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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间6月13日消息，中国篮协官方宣布，将于6月15日至6月28日在上海组织中国男篮集训，新任主教练待定，助理教练郭士强暂时代理教练职责。
本次集训共有26名球员入选，分别是：张镇麟、程帅澎、余嘉豪、周琦、胡明轩、徐杰、杜润旺、李弘权、刘礼嘉、朱俊龙、祝铭震、焦泊乔、贺希宁、王浩然、廖三宁、陈国豪、曾凡博、杨瀚森、赵嘉义、段昂君、林崴、王岚嵚、高诗岩、邹阳、崔晓龙、赵维伦
男篮本次集训将以备战2027年男篮世界杯及2028年奥运会为总体目标，主要任务是考察球员、磨合阵容、进行体能储备、并且提高整体技战术水平。
（勿忘初衷）
【历史交锋】
伦敦足球指出，阿隆索在周日对阵布莱顿的切尔西首发上有不少难题。
阿隆索在切尔西战胜卢顿镇时改打四后卫，但我更倾向于在海鸥军团来访时改成三中卫。
博比的首发：彭德斯；阿昌庞、拉克鲁瓦、科尔威尔；内托、里斯-詹姆斯、凯塞多、查瓦里亚；帕尔默、罗杰斯、若昂-佩德罗
海鸥军团在半场哨响前就向状态混乱的维拉取得四球领先。阿隆索在德甲时期和法比安-许尔策勒多次交手，对他非常熟悉，他显然在下半场要求布莱顿收着踢。
切尔西对阵布莱顿时，阿隆索有机会树立标杆。如果蓝军能延续对卢顿镇时的状态，在周日下午强势战胜许尔策勒的球队，那么球队在下周对阵阿森纳之前会信心十足。桑切斯似乎已经失去信任，马丁内斯将从维拉公园球场转投斯坦福桥，成为新一号门将，所以在此之前，彭德斯应该继续镇守球门。尽管他对卢顿镇时没怎么受到考验，但表现不错。
佩德罗-内托可以在右边翼卫位置获得机会，我会倾向于让皮普-查瓦里亚出现在另一侧，他在对卢顿镇时的表现很出色。
罗伯特-桑切斯显然不在适合首发的状态。埃米利亚诺-马丁内斯将从阿斯顿维拉加盟，但截至发稿时还不清楚他是否赶上了周日的比赛注册。如果不能，彭德斯应该首发出任门将。
后防线上，尽管福法纳已经解禁，阿昌庞仍值得继续担任右中卫。这名20岁后卫在法国人缺阵期间表现出色，完全配得上在球队中扮演关键角色。中场方面，希望凯塞多能通过赛前晚些时候的体能测试并与里斯-詹姆斯搭档，但拉维亚同样完全胜任。不管费尔南德斯在截止日之后会在哪支球队踢球，他都大概率不会出场。锋线如今几乎不用费脑子，但我很想多看看埃斯特旺-威廉和乔瓦尼-昆达，这两名替补席上的选择都相当让人兴奋。费尔南德斯和内托可能会是阿隆索的关键球员，但在转会窗仍未关闭的情况下，我不认为他们会在对阵海鸥军团时首发。
布莱顿此番做客斯坦福桥，对切尔西的战绩相当出色。海鸥军团在各项赛事中对阵蓝军的最近四场比赛全部取胜，且主客场通吃。
恩佐-费尔南德斯不该进入名单。如果莫伊塞斯-凯塞多的身体状态足以应付老东家，他应该和里斯-詹姆斯搭档。前场则是科尔-帕尔默、摩根-罗杰斯和若昂-佩德罗组成的致命三叉戟。这套首发很令人期待。
距离切尔西在联赛杯第二轮战胜卢顿镇还不到72小时，哈维-阿隆索就要为周日下午对阵布莱顿的英超比赛排出首发。
尽管韦斯利-福法纳在停赛两场后已经解禁复出，但乔希-阿昌庞仍应保住三中卫右侧的位置，和拉克鲁瓦、科尔威尔搭档。
