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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间10月27日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
魔术（2-1）：小瓦格纳23分7篮板3助攻2抢断、萨格斯21分7篮板3助攻4抢断、班凯罗16分7篮板3助攻、小霍华德11分、布莱克10分3助攻
黄蜂（1-2）：鲍尔27分8篮板7助攻6失误、布里奇斯16分9篮板、库里15分4篮板、曼恩14分5篮板4助攻、理查兹12分12篮板3盖帽、马丁10分3篮板
灰熊124-111力克魔术
热火（1-1）：巴特勒26分8篮板8助攻、希罗22分5篮板5助攻、罗齐尔19分5篮板3助攻、阿德巴约12分11篮板3助攻、约维奇10分4篮板6助攻
上半场比赛，魔术进攻状态不佳，灰熊早早取得26分的领先。第三节，魔术轰出21-0的高潮一度将分差追到回到个位数。灰熊及时苏醒，连中三分再度拉开比分。
灰熊（2-1）：阿尔达马22分7篮板5助攻、赫夫18分、莫兰特16分10助攻、贾伦13分4篮板、贝恩13分7篮板2助攻2抢断、小皮蓬11分12助攻5篮板、斯玛特9分3助攻、埃迪7分、河村勇辉0分1失误
热火114-106力克黄蜂
黄蜂核心拉梅洛-鲍尔手感不佳，22投9中，三分球10中2，同时出现5次失误和5次犯规。
（修楚）
【球队数据】
阿森纳把英超顶级中场直接“锁死”了？
但切尔西新赛季只需要应付国内赛事，没有欧战分心。
- 稠密的传球网络
- 阿森纳则在中场环节做到了“豪华+合理”的统一
在此基础上，切尔西又砸出1.38亿欧元从阿斯顿维拉签下摩根·罗杰斯。
- 抢第二点与反击中的推进
对阿隆索来说，恩佐留下是一个决定性好消息。作为球队副队长，他在中场的组织、调度和节奏控制，是切尔西体系里的中枢。
从纸面上利物浦的中场绝不是英超垫底水准，甚至可以说是天赋爆棚。问题在于谁能把这些拼图真正拼在一起。
队长的创造力在下降，而不是中场整体质量出问题。
一位世界级发动机 + 一群还在寻找定位和稳定性的伙伴。
如果只看名字和身价，切尔西的中场配置绝对有资格冲击“英超最豪华”。
核心矛盾点在维尔茨。
如何围绕维尔茨搭建进攻重心，而不是让他“迷失在体系里”。
- 套路成熟，配合默契
热刺今夏成了中场引援最疯狂的球队之一，真正意义上的“用钱砸出一条中轴”。
那么问题来了
- 需要控制时，可以用赖斯+厄德高+苏维门迪/梅里诺
这套组合上限不低，但距离真正的顶级中场组合，还有一个“成熟度”的差距。
- 介于10号与8号之间的自由活动空间
- 出色的持球串联与前插
第三热刺——2亿欧豪赌，德泽尔比的中场革命
21次助攻，打破英超单赛季助攻纪录，这种级别的数据放在任何一支球队，都是绝对核心。他现在的标签已经不是“组织核心”，而是足坛最顶级的进攻型中场之一。
上赛季上半程表现非常亮眼，但在下半程由于疲劳问题，状态明显回落。如今在引进吉马良斯后，他可能面对离队风险——这是典型的“阵容升级带来的挤压效应”。
- 配置层面更深
问题是当全队的创造力几乎集中在他身上时，曼联的中场就很容易呈现出两种极端——
这两名球员加起来的转会费超过2亿欧元，而他们也将直接组成新赛季热刺中场的主力框架。
在这样的任务强度下，配备一条如此豪华的中场线，客观上讲确实有几分“火力过剩”的意味——
这份Big6中场实力排序，更像是一份“中场战力条”
- B费一旦被冻结，整条中轴立刻下滑
再看其他人选
- 他在纽卡斯尔时期就以极强的推进能力和前场参与度著称
- 库卢塞夫斯基和加拉格尔则是适合德泽尔比高压体系的多面手
缺席今夏世界杯，让他完整度过一个调整和恢复的夏天。上赛季后半段他在切尔西的输出已经达到了核心级别，如果新赛季延续这种状态，恩佐+凯塞多+帕尔默/罗杰斯的组合，完全具备统治国内赛场的实力。
- 多人能胜任多个位置
这也解释了为何他们在Big6中只排第六——不是能力不够，而是体系与定位仍然模糊。
热刺之所以排第三，是因为他们在中场这一环已经完成了“豪华升级”，但整体成熟度、人员磨合度尚未达到曼城和阿森纳的高度。
但这份排名真就这么稳吗？六队的中场到底差在了哪？我们一队一队拆开看。
- 索博斯洛伊上赛季频繁被挪去踢右后卫，这是典型的“牺牲位置服务球队”的案例。如果这种用法延续，他的中场价值注定会被压缩。
还有帕尔默。
为填补这一空缺，曼城打破队史引援纪录签下了英格兰中场埃利奥特·安德森。
- 梅里诺
- 凯塞多负责保护与抢回球权
这也是为什么这份排名会把阿森纳放在第一位的根本原因——
第六利物浦——牌好，但谁来真正激活？
- 芒特则是一个“如果健康就会改变问题”的球员，阿莫林非常欣赏他，但他能否摆脱伤病阴影，决定了他是关键棋子还是长期遗憾。
- 需要轮换时，还有足够的质量替补撑住比赛强度
第二曼城——失去罗德里，依然是体系最成熟的一条中场线
这位从勒沃库森挖来的德国新星，在阿隆索麾下已经证明了自己能扛起进攻大旗——他在德甲的优势很清楚
再加上如今加盟的巴西中场吉马良斯，这套组合的厚度和多样性，在英超几乎无人能比。
- 在高位压迫体系中依然能保持效率
- 蒂莱曼斯从维拉加盟，第一场就有出色发挥，他的传控与后插上能力，理论上可以分担部分B费的任务。
当你把Big6六支豪门的中场拼在一起，会发现一个有点刺眼的
- 前插时的威胁
- 刘易斯·斯凯利
曼联的中场排名第五，很大程度是因为他们极度依赖一名球员队长B费。
他在拦截、覆盖上的潜力已经得到认可，但要在英超顶级环境中长期扛起防线前的保护，还需要时间和犯错空间。
