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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
专访心得：与周指导攀谈的过程很愉快，也学到不少新知识，以上是高度整合后的内容，希望大家在阅读后，能对微型智能足球场这项新事物，对无人机足球，还有新时代街头足球的新理念更清晰明了。
鸣：这一项目是否是对您此前“下楼即踢球”理念的延续？与穗安街超比赛有何关联？
由粤港澳联合承办的第十五届全国运动会正如火如荼进行中，广州作为核心承办地之一，是展现大湾区协同活力与城市综合实力的重要窗口。为突破传统宣传模式，回应公众对科技赋能、绿色办赛等多元维度的关注，由等多家单位主办并启动了一个名为“全运引力场 广州够精彩”的大型项目——旨在通过系统化媒体策划，整合全媒体资源，深度展示广州在智慧赛事、绿色科技等领域的创新成果，打造“预热-实时-长尾”的全链路传播，强化全民参与感，向全国传递广州“科技+体育+城市”融合发展的独特魅力，为十五运成功举办营造浓厚氛围。
鸣（大佬鸣）：周指导您好，您昨天参与了“科技全运，全民共享”主题广州赛区活动的全天展示，能否谈谈参与此次活动的整体感受？
安（周穗安）：此次活动由人民日报广东分社、广州市科技信息局、南沙区委宣传部等单位主办，是一场以“科技赋能体育”为核心的大型展览会，从上午10点持续至晚上9点。活动聚焦科技与体育的融合，集中展示了各类科技赋能体育的项目，我们“穗安龙识”也带来了智能微型足球场的展示，整体活动规格高、内容实，效果远超预期。
鸣：您刚才提到了智能微型足球场，能否详细介绍其科技赋能的亮点？
鸣：从活动现场来看，这款产品的反响如何？是否与活动主题高度契合？
借着活动间隙周穗安指导休息的时间，鸣聊体育在充分了解情况并感受氛围后，针对微型智能足球场这项新事物，包括无人机足球这个新项目，还有“下楼即踢球”“新时代街头足球”这种新理念，跟周指导聊了近半个小时，对其中很多细节有了更深入的认识，可谓受益匪浅。下面，便为大家展现访谈的全部内容。
鸣：展望一下未来，智能微型足球场及穗安街超比赛的推广有何规划？下一步要做什么？
“科技全运、全民共享”广州赛区活动专访周穗安，微型智能足球场+穗安街超高度契合主题——4大科技赋能足球，助力球员身心脑体全面发展
安：我们计划下一步将重点推进两方面工作：一是加大宣传力度，让更多人认识到微型足球场在推广足球运动、传承南派足球文化中的作用，无论是志在职业的小球员，还是普通足球爱好者，都能通过这片场地享受足球快乐；二是广泛联动社会力量，吸引更多热心企业、机构参与进来，推动微型足球场在社区、商场等场所的规模化投放，同步开展更多穗安街超赛事，让科技足球惠及更多人。事实上，此次展览已有不少人士表达了场地投放意向及投资咨询，也印证了项目的市场潜力。
最终，活动不仅为市民提供零距离接触智能足球的机会，还旨在推广“我爱足球”城市联赛品牌，激发大众对足球运动的热情。通过科技与体育的有机结合，助力全民健身事业发展，并为2025年赛事积累经验。期待广大足球爱好者和科技兴趣者多多参与互动，未来共同感受足球与创新碰撞的独特魅力。
——默默脚踏实地做实事的人，最值得尊敬，周穗安一直就是这样的足球工作者，如今仍在自己的岗位持续为中国足球更好的未来助力，必须予以支持、力挺！
事实上，本次活动中南沙区派出了多支球队参与，通过3v3足球赛和3v3无人机足球赛两种形式，展现足球运动的多样性与趣味性。尤其是无人机足球作为新兴项目，结合了无人机操控与足球竞技，不仅考验球员的体能和技巧，还强调团队协作与科技应用能力，极具观赏性和参与价值。
安：是的，可以说完全契合、高度匹配“科技全运，全民共享”的主题。现场我们设置了沉浸式体验区，南沙当地不少小朋友参与体验，他们对场地和项目表现出极高的热情，晚上原定8点结束的体验，孩子们一直玩到晚上9点多仍不愿离开……家长们也非常认可，一方面通过无人机足球，让孩子在运动中接触科技元素，打消了“踢球影响学习”的顾虑；另一方面，三对三足球等项目成功将孩子从电子产品前吸引到户外，实现了“脚踢足球+手操无人机”的双重锻炼，达成身心脑体全面发展的目标。此外，数据采集功能也让孩子们和教练直观看到跑动效率，从小在心中种下“科技赋能足球”的种子。
在如此大背景下，2025年我爱足球城市联赛暨“穗安街超”三人足球+三人无人机足球挑战赛，作为十五运会和残特奥会广州赛区“科技全运、全民共享”系列活动的重要组成部分，受邀参加了这次于南沙举办的广州赛区系列活动。上周末，周穗安指导领衔团队全程参与了整个活动，重点展示了自主研发的“穗安龙识”微型智能足球场。该场地集成了智能传感、实时数据采集与互动显示技术，为参赛者提供沉浸式足球体验，充分体现科技赋能体育的创新理念。
安：两者存在清晰的逻辑关联。投放微型足球场的核心愿景，就是通过在社区、学校、商场等场所布局，降低低年龄段孩子踢球的时间成本、家长的陪伴成本及场地租赁成本，真正实现“让踢足球像打乒乓球那样方便”。而穗安街超比赛则是在场地普及基础上，为孩子们提供展示技能、参与竞技的平台——场地投放保障球员数量，比赛举办满足展示需求，形成良性循环。同时，将比赛放在社区、商场、景区举办，既为场所带来人流活力，也让家长在陪伴孩子的同时能兼顾自身事务，大幅降低陪伴成本，改善陪伴体验。
安：智能微型足球场的核心优势体现在4大科技赋能维度：一是数字化管理系统，集成门禁控制与数字化收费功能，为经营者提供高效便捷的运营支持；二是全景影像与直播功能，配备全景摄像设备，可满足活动拍照及直播需求；三是无人机足球赛事适配，场地可开展无人机足球比赛，丰富运动形态；四是运动数据采集分析，球员佩戴穿戴设备后，可实时收集心率、跑动轨迹等数据，助力分析体能分配与战术执行情况，为训练提升提供科学依据。
据了解，从下午到晚间，展示活动分四个时段进行，具体为14：30-15：30、15：30-16：30、16：30-17：30以及19：00-20：00。每个时段将组织球队在“穗安龙识”微型智能足球场上轮流体验两种比赛模式。参与者可通过智能系统实时获取个人及团队数据，如跑动距离、射门精度等，助力训练与竞技水平提升。过程中，周穗安指导亲自下场与孩子们踢球互动并进行指导，孩子们对这个新式的项目及玩法非常喜欢，深深被吸引，一直玩到晚上21：00，都不愿意离去……