这让阿隆索和他的球员周日下午面临一场很棘手的比赛。话虽如此，博比-文森特和杰克-斯托克斯讨论并争论了如果自己坐在教练位置上会怎么排阵，他们在是否让恩佐-费尔南德斯在斯坦福桥出场的问题上意见一致。
切尔西新赛季前两场全胜，但周日才是他们迄今为止最大的考验。布莱顿上周末4-0战胜阿斯顿维拉，状态火热。
首发预测：彭德斯；阿昌庞、拉克鲁瓦、科尔威尔；古斯托、里斯-詹姆斯、凯塞多、哈托；帕尔默、罗杰斯、若昂-佩德罗
【球员介绍】
比利亚雷亚尔新赛季2026‑27西甲揭幕战客场与桑坦德竞技打出一场精彩的平局。
周六的训练当中，西蒙尼尝试让格里马尔多、略伦特担任边后卫，搭档汉茨科与勒诺尔曼。
目前马竞必须兼顾身体与心理层面，考量球员度过假期之后的竞技反馈，更不用说罗梅罗才刚刚开始恢复训练。
尤尔曼、科克、巴里奥斯组成中场，这套中场可以根据比赛局势灵活切换多种阵型。
马竞上一回对阵比利亚雷亚尔的比赛结局惨淡，床单军团在陶瓷球场1比5惨败，那也是2025‑26赛季的收官战。
马竞在打磨进攻创造力，但很清楚的一点，现在他们很难战胜对手，不过也未必会轻易输给对手。
马竞上一次主场输给这支对手还要追溯到三年前。
门将：奥布拉克
受转会流程延迟、世界杯参赛、赛季初赛程密集等因素影响，多名球员还需要恢复比赛状态。
排兵布阵依旧让西蒙尼颇为头疼。
中场：朱利亚诺·西蒙尼、尤尔曼、科克、巴里奥斯
即便他不去巴萨，但他的转会疑云没有结束，但西蒙尼不会让他走，今天一定会让他替补上场，相当于确定了本赛季不会离开的重要信号。
前锋：门多萨、卢克曼。
特别我要强调的是，比利亚雷亚尔做客马竞主场的战绩优于绝大多数球队，他们在大都会球场与老卡尔德隆球场合计24场联赛当中，黄色潜水艇有一半比赛拿到胜利或者平局。
后卫：略伦特、勒诺尔曼、汉茨科、格里马尔多
我个人认为，西甲第二轮对阵比利亚雷亚尔的较量绝对不容易，这是典型的强强相遇。
尤其是胡利安·阿尔瓦雷斯状态不好，虽然巴萨的报价给拒绝了，但阿根廷中锋内心五味杂陈
巴里奥斯大概率会从左路内收，帮助朱利亚诺·西蒙尼更加靠近对方禁区。
西蒙尼与比利亚雷亚尔新任教练伊尼戈·佩雷斯此前曾有四次战术交锋，当时佩雷斯还在执教巴列卡诺。
门多萨有望连续第二场首发，西蒙尼持续尝试将他安排为进攻中场，或是与卢克曼搭档出任二前锋。
倘若周日再拿下胜利，马竞将自2021年之后，首次实现西甲开局两连胜。
预计马竞首发11人
马竞则在周三依靠两粒后程进球战胜升班马马拉加。
巴埃纳与李刚仁大概率依旧替补登场，不过首轮对阵马拉加，这种轮换方式效果不错。
例如中卫罗梅罗仍要等待马竞首秀，至少暂时无法首发，胡利安·阿尔瓦雷斯只具备进入替补席的身体条件。
今天，马德里竞技将迎来赛季初的严峻考验，比利亚雷亚尔做客利雅得航空大都会球场。
但体能方面，马竞压力略大，毕竟他们周中的比赛和今天的比赛仅仅休息了三天。
四次交手西蒙尼两胜一平，最近一次落败是今年2月在布塔尔克球场0比3遭到对手击溃。
但我依旧心存顾虑。
利好消息是，格里马尔多与尤尔曼周日有望迎来俱乐部首次首发，球队可以派出一套更贴合预期的阵容。
俱乐部仍在转会市场寻找进攻球员，卢克曼现阶段不得不继续担纲中锋。
基于这样的因素，我认为今天比利亚雷亚尔客队不败，1比1。
