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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
同一个比赛日，三大联赛接连上演风格迥异的对决。有的队伍依靠开场狂暴进攻早早锁定大局，有的整场僵持，只等待一个转瞬即逝的得分机会，还有的赛场进球此起彼伏，攻防来回拉扯，直到终场哨响才分出高下。几场焦点战打完，积分榜的格局悄悄发生变动，各家暴露出的优势与隐患，也摆在球迷眼前。
下半场第65分钟，替补登场的莫拉收获个人意甲首球，将比分改写为4‑0，比赛彻底失去悬念。之后罗马陆续轮换主力，比赛节奏慢慢放缓。即便大胜足够亮眼，比赛局部依旧暴露出边路防守的小漏洞，只是莱切没有把握住为数不多的机会完成转化。主场落败之后，留给莱切调整心态、修补防线问题的时间，也就只有短短一周左右。
罗马客场4‑0横扫莱切
视线切换到英超维拉公园，阿斯顿维拉主场0‑1不敌阿森纳，这是一场典型的低比分拉锯战 。和罗马那种狂轰滥炸不一样，本场大部分时间节奏沉闷，上半场双方都很难制造高质量得分机会，布恩迪亚一脚远射击中横梁，算是全场为数不多的高光瞬间。
意甲赛场，罗马客场4‑0横扫莱切，延续开赛之后近乎无解的进攻状态 。两轮联赛合计轰入八粒进球，零丢球的表现，把红狼直接推到积分榜上游区间。比赛走势几乎从开局就失去悬念，第4分钟马伦抓住防线漏洞劲射进球，短短二十多分钟，马伦完成梅开二度，苏莱补射再下一城，上半场就建立3‑0的巨大优势。莱切赛前打磨的防守布置，在罗马高强度前场压迫下不断崩塌，10‑30分钟这个时间段，后场横传、出球失误接连出现，很难组织起连贯有效的反击推进。
巴塞罗那5‑2战胜巴列卡诺
阿斯顿维拉主场0‑1不敌阿森纳
维拉坐拥主场优势，全场下来甚至没有一脚射正，进攻端运转磕磕绊绊，锋线人员伤病，很大程度限制埃梅里的排兵布阵。阿森纳耐心寻找突破口，阿尔特塔下半场做出换人调整，埃泽替补登场盘活进攻，第59分钟卡拉菲奥里送出横传，萨卡门前包抄推射进球，打进全场唯一进球 。取得进球之后枪手收缩阵型稳住防守，把1‑0的比分守到终场。阿森纳拿下开局两连胜，零封展现防守稳定性，反观维拉遭遇开季两连败，零进球的现状，已经给到教练组不小压力。整场比赛控球率维持在39比61的区间，维拉可以顶住大部分时间防守，却始终打不出致命一击。
主场作战的巴萨迅速调整状态，第19分钟拉菲尼亚进球扳平，两分钟后亚马尔内切爆射完成反超。下半场勒热纳送出乌龙，巴萨扩大比分，可仅仅八分钟之后，卡梅略利用角球机会完成梅开二度，把分差再度缩小到一球，比赛悬念又被拉了回来。之后拉菲尼亚、亚马尔再度进球，终场定格5‑2的比分 。巴萨进攻端多点开花，但是后防同样暴露出明显隐患，多次被对手打穿身后空档。能够拿下三分固然可喜，但一场大比分胜利，掩盖不了防守端不少需要打磨的细节。
西甲诺坎普上演进球大戏，巴塞罗那5‑2战胜巴列卡诺，整场七粒进球把对攻属性拉满 。这场对决没有一边倒的沉闷，双方交替取得进球，攻防转换节奏飞快。巴列卡诺敢于压上进攻，第12分钟卡梅略禁区爆射进球率先取得领先，给巴萨后防制造不小麻烦。
短短一个比赛日，三种完全不同的比赛样本摆在眼前。有闪电战碾压，有一球小胜的拉锯，也有大开大合的对攻。联赛才刚刚起步，一两场比赛的结果，还不能完全定义一支球队整个赛季的上限。各队暴露出的进攻或者防守短板，后续会怎么去修正调整，依旧还有不少值得观察的地方。
【历史交锋】
北京时间1月17日晚，2025斯诺克大师赛第六日开战。在当日首场比赛中，9号种子丁俊晖在上半场大比分3-1领先的情况下，中场休息归来连丢5局，以大比分3-6遭3号种子贾德·特鲁姆普逆转，无缘四强战。至此，本届大师赛上，中国选手已全部出局。
在第六日的首场1/4决赛中，9号种子丁俊晖对阵3号种子贾德·特鲁姆普。两人职业生涯共交手过20次（不包括表演赛），“王牌君”11胜9负稍占上风，且最近保持着2连胜。这是他俩首次在大师赛上相遇，也是第7次“三大赛”对决。
本场比赛，上半场，“中国龙”与“王牌君”轮番打出4杆70+，丁俊晖凭借3杆70+，大比分3-1领先打出1杆70+的特鲁姆普，进入中场休息。然而休息归来，“王牌君”开启疯狂追分模式，凭借4杆50+和1杆破百，打出一波5连鞭，大比分6-3逆转晋级四强战。这样，中国选手在本届大师赛上全军覆没。