【球队数据】
意甲联赛第2轮将在本周末全面开战，《米兰体育报》《都灵体育报》《罗马体育报》等媒体在赛前对本轮比赛进行了全面分析和预测。
在历史战绩方面罗马队优势明显，近10战8胜2平，上赛季罗马队主场1-0、客场2-0双杀莱切。
莱切队首轮客场2-0战胜威尼斯，小辣椒还是善于在赛季开始阶段表现威猛，因此本场比赛罗马队需要打起十二分精神。
预计两队的出场阵容如下。
尤文图斯 vs 帕尔马（8月30日2：45）
科莫队上赛季获得了第4名，今夏不仅留住了前场核心尼科-帕斯，还引进了查洛巴、莫拉塔、扬-科托、坎布瓦拉等新援。首轮比赛科莫队客场1-1战平乌迪内斯，本场再次客场挑战强敌。
其他比赛预测
那不勒斯 vs 科莫（8月31日0：30）
那不勒斯队上赛季在孔蒂的率领下获得第2名，不过今夏孔蒂离开后换帅为阿莱格里。
在历史战绩方面尤文图斯的优势明显，近10战8胜1平1负，上赛季尤文主场2-0、客场4-1双杀帕尔马。
莱切vs罗马（9月1日0：30）
那不勒斯首轮客场2-0战胜热那亚，阿莱格里的战术还是一如既往的晦涩，要不是德布劳内替补登场后传射建功，根本无法取得胜利。本场对阵实力强悍的科莫，布翁乔尔诺、马里亚努奇均因伤缺阵。
蒙扎0-1乌迪内斯
拉齐奥2-1热那亚
升班马威尼斯队首轮主场0-2不敌莱切，虽然占据了一定的控球优势，但把握机会的能力太差。而且主力后卫什韦尔科长期伤停，头号射手阿多兰特也因伤缺阵，实力影响较大。
第1轮的比赛中AC米兰客场2-1战胜都灵，取得开门红。阿莫林的战术打法获得好评，全场高强度的逼抢和压迫占据了明显的优势，AC米兰的比赛终于不再让人昏昏欲睡。
卡利亚里vs国际米兰（8月31日2：45）
《米兰体育报》预测AC米兰队3-0威尼斯，取得2连胜。
《罗马体育报》预测罗马队客场2-1获胜。
首轮比赛中国米4-1大胜升班马蒙扎，恰尔汗奥卢、皮奥、泽林斯基、比塞克进球，全队展现出良好的竞技状态。而且国米全队无伤病停赛，阵容齐整，今夏的重磅新援琼斯有望迎来首秀。
《米兰体育报》预测两队将战成平局，比分1-1。
预计两队的出场阵容如下。
佛罗伦萨2-1弗洛希诺内
AC米兰 vs 威尼斯（8月29日2：45）
在历史战绩方面国米占据绝对优势，近10战9胜1平，上赛季国米主场3-0、客场2-0双杀对手。
卡利亚里首轮比赛客场1-0战胜帕尔马，不过球队的表现并没有什么亮眼之处，此次面对强大的国米，应该会采取收缩阵型的防守反击战术。
AC米兰队上赛季未能打进欧冠区，今夏不仅换帅为阿莫林，还在转会市场上投入重金，引进了贡萨洛-拉莫斯、迭戈-莫雷拉、希拉等新援。
从实力来看两队差距不大，都善于组织严密的防守。进攻中科莫队前场以帕斯为核心来展开，相比之下那不勒斯的进攻手段更丰富。
萨索洛1-1都灵
罗马队上赛季获得了第3名，今夏买断了马伦，引进了卡斯特罗、罗德里戈-莫拉、莫利纳等新援，实力提升不小。
在历史战绩方面AC米兰优势明显，近10战8胜1平1负，而且保持5连胜。
《都灵体育报》预测比分：实力占优的尤文主场2-0战胜帕尔马。
卫冕冠军国米无疑是意甲实力最强、表现最稳定的球队，今夏国米从英超引进了柯蒂斯-琼斯、斯彭斯、斯通斯、阿坎吉等球员，实力稳中有升。
《米兰体育报》预测国米将会以2-0的比分轻松获胜。
首轮的比赛中罗马队4-0横扫佛罗伦萨，马伦延续了上赛季的良好状态上演帽子戏法，迪巴拉则是助攻帽子戏法，老帅加斯佩里尼的3421体系运转非常流畅。佩莱格里尼和伦施因伤缺阵，其他主力均可出战。
在历史战绩方面，两队近9次交锋科莫队4胜3平2负占据优势，上赛季两队在意甲2次较量均战成0-0，意大利杯四分之一决赛中战成1-1，科莫队在点球大战中胜出。
帕尔马队首轮主场0-1不敌卡利亚里，本赛季仍是以保级为主。
尤文图斯首轮比赛客场1-0战胜弗罗西诺内，虽然取得开门红，但从比赛的表现来看，尤文的攻防组织混乱，几名大牌球员穆阿尼、道格拉斯-路易斯的发挥很差，要不是对手浪费机会尤文很难获胜。
更为不利的是主力前锋伊尔迪兹在第69分钟下场，赛后检查为左脚跖骨骨折至少要休息3个月，对尤文的影响非常大。
在伤病方面希门尼斯确定无法出场，即将转会的莱奥也将缺阵，主力前锋普利希奇已经参加合练，但首发的可能性不大。
亚特兰大2-1博洛尼亚
【历史交锋】
今天凌晨，U17亚洲杯小组赛，中国队艰难出线，创造了U系列国足的里程碑时刻。
那届国青名单中有不少日后大红大紫的足坛名将，郜林、冯潇霆、蒿俊闵、陈涛、周海滨、赵旭日、卢琳、朱挺……锋线上，我们甚至真的拥有了“曼联前锋”（董方卓当时效力曼联）。
中国队最近一次世少赛经历，是2005年，这届国少取得重大突破，小组赛1胜2平出线，虽然1/4决赛1比5负于土耳其，但第7名的最终排名，依然是中国队参加世少赛的历史最佳战绩。
不过，据后来足协官员马成全在多年后回忆，那一届国少队，其实全都是超龄队员，参加U16世少赛是以大打小。
两年后的世少赛，国际足联将参赛年龄标准从U16改为U17，中国队里有邓乐军、陈刚、朱琪、潘毅、庄毅、姚健等名将。不过，小组赛中国队1平2负，依然未能出线。
从2008年到2014年，中国队在U17亚洲杯中都没能迈出小组赛的坎儿，2016和2018年的最低谷时，甚至连进U17亚洲杯决赛圈都成了难题。
那个年代的中国队，依然都是超龄球员参赛，和U16的对手踢，并不落下风。小组赛中，中国队0比0逼平了阿根廷，1比0战胜加拿大，但因为末轮0比3惨败尼日利亚而未能从小组出线。
凭借何思凡与张伯霖的进球，中国U17队2比0战胜卡塔尔，小组三战1胜2负（0比1印尼、1比2日本、2比0卡塔尔），由于日本队全胜出线，剩下三队环环相克，中国队凭借净胜球优势拿到小组第二出线，也获得了参加明年世少赛的资格。
回顾中国队参加世少赛的往事，一批批熟悉的名字浮现在眼前，历史的循环往复也颇令人感慨。
这一届国少是中国男足历史上的黄金一代，夺得了2004年亚少赛冠军，队内包括王大雷、邓卓祥、杨旭、于大宝、王刚、李壮飞等希望之星，时至今日，王大雷、王刚依然是中超山东泰山和北京国安的主力，可见那一批球员的相对含金量。
1985年是中国队第一次参加世少赛（国际足联16岁以下世界足球锦标赛，后改为U17），当时的主教练是高丰文，那支国少队成功打进了世少赛的8强。