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间6月13日消息，中国篮协官方宣布，将于6月15日至6月28日在上海组织中国男篮集训，新任主教练待定，助理教练郭士强暂时代理教练职责。
本次集训共有26名球员入选，分别是：张镇麟、程帅澎、余嘉豪、周琦、胡明轩、徐杰、杜润旺、李弘权、刘礼嘉、朱俊龙、祝铭震、焦泊乔、贺希宁、王浩然、廖三宁、陈国豪、曾凡博、杨瀚森、赵嘉义、段昂君、林崴、王岚嵚、高诗岩、邹阳、崔晓龙、赵维伦
男篮本次集训将以备战2027年男篮世界杯及2028年奥运会为总体目标，主要任务是考察球员、磨合阵容、进行体能储备、并且提高整体技战术水平。
（勿忘初衷）
【历史交锋】
伦敦足球指出，阿隆索在周日对阵布莱顿的切尔西首发上有不少难题。
阿隆索在切尔西战胜卢顿镇时改打四后卫，但我更倾向于在海鸥军团来访时改成三中卫。
博比的首发：彭德斯；阿昌庞、拉克鲁瓦、科尔威尔；内托、里斯-詹姆斯、凯塞多、查瓦里亚；帕尔默、罗杰斯、若昂-佩德罗
海鸥军团在半场哨响前就向状态混乱的维拉取得四球领先。阿隆索在德甲时期和法比安-许尔策勒多次交手，对他非常熟悉，他显然在下半场要求布莱顿收着踢。
切尔西对阵布莱顿时，阿隆索有机会树立标杆。如果蓝军能延续对卢顿镇时的状态，在周日下午强势战胜许尔策勒的球队，那么球队在下周对阵阿森纳之前会信心十足。桑切斯似乎已经失去信任，马丁内斯将从维拉公园球场转投斯坦福桥，成为新一号门将，所以在此之前，彭德斯应该继续镇守球门。尽管他对卢顿镇时没怎么受到考验，但表现不错。
佩德罗-内托可以在右边翼卫位置获得机会，我会倾向于让皮普-查瓦里亚出现在另一侧，他在对卢顿镇时的表现很出色。
罗伯特-桑切斯显然不在适合首发的状态。埃米利亚诺-马丁内斯将从阿斯顿维拉加盟，但截至发稿时还不清楚他是否赶上了周日的比赛注册。如果不能，彭德斯应该首发出任门将。
后防线上，尽管福法纳已经解禁，阿昌庞仍值得继续担任右中卫。这名20岁后卫在法国人缺阵期间表现出色，完全配得上在球队中扮演关键角色。中场方面，希望凯塞多能通过赛前晚些时候的体能测试并与里斯-詹姆斯搭档，但拉维亚同样完全胜任。不管费尔南德斯在截止日之后会在哪支球队踢球，他都大概率不会出场。锋线如今几乎不用费脑子，但我很想多看看埃斯特旺-威廉和乔瓦尼-昆达，这两名替补席上的选择都相当让人兴奋。费尔南德斯和内托可能会是阿隆索的关键球员，但在转会窗仍未关闭的情况下，我不认为他们会在对阵海鸥军团时首发。
布莱顿此番做客斯坦福桥，对切尔西的战绩相当出色。海鸥军团在各项赛事中对阵蓝军的最近四场比赛全部取胜，且主客场通吃。
恩佐-费尔南德斯不该进入名单。如果莫伊塞斯-凯塞多的身体状态足以应付老东家，他应该和里斯-詹姆斯搭档。前场则是科尔-帕尔默、摩根-罗杰斯和若昂-佩德罗组成的致命三叉戟。这套首发很令人期待。
距离切尔西在联赛杯第二轮战胜卢顿镇还不到72小时，哈维-阿隆索就要为周日下午对阵布莱顿的英超比赛排出首发。
尽管韦斯利-福法纳在停赛两场后已经解禁复出，但乔希-阿昌庞仍应保住三中卫右侧的位置，和拉克鲁瓦、科尔威尔搭档。