与去年相比，本届比赛，除丁俊晖和张安达外，中国选手阵容中又增加了斯佳辉，其中，斯佳辉是首次参加大师赛的比拼。此外，今年的参赛阵容中，共有6位“大满贯”选手，6位从未拿过“三大赛”冠军的选手，以及卢卡·布雷切尔、K·威尔逊、马克·艾伦和丁俊晖4位拿过“三大赛”但并未达成“大满贯”的选手参赛。
2025斯诺克大师赛于当地时间1月12-19日在英国伦敦亚历山大宫举行。比赛从首轮到四强战均采用11局6胜制，决赛采用19局10胜制，分2个阶段进行。在决赛之前，每天都有2场比赛，分为2个时段，每个时段1场比赛。
（清泠）
【球员介绍】
新赛季的WCBA联赛将于11月中旬开始常规赛的征程，各支球队此时还有引援机会，资金雄厚的山西女篮终于官宣了球队的重磅引援：中国女篮主力中锋李月汝确定加盟。
李月汝已经告别WCBA联赛好几年了，她在这些年一直征战海外联赛，在欧洲打球，在美国打WNBA，还多次参加中国女篮的比赛，并且计划在欧洲组建自己的女篮俱乐部，招揽更多中国的女篮球员去欧洲打球。
不过李月汝在这个过程中是非常辛苦的，她也确实是付出了不少经济方面的代价，因为海外的联赛能提供的工资是比较少的，至少没有WCBA的顶级球员的年薪高。李月汝在高强度的联赛里打球，还挣更少的钱，实在是很不容易。
女篮运动员不比男篮运动员，能够获得的场外代言机会没那么多，球员生涯巅峰期也短很多。李月汝已经27岁，必须开始考虑往后的日子，这是她作出决定的重要节点。
回归WCBA联赛，并不意味着李月汝放弃征战WNBA，她只是没空去打欧洲的比赛罢了。WCBA和欧洲的联赛都是“跨年联赛”，时间上跟WNBA这种“夏季联赛”刚好错开，所以李月汝完全有时间继续征战明年的WNBA联赛。
此外，据山西女篮透露，李月汝同时需要参加美国的UNRIVALED联赛，因此她已经跟山西女篮达成协议，先出战新赛季WCBA常规赛的第一阶段部分比赛，“大约在12月18日赴美参加UNRIVALED联赛，在美国的比赛任务结束后，将第一时间返回山西”出现剩下的WCBA比赛。
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
同一个比赛日，三大联赛接连上演风格迥异的对决。有的队伍依靠开场狂暴进攻早早锁定大局，有的整场僵持，只等待一个转瞬即逝的得分机会，还有的赛场进球此起彼伏，攻防来回拉扯，直到终场哨响才分出高下。几场焦点战打完，积分榜的格局悄悄发生变动，各家暴露出的优势与隐患，也摆在球迷眼前。
下半场第65分钟，替补登场的莫拉收获个人意甲首球，将比分改写为4‑0，比赛彻底失去悬念。之后罗马陆续轮换主力，比赛节奏慢慢放缓。即便大胜足够亮眼，比赛局部依旧暴露出边路防守的小漏洞，只是莱切没有把握住为数不多的机会完成转化。主场落败之后，留给莱切调整心态、修补防线问题的时间，也就只有短短一周左右。
罗马客场4‑0横扫莱切
视线切换到英超维拉公园，阿斯顿维拉主场0‑1不敌阿森纳，这是一场典型的低比分拉锯战 。和罗马那种狂轰滥炸不一样，本场大部分时间节奏沉闷，上半场双方都很难制造高质量得分机会，布恩迪亚一脚远射击中横梁，算是全场为数不多的高光瞬间。
意甲赛场，罗马客场4‑0横扫莱切，延续开赛之后近乎无解的进攻状态 。两轮联赛合计轰入八粒进球，零丢球的表现，把红狼直接推到积分榜上游区间。比赛走势几乎从开局就失去悬念，第4分钟马伦抓住防线漏洞劲射进球，短短二十多分钟，马伦完成梅开二度，苏莱补射再下一城，上半场就建立3‑0的巨大优势。莱切赛前打磨的防守布置，在罗马高强度前场压迫下不断崩塌，10‑30分钟这个时间段，后场横传、出球失误接连出现，很难组织起连贯有效的反击推进。
巴塞罗那5‑2战胜巴列卡诺
阿斯顿维拉主场0‑1不敌阿森纳
维拉坐拥主场优势，全场下来甚至没有一脚射正，进攻端运转磕磕绊绊，锋线人员伤病，很大程度限制埃梅里的排兵布阵。阿森纳耐心寻找突破口，阿尔特塔下半场做出换人调整，埃泽替补登场盘活进攻，第59分钟卡拉菲奥里送出横传，萨卡门前包抄推射进球，打进全场唯一进球 。取得进球之后枪手收缩阵型稳住防守，把1‑0的比分守到终场。阿森纳拿下开局两连胜，零封展现防守稳定性，反观维拉遭遇开季两连败，零进球的现状，已经给到教练组不小压力。整场比赛控球率维持在39比61的区间，维拉可以顶住大部分时间防守，却始终打不出致命一击。