2005年，也是中国足球U系列最令人兴奋的一年。除了U17世少赛打进8强，在同一年的世青赛上，国青也杀进了16强。
就在中国男足的后备力量给人带来前所未有的希望之际，一段长达21年的暗黑倒计时开始了，2005年之后，中国队再也没能打进世少赛的决赛圈，甚至在亚洲级别赛事的表现也一届不如一届。
之后从1989年到1993年，中国队连续参加三届世少赛，其中朱广沪作为主教练带了前两届，后一届带队的是张志诚。
那是高丰文执教生涯起势的里程碑，他在一年后出任中国男足主教练，又在1987年带领中国男足打进了奥运会决赛圈。
1989年的国少队，阵容更加星光熠熠，宿茂臻、高峰、魏群、姜峰、符兵、谢朝阳等人，都是后来甲A时代的名将。
这次出线令中国球迷等得太久了。这是时隔21年后，中国男足各级国家队又一次有队伍打进世界大赛的决赛圈，上一次还是遥远的2005年（世少赛和世青赛）。
1993年世少赛，中国队名单里有李霄鹏、于根伟、姚夏、肖战波等后来的国脚名将，但依然没突破小组赛的门槛，1平2负早早出局。
参加1985年世少赛的中国男足，出了不少后来的足坛名将。谢育新、曹限东、孙博伟……其中谢育新入选了那届世少赛的最佳阵容，同一最佳阵容中还有一个大名鼎鼎的姓氏：马拉多纳——球王马拉多纳的弟弟乌戈-马拉多纳。
不过，到了成年队的最高舞台，高丰文难逃折戟沉沙。在汉城奥运会上，中国队1平2负（0比3西德、0比2瑞典、0比0突尼斯），一球未进，未能出线。之后的“大考”——1989年世界杯预选赛上，高丰文的国足遭遇两次“黑色三分钟”；一年后的北京亚运会，更是爆冷0比1负于泰国，高丰文引咎辞职。
等中国队再参加世少赛，已经是十年后的2003年。蒿俊闵、王永珀、毛剑卿、毛彪、姜宁、李成华等新一代球员冒头，主教练刘春明因为喜爱进攻的风格，被当时媒体誉为“曼联风格”。但到了世界舞台，“曼联风格”没能打出来，小组赛1平2负折戟沉沙。
今天凌晨，全新一代的国少在幸运加持下，得以杀进世少赛，历史意义不言而喻，时隔21年后，终于又一次有男足队伍打进世界大赛。这样的意义，对于低谷太久的中国足球来说，当然是值得欢欣鼓舞的，但对于经历了太多次“希望——失望”循环往复的中国球迷来说，这是否是中国足球否极泰来的信号，恐怕依然不敢奢望。（李普利）
【球员介绍】
在职业足球的浪潮里，有的人随波逐流，有的人却能逆流而上，元敏诚便是后者。从初出茅庐的 U23 球员，到辗转多队历经坎坷，再到如今在争冠球队成都蓉城坐稳主力，元敏诚的足球之路充满故事。本赛季，他不仅在防守端表现出色，助力蓉城成为中超丢球最少的球队，还在进攻端屡有斩获，打进关键进球。七年时间，他不断成长、成熟，放下了曾经的偏执，对于个人和足球，有了更深层次的见解。
◆《足球》：4月份你进了两个球，给人一种带刀后卫的既视感，你是如何在密集的赛程里保持如此好的状态的？
◆是什么让你在逆境中能保持不随波逐流的理性？
◆《足球》：上一次采访你时，你在小克鲁伊夫的重庆队中是主力中卫，那是不是你成长最快的时期？
◆通过这些年的历练，你觉得自己在技术层面最成熟的地方在哪里？
◆4月26日对阵长春，你进了一个球，你说要送给去世的奶奶，那段时间内心是不是比较有波澜？
去年年底合同到期后，我离开长春，我想看看自己油箱里还剩多少油，于是来到了成都。
那段生涯低谷期我回到家经常闷闷不乐。我妈就问我怎么了，我跟她说了之后，她就劝我要学会“放下”。当时我不太能理解什么叫“放下”，后来我懂了，不管环境怎么样，我每天该练还是得练，不要对自己太苛刻了，总钻牛角尖是改变不了外部环境的，很多时候反而事与愿违，还不如与自己和解。
◆5月2日那场榜首大战，蓉城1比0战胜了申花，你们防线是如何做到对申花零封的？
职业足球就像是一场马拉松，能一直保持良好的状态才是关键。经历了这么多，自己心态上也发生了转变，不再被一时的得失所左右，更看重长期的发展和自我提升。
◆看得出你是一个很重感情的人，你之前给母校捐过款，疫情期间也为家乡的防控工作捐过款，你如何看待职业球员的社会角色？
我应该还算幸运，从U23起就经历了金元足球时期。那几年我在重庆队表现还不错，去深圳队之前，就收到不少球队邀约，其中不乏豪门球队。当时觉得深圳队前景挺好，小克鲁伊夫也去了那边执教，他一直在盛情邀请我加盟。深思熟虑后，我觉得和深圳队一起重新出发是个不错的选择，毕竟相比于豪门球队，深圳这种比较新的球队能给我更多成长的机会。加盟深圳的第一年，自己踢得也不错，从赛会制打到了争冠组。但之后球队经历了欠薪，球员出走，糟心事不断。加上赛会制的比赛又没什么球迷，慢慢地让我感到身心俱疲了。
我从小就有不服输的劲头，哪怕只是训练中的小比赛输了，我都会一整天心情低落，这种性格也一直延续到了我的职业生涯中。在球场上，每球必争是我作为后卫应有的态度。来到成都后，我发现队里也有很多不服输的球员。大家都有这样的特质，我们球队的风格自然就会更硬朗、更有韧性，在赛场上也更拼了。
◆金元足球退潮时，正是你最需要舞台的年纪，那段时间你也经历了很多不如意，先是南下，然后北上……如何评价那段日子？
我们都清楚对方那两名外援前锋实力强劲，像米内罗突破犀利，冲击力十足，而安德烈作为进攻支点，作用也极为突出。有鉴于此，我们后防线的三名球员紧密协作，相互靠拢，缩短彼此间距，全力做好防守保护。与此同时，中前场球员也加大力度，积极逼抢对方的中后场。比赛的结果说明，只要我们按要求将战术执行到位，防守成效肯定能令人满意。
◆过去这些年的经历，塑造了你怎样的职业心态？是否有后悔过当初的一些选择？
◆三中卫体系中，要求两个边翼卫积极参与进攻，你是如何平衡进攻与防守之间关系的？
◆你今年30岁，正所谓三十而立，在这个球员最为成熟的年龄段，你觉得自己达到理想状态了吗？
元敏诚：自己从冬训开始就准备得很充分，一直在为上场做准备。其实作为后卫，我除了做好自己的防守工作，每个赛季几乎都会有进球，就除了之前在长春的两个赛季没有进球，我感觉自己还是有一些进球运气的。而在上个月的密集赛程之下能一口气打进两球，这是比较难得的。
其实当时也有其他俱乐部找过我，我跟其中一个体育总监见过面，也和一支球队的主教练见过面，成都是最后一个找我的。对比思考过后，我觉得自己对川渝的环境更熟悉，成都这个平台也很棒，所以就来到了这里。现在肯定是没有了欠薪的困扰，踢球也很快乐。我之前在重庆买的房子也没卖，估计以后就定居在川渝地区了。现在我年龄也不小了，对于职业生涯很珍惜，自己争取每堂训练课、每场比赛都尽心尽力做到最好。
