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📋 赛事摘要
【比赛分析】
撰稿/程善 2比3主场落败，止步足协杯16强，尽管穆斯卡特想了很多办法，但卫冕冠军海港还是败在了同城对手申花的脚下。
开场第5分钟，无人盯防的蒯纪闻就送出一记头球吊门，可惜皮球打中了横梁弹出，没有给申花送出下马威。相比较于河南队，与申花的较量明显困难许多，在如此重要的比赛中，最关键的是对手还是同城死敌，这让年轻队员无法很快进入节奏，似乎有点畏首畏尾，并未能完全放开自己。海港在上半场大多数时间内并未能找到更为有效的突破方式，反倒是在自己薄弱的防守上，屡次出现危险。申花的进球来得并不早，直到半场即将结束，才由吴曦助攻安德烈送上一粒头球抢点进球。但正是这粒进球，点燃了申花取胜的信心。
尽管锋线上送出两粒进球，并且两度追平比分，但防守上的不稳定和体能上的不足，依然让对手抓到了机会。申花队依靠安德烈的帽子戏法，以3比2再度领先，海港在比赛最后阶段拼出了气势，但最终在101分钟的比赛时间里无力回天，止步足协杯八分之一决赛。
从首发阵容来看，穆斯卡特目前手中能打的牌并不多，本场比赛的先发11人，与上一场战河南队一模一样。很显然，在上一场打出“先发制人”的优势让教练尝到甜头，年轻队员李新翔、蒯纪闻均出现在了与申花的首发名单中。相比较申花在外援使用上的捉襟见肘，海港五外援目前均能出场。
2024年9月25日的足协杯四强战，上海海港以3比2淘汰了申花进入决赛，最终在决赛战胜泰山，拿到第一个足协杯冠军。而自浦东足球场2023年成为海港主场以来，海港在这里对战申花，3平1胜，还从未告负过。最近几天申城天气闷湿，上海的黄梅天让人感觉并不舒适，不过比赛当天终于有了些许凉意，午后开始下雨，直至比赛前雨势越来越大，这也打乱了一部分原本要赶去现场观战球迷的计划。这场比赛，从球迷入场数据上看，有23032人观战，比起此前的一些同城大战并不算多，但比赛场面却着实精彩，让德比的含金量丝毫不减。
“足协杯赛事是单轮淘汰赛，我们知道这项赛事对我们而言已经结束了，我们当然对这个结果感到失望，而且考虑到去年我们冠军，今年止步16强。”比赛结束之后，穆斯卡特颇感失落，毕竟从场面上看来，海港并非没有赢球希望。“有两个关键机会没有把握住，反而被对手找到进球机会。”足协杯未能晋级，对于海港而言固然遗憾，但就本赛季球队的综合实力来说，想要在申花身上拿到胜利，确实并非易事，赛后有海港球迷写下一句话，“少输当赢，输一球，是客观实力的差距。”大家同样也在感慨，这场较量能打出如此精彩对抗，也让冒雨观战的申城球迷没有白来。
在河南结束中超补赛之后，海港就立即投入到了足协杯淘汰赛的备战中。穆斯卡特用“饥饿感”这三个字来形容海港，赛前他毫不掩饰地说道：“对于这场德比，我们全队都非常兴奋。”海港的兴奋源于很多方面，同城德比的噱头向来让两队交战无需动员。而本赛季由于人员变动，海港在中超再无实力上的绝对优势，在前阶段的联赛中，他们排名仅位列第四，距离榜首的申花差距明显，这也使得目前他们对于足协杯的渴望更大。但谁也没有料到，海港和同城对手申花竟然在八分之一决赛中就相遇，一场决定晋级命运的比赛，放在上海滩双雄身上，很难不引人瞩目。
在赛前，穆斯卡特在心理和身体多方面给球队做足准备，对于有人担心的9天3赛会不会对球员体能造成影响，穆斯卡特也在队内进行了沟通，他提出，目前最重要的除了拿出全力去拼搏，就是不希望队内再有非战斗性减员。