托纳利+M费的组合是为这种打法量身定制的。
赖斯是这条中场的战略核心
利物浦在这份榜单里只能排第六，卫冕冠军阿森纳则稳稳坐在第一的位置，中场厚度和配置几乎达到了“提前预定争冠”的级别。
但足球从来不是单线游戏，后防稳定性、前锋效率、赛季节奏控制，都会影响的夺冠走向。
- 麦卡利斯特这两年状态明显波动，从世界杯冠军中场到在俱乐部起伏不断，他现在更像一位“可用但不稳定的轮换主力”。
托纳利的特点是兼具组织与覆盖，他在纽卡斯尔时期更多被放在稍偏后的位置，负责推进与出球；M费则更擅长在中前场区域频繁触球，帮助球队压制对手中场。
对曼城来说，今年夏天的最大打击不是引援，而是“损耗”
- 厄德高
中场实力榜背后阿森纳真有“提前预定冠军”的底气吗？
他已经从单纯的“后腰”进化成阿森纳攻防两端的节拍器。
- 科瓦西奇提供经验与控场
- B费状态好时，球队进攻火力全开
- 进攻端和推进端的多点发力明显增强
- 切尔西和热刺，中场升级明显，但需要时间检验
加上柯蒂斯·琼斯等轮换球员，利物浦中场的关键词其实是
卡塞米罗的离队削弱了曼联在中场防守端的硬度，这让年仅21岁的梅努被推到了聚光灯下。
这也是阿森纳在中场最被关注的点
在你这条被誉为英超最强的阿森纳中场线，是“纸面华丽”，还是已经足够稳到支撑一个完整赛季的冠军冲刺？
法国中场谢尔基则被视为曼城新赛季10号位的首发人选，他的技术细腻，脚下活多，适合在密集防守中寻找空间。
这是一个上限极高、但需要时间成型的中场组合。
第一阿森纳——英超最豪华中场群，真正的“争冠中轴”
- 利物浦和曼联，仍在寻找新体系下的平衡点
两笔大手笔
- 赖斯
- 本坦库尔的攻守兼备，让中场多了一名能在两端做贡献的球员
即便失去罗德里，曼城中场仍具备
这名英国新星可以在中场、左边锋之间自由切换，为阿隆索提供了一个兼具推进与终结能力的攻防枢纽，这让切尔西中场在进攻纵深上更加多样。
- 苏维门迪
综合来曼联中场的结构是
- 恩佐负责组织与出球
- 22岁的安德烈·桑托斯从切尔西而来，将与梅努竞争首发。他在巴西时期就被视为潜在的全能型中场，但英超节奏能否适应还是未知数。
- 防守端的覆盖和抢断
不是单一球员碾压，而是整条中场线的结构、厚度与适配度都达到了争冠级别。
梅里诺、埃泽、刘易斯·斯凯利这些名字，让阿森纳在中场的配置不仅是“够用”，而是足以应对多线作战，甚至在不同对手面前选择不同风格
他的角色更接近全能型中场，可以在8号、6号之间来回切换，既参与组织，又承担部分防守任务。
阿森纳之所以能排在第一，并不是因为他们多引进了一个大牌，而是因为在签下吉马良斯之前，他们的中场就已经接近英超顶配水平。
夏窗引援也给中场带来了新变量
“太子”福登已经与球队完成续约，尽管过去两个赛季状态不算理想，但他的上限仍然摆在那里——一旦找回稳定输出，他依然会是曼城中场乃至前场的关键构件。
- 曼城依然有体系底蕴，即便失去罗德里仍具强度
苏维门迪则是阿森纳中场的一大变数。
德泽尔比的体系向来强调
他的搭档凯塞多，则是目前英超防守端最具破坏力的中场之一——覆盖面积大、抢断凶狠、对抗强度高，是真正意义上的“防守屏障”。
- 1.08亿欧元从纽卡斯尔签下托纳利
厄德高则是枪手的进攻大脑，不过目前暴露的问题是——进攻端输出较巅峰时期有所下滑，无论是直接威胁球还是禁区前的终结，他的“杀伤力”不如前一个赛季那般突出。
随着瓜迪奥拉的离开，罗德里的未来也几乎被判定为会离队。这位曾拿到金球奖的中场核心，是曼城过去几个赛季攻防两端的定海神针，他的离开意味着整个中场体系要被重构。
- 赫拉芬贝赫则是少数的积极信号，他在后腰位置上的覆盖与对抗，是斯洛特时代给利物浦留下的最大遗产之一。
“潜力巨大，但缺少明确分工与战术重心”。
- 高度参与感的中场
- 9900万欧元从西汉姆联带走M费
- 高节奏的攻防转换
- 多点持球
热刺中场还有几块重要的拼图
- 尼科·冈萨雷斯提供年轻与冲击
- 与赖斯共同出现在中场，可以显著提升阿森纳的中路纵深推进能力
这对中场组合的平衡点很清楚
如果只看中场层面，阿森纳确实具备了挑战甚至压过曼城的资本
第四切尔西——纸面顶级，中场配置甚至有点“浪费”
这时，吉马良斯的意义就凸显出来了
看这条中场的名字就知道它有多扎眼
- 需要强冲击时，可以加入吉马良斯、埃泽
中场实力可能是全英超最强之一，却只能在联赛和杯赛里发泄。
曼城之所以排在第二，是因为罗德里的离队削弱了他们的“不可替代性”，但整体体系与人员结构依然让他们维持在英超中场顶级水平。
- 型不同、风格不同的中场球员齐备
但来到利物浦后，前任教练斯洛特没能复制阿隆索的使用模板，这也让新帅伊劳拉上任后的首要任务非常明确
- 埃泽
第五曼联——B费超神，身边的人还在搭建中
- 麦迪逊重新从伤病中回归，他的创造力与定位球能力仍然是英超一流水准
轮换层面，
如果阿森纳新赛季没拿下联赛桂冠，你觉得最大短板会出在哪一条线——后防、锋线，还是就是这条被吹到天上的中场？
【历史交锋】
奇才：乔治21分1板4助3断、库利巴利19分2板1助3断、迪班萨14分4板3助、卡林顿14分1助、特雷·约翰逊13分3助2断、杨11分3板11助、尚帕尼7分3板、萨尔6分9板、比克曼5分1助、艾顿4分7板4助、莱利3分1板1助、曼恩3分1助、奥克帕拉2分2板、基尔斯1板。
篮网：迈克尔·波特22分4板2断、特拉奥雷17分1板2助、克洛尼15分3板4助、埃利斯15分1板、兰德尔14分4板9助、大瓦格纳13分5板1助2断、纳尔逊9分4板1助、米诺特6分2板、夏普4分2板3助3断、约翰逊4分1板1助、杰明4分3助、曼恩3分2板、鲍威尔3分1板、沃尔夫2分1板1助、萨拉夫4助。