◆排名前列，防线稳固，你觉得球队接下来需要做些什么来保持这种良好的势头？
◆在强队和保级队里打后卫，感觉有什么不同？
我们的信心层面肯定是得到极大提升了。在面对传统豪门球队时，可能一开始我们心里还没多少底，但踢完之后，我们意识到自己具备战胜强队的能力。足球比赛确实存在一定的偶然性，但归根结底，还是得靠自身的硬实力才能取得胜利。
现在，保持一颗平常心对我而言更为重要。多年的足球生涯里，我目睹过不少人有过一球成名的辉煌，也见证了很多球员昙花一现的落寞。那些曾被媒体和球迷捧上云端的球员，或许短短一两年后，就只能在中甲、中乙的赛场上挣扎，有些甚至直接告别绿茵场。
◆第4轮蓉城客场3比0战胜泰山，你也打进了一个球，赛后你说这个客场就没想过输，为什么会这么自信？
之前成都队就一直踢的三中卫，我来之前球队的战术打法就已经定型了，球队看的就是我能不能融入到技战术要求里。还好自己做的准备比较充分，来到这里能够发挥作用。
元敏诚：家庭在我人生中占据着极为重要的位置。每当我遭遇困难、陷入低谷，家人总会毫无保留地支持我，让我心无旁骛，家庭始终是我足球生涯强大的动力源泉。我踢球，既是为了实现自己的梦想，也是为了让家人过上更好的生活。
现在回过头来看，当初去深圳或许对我而言并非最佳选择，但我并不后悔，毕竟经历了欠薪等低谷困境后，那些乱七八糟的事反而成了一种沉淀。尽管当时难受，对很多事也难以理解。后来去长春，想着离家近，待了一年，又碰上俱乐部动荡，如同在深圳经历动荡的延续，这个过程看似艰难，实则是我成长路上的重要养分。当初离开重庆后，要是选择加盟一家实力强劲的俱乐部，球队成绩和我的个人履历或许会更亮眼，但那些在困境中摸爬滚打的日子，可能才是我人生中更宝贵的财富，让我在面对如今和未来的职业生涯时，内心会更加平静从容，毕竟一路走来，各类状况我基本都见识、经历过了。
徐指导的打法基本是全攻全守，中卫也可以参与进攻，前锋也必须参加防守。我和提莫在有空间的情况下，是可以往前推进的。
我妈一直教导我要懂得感恩，我能有今天，离不开一路上许多人的帮助。我能挣到职业足球的钱，并非全是因为自己有多厉害，而是真的受了很多人的恩惠。成为职业球员后，我觉得自己有责任去帮助他人。之前疫情，我给延边和重庆捐钱抗疫，是觉得自己作为半个公众人物，得有社会责任感，去关心和帮助更多的人。
首先肯定是不能轻敌。那些处于中下游的球队，现在肯定会对我们给予高度重视，并且会制定出有针对性的战术部署，我们并没有太多犯错的空间。
在世预赛即将来临之际，元敏诚盼望自己能够被看到，去实现一直以来的梦想。
今年我有所顿悟，在对自我的认知方面有很大转变。我无需向他人证明自己是怎样的人，因为我比任何人更了解自己。我只需专注于自身，不被外界的纷扰所左右。我清楚自己的模样，做好自己便已足够。
◆今年加盟成都蓉城这样一家稳定的俱乐部，你有没有觉得自己苦尽甘来？
元敏诚：小克鲁伊夫教练当时对我极为信任与欣赏，我们常常一起交流，那对我的成长有很大影响。他在重庆执教时，我们也采用压上战术，他要求中后卫在一对一防守中必须占据上风，进攻时也要时刻留意对方前锋位置，这个理念让我受益匪浅。以前防守时，我们更多关注进攻端的局势，经他指导后，我懂得在球队进攻时就要组织好防守，提前做好准备并呼应队友。在成长为成熟后卫的路上，他传授的专业东西，至今都让我很受用。
那个进球前半个月，我奶奶去世了，她和爷爷都是我特别重要的亲人。我一直想找个机会进个球，送给奶奶。
◆《足球》：你在采访中经常提到自己的母亲，你说记得她说的很多话，这些亲情会转化成你在赛场上的动力吗？
我是觉得自己能够平静地去面对一些事情，不管是送点也好，还是自己进球也好，比赛结束了就要往前看，如果太过执着某个瞬间，是做不好后面的事情的。
◆第3轮对阵国安你被提到首发，当时有没有觉得意外？
◆成都蓉城是目前中超丢球最少的球队，你有没有为此感到自豪？
◆目前为止，对阵前五球队保持不败，这给你们带来了怎样的鼓舞？
◆从第3轮开始你就坐稳首发的位置，现在你是什么感觉？如何看待队里的竞争？
◆你心很细，但在比赛中又精神力很足，好像和成都队的气质很契合。
当然自豪了，打后卫这么年，我还没有经历过这局面，我相信队中每个人都会这么觉得。数据客观反映了我们的实力，是对我们努力的回报。
以前我可能会因为一次漂亮的铲断、拦截而感到开心，我可能更关注个人表现，但现在我清楚，只有成功封堵对手的传球路线，让对手的球根本传不到目标球员脚下，才是对球队更为有意义的防守。自己成长的地方在于，从关注个人到着眼全局的转变。
我们球队有很多优秀的球员，没有谁铁定是主力或替补。就像当初，大家也没预料到我状态这么好。现在队里的竞争氛围是良性的，这能督促我在训练中更投入。只有保持良好状态，才有机会持续上场比赛。对我而言，这样的竞争环境益处多多，激励着我不断进步。
后来到了2023年的年中，自己觉得在深圳已经很难静下心来好好踢球了，于是决定换个环境，就去到了长春。那里离家也近，就想着应该能舒服点儿，找回踢球的快乐。在长春，陈洋指导慢慢让我踢比赛，后期自己也成为了主力。大家可以看到，那段时期长春亚泰的比赛内容其实是不错的，打强队完全不怵，遗憾的是经常被绝杀，感觉总是差一口气。
我在重庆效力的时候，球队大部分时间处在中游位置，我效力的最后那年是打到了争冠组，拿到了第六名。第一次感到保级压力，是在深圳效力的最后一年。再后来去长春效力，也只有去年才有保级压力。在强队踢球，更多的是要压出去进攻，要求自己发挥回追的优势。现在效力成都，我有更多机会去参与进攻，队友会协助防守，我们更多像一个整体在完成防守任务。而在保级队踢，自己更多的精力会落在防守的环节上。
虽然之前做了不少心理准备，但知道要打首发那刻还是感到有点突然。那场比赛开始没多久，自己就送出了一个有争议的点球，使得对方率先取得进球，不过我在随后的比赛中并没有让这一突发状况干扰到我。来成都之前的经历，让我对足球以及其他很多事情的认知上了一个台阶，不仅是经验的积累，更是心态走向成熟的蜕变，让我能以更平和、坚定的姿态面对赛场上的一切变数。
时光飞逝，U23那段经历仿佛就在昨天，可一转眼，七八年就这么过去了。当下对我而言，最重要的就是踢好每一场比赛。在洲际赛事的舞台上，也就是亚冠赛场上，能有出色的发挥。当然，我也渴望能够入选新一期国家队，这是我一直以来的梦想。如果能够如愿，也算是给自己足球生涯一个圆满的交代了。
