伦蒂诺当然知道1.35亿欧元买一个只踢了一年顶级联赛的19岁少年有多荒谬。迪奥曼德的德转身价不过9000万欧元,莱比锡的要价足足溢价了50%。

更早的纳比·凯塔,在莱比锡是德甲赛季评分第五的中场全能战士,6000万欧元加盟利物浦后伤病缠身,五年后自由身离队,被《踢球者》评为德甲球员票选的"赛季最大水货"。

巴黎圣日耳曼原本已经赢了。他们和迪奥曼德达成了个人协议,球员父亲甚至还是巴黎球迷。但在最后关头,巴黎官方以"条件极其夸张,严重破坏市场平衡"为由撤回报价,选择了理性。

巴黎赌的是财政健康,皇马赌的是战略垄断。当稀缺资源出现时,溢价本身就是门票。

但皇马更清楚一件事:在当今足坛,顶级右边锋是濒临灭绝的物种。萨拉赫、萨卡、罗德里戈们名花有主,穆帅要求的"每个位置配备两人并提升进攻速度",在转会市场上根本找不到B计划。迪奥曼德上赛季德甲118次成功过人断崖式领跑,36场贡献13球9助攻,左右脚均衡且能胜任两翼,这些硬指标在19岁年龄段里全球稀缺。

第二层,赌"适配性"。迪奥曼德与维尼修斯共享同一家经纪公司Roc Nation,这意味着皇马对球员的性格、职业态度乃至生活习惯了如指掌,大幅降低了"水土不服"的风险。

七律·皇马豪赌迪奥曼德

莫道少年身价重,伯纳乌上看明年。

【历史交锋】

国足史上今天:1997年高峰上演绝杀!2-1客胜科威特,出场球员今何在?(10月10日)

下半场易边再战,国足不再保守退缩,与科威特大打对攻。并且利用换人加强中场控制。之前拼得太凶的科威特体能明显下降,开始跟不上国足的节奏。随着快刀浪子高峰登场,国足吹响了进攻号角!小将孙继海连过三人射门中柱错失进球机会。

29年前今天高峰上演绝杀!国足2-1客胜科威特,出场球员今何在?(1997年10月10日)

执教过多支球队的大连万达队长徐弘、曾出任国安教练的谢峰、刘军、彭伟国、李明、区楚良、隋东亮暂时都处于赋闲状态。

第三轮回到金体,背水一战的国足爆发出惊人战斗力,凭借大连万达两名球员的连线1比0力挫沙特男足,李明右侧角球助攻张恩华打入制胜头球。国足重新看到了出线的曙光。

1997年10月10日,法国世界杯亚洲区预选赛十强赛A组第4轮的一场对决在科威特哈瓦利的穆罕默德-艾尔哈马德体育场上演,中国男足国家队远征西亚,客场挑战科威特男足。

经过职业化的洗礼后,当时的国足人才济济,被认为是历史上最强的国足之一。但在十强赛首轮,国足在两球领先的情况下遭遇惊天大逆转,在大连金州体育场2比4不敌伊朗男足。遭遇当头一棒后,国足还没有缓过神来,第二轮客场1比1战平卡塔尔男足,两战仅得1分,几乎陷入绝境。

上半场开始后,国足原定的策略是稳守反击的国足,但第一次射门就打破场上僵局,李明中场断球分给上海申花中场刘军,后者迅速直传到禁区弧顶,国足前锋接球后毫不停顿转身起右脚劲射。皮球直窜球门死角,打入了该届世界杯预选赛最快进球。

比赛结束前半分钟,孙继海从左路杀出,一脚精准传球找到从右路游弋到禁区前沿的高峰,后者没有选择习惯的边路下底进攻方式,而是假动作晃开科威特后卫,横向内切,带了一步后起左脚劲射,皮球如炮弹般轰入球网。凭此高峰的绝杀球,国足客场2比2力挫科威特男足,两连胜后,出线希望大增。

闪击进球的国足随后遭遇主队大举反扑,门前风声鹤唳。第24分钟,科威特男足中路发起攻势,12号哈马德传入禁区,区楚良弃门出击,20号侯瓦迪抢先一脚挑射进球,将比分扳为1比1平。

范志毅随恩师徐根宝一起,在崇明岛从事青训。老好人马明宇是中冠球队成都宇晖仁德总教练。

国足首发阵容和替补出场球员名单为:1-区楚良;25-谢峰,2-张恩华,15-徐弘,6-范志毅;3-孙继海;8-李明(第57分钟,16-彭伟国),26-刘军(第77分钟,11-高峰),9-马明宇,20-隋东亮(第36分钟,5-李铁);10-国足前锋。

打入绝杀进球的高峰在北京从事足球青训。送出助攻的孙继海也在深耕足球青训,与大连金普新区进行深度合作,同时在大连足协和辽宁足协任职。

(晚池注:配图均非出自本场比赛。)

前国足教练李铁锒铛入狱,掀起中国足球新一轮狂飙。

介绍一下代表国足出场的球员今何在?

在中场失控严重的情况下,戚务生走马换将,李铁换下大连籍小将隋东亮出任后腰,孙继海回到左后卫位置,阵型变为5-4-1,场上出现均势,1比1的比分保持到上半场结束。

本场客战科威特,国足继续使用上轮球员讨论后提出的无左后卫4-5-1怪阵,颜值担当李明的球衣号码从7号改为8号。

张恩华英年早逝,最令人惋惜。

【球员介绍】

皇马的中场重建工作已经迎来全新构想。阿丽安娜・卡鲁索的到来,补上了球队所需要的另一块拼图:中场控制力与场上气场。

皇马签下的这名中场可以胜任多个位置,曾担任欧洲豪门队长,深谙每个赛季冲击冠军所要承受的严苛要求。当下皇马正重塑中场体系,同时还希望保持即战力、继续向冠军发起冲击,卡鲁索身上的这些特质就显得格外珍贵。

这份辉煌履历,也让这次官宣格外有分量。卡鲁索曾在尤文图斯效力八个赛季,一共斩获 13 座奖杯,其中包含 6 座意甲女足联赛桂冠。这名球员随后在2025 年 2 月离开意大利,加盟拜仁。

皇马从拜仁慕尼黑签下 26 岁的意大利国脚,双方签下一份四年合同,合约至 2030 年 6 月 30 日到期。这笔转会,宣告卡鲁索在德国这段时间虽短但奖杯累累的生涯画上句号,效力拜仁期间她就拿下两次德国联赛桂冠,外加两座德国超级杯。

最后,提醒大家一下,皇马的这笔重磅签约是皇马女足哈,不是穆帅执教的皇马男足。

📷 胡拜尔库迪西亚VS利雅得新月精彩图集

胡拜尔库迪西亚VS利雅得新月直播现场画面 胡拜尔库迪西亚VS利雅得新月比赛精彩瞬间 胡拜尔库迪西亚VS利雅得新月赛前训练图集