双方数据
NBA季前赛今日继续开打，奇才和篮网迎来有一场交手，奇才方面浓眉哥今天缺席比赛。
首节对决两支球队大打对攻互不相让，这一节也成了小波特和乔治的进攻端对决，前者拿下13分，后者也有12分入账；次节双方延续疯砍对攻，这一节篮网轰下37分，奇才更是攻下40分，整个上半场双方命中率均在50%以上，且两队均以50%的命中率命中至少10记三分，半场结束时篮网手握1分领先。休息归来双方继续保留主力阵容，奇才开局短暂反超比分但没能守住阵地，篮网节中送上一波9-0的攻势重新控制局势；末节双方基本派遣第三阵容替补出战，奇才虽然一直咬住比分但无力扭转局势，篮网最后时刻送上8-0的攻势终结比赛。最终，篮网131-122战胜奇才拿下比赛。
（医生）
【球员介绍】
在职业足球的浪潮里，有的人随波逐流，有的人却能逆流而上，元敏诚便是后者。从初出茅庐的 U23 球员，到辗转多队历经坎坷，再到如今在争冠球队成都蓉城坐稳主力，元敏诚的足球之路充满故事。本赛季，他不仅在防守端表现出色，助力蓉城成为中超丢球最少的球队，还在进攻端屡有斩获，打进关键进球。七年时间，他不断成长、成熟，放下了曾经的偏执，对于个人和足球，有了更深层次的见解。
◆《足球》：4月份你进了两个球，给人一种带刀后卫的既视感，你是如何在密集的赛程里保持如此好的状态的？
◆是什么让你在逆境中能保持不随波逐流的理性？
◆《足球》：上一次采访你时，你在小克鲁伊夫的重庆队中是主力中卫，那是不是你成长最快的时期？
◆通过这些年的历练，你觉得自己在技术层面最成熟的地方在哪里？
◆4月26日对阵长春，你进了一个球，你说要送给去世的奶奶，那段时间内心是不是比较有波澜？
去年年底合同到期后，我离开长春，我想看看自己油箱里还剩多少油，于是来到了成都。
那段生涯低谷期我回到家经常闷闷不乐。我妈就问我怎么了，我跟她说了之后，她就劝我要学会“放下”。当时我不太能理解什么叫“放下”，后来我懂了，不管环境怎么样，我每天该练还是得练，不要对自己太苛刻了，总钻牛角尖是改变不了外部环境的，很多时候反而事与愿违，还不如与自己和解。
◆5月2日那场榜首大战，蓉城1比0战胜了申花，你们防线是如何做到对申花零封的？
职业足球就像是一场马拉松，能一直保持良好的状态才是关键。经历了这么多，自己心态上也发生了转变，不再被一时的得失所左右，更看重长期的发展和自我提升。
◆看得出你是一个很重感情的人，你之前给母校捐过款，疫情期间也为家乡的防控工作捐过款，你如何看待职业球员的社会角色？
我应该还算幸运，从U23起就经历了金元足球时期。那几年我在重庆队表现还不错，去深圳队之前，就收到不少球队邀约，其中不乏豪门球队。当时觉得深圳队前景挺好，小克鲁伊夫也去了那边执教，他一直在盛情邀请我加盟。深思熟虑后，我觉得和深圳队一起重新出发是个不错的选择，毕竟相比于豪门球队，深圳这种比较新的球队能给我更多成长的机会。加盟深圳的第一年，自己踢得也不错，从赛会制打到了争冠组。但之后球队经历了欠薪，球员出走，糟心事不断。加上赛会制的比赛又没什么球迷，慢慢地让我感到身心俱疲了。
我从小就有不服输的劲头，哪怕只是训练中的小比赛输了，我都会一整天心情低落，这种性格也一直延续到了我的职业生涯中。在球场上，每球必争是我作为后卫应有的态度。来到成都后，我发现队里也有很多不服输的球员。大家都有这样的特质，我们球队的风格自然就会更硬朗、更有韧性，在赛场上也更拼了。
◆金元足球退潮时，正是你最需要舞台的年纪，那段时间你也经历了很多不如意，先是南下，然后北上……如何评价那段日子？
我们都清楚对方那两名外援前锋实力强劲，像米内罗突破犀利，冲击力十足，而安德烈作为进攻支点，作用也极为突出。有鉴于此，我们后防线的三名球员紧密协作，相互靠拢，缩短彼此间距，全力做好防守保护。与此同时，中前场球员也加大力度，积极逼抢对方的中后场。比赛的结果说明，只要我们按要求将战术执行到位，防守成效肯定能令人满意。
◆过去这些年的经历，塑造了你怎样的职业心态？是否有后悔过当初的一些选择？
◆三中卫体系中，要求两个边翼卫积极参与进攻，你是如何平衡进攻与防守之间关系的？
◆你今年30岁，正所谓三十而立，在这个球员最为成熟的年龄段，你觉得自己达到理想状态了吗？
元敏诚：自己从冬训开始就准备得很充分，一直在为上场做准备。其实作为后卫，我除了做好自己的防守工作，每个赛季几乎都会有进球，就除了之前在长春的两个赛季没有进球，我感觉自己还是有一些进球运气的。而在上个月的密集赛程之下能一口气打进两球，这是比较难得的。
其实当时也有其他俱乐部找过我，我跟其中一个体育总监见过面，也和一支球队的主教练见过面，成都是最后一个找我的。对比思考过后，我觉得自己对川渝的环境更熟悉，成都这个平台也很棒，所以就来到了这里。现在肯定是没有了欠薪的困扰，踢球也很快乐。我之前在重庆买的房子也没卖，估计以后就定居在川渝地区了。现在我年龄也不小了，对于职业生涯很珍惜，自己争取每堂训练课、每场比赛都尽心尽力做到最好。
◆排名前列，防线稳固，你觉得球队接下来需要做些什么来保持这种良好的势头？
◆在强队和保级队里打后卫，感觉有什么不同？
我们的信心层面肯定是得到极大提升了。在面对传统豪门球队时，可能一开始我们心里还没多少底，但踢完之后，我们意识到自己具备战胜强队的能力。足球比赛确实存在一定的偶然性，但归根结底，还是得靠自身的硬实力才能取得胜利。
现在，保持一颗平常心对我而言更为重要。多年的足球生涯里，我目睹过不少人有过一球成名的辉煌，也见证了很多球员昙花一现的落寞。那些曾被媒体和球迷捧上云端的球员，或许短短一两年后，就只能在中甲、中乙的赛场上挣扎，有些甚至直接告别绿茵场。