【比赛分析】
专访心得：与周指导攀谈的过程很愉快，也学到不少新知识，以上是高度整合后的内容，希望大家在阅读后，能对微型智能足球场这项新事物，对无人机足球，还有新时代街头足球的新理念更清晰明了。
鸣：这一项目是否是对您此前“下楼即踢球”理念的延续？与穗安街超比赛有何关联？
由粤港澳联合承办的第十五届全国运动会正如火如荼进行中，广州作为核心承办地之一，是展现大湾区协同活力与城市综合实力的重要窗口。为突破传统宣传模式，回应公众对科技赋能、绿色办赛等多元维度的关注，由等多家单位主办并启动了一个名为“全运引力场 广州够精彩”的大型项目——旨在通过系统化媒体策划，整合全媒体资源，深度展示广州在智慧赛事、绿色科技等领域的创新成果，打造“预热-实时-长尾”的全链路传播，强化全民参与感，向全国传递广州“科技+体育+城市”融合发展的独特魅力，为十五运成功举办营造浓厚氛围。
鸣（大佬鸣）：周指导您好，您昨天参与了“科技全运，全民共享”主题广州赛区活动的全天展示，能否谈谈参与此次活动的整体感受？
安（周穗安）：此次活动由人民日报广东分社、广州市科技信息局、南沙区委宣传部等单位主办，是一场以“科技赋能体育”为核心的大型展览会，从上午10点持续至晚上9点。活动聚焦科技与体育的融合，集中展示了各类科技赋能体育的项目，我们“穗安龙识”也带来了智能微型足球场的展示，整体活动规格高、内容实，效果远超预期。
鸣：您刚才提到了智能微型足球场，能否详细介绍其科技赋能的亮点？
鸣：从活动现场来看，这款产品的反响如何？是否与活动主题高度契合？
借着活动间隙周穗安指导休息的时间，鸣聊体育在充分了解情况并感受氛围后，针对微型智能足球场这项新事物，包括无人机足球这个新项目，还有“下楼即踢球”“新时代街头足球”这种新理念，跟周指导聊了近半个小时，对其中很多细节有了更深入的认识，可谓受益匪浅。下面，便为大家展现访谈的全部内容。
鸣：展望一下未来，智能微型足球场及穗安街超比赛的推广有何规划？下一步要做什么？
“科技全运、全民共享”广州赛区活动专访周穗安，微型智能足球场+穗安街超高度契合主题——4大科技赋能足球，助力球员身心脑体全面发展
安：我们计划下一步将重点推进两方面工作：一是加大宣传力度，让更多人认识到微型足球场在推广足球运动、传承南派足球文化中的作用，无论是志在职业的小球员，还是普通足球爱好者，都能通过这片场地享受足球快乐；二是广泛联动社会力量，吸引更多热心企业、机构参与进来，推动微型足球场在社区、商场等场所的规模化投放，同步开展更多穗安街超赛事，让科技足球惠及更多人。事实上，此次展览已有不少人士表达了场地投放意向及投资咨询，也印证了项目的市场潜力。
最终，活动不仅为市民提供零距离接触智能足球的机会，还旨在推广“我爱足球”城市联赛品牌，激发大众对足球运动的热情。通过科技与体育的有机结合，助力全民健身事业发展，并为2025年赛事积累经验。期待广大足球爱好者和科技兴趣者多多参与互动，未来共同感受足球与创新碰撞的独特魅力。
——默默脚踏实地做实事的人，最值得尊敬，周穗安一直就是这样的足球工作者，如今仍在自己的岗位持续为中国足球更好的未来助力，必须予以支持、力挺！
事实上，本次活动中南沙区派出了多支球队参与，通过3v3足球赛和3v3无人机足球赛两种形式，展现足球运动的多样性与趣味性。尤其是无人机足球作为新兴项目，结合了无人机操控与足球竞技，不仅考验球员的体能和技巧，还强调团队协作与科技应用能力，极具观赏性和参与价值。
安：是的，可以说完全契合、高度匹配“科技全运，全民共享”的主题。现场我们设置了沉浸式体验区，南沙当地不少小朋友参与体验，他们对场地和项目表现出极高的热情，晚上原定8点结束的体验，孩子们一直玩到晚上9点多仍不愿离开……家长们也非常认可，一方面通过无人机足球，让孩子在运动中接触科技元素，打消了“踢球影响学习”的顾虑；另一方面，三对三足球等项目成功将孩子从电子产品前吸引到户外，实现了“脚踢足球+手操无人机”的双重锻炼，达成身心脑体全面发展的目标。此外，数据采集功能也让孩子们和教练直观看到跑动效率，从小在心中种下“科技赋能足球”的种子。
在如此大背景下，2025年我爱足球城市联赛暨“穗安街超”三人足球+三人无人机足球挑战赛，作为十五运会和残特奥会广州赛区“科技全运、全民共享”系列活动的重要组成部分，受邀参加了这次于南沙举办的广州赛区系列活动。上周末，周穗安指导领衔团队全程参与了整个活动，重点展示了自主研发的“穗安龙识”微型智能足球场。该场地集成了智能传感、实时数据采集与互动显示技术，为参赛者提供沉浸式足球体验，充分体现科技赋能体育的创新理念。
安：两者存在清晰的逻辑关联。投放微型足球场的核心愿景，就是通过在社区、学校、商场等场所布局，降低低年龄段孩子踢球的时间成本、家长的陪伴成本及场地租赁成本，真正实现“让踢足球像打乒乓球那样方便”。而穗安街超比赛则是在场地普及基础上，为孩子们提供展示技能、参与竞技的平台——场地投放保障球员数量，比赛举办满足展示需求，形成良性循环。同时，将比赛放在社区、商场、景区举办，既为场所带来人流活力，也让家长在陪伴孩子的同时能兼顾自身事务，大幅降低陪伴成本，改善陪伴体验。
安：智能微型足球场的核心优势体现在4大科技赋能维度：一是数字化管理系统，集成门禁控制与数字化收费功能，为经营者提供高效便捷的运营支持；二是全景影像与直播功能，配备全景摄像设备，可满足活动拍照及直播需求；三是无人机足球赛事适配，场地可开展无人机足球比赛，丰富运动形态；四是运动数据采集分析，球员佩戴穿戴设备后，可实时收集心率、跑动轨迹等数据，助力分析体能分配与战术执行情况，为训练提升提供科学依据。
据了解，从下午到晚间，展示活动分四个时段进行，具体为14：30-15：30、15：30-16：30、16：30-17：30以及19：00-20：00。每个时段将组织球队在“穗安龙识”微型智能足球场上轮流体验两种比赛模式。参与者可通过智能系统实时获取个人及团队数据，如跑动距离、射门精度等，助力训练与竞技水平提升。过程中，周穗安指导亲自下场与孩子们踢球互动并进行指导，孩子们对这个新式的项目及玩法非常喜欢，深深被吸引，一直玩到晚上21：00，都不愿意离去……
【球队数据】
意甲联赛第2轮将在本周末全面开战，《米兰体育报》《都灵体育报》《罗马体育报》等媒体在赛前对本轮比赛进行了全面分析和预测。