这让阿隆索和他的球员周日下午面临一场很棘手的比赛。话虽如此，博比-文森特和杰克-斯托克斯讨论并争论了如果自己坐在教练位置上会怎么排阵，他们在是否让恩佐-费尔南德斯在斯坦福桥出场的问题上意见一致。
切尔西新赛季前两场全胜，但周日才是他们迄今为止最大的考验。布莱顿上周末4-0战胜阿斯顿维拉，状态火热。
首发预测：彭德斯；阿昌庞、拉克鲁瓦、科尔威尔；古斯托、里斯-詹姆斯、凯塞多、哈托；帕尔默、罗杰斯、若昂-佩德罗
【球员介绍】
比利亚雷亚尔新赛季2026‑27西甲揭幕战客场与桑坦德竞技打出一场精彩的平局。
周六的训练当中，西蒙尼尝试让格里马尔多、略伦特担任边后卫，搭档汉茨科与勒诺尔曼。
目前马竞必须兼顾身体与心理层面，考量球员度过假期之后的竞技反馈，更不用说罗梅罗才刚刚开始恢复训练。
尤尔曼、科克、巴里奥斯组成中场，这套中场可以根据比赛局势灵活切换多种阵型。
马竞上一回对阵比利亚雷亚尔的比赛结局惨淡，床单军团在陶瓷球场1比5惨败，那也是2025‑26赛季的收官战。
马竞在打磨进攻创造力，但很清楚的一点，现在他们很难战胜对手，不过也未必会轻易输给对手。
马竞上一次主场输给这支对手还要追溯到三年前。
门将：奥布拉克
受转会流程延迟、世界杯参赛、赛季初赛程密集等因素影响，多名球员还需要恢复比赛状态。
排兵布阵依旧让西蒙尼颇为头疼。
中场：朱利亚诺·西蒙尼、尤尔曼、科克、巴里奥斯
即便他不去巴萨，但他的转会疑云没有结束，但西蒙尼不会让他走，今天一定会让他替补上场，相当于确定了本赛季不会离开的重要信号。
前锋：门多萨、卢克曼。
特别我要强调的是，比利亚雷亚尔做客马竞主场的战绩优于绝大多数球队，他们在大都会球场与老卡尔德隆球场合计24场联赛当中，黄色潜水艇有一半比赛拿到胜利或者平局。
后卫：略伦特、勒诺尔曼、汉茨科、格里马尔多
我个人认为，西甲第二轮对阵比利亚雷亚尔的较量绝对不容易，这是典型的强强相遇。
尤其是胡利安·阿尔瓦雷斯状态不好，虽然巴萨的报价给拒绝了，但阿根廷中锋内心五味杂陈
巴里奥斯大概率会从左路内收，帮助朱利亚诺·西蒙尼更加靠近对方禁区。
西蒙尼与比利亚雷亚尔新任教练伊尼戈·佩雷斯此前曾有四次战术交锋，当时佩雷斯还在执教巴列卡诺。
门多萨有望连续第二场首发，西蒙尼持续尝试将他安排为进攻中场，或是与卢克曼搭档出任二前锋。
倘若周日再拿下胜利，马竞将自2021年之后，首次实现西甲开局两连胜。
预计马竞首发11人
马竞则在周三依靠两粒后程进球战胜升班马马拉加。
巴埃纳与李刚仁大概率依旧替补登场，不过首轮对阵马拉加，这种轮换方式效果不错。
例如中卫罗梅罗仍要等待马竞首秀，至少暂时无法首发，胡利安·阿尔瓦雷斯只具备进入替补席的身体条件。
今天，马德里竞技将迎来赛季初的严峻考验，比利亚雷亚尔做客利雅得航空大都会球场。
但体能方面，马竞压力略大，毕竟他们周中的比赛和今天的比赛仅仅休息了三天。
四次交手西蒙尼两胜一平，最近一次落败是今年2月在布塔尔克球场0比3遭到对手击溃。
但我依旧心存顾虑。
利好消息是，格里马尔多与尤尔曼周日有望迎来俱乐部首次首发，球队可以派出一套更贴合预期的阵容。
俱乐部仍在转会市场寻找进攻球员，卢克曼现阶段不得不继续担纲中锋。
基于这样的因素，我认为今天比利亚雷亚尔客队不败，1比1。
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