◆第4轮蓉城客场3比0战胜泰山，你也打进了一个球，赛后你说这个客场就没想过输，为什么会这么自信？
之前成都队就一直踢的三中卫，我来之前球队的战术打法就已经定型了，球队看的就是我能不能融入到技战术要求里。还好自己做的准备比较充分，来到这里能够发挥作用。
元敏诚：家庭在我人生中占据着极为重要的位置。每当我遭遇困难、陷入低谷，家人总会毫无保留地支持我，让我心无旁骛，家庭始终是我足球生涯强大的动力源泉。我踢球，既是为了实现自己的梦想，也是为了让家人过上更好的生活。
现在回过头来看，当初去深圳或许对我而言并非最佳选择，但我并不后悔，毕竟经历了欠薪等低谷困境后，那些乱七八糟的事反而成了一种沉淀。尽管当时难受，对很多事也难以理解。后来去长春，想着离家近，待了一年，又碰上俱乐部动荡，如同在深圳经历动荡的延续，这个过程看似艰难，实则是我成长路上的重要养分。当初离开重庆后，要是选择加盟一家实力强劲的俱乐部，球队成绩和我的个人履历或许会更亮眼，但那些在困境中摸爬滚打的日子，可能才是我人生中更宝贵的财富，让我在面对如今和未来的职业生涯时，内心会更加平静从容，毕竟一路走来，各类状况我基本都见识、经历过了。
徐指导的打法基本是全攻全守，中卫也可以参与进攻，前锋也必须参加防守。我和提莫在有空间的情况下，是可以往前推进的。
我妈一直教导我要懂得感恩，我能有今天，离不开一路上许多人的帮助。我能挣到职业足球的钱，并非全是因为自己有多厉害，而是真的受了很多人的恩惠。成为职业球员后，我觉得自己有责任去帮助他人。之前疫情，我给延边和重庆捐钱抗疫，是觉得自己作为半个公众人物，得有社会责任感，去关心和帮助更多的人。
首先肯定是不能轻敌。那些处于中下游的球队，现在肯定会对我们给予高度重视，并且会制定出有针对性的战术部署，我们并没有太多犯错的空间。
在世预赛即将来临之际，元敏诚盼望自己能够被看到，去实现一直以来的梦想。
今年我有所顿悟，在对自我的认知方面有很大转变。我无需向他人证明自己是怎样的人，因为我比任何人更了解自己。我只需专注于自身，不被外界的纷扰所左右。我清楚自己的模样，做好自己便已足够。
◆今年加盟成都蓉城这样一家稳定的俱乐部，你有没有觉得自己苦尽甘来？
元敏诚：小克鲁伊夫教练当时对我极为信任与欣赏，我们常常一起交流，那对我的成长有很大影响。他在重庆执教时，我们也采用压上战术，他要求中后卫在一对一防守中必须占据上风，进攻时也要时刻留意对方前锋位置，这个理念让我受益匪浅。以前防守时，我们更多关注进攻端的局势，经他指导后，我懂得在球队进攻时就要组织好防守，提前做好准备并呼应队友。在成长为成熟后卫的路上，他传授的专业东西，至今都让我很受用。
那个进球前半个月，我奶奶去世了，她和爷爷都是我特别重要的亲人。我一直想找个机会进个球，送给奶奶。
◆《足球》：你在采访中经常提到自己的母亲，你说记得她说的很多话，这些亲情会转化成你在赛场上的动力吗？
我是觉得自己能够平静地去面对一些事情，不管是送点也好，还是自己进球也好，比赛结束了就要往前看，如果太过执着某个瞬间，是做不好后面的事情的。
◆第3轮对阵国安你被提到首发，当时有没有觉得意外？
◆成都蓉城是目前中超丢球最少的球队，你有没有为此感到自豪？
◆目前为止，对阵前五球队保持不败，这给你们带来了怎样的鼓舞？
◆从第3轮开始你就坐稳首发的位置，现在你是什么感觉？如何看待队里的竞争？
◆你心很细，但在比赛中又精神力很足，好像和成都队的气质很契合。
当然自豪了，打后卫这么年，我还没有经历过这局面，我相信队中每个人都会这么觉得。数据客观反映了我们的实力，是对我们努力的回报。
以前我可能会因为一次漂亮的铲断、拦截而感到开心，我可能更关注个人表现，但现在我清楚，只有成功封堵对手的传球路线，让对手的球根本传不到目标球员脚下，才是对球队更为有意义的防守。自己成长的地方在于，从关注个人到着眼全局的转变。
我们球队有很多优秀的球员，没有谁铁定是主力或替补。就像当初，大家也没预料到我状态这么好。现在队里的竞争氛围是良性的，这能督促我在训练中更投入。只有保持良好状态，才有机会持续上场比赛。对我而言，这样的竞争环境益处多多，激励着我不断进步。
后来到了2023年的年中，自己觉得在深圳已经很难静下心来好好踢球了，于是决定换个环境，就去到了长春。那里离家也近，就想着应该能舒服点儿，找回踢球的快乐。在长春，陈洋指导慢慢让我踢比赛，后期自己也成为了主力。大家可以看到，那段时期长春亚泰的比赛内容其实是不错的，打强队完全不怵，遗憾的是经常被绝杀，感觉总是差一口气。
我在重庆效力的时候，球队大部分时间处在中游位置，我效力的最后那年是打到了争冠组，拿到了第六名。第一次感到保级压力，是在深圳效力的最后一年。再后来去长春效力，也只有去年才有保级压力。在强队踢球，更多的是要压出去进攻，要求自己发挥回追的优势。现在效力成都，我有更多机会去参与进攻，队友会协助防守，我们更多像一个整体在完成防守任务。而在保级队踢，自己更多的精力会落在防守的环节上。
虽然之前做了不少心理准备，但知道要打首发那刻还是感到有点突然。那场比赛开始没多久，自己就送出了一个有争议的点球，使得对方率先取得进球，不过我在随后的比赛中并没有让这一突发状况干扰到我。来成都之前的经历，让我对足球以及其他很多事情的认知上了一个台阶，不仅是经验的积累，更是心态走向成熟的蜕变，让我能以更平和、坚定的姿态面对赛场上的一切变数。
时光飞逝，U23那段经历仿佛就在昨天，可一转眼，七八年就这么过去了。当下对我而言，最重要的就是踢好每一场比赛。在洲际赛事的舞台上，也就是亚冠赛场上，能有出色的发挥。当然，我也渴望能够入选新一期国家队，这是我一直以来的梦想。如果能够如愿，也算是给自己足球生涯一个圆满的交代了。