下半场一开始，穆斯卡特将李新翔换下，替补上场的冯劲很快就送上一个助攻，帮助加布里埃尔扳平比分。但很快，又是安德烈利用前场任意球机会帮助申花再次将比分超越。主场作战，海港自然不会轻言放弃，第58分钟，穆斯卡特做出人员调整，古斯塔沃登场第一次触球就头球进球，帮助海港再一次追平。
【球队数据】
这个休赛期，火箭后场动静不小，斯玛特2年1300万到位，范弗里特执行2500万球员选项留队，阿隆·霍勒迪合同到期离队转战意大利，而最引人议论的一笔，是火箭用一年底薪签下33岁的博格丹·博格达诺维奇。
但只看两场季前赛就判死刑，未免太急。博格丹上赛季在快船只打23场，场均7.4分、三分命中率34.7%，确实比较一般。可他在2025年欧锦赛遭遇右腿筋严重撕裂，整个赛季断断续续，下肢伤病直接影响了投篮发力和移动能力。如果把时间往前拉，2023-24赛季他在老鹰出战79场，场均16.9分，三分命中率37.4%，最佳第六人投票排名第二。生涯至今526场，三分命中率38.1%，并非浪得虚名。
那么他新赛季在火箭的前景究竟如何？如果腿筋恢复顺利，乌度卡给他18-22分钟，他找回生涯均值附近的三分命中率（37%-38%），成为第二阵容稳定的持球点和空间点，甚至像队记加特林说的那样，成为"休赛期最被低估的引援"。可是如果伤病反复，三分持续打铁，防守端被年轻后卫反复点名，最终沦为边缘轮换甚至被裁。
两场NBA中国赛打完，火箭一胜一负，博格丹的亮相却让人感到失望。首战他15分钟4投1中，三分3中0，靠罚球拿4分；次战状态未见起色。防守端横移偏慢、被对手点名针对，进攻端三分手感也远谈不上稳定。难怪球迷圈里风评两极分化严重：斯玛特因硬朗防守被夸"完美签约"，博格丹却被质疑"这哥们儿到底是谁签来的"。
火箭管理层看中的，正是他健康状态下的稳定投射能力。斯通公开说过，球队需要增加"技术能力"——能运球、能传球、能投篮的后场深度。上赛季火箭季后赛三分命中率联盟垫底（30.2%），博格丹的无球跑动、挡拆外弹、弱侧接应，恰好切中痛点。他1米96、约102公斤的体型，也比霍勒迪更厚实，某些对位还能防到小前锋。更重要的是，一年352万的底薪，风险几乎可以忽略不计。
综合分析来看，他成为"水货"的概率大概在30%-40%。本身就是底薪合同，352万买一个曾经的全明星级别射手，哪怕他只打出60%的状态，也是划算的。真正决定他价值的，是健康和乌度卡是否愿意给他足够的回合数。如果腿筋不再反复，他有很大机会成为火箭替补席上那把被低估的尖刀；如果伤病继续纠缠，这笔签约也不过是火箭重建中一笔无关痛痒的试错。
【历史交锋】
本文转自：信息时报
作为黄晟豪在俱乐部的后腰搭档，侯煜在青年时期多次进入国字号梯队。对于国家队，侯煜也有自己的目标，“我给自己定的目标是30岁前能进一次国家队，不论25岁、26岁还是27岁，反正30岁之前想进一次，我会尽力去实现。因为我不知道明年到中超会踢出什么水平，还是要结合实际情况看。放眼世界足坛，也没有哪个主教练能从二级联赛去找球员进国家队，因为二级联赛就代表你没在顶级的水平。”侯煜表示，广州足球有一批像他一样的本土球员在为广州努力，“他们需要这个舞台，他们更应该被看到。”
“30岁前，我也要进一次国家队”
今年9月，19岁的广州豹混血小将黄晟豪被补招进国家队集训名单，成为这家俱乐部历史上第一名现役国脚。侯煜回忆起当时得知这一消息时的情景：“当时挺有趣，黄晟豪坐在我旁边，我知道他要去U19国青，行李都收拾好了。总经理进来宣布，我们队里有了第一个国家队成员。黄晟豪也站起来说感谢教练组、感谢队友。我当时挺惊讶，但打心里为他高兴。我们这么多年没有从本土培养出一个国脚，上一个广州国脚还是黄政宇吧。”