主场作战的巴萨迅速调整状态，第19分钟拉菲尼亚进球扳平，两分钟后亚马尔内切爆射完成反超。下半场勒热纳送出乌龙，巴萨扩大比分，可仅仅八分钟之后，卡梅略利用角球机会完成梅开二度，把分差再度缩小到一球，比赛悬念又被拉了回来。之后拉菲尼亚、亚马尔再度进球，终场定格5‑2的比分 。巴萨进攻端多点开花，但是后防同样暴露出明显隐患，多次被对手打穿身后空档。能够拿下三分固然可喜，但一场大比分胜利，掩盖不了防守端不少需要打磨的细节。
西甲诺坎普上演进球大戏，巴塞罗那5‑2战胜巴列卡诺，整场七粒进球把对攻属性拉满 。这场对决没有一边倒的沉闷，双方交替取得进球，攻防转换节奏飞快。巴列卡诺敢于压上进攻，第12分钟卡梅略禁区爆射进球率先取得领先，给巴萨后防制造不小麻烦。
短短一个比赛日，三种完全不同的比赛样本摆在眼前。有闪电战碾压，有一球小胜的拉锯，也有大开大合的对攻。联赛才刚刚起步，一两场比赛的结果，还不能完全定义一支球队整个赛季的上限。各队暴露出的进攻或者防守短板，后续会怎么去修正调整，依旧还有不少值得观察的地方。
【历史交锋】
北京时间1月17日晚，2025斯诺克大师赛第六日开战。在当日首场比赛中，9号种子丁俊晖在上半场大比分3-1领先的情况下，中场休息归来连丢5局，以大比分3-6遭3号种子贾德·特鲁姆普逆转，无缘四强战。至此，本届大师赛上，中国选手已全部出局。
在第六日的首场1/4决赛中，9号种子丁俊晖对阵3号种子贾德·特鲁姆普。两人职业生涯共交手过20次（不包括表演赛），“王牌君”11胜9负稍占上风，且最近保持着2连胜。这是他俩首次在大师赛上相遇，也是第7次“三大赛”对决。
本场比赛，上半场，“中国龙”与“王牌君”轮番打出4杆70+，丁俊晖凭借3杆70+，大比分3-1领先打出1杆70+的特鲁姆普，进入中场休息。然而休息归来，“王牌君”开启疯狂追分模式，凭借4杆50+和1杆破百，打出一波5连鞭，大比分6-3逆转晋级四强战。这样，中国选手在本届大师赛上全军覆没。
与去年相比，本届比赛，除丁俊晖和张安达外，中国选手阵容中又增加了斯佳辉，其中，斯佳辉是首次参加大师赛的比拼。此外，今年的参赛阵容中，共有6位“大满贯”选手，6位从未拿过“三大赛”冠军的选手，以及卢卡·布雷切尔、K·威尔逊、马克·艾伦和丁俊晖4位拿过“三大赛”但并未达成“大满贯”的选手参赛。
2025斯诺克大师赛于当地时间1月12-19日在英国伦敦亚历山大宫举行。比赛从首轮到四强战均采用11局6胜制，决赛采用19局10胜制，分2个阶段进行。在决赛之前，每天都有2场比赛，分为2个时段，每个时段1场比赛。
（清泠）
【球员介绍】
新赛季的WCBA联赛将于11月中旬开始常规赛的征程，各支球队此时还有引援机会，资金雄厚的山西女篮终于官宣了球队的重磅引援：中国女篮主力中锋李月汝确定加盟。
李月汝已经告别WCBA联赛好几年了，她在这些年一直征战海外联赛，在欧洲打球，在美国打WNBA，还多次参加中国女篮的比赛，并且计划在欧洲组建自己的女篮俱乐部，招揽更多中国的女篮球员去欧洲打球。
不过李月汝在这个过程中是非常辛苦的，她也确实是付出了不少经济方面的代价，因为海外的联赛能提供的工资是比较少的，至少没有WCBA的顶级球员的年薪高。李月汝在高强度的联赛里打球，还挣更少的钱，实在是很不容易。
女篮运动员不比男篮运动员，能够获得的场外代言机会没那么多，球员生涯巅峰期也短很多。李月汝已经27岁，必须开始考虑往后的日子，这是她作出决定的重要节点。
回归WCBA联赛，并不意味着李月汝放弃征战WNBA，她只是没空去打欧洲的比赛罢了。WCBA和欧洲的联赛都是“跨年联赛”，时间上跟WNBA这种“夏季联赛”刚好错开，所以李月汝完全有时间继续征战明年的WNBA联赛。
此外，据山西女篮透露，李月汝同时需要参加美国的UNRIVALED联赛，因此她已经跟山西女篮达成协议，先出战新赛季WCBA常规赛的第一阶段部分比赛，“大约在12月18日赴美参加UNRIVALED联赛，在美国的比赛任务结束后，将第一时间返回山西”出现剩下的WCBA比赛。
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