【比赛分析】
北京时间10月27日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
魔术（2-1）：小瓦格纳23分7篮板3助攻2抢断、萨格斯21分7篮板3助攻4抢断、班凯罗16分7篮板3助攻、小霍华德11分、布莱克10分3助攻
黄蜂（1-2）：鲍尔27分8篮板7助攻6失误、布里奇斯16分9篮板、库里15分4篮板、曼恩14分5篮板4助攻、理查兹12分12篮板3盖帽、马丁10分3篮板
灰熊124-111力克魔术
热火（1-1）：巴特勒26分8篮板8助攻、希罗22分5篮板5助攻、罗齐尔19分5篮板3助攻、阿德巴约12分11篮板3助攻、约维奇10分4篮板6助攻
上半场比赛，魔术进攻状态不佳，灰熊早早取得26分的领先。第三节，魔术轰出21-0的高潮一度将分差追到回到个位数。灰熊及时苏醒，连中三分再度拉开比分。
灰熊（2-1）：阿尔达马22分7篮板5助攻、赫夫18分、莫兰特16分10助攻、贾伦13分4篮板、贝恩13分7篮板2助攻2抢断、小皮蓬11分12助攻5篮板、斯玛特9分3助攻、埃迪7分、河村勇辉0分1失误
热火114-106力克黄蜂
黄蜂核心拉梅洛-鲍尔手感不佳，22投9中，三分球10中2，同时出现5次失误和5次犯规。
（修楚）
【球队数据】
阿森纳把英超顶级中场直接“锁死”了？
但切尔西新赛季只需要应付国内赛事，没有欧战分心。
- 稠密的传球网络
- 阿森纳则在中场环节做到了“豪华+合理”的统一
在此基础上，切尔西又砸出1.38亿欧元从阿斯顿维拉签下摩根·罗杰斯。
- 抢第二点与反击中的推进
对阿隆索来说，恩佐留下是一个决定性好消息。作为球队副队长，他在中场的组织、调度和节奏控制，是切尔西体系里的中枢。
从纸面上利物浦的中场绝不是英超垫底水准，甚至可以说是天赋爆棚。问题在于谁能把这些拼图真正拼在一起。
队长的创造力在下降，而不是中场整体质量出问题。
一位世界级发动机 + 一群还在寻找定位和稳定性的伙伴。
如果只看名字和身价，切尔西的中场配置绝对有资格冲击“英超最豪华”。
核心矛盾点在维尔茨。
如何围绕维尔茨搭建进攻重心，而不是让他“迷失在体系里”。
- 套路成熟，配合默契
热刺今夏成了中场引援最疯狂的球队之一，真正意义上的“用钱砸出一条中轴”。
那么问题来了
- 需要控制时，可以用赖斯+厄德高+苏维门迪/梅里诺
这套组合上限不低，但距离真正的顶级中场组合，还有一个“成熟度”的差距。
- 介于10号与8号之间的自由活动空间
- 出色的持球串联与前插
第三热刺——2亿欧豪赌，德泽尔比的中场革命
21次助攻，打破英超单赛季助攻纪录，这种级别的数据放在任何一支球队，都是绝对核心。他现在的标签已经不是“组织核心”，而是足坛最顶级的进攻型中场之一。
上赛季上半程表现非常亮眼，但在下半程由于疲劳问题，状态明显回落。如今在引进吉马良斯后，他可能面对离队风险——这是典型的“阵容升级带来的挤压效应”。
- 配置层面更深
问题是当全队的创造力几乎集中在他身上时，曼联的中场就很容易呈现出两种极端——
这两名球员加起来的转会费超过2亿欧元，而他们也将直接组成新赛季热刺中场的主力框架。
在这样的任务强度下，配备一条如此豪华的中场线，客观上讲确实有几分“火力过剩”的意味——
这份Big6中场实力排序，更像是一份“中场战力条”
- B费一旦被冻结，整条中轴立刻下滑
再看其他人选
- 他在纽卡斯尔时期就以极强的推进能力和前场参与度著称
- 库卢塞夫斯基和加拉格尔则是适合德泽尔比高压体系的多面手
缺席今夏世界杯，让他完整度过一个调整和恢复的夏天。上赛季后半段他在切尔西的输出已经达到了核心级别，如果新赛季延续这种状态，恩佐+凯塞多+帕尔默/罗杰斯的组合，完全具备统治国内赛场的实力。
- 多人能胜任多个位置
这也解释了为何他们在Big6中只排第六——不是能力不够，而是体系与定位仍然模糊。
热刺之所以排第三，是因为他们在中场这一环已经完成了“豪华升级”，但整体成熟度、人员磨合度尚未达到曼城和阿森纳的高度。
但这份排名真就这么稳吗？六队的中场到底差在了哪？我们一队一队拆开看。
- 索博斯洛伊上赛季频繁被挪去踢右后卫，这是典型的“牺牲位置服务球队”的案例。如果这种用法延续，他的中场价值注定会被压缩。
还有帕尔默。
为填补这一空缺，曼城打破队史引援纪录签下了英格兰中场埃利奥特·安德森。
- 梅里诺
- 凯塞多负责保护与抢回球权
这也是为什么这份排名会把阿森纳放在第一位的根本原因——
第六利物浦——牌好，但谁来真正激活？
- 芒特则是一个“如果健康就会改变问题”的球员，阿莫林非常欣赏他，但他能否摆脱伤病阴影，决定了他是关键棋子还是长期遗憾。
- 需要轮换时，还有足够的质量替补撑住比赛强度
第二曼城——失去罗德里，依然是体系最成熟的一条中场线
这位从勒沃库森挖来的德国新星，在阿隆索麾下已经证明了自己能扛起进攻大旗——他在德甲的优势很清楚
再加上如今加盟的巴西中场吉马良斯，这套组合的厚度和多样性，在英超几乎无人能比。
- 在高位压迫体系中依然能保持效率
- 蒂莱曼斯从维拉加盟，第一场就有出色发挥，他的传控与后插上能力，理论上可以分担部分B费的任务。
当你把Big6六支豪门的中场拼在一起，会发现一个有点刺眼的
- 前插时的威胁
- 刘易斯·斯凯利
曼联的中场排名第五，很大程度是因为他们极度依赖一名球员队长B费。
他在拦截、覆盖上的潜力已经得到认可，但要在英超顶级环境中长期扛起防线前的保护，还需要时间和犯错空间。
托纳利+M费的组合是为这种打法量身定制的。
赖斯是这条中场的战略核心