在历史战绩方面罗马队优势明显，近10战8胜2平，上赛季罗马队主场1-0、客场2-0双杀莱切。
莱切队首轮客场2-0战胜威尼斯，小辣椒还是善于在赛季开始阶段表现威猛，因此本场比赛罗马队需要打起十二分精神。
预计两队的出场阵容如下。
尤文图斯 vs 帕尔马（8月30日2：45）
科莫队上赛季获得了第4名，今夏不仅留住了前场核心尼科-帕斯，还引进了查洛巴、莫拉塔、扬-科托、坎布瓦拉等新援。首轮比赛科莫队客场1-1战平乌迪内斯，本场再次客场挑战强敌。
其他比赛预测
那不勒斯 vs 科莫（8月31日0：30）
那不勒斯队上赛季在孔蒂的率领下获得第2名，不过今夏孔蒂离开后换帅为阿莱格里。
在历史战绩方面尤文图斯的优势明显，近10战8胜1平1负，上赛季尤文主场2-0、客场4-1双杀帕尔马。
莱切vs罗马（9月1日0：30）
那不勒斯首轮客场2-0战胜热那亚，阿莱格里的战术还是一如既往的晦涩，要不是德布劳内替补登场后传射建功，根本无法取得胜利。本场对阵实力强悍的科莫，布翁乔尔诺、马里亚努奇均因伤缺阵。
蒙扎0-1乌迪内斯
拉齐奥2-1热那亚
升班马威尼斯队首轮主场0-2不敌莱切，虽然占据了一定的控球优势，但把握机会的能力太差。而且主力后卫什韦尔科长期伤停，头号射手阿多兰特也因伤缺阵，实力影响较大。
第1轮的比赛中AC米兰客场2-1战胜都灵，取得开门红。阿莫林的战术打法获得好评，全场高强度的逼抢和压迫占据了明显的优势，AC米兰的比赛终于不再让人昏昏欲睡。
卡利亚里vs国际米兰（8月31日2：45）
《米兰体育报》预测AC米兰队3-0威尼斯，取得2连胜。
《罗马体育报》预测罗马队客场2-1获胜。
首轮比赛中国米4-1大胜升班马蒙扎，恰尔汗奥卢、皮奥、泽林斯基、比塞克进球，全队展现出良好的竞技状态。而且国米全队无伤病停赛，阵容齐整，今夏的重磅新援琼斯有望迎来首秀。
《米兰体育报》预测两队将战成平局，比分1-1。
预计两队的出场阵容如下。
佛罗伦萨2-1弗洛希诺内
AC米兰 vs 威尼斯（8月29日2：45）
在历史战绩方面国米占据绝对优势，近10战9胜1平，上赛季国米主场3-0、客场2-0双杀对手。
卡利亚里首轮比赛客场1-0战胜帕尔马，不过球队的表现并没有什么亮眼之处，此次面对强大的国米，应该会采取收缩阵型的防守反击战术。
AC米兰队上赛季未能打进欧冠区，今夏不仅换帅为阿莫林，还在转会市场上投入重金，引进了贡萨洛-拉莫斯、迭戈-莫雷拉、希拉等新援。
从实力来看两队差距不大，都善于组织严密的防守。进攻中科莫队前场以帕斯为核心来展开，相比之下那不勒斯的进攻手段更丰富。
萨索洛1-1都灵
罗马队上赛季获得了第3名，今夏买断了马伦，引进了卡斯特罗、罗德里戈-莫拉、莫利纳等新援，实力提升不小。
在历史战绩方面AC米兰优势明显，近10战8胜1平1负，而且保持5连胜。
《都灵体育报》预测比分：实力占优的尤文主场2-0战胜帕尔马。
卫冕冠军国米无疑是意甲实力最强、表现最稳定的球队，今夏国米从英超引进了柯蒂斯-琼斯、斯彭斯、斯通斯、阿坎吉等球员，实力稳中有升。
《米兰体育报》预测国米将会以2-0的比分轻松获胜。
首轮的比赛中罗马队4-0横扫佛罗伦萨，马伦延续了上赛季的良好状态上演帽子戏法，迪巴拉则是助攻帽子戏法，老帅加斯佩里尼的3421体系运转非常流畅。佩莱格里尼和伦施因伤缺阵，其他主力均可出战。
在历史战绩方面，两队近9次交锋科莫队4胜3平2负占据优势，上赛季两队在意甲2次较量均战成0-0，意大利杯四分之一决赛中战成1-1，科莫队在点球大战中胜出。
帕尔马队首轮主场0-1不敌卡利亚里，本赛季仍是以保级为主。
尤文图斯首轮比赛客场1-0战胜弗罗西诺内，虽然取得开门红，但从比赛的表现来看，尤文的攻防组织混乱，几名大牌球员穆阿尼、道格拉斯-路易斯的发挥很差，要不是对手浪费机会尤文很难获胜。
更为不利的是主力前锋伊尔迪兹在第69分钟下场，赛后检查为左脚跖骨骨折至少要休息3个月，对尤文的影响非常大。
在伤病方面希门尼斯确定无法出场，即将转会的莱奥也将缺阵，主力前锋普利希奇已经参加合练，但首发的可能性不大。
亚特兰大2-1博洛尼亚
【历史交锋】
今天凌晨，U17亚洲杯小组赛，中国队艰难出线，创造了U系列国足的里程碑时刻。
那届国青名单中有不少日后大红大紫的足坛名将，郜林、冯潇霆、蒿俊闵、陈涛、周海滨、赵旭日、卢琳、朱挺……锋线上，我们甚至真的拥有了“曼联前锋”（董方卓当时效力曼联）。
中国队最近一次世少赛经历，是2005年，这届国少取得重大突破，小组赛1胜2平出线，虽然1/4决赛1比5负于土耳其，但第7名的最终排名，依然是中国队参加世少赛的历史最佳战绩。
不过，据后来足协官员马成全在多年后回忆，那一届国少队，其实全都是超龄队员，参加U16世少赛是以大打小。
两年后的世少赛，国际足联将参赛年龄标准从U16改为U17，中国队里有邓乐军、陈刚、朱琪、潘毅、庄毅、姚健等名将。不过，小组赛中国队1平2负，依然未能出线。
从2008年到2014年，中国队在U17亚洲杯中都没能迈出小组赛的坎儿，2016和2018年的最低谷时，甚至连进U17亚洲杯决赛圈都成了难题。
那个年代的中国队，依然都是超龄球员参赛，和U16的对手踢，并不落下风。小组赛中，中国队0比0逼平了阿根廷，1比0战胜加拿大，但因为末轮0比3惨败尼日利亚而未能从小组出线。
凭借何思凡与张伯霖的进球，中国U17队2比0战胜卡塔尔，小组三战1胜2负（0比1印尼、1比2日本、2比0卡塔尔），由于日本队全胜出线，剩下三队环环相克，中国队凭借净胜球优势拿到小组第二出线，也获得了参加明年世少赛的资格。
回顾中国队参加世少赛的往事，一批批熟悉的名字浮现在眼前，历史的循环往复也颇令人感慨。
这一届国少是中国男足历史上的黄金一代，夺得了2004年亚少赛冠军，队内包括王大雷、邓卓祥、杨旭、于大宝、王刚、李壮飞等希望之星，时至今日，王大雷、王刚依然是中超山东泰山和北京国安的主力，可见那一批球员的相对含金量。
1985年是中国队第一次参加世少赛（国际足联16岁以下世界足球锦标赛，后改为U17），当时的主教练是高丰文，那支国少队成功打进了世少赛的8强。
2005年，也是中国足球U系列最令人兴奋的一年。除了U17世少赛打进8强，在同一年的世青赛上，国青也杀进了16强。