利物浦在这份榜单里只能排第六，卫冕冠军阿森纳则稳稳坐在第一的位置，中场厚度和配置几乎达到了“提前预定争冠”的级别。
但足球从来不是单线游戏，后防稳定性、前锋效率、赛季节奏控制，都会影响的夺冠走向。
- 麦卡利斯特这两年状态明显波动，从世界杯冠军中场到在俱乐部起伏不断，他现在更像一位“可用但不稳定的轮换主力”。
托纳利的特点是兼具组织与覆盖，他在纽卡斯尔时期更多被放在稍偏后的位置，负责推进与出球；M费则更擅长在中前场区域频繁触球，帮助球队压制对手中场。
对曼城来说，今年夏天的最大打击不是引援，而是“损耗”
- 厄德高
中场实力榜背后阿森纳真有“提前预定冠军”的底气吗？
他已经从单纯的“后腰”进化成阿森纳攻防两端的节拍器。
- 科瓦西奇提供经验与控场
- B费状态好时，球队进攻火力全开
- 进攻端和推进端的多点发力明显增强
- 切尔西和热刺，中场升级明显，但需要时间检验
加上柯蒂斯·琼斯等轮换球员，利物浦中场的关键词其实是
卡塞米罗的离队削弱了曼联在中场防守端的硬度，这让年仅21岁的梅努被推到了聚光灯下。
这也是阿森纳在中场最被关注的点
在你这条被誉为英超最强的阿森纳中场线，是“纸面华丽”，还是已经足够稳到支撑一个完整赛季的冠军冲刺？
法国中场谢尔基则被视为曼城新赛季10号位的首发人选，他的技术细腻，脚下活多，适合在密集防守中寻找空间。
这是一个上限极高、但需要时间成型的中场组合。
第一阿森纳——英超最豪华中场群，真正的“争冠中轴”
- 利物浦和曼联，仍在寻找新体系下的平衡点
两笔大手笔
- 赖斯
- 本坦库尔的攻守兼备，让中场多了一名能在两端做贡献的球员
即便失去罗德里，曼城中场仍具备
这名英国新星可以在中场、左边锋之间自由切换，为阿隆索提供了一个兼具推进与终结能力的攻防枢纽，这让切尔西中场在进攻纵深上更加多样。
- 苏维门迪
综合来曼联中场的结构是
- 恩佐负责组织与出球
- 22岁的安德烈·桑托斯从切尔西而来，将与梅努竞争首发。他在巴西时期就被视为潜在的全能型中场，但英超节奏能否适应还是未知数。
- 防守端的覆盖和抢断
不是单一球员碾压，而是整条中场线的结构、厚度与适配度都达到了争冠级别。
梅里诺、埃泽、刘易斯·斯凯利这些名字，让阿森纳在中场的配置不仅是“够用”，而是足以应对多线作战，甚至在不同对手面前选择不同风格
他的角色更接近全能型中场，可以在8号、6号之间来回切换，既参与组织，又承担部分防守任务。
阿森纳之所以能排在第一，并不是因为他们多引进了一个大牌，而是因为在签下吉马良斯之前，他们的中场就已经接近英超顶配水平。
夏窗引援也给中场带来了新变量
“太子”福登已经与球队完成续约，尽管过去两个赛季状态不算理想，但他的上限仍然摆在那里——一旦找回稳定输出，他依然会是曼城中场乃至前场的关键构件。
- 曼城依然有体系底蕴，即便失去罗德里仍具强度
苏维门迪则是阿森纳中场的一大变数。
德泽尔比的体系向来强调
他的搭档凯塞多，则是目前英超防守端最具破坏力的中场之一——覆盖面积大、抢断凶狠、对抗强度高，是真正意义上的“防守屏障”。
- 1.08亿欧元从纽卡斯尔签下托纳利
厄德高则是枪手的进攻大脑，不过目前暴露的问题是——进攻端输出较巅峰时期有所下滑，无论是直接威胁球还是禁区前的终结，他的“杀伤力”不如前一个赛季那般突出。
随着瓜迪奥拉的离开，罗德里的未来也几乎被判定为会离队。这位曾拿到金球奖的中场核心，是曼城过去几个赛季攻防两端的定海神针，他的离开意味着整个中场体系要被重构。
- 赫拉芬贝赫则是少数的积极信号，他在后腰位置上的覆盖与对抗，是斯洛特时代给利物浦留下的最大遗产之一。
“潜力巨大，但缺少明确分工与战术重心”。
- 高度参与感的中场
- 9900万欧元从西汉姆联带走M费
- 高节奏的攻防转换
- 多点持球
热刺中场还有几块重要的拼图
- 尼科·冈萨雷斯提供年轻与冲击
- 与赖斯共同出现在中场，可以显著提升阿森纳的中路纵深推进能力
这对中场组合的平衡点很清楚
如果只看中场层面，阿森纳确实具备了挑战甚至压过曼城的资本
第四切尔西——纸面顶级，中场配置甚至有点“浪费”
这时，吉马良斯的意义就凸显出来了
看这条中场的名字就知道它有多扎眼
- 需要强冲击时，可以加入吉马良斯、埃泽
中场实力可能是全英超最强之一，却只能在联赛和杯赛里发泄。
曼城之所以排在第二，是因为罗德里的离队削弱了他们的“不可替代性”，但整体体系与人员结构依然让他们维持在英超中场顶级水平。
- 型不同、风格不同的中场球员齐备
但来到利物浦后，前任教练斯洛特没能复制阿隆索的使用模板，这也让新帅伊劳拉上任后的首要任务非常明确
- 埃泽
第五曼联——B费超神，身边的人还在搭建中
- 麦迪逊重新从伤病中回归，他的创造力与定位球能力仍然是英超一流水准
轮换层面，
如果阿森纳新赛季没拿下联赛桂冠，你觉得最大短板会出在哪一条线——后防、锋线，还是就是这条被吹到天上的中场？
【历史交锋】
奇才：乔治21分1板4助3断、库利巴利19分2板1助3断、迪班萨14分4板3助、卡林顿14分1助、特雷·约翰逊13分3助2断、杨11分3板11助、尚帕尼7分3板、萨尔6分9板、比克曼5分1助、艾顿4分7板4助、莱利3分1板1助、曼恩3分1助、奥克帕拉2分2板、基尔斯1板。
篮网：迈克尔·波特22分4板2断、特拉奥雷17分1板2助、克洛尼15分3板4助、埃利斯15分1板、兰德尔14分4板9助、大瓦格纳13分5板1助2断、纳尔逊9分4板1助、米诺特6分2板、夏普4分2板3助3断、约翰逊4分1板1助、杰明4分3助、曼恩3分2板、鲍威尔3分1板、沃尔夫2分1板1助、萨拉夫4助。
双方数据
NBA季前赛今日继续开打，奇才和篮网迎来有一场交手，奇才方面浓眉哥今天缺席比赛。
首节对决两支球队大打对攻互不相让，这一节也成了小波特和乔治的进攻端对决，前者拿下13分，后者也有12分入账；次节双方延续疯砍对攻，这一节篮网轰下37分，奇才更是攻下40分，整个上半场双方命中率均在50%以上，且两队均以50%的命中率命中至少10记三分，半场结束时篮网手握1分领先。休息归来双方继续保留主力阵容，奇才开局短暂反超比分但没能守住阵地，篮网节中送上一波9-0的攻势重新控制局势；末节双方基本派遣第三阵容替补出战，奇才虽然一直咬住比分但无力扭转局势，篮网最后时刻送上8-0的攻势终结比赛。最终，篮网131-122战胜奇才拿下比赛。
（医生）
【球员介绍】
在职业足球的浪潮里，有的人随波逐流，有的人却能逆流而上，元敏诚便是后者。从初出茅庐的 U23 球员，到辗转多队历经坎坷，再到如今在争冠球队成都蓉城坐稳主力，元敏诚的足球之路充满故事。本赛季，他不仅在防守端表现出色，助力蓉城成为中超丢球最少的球队，还在进攻端屡有斩获，打进关键进球。七年时间，他不断成长、成熟，放下了曾经的偏执，对于个人和足球，有了更深层次的见解。
◆《足球》：4月份你进了两个球，给人一种带刀后卫的既视感，你是如何在密集的赛程里保持如此好的状态的？
◆是什么让你在逆境中能保持不随波逐流的理性？
◆《足球》：上一次采访你时，你在小克鲁伊夫的重庆队中是主力中卫，那是不是你成长最快的时期？
◆通过这些年的历练，你觉得自己在技术层面最成熟的地方在哪里？
◆4月26日对阵长春，你进了一个球，你说要送给去世的奶奶，那段时间内心是不是比较有波澜？
去年年底合同到期后，我离开长春，我想看看自己油箱里还剩多少油，于是来到了成都。
那段生涯低谷期我回到家经常闷闷不乐。我妈就问我怎么了，我跟她说了之后，她就劝我要学会“放下”。当时我不太能理解什么叫“放下”，后来我懂了，不管环境怎么样，我每天该练还是得练，不要对自己太苛刻了，总钻牛角尖是改变不了外部环境的，很多时候反而事与愿违，还不如与自己和解。
◆5月2日那场榜首大战，蓉城1比0战胜了申花，你们防线是如何做到对申花零封的？
职业足球就像是一场马拉松，能一直保持良好的状态才是关键。经历了这么多，自己心态上也发生了转变，不再被一时的得失所左右，更看重长期的发展和自我提升。
◆看得出你是一个很重感情的人，你之前给母校捐过款，疫情期间也为家乡的防控工作捐过款，你如何看待职业球员的社会角色？
我应该还算幸运，从U23起就经历了金元足球时期。那几年我在重庆队表现还不错，去深圳队之前，就收到不少球队邀约，其中不乏豪门球队。当时觉得深圳队前景挺好，小克鲁伊夫也去了那边执教，他一直在盛情邀请我加盟。深思熟虑后，我觉得和深圳队一起重新出发是个不错的选择，毕竟相比于豪门球队，深圳这种比较新的球队能给我更多成长的机会。加盟深圳的第一年，自己踢得也不错，从赛会制打到了争冠组。但之后球队经历了欠薪，球员出走，糟心事不断。加上赛会制的比赛又没什么球迷，慢慢地让我感到身心俱疲了。
我从小就有不服输的劲头，哪怕只是训练中的小比赛输了，我都会一整天心情低落，这种性格也一直延续到了我的职业生涯中。在球场上，每球必争是我作为后卫应有的态度。来到成都后，我发现队里也有很多不服输的球员。大家都有这样的特质，我们球队的风格自然就会更硬朗、更有韧性，在赛场上也更拼了。
◆金元足球退潮时，正是你最需要舞台的年纪，那段时间你也经历了很多不如意，先是南下，然后北上……如何评价那段日子？
我们都清楚对方那两名外援前锋实力强劲，像米内罗突破犀利，冲击力十足，而安德烈作为进攻支点，作用也极为突出。有鉴于此，我们后防线的三名球员紧密协作，相互靠拢，缩短彼此间距，全力做好防守保护。与此同时，中前场球员也加大力度，积极逼抢对方的中后场。比赛的结果说明，只要我们按要求将战术执行到位，防守成效肯定能令人满意。
◆过去这些年的经历，塑造了你怎样的职业心态？是否有后悔过当初的一些选择？
◆三中卫体系中，要求两个边翼卫积极参与进攻，你是如何平衡进攻与防守之间关系的？
◆你今年30岁，正所谓三十而立，在这个球员最为成熟的年龄段，你觉得自己达到理想状态了吗？
元敏诚：自己从冬训开始就准备得很充分，一直在为上场做准备。其实作为后卫，我除了做好自己的防守工作，每个赛季几乎都会有进球，就除了之前在长春的两个赛季没有进球，我感觉自己还是有一些进球运气的。而在上个月的密集赛程之下能一口气打进两球，这是比较难得的。
其实当时也有其他俱乐部找过我，我跟其中一个体育总监见过面，也和一支球队的主教练见过面，成都是最后一个找我的。对比思考过后，我觉得自己对川渝的环境更熟悉，成都这个平台也很棒，所以就来到了这里。现在肯定是没有了欠薪的困扰，踢球也很快乐。我之前在重庆买的房子也没卖，估计以后就定居在川渝地区了。现在我年龄也不小了，对于职业生涯很珍惜，自己争取每堂训练课、每场比赛都尽心尽力做到最好。
◆排名前列，防线稳固，你觉得球队接下来需要做些什么来保持这种良好的势头？
◆在强队和保级队里打后卫，感觉有什么不同？
我们的信心层面肯定是得到极大提升了。在面对传统豪门球队时，可能一开始我们心里还没多少底，但踢完之后，我们意识到自己具备战胜强队的能力。足球比赛确实存在一定的偶然性，但归根结底，还是得靠自身的硬实力才能取得胜利。
现在，保持一颗平常心对我而言更为重要。多年的足球生涯里，我目睹过不少人有过一球成名的辉煌，也见证了很多球员昙花一现的落寞。那些曾被媒体和球迷捧上云端的球员，或许短短一两年后，就只能在中甲、中乙的赛场上挣扎，有些甚至直接告别绿茵场。
◆第4轮蓉城客场3比0战胜泰山，你也打进了一个球，赛后你说这个客场就没想过输，为什么会这么自信？