就在中国男足的后备力量给人带来前所未有的希望之际，一段长达21年的暗黑倒计时开始了，2005年之后，中国队再也没能打进世少赛的决赛圈，甚至在亚洲级别赛事的表现也一届不如一届。
之后从1989年到1993年，中国队连续参加三届世少赛，其中朱广沪作为主教练带了前两届，后一届带队的是张志诚。
那是高丰文执教生涯起势的里程碑，他在一年后出任中国男足主教练，又在1987年带领中国男足打进了奥运会决赛圈。
1989年的国少队，阵容更加星光熠熠，宿茂臻、高峰、魏群、姜峰、符兵、谢朝阳等人，都是后来甲A时代的名将。
这次出线令中国球迷等得太久了。这是时隔21年后，中国男足各级国家队又一次有队伍打进世界大赛的决赛圈，上一次还是遥远的2005年（世少赛和世青赛）。
1993年世少赛，中国队名单里有李霄鹏、于根伟、姚夏、肖战波等后来的国脚名将，但依然没突破小组赛的门槛，1平2负早早出局。
参加1985年世少赛的中国男足，出了不少后来的足坛名将。谢育新、曹限东、孙博伟……其中谢育新入选了那届世少赛的最佳阵容，同一最佳阵容中还有一个大名鼎鼎的姓氏：马拉多纳——球王马拉多纳的弟弟乌戈-马拉多纳。
不过，到了成年队的最高舞台，高丰文难逃折戟沉沙。在汉城奥运会上，中国队1平2负（0比3西德、0比2瑞典、0比0突尼斯），一球未进，未能出线。之后的“大考”——1989年世界杯预选赛上，高丰文的国足遭遇两次“黑色三分钟”；一年后的北京亚运会，更是爆冷0比1负于泰国，高丰文引咎辞职。
等中国队再参加世少赛，已经是十年后的2003年。蒿俊闵、王永珀、毛剑卿、毛彪、姜宁、李成华等新一代球员冒头，主教练刘春明因为喜爱进攻的风格，被当时媒体誉为“曼联风格”。但到了世界舞台，“曼联风格”没能打出来，小组赛1平2负折戟沉沙。
今天凌晨，全新一代的国少在幸运加持下，得以杀进世少赛，历史意义不言而喻，时隔21年后，终于又一次有男足队伍打进世界大赛。这样的意义，对于低谷太久的中国足球来说，当然是值得欢欣鼓舞的，但对于经历了太多次“希望——失望”循环往复的中国球迷来说，这是否是中国足球否极泰来的信号，恐怕依然不敢奢望。（李普利）
【球员介绍】
在职业足球的浪潮里，有的人随波逐流，有的人却能逆流而上，元敏诚便是后者。从初出茅庐的 U23 球员，到辗转多队历经坎坷，再到如今在争冠球队成都蓉城坐稳主力，元敏诚的足球之路充满故事。本赛季，他不仅在防守端表现出色，助力蓉城成为中超丢球最少的球队，还在进攻端屡有斩获，打进关键进球。七年时间，他不断成长、成熟，放下了曾经的偏执，对于个人和足球，有了更深层次的见解。
◆《足球》：4月份你进了两个球，给人一种带刀后卫的既视感，你是如何在密集的赛程里保持如此好的状态的？
◆是什么让你在逆境中能保持不随波逐流的理性？
◆《足球》：上一次采访你时，你在小克鲁伊夫的重庆队中是主力中卫，那是不是你成长最快的时期？
◆通过这些年的历练，你觉得自己在技术层面最成熟的地方在哪里？
◆4月26日对阵长春，你进了一个球，你说要送给去世的奶奶，那段时间内心是不是比较有波澜？
去年年底合同到期后，我离开长春，我想看看自己油箱里还剩多少油，于是来到了成都。
那段生涯低谷期我回到家经常闷闷不乐。我妈就问我怎么了，我跟她说了之后，她就劝我要学会“放下”。当时我不太能理解什么叫“放下”，后来我懂了，不管环境怎么样，我每天该练还是得练，不要对自己太苛刻了，总钻牛角尖是改变不了外部环境的，很多时候反而事与愿违，还不如与自己和解。
◆5月2日那场榜首大战，蓉城1比0战胜了申花，你们防线是如何做到对申花零封的？
职业足球就像是一场马拉松，能一直保持良好的状态才是关键。经历了这么多，自己心态上也发生了转变，不再被一时的得失所左右，更看重长期的发展和自我提升。
◆看得出你是一个很重感情的人，你之前给母校捐过款，疫情期间也为家乡的防控工作捐过款，你如何看待职业球员的社会角色？
我应该还算幸运，从U23起就经历了金元足球时期。那几年我在重庆队表现还不错，去深圳队之前，就收到不少球队邀约，其中不乏豪门球队。当时觉得深圳队前景挺好，小克鲁伊夫也去了那边执教，他一直在盛情邀请我加盟。深思熟虑后，我觉得和深圳队一起重新出发是个不错的选择，毕竟相比于豪门球队，深圳这种比较新的球队能给我更多成长的机会。加盟深圳的第一年，自己踢得也不错，从赛会制打到了争冠组。但之后球队经历了欠薪，球员出走，糟心事不断。加上赛会制的比赛又没什么球迷，慢慢地让我感到身心俱疲了。
我从小就有不服输的劲头，哪怕只是训练中的小比赛输了，我都会一整天心情低落，这种性格也一直延续到了我的职业生涯中。在球场上，每球必争是我作为后卫应有的态度。来到成都后，我发现队里也有很多不服输的球员。大家都有这样的特质，我们球队的风格自然就会更硬朗、更有韧性，在赛场上也更拼了。
◆金元足球退潮时，正是你最需要舞台的年纪，那段时间你也经历了很多不如意，先是南下，然后北上……如何评价那段日子？
我们都清楚对方那两名外援前锋实力强劲，像米内罗突破犀利，冲击力十足，而安德烈作为进攻支点，作用也极为突出。有鉴于此，我们后防线的三名球员紧密协作，相互靠拢，缩短彼此间距，全力做好防守保护。与此同时，中前场球员也加大力度，积极逼抢对方的中后场。比赛的结果说明，只要我们按要求将战术执行到位，防守成效肯定能令人满意。
◆过去这些年的经历，塑造了你怎样的职业心态？是否有后悔过当初的一些选择？
◆三中卫体系中，要求两个边翼卫积极参与进攻，你是如何平衡进攻与防守之间关系的？
◆你今年30岁，正所谓三十而立，在这个球员最为成熟的年龄段，你觉得自己达到理想状态了吗？
元敏诚：自己从冬训开始就准备得很充分，一直在为上场做准备。其实作为后卫，我除了做好自己的防守工作，每个赛季几乎都会有进球，就除了之前在长春的两个赛季没有进球，我感觉自己还是有一些进球运气的。而在上个月的密集赛程之下能一口气打进两球，这是比较难得的。
其实当时也有其他俱乐部找过我，我跟其中一个体育总监见过面，也和一支球队的主教练见过面，成都是最后一个找我的。对比思考过后，我觉得自己对川渝的环境更熟悉，成都这个平台也很棒，所以就来到了这里。现在肯定是没有了欠薪的困扰，踢球也很快乐。我之前在重庆买的房子也没卖，估计以后就定居在川渝地区了。现在我年龄也不小了，对于职业生涯很珍惜，自己争取每堂训练课、每场比赛都尽心尽力做到最好。
◆排名前列，防线稳固，你觉得球队接下来需要做些什么来保持这种良好的势头？
◆在强队和保级队里打后卫，感觉有什么不同？
我们的信心层面肯定是得到极大提升了。在面对传统豪门球队时，可能一开始我们心里还没多少底，但踢完之后，我们意识到自己具备战胜强队的能力。足球比赛确实存在一定的偶然性，但归根结底，还是得靠自身的硬实力才能取得胜利。
现在，保持一颗平常心对我而言更为重要。多年的足球生涯里，我目睹过不少人有过一球成名的辉煌，也见证了很多球员昙花一现的落寞。那些曾被媒体和球迷捧上云端的球员，或许短短一两年后，就只能在中甲、中乙的赛场上挣扎，有些甚至直接告别绿茵场。
◆第4轮蓉城客场3比0战胜泰山，你也打进了一个球，赛后你说这个客场就没想过输，为什么会这么自信？
之前成都队就一直踢的三中卫，我来之前球队的战术打法就已经定型了，球队看的就是我能不能融入到技战术要求里。还好自己做的准备比较充分，来到这里能够发挥作用。
元敏诚：家庭在我人生中占据着极为重要的位置。每当我遭遇困难、陷入低谷，家人总会毫无保留地支持我，让我心无旁骛，家庭始终是我足球生涯强大的动力源泉。我踢球，既是为了实现自己的梦想，也是为了让家人过上更好的生活。
现在回过头来看，当初去深圳或许对我而言并非最佳选择，但我并不后悔，毕竟经历了欠薪等低谷困境后，那些乱七八糟的事反而成了一种沉淀。尽管当时难受，对很多事也难以理解。后来去长春，想着离家近，待了一年，又碰上俱乐部动荡，如同在深圳经历动荡的延续，这个过程看似艰难，实则是我成长路上的重要养分。当初离开重庆后，要是选择加盟一家实力强劲的俱乐部，球队成绩和我的个人履历或许会更亮眼，但那些在困境中摸爬滚打的日子，可能才是我人生中更宝贵的财富，让我在面对如今和未来的职业生涯时，内心会更加平静从容，毕竟一路走来，各类状况我基本都见识、经历过了。
徐指导的打法基本是全攻全守，中卫也可以参与进攻，前锋也必须参加防守。我和提莫在有空间的情况下，是可以往前推进的。
我妈一直教导我要懂得感恩，我能有今天，离不开一路上许多人的帮助。我能挣到职业足球的钱，并非全是因为自己有多厉害，而是真的受了很多人的恩惠。成为职业球员后，我觉得自己有责任去帮助他人。之前疫情，我给延边和重庆捐钱抗疫，是觉得自己作为半个公众人物，得有社会责任感，去关心和帮助更多的人。
首先肯定是不能轻敌。那些处于中下游的球队，现在肯定会对我们给予高度重视，并且会制定出有针对性的战术部署，我们并没有太多犯错的空间。
在世预赛即将来临之际，元敏诚盼望自己能够被看到，去实现一直以来的梦想。
今年我有所顿悟，在对自我的认知方面有很大转变。我无需向他人证明自己是怎样的人，因为我比任何人更了解自己。我只需专注于自身，不被外界的纷扰所左右。我清楚自己的模样，做好自己便已足够。
◆今年加盟成都蓉城这样一家稳定的俱乐部，你有没有觉得自己苦尽甘来？
元敏诚：小克鲁伊夫教练当时对我极为信任与欣赏，我们常常一起交流，那对我的成长有很大影响。他在重庆执教时，我们也采用压上战术，他要求中后卫在一对一防守中必须占据上风，进攻时也要时刻留意对方前锋位置，这个理念让我受益匪浅。以前防守时，我们更多关注进攻端的局势，经他指导后，我懂得在球队进攻时就要组织好防守，提前做好准备并呼应队友。在成长为成熟后卫的路上，他传授的专业东西，至今都让我很受用。
那个进球前半个月，我奶奶去世了，她和爷爷都是我特别重要的亲人。我一直想找个机会进个球，送给奶奶。
◆《足球》：你在采访中经常提到自己的母亲，你说记得她说的很多话，这些亲情会转化成你在赛场上的动力吗？
我是觉得自己能够平静地去面对一些事情，不管是送点也好，还是自己进球也好，比赛结束了就要往前看，如果太过执着某个瞬间，是做不好后面的事情的。
◆第3轮对阵国安你被提到首发，当时有没有觉得意外？
◆成都蓉城是目前中超丢球最少的球队，你有没有为此感到自豪？
◆目前为止，对阵前五球队保持不败，这给你们带来了怎样的鼓舞？
◆从第3轮开始你就坐稳首发的位置，现在你是什么感觉？如何看待队里的竞争？
◆你心很细，但在比赛中又精神力很足，好像和成都队的气质很契合。
当然自豪了，打后卫这么年，我还没有经历过这局面，我相信队中每个人都会这么觉得。数据客观反映了我们的实力，是对我们努力的回报。
以前我可能会因为一次漂亮的铲断、拦截而感到开心，我可能更关注个人表现，但现在我清楚，只有成功封堵对手的传球路线，让对手的球根本传不到目标球员脚下，才是对球队更为有意义的防守。自己成长的地方在于，从关注个人到着眼全局的转变。
我们球队有很多优秀的球员，没有谁铁定是主力或替补。就像当初，大家也没预料到我状态这么好。现在队里的竞争氛围是良性的，这能督促我在训练中更投入。只有保持良好状态，才有机会持续上场比赛。对我而言，这样的竞争环境益处多多，激励着我不断进步。
后来到了2023年的年中，自己觉得在深圳已经很难静下心来好好踢球了，于是决定换个环境，就去到了长春。那里离家也近，就想着应该能舒服点儿，找回踢球的快乐。在长春，陈洋指导慢慢让我踢比赛，后期自己也成为了主力。大家可以看到，那段时期长春亚泰的比赛内容其实是不错的，打强队完全不怵，遗憾的是经常被绝杀，感觉总是差一口气。
我在重庆效力的时候，球队大部分时间处在中游位置，我效力的最后那年是打到了争冠组，拿到了第六名。第一次感到保级压力，是在深圳效力的最后一年。再后来去长春效力，也只有去年才有保级压力。在强队踢球，更多的是要压出去进攻，要求自己发挥回追的优势。现在效力成都，我有更多机会去参与进攻，队友会协助防守，我们更多像一个整体在完成防守任务。而在保级队踢，自己更多的精力会落在防守的环节上。
虽然之前做了不少心理准备，但知道要打首发那刻还是感到有点突然。那场比赛开始没多久，自己就送出了一个有争议的点球，使得对方率先取得进球，不过我在随后的比赛中并没有让这一突发状况干扰到我。来成都之前的经历，让我对足球以及其他很多事情的认知上了一个台阶，不仅是经验的积累，更是心态走向成熟的蜕变，让我能以更平和、坚定的姿态面对赛场上的一切变数。
时光飞逝，U23那段经历仿佛就在昨天，可一转眼，七八年就这么过去了。当下对我而言，最重要的就是踢好每一场比赛。在洲际赛事的舞台上，也就是亚冠赛场上，能有出色的发挥。当然，我也渴望能够入选新一期国家队，这是我一直以来的梦想。如果能够如愿，也算是给自己足球生涯一个圆满的交代了。
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