之前成都队就一直踢的三中卫，我来之前球队的战术打法就已经定型了，球队看的就是我能不能融入到技战术要求里。还好自己做的准备比较充分，来到这里能够发挥作用。
元敏诚：家庭在我人生中占据着极为重要的位置。每当我遭遇困难、陷入低谷，家人总会毫无保留地支持我，让我心无旁骛，家庭始终是我足球生涯强大的动力源泉。我踢球，既是为了实现自己的梦想，也是为了让家人过上更好的生活。
现在回过头来看，当初去深圳或许对我而言并非最佳选择，但我并不后悔，毕竟经历了欠薪等低谷困境后，那些乱七八糟的事反而成了一种沉淀。尽管当时难受，对很多事也难以理解。后来去长春，想着离家近，待了一年，又碰上俱乐部动荡，如同在深圳经历动荡的延续，这个过程看似艰难，实则是我成长路上的重要养分。当初离开重庆后，要是选择加盟一家实力强劲的俱乐部，球队成绩和我的个人履历或许会更亮眼，但那些在困境中摸爬滚打的日子，可能才是我人生中更宝贵的财富，让我在面对如今和未来的职业生涯时，内心会更加平静从容，毕竟一路走来，各类状况我基本都见识、经历过了。
徐指导的打法基本是全攻全守，中卫也可以参与进攻，前锋也必须参加防守。我和提莫在有空间的情况下，是可以往前推进的。
我妈一直教导我要懂得感恩，我能有今天，离不开一路上许多人的帮助。我能挣到职业足球的钱，并非全是因为自己有多厉害，而是真的受了很多人的恩惠。成为职业球员后，我觉得自己有责任去帮助他人。之前疫情，我给延边和重庆捐钱抗疫，是觉得自己作为半个公众人物，得有社会责任感，去关心和帮助更多的人。
首先肯定是不能轻敌。那些处于中下游的球队，现在肯定会对我们给予高度重视，并且会制定出有针对性的战术部署，我们并没有太多犯错的空间。
在世预赛即将来临之际，元敏诚盼望自己能够被看到，去实现一直以来的梦想。
今年我有所顿悟，在对自我的认知方面有很大转变。我无需向他人证明自己是怎样的人，因为我比任何人更了解自己。我只需专注于自身，不被外界的纷扰所左右。我清楚自己的模样，做好自己便已足够。
◆今年加盟成都蓉城这样一家稳定的俱乐部，你有没有觉得自己苦尽甘来？
元敏诚：小克鲁伊夫教练当时对我极为信任与欣赏，我们常常一起交流，那对我的成长有很大影响。他在重庆执教时，我们也采用压上战术，他要求中后卫在一对一防守中必须占据上风，进攻时也要时刻留意对方前锋位置，这个理念让我受益匪浅。以前防守时，我们更多关注进攻端的局势，经他指导后，我懂得在球队进攻时就要组织好防守，提前做好准备并呼应队友。在成长为成熟后卫的路上，他传授的专业东西，至今都让我很受用。
那个进球前半个月，我奶奶去世了，她和爷爷都是我特别重要的亲人。我一直想找个机会进个球，送给奶奶。
◆《足球》：你在采访中经常提到自己的母亲，你说记得她说的很多话，这些亲情会转化成你在赛场上的动力吗？
我是觉得自己能够平静地去面对一些事情，不管是送点也好，还是自己进球也好，比赛结束了就要往前看，如果太过执着某个瞬间，是做不好后面的事情的。
◆第3轮对阵国安你被提到首发，当时有没有觉得意外？
◆成都蓉城是目前中超丢球最少的球队，你有没有为此感到自豪？
◆目前为止，对阵前五球队保持不败，这给你们带来了怎样的鼓舞？
◆从第3轮开始你就坐稳首发的位置，现在你是什么感觉？如何看待队里的竞争？
◆你心很细，但在比赛中又精神力很足，好像和成都队的气质很契合。
当然自豪了，打后卫这么年，我还没有经历过这局面，我相信队中每个人都会这么觉得。数据客观反映了我们的实力，是对我们努力的回报。
以前我可能会因为一次漂亮的铲断、拦截而感到开心，我可能更关注个人表现，但现在我清楚，只有成功封堵对手的传球路线，让对手的球根本传不到目标球员脚下，才是对球队更为有意义的防守。自己成长的地方在于，从关注个人到着眼全局的转变。
我们球队有很多优秀的球员，没有谁铁定是主力或替补。就像当初，大家也没预料到我状态这么好。现在队里的竞争氛围是良性的，这能督促我在训练中更投入。只有保持良好状态，才有机会持续上场比赛。对我而言，这样的竞争环境益处多多，激励着我不断进步。
后来到了2023年的年中，自己觉得在深圳已经很难静下心来好好踢球了，于是决定换个环境，就去到了长春。那里离家也近，就想着应该能舒服点儿，找回踢球的快乐。在长春，陈洋指导慢慢让我踢比赛，后期自己也成为了主力。大家可以看到，那段时期长春亚泰的比赛内容其实是不错的，打强队完全不怵，遗憾的是经常被绝杀，感觉总是差一口气。
我在重庆效力的时候，球队大部分时间处在中游位置，我效力的最后那年是打到了争冠组，拿到了第六名。第一次感到保级压力，是在深圳效力的最后一年。再后来去长春效力，也只有去年才有保级压力。在强队踢球，更多的是要压出去进攻，要求自己发挥回追的优势。现在效力成都，我有更多机会去参与进攻，队友会协助防守，我们更多像一个整体在完成防守任务。而在保级队踢，自己更多的精力会落在防守的环节上。
虽然之前做了不少心理准备，但知道要打首发那刻还是感到有点突然。那场比赛开始没多久，自己就送出了一个有争议的点球，使得对方率先取得进球，不过我在随后的比赛中并没有让这一突发状况干扰到我。来成都之前的经历，让我对足球以及其他很多事情的认知上了一个台阶，不仅是经验的积累，更是心态走向成熟的蜕变，让我能以更平和、坚定的姿态面对赛场上的一切变数。
时光飞逝，U23那段经历仿佛就在昨天，可一转眼，七八年就这么过去了。当下对我而言，最重要的就是踢好每一场比赛。在洲际赛事的舞台上，也就是亚冠赛场上，能有出色的发挥。当然，我也渴望能够入选新一期国家队，这是我一直以来的梦想。如果能够如愿，也算是给自己足球生涯一个圆满的交代了。
📷 公牛VS雄鹿精彩图集