“选择没有对错 要把选择努力变成对的”
4年前，21岁的侯煜在中超赛场崭露头角，然而当时球队实力不济最终降级。2025年初，侯煜选择加盟广州豹。当时不少中超球队向他抛来“橄榄枝”，但他选择留守。去年作为“中甲新军”的广州豹并未能迅速完成冲超，侯煜因此被贴上“没苦硬吃”的标签。
信息时报
把反对声音化作动力 对中超充满期待
“我认为选择广州豹是对的，广州足球的土壤培养了我，我理应去回报这片土地。就像我在社交媒体上说的，选择没有对错，你要去证明选择是对的。去年冲超失败，很多人说‘你这个选择是错的’，我也接受；今年我冲超了，我说‘我把选择变对了’，他们又不认同我的说法。”侯煜直言，球迷的执念底层逻辑是爱，“我感谢他们，没有他们的支持就没有今天的我，我心里始终保持感激。我也是一个很重情义的人，我始终认为我没有对不起任何一个人。能把反对的声音转化成动力，这是我接下来要面对的课题。”
替黄晟豪感到高兴
10月11日夜晚，越秀山体育场，当卡马拉在补时阶段打进第2个进球，场上大屏幕的比分定格在3比1时，坐在替补席上的侯煜泪水“决堤”，这位25岁的“广州仔”在过去4年经历了太多。3天后，侯煜接受媒体采访时表示，这两年经历过冲超失利的低谷，经历被球迷质疑，泪水是所有情绪的宣泄，他会将反对声音化作前进的动力，同时表示自己对中超充满期待。
是蛰伏也是涅槃
重返中超，侯煜充满期待，他希望下个赛季能通过中超舞台检验自己，“4年前降级时，我打心里认为自己能力不足，没达到中超标准，现在回到中超，我还是很期待，因为这是重新检验自己有没有达到这个标准的机会。我想看看通过这4年打磨，能在中超赛场踢出什么样的比赛。”
侯煜接受采访。
“由我们这一代人书写广州足球新篇章”
留守不是“没苦硬吃”
侯煜打进扳平进球。
广州豹球员、“广州仔”侯煜接受媒体采访:
信息时报
冲超那晚，越秀山体育场的场刊主角是侯煜，主题是“见证历史”。回顾在广州豹的2年，侯煜说，既是蛰伏，也是涅槃，“2025年冲超失利是‘蛰伏’，如今能重登中超舞台是‘涅槃’。我很幸运能站在这个历史时刻，我打进扳平进球，卡马拉进了两个球。冲超和夺冠拿到的这60分背后，每个人都是功臣，少一分都不能提前冲超，希望从明年开始，由我们这一代人去书写广州足球的新篇章。”
【球员介绍】
直播吧10月14日讯 今日，尼克斯中锋德拉蒙德在个人YouTube频道发布的视频《Summer Transformation》中，谈到了今年休赛期选择加盟尼克斯的原因。
“所以从私心来说，我觉得这对我而言是一个机会。如果他们没有其他中锋，而我是那个位置上唯一的人选，那我就有机会在篮球运动最大的舞台上展示自己。”
今年夏天，尼克斯与德拉蒙德签下一份一年合同，以填补米切尔·罗宾逊加盟凯尔特人后留下的内线空缺。
“我觉得自己的油箱里还有很多油。我仍然希望能够打到职业生涯第20个赛季，现在还差5年。我想赢得一座总冠军。而这支球队刚刚赢得总冠军，所以一切似乎都刚好契合起来了。最终，我选择了加盟尼克斯。”
“进入自由市场后，我接到了不同球队的电话，联系我的都是争冠球队。然后尼克斯也找到了我，因为他们当时正准备放走米切尔·罗宾逊。我当时就想：‘这可能会很有意思。’因为米切尔离开之后，他们在那个位置上就缺人了，那就可能只剩下我了。”
德拉蒙德表示：“说实话，我不知道这个夏天会是什么样子，也不知道自己最终会去哪里，不知道会面临怎样的情况。显然，上赛季我跟随76人参加了季后赛，打了首轮和第二轮，我认为自己打得不错。所以我觉得自己肯定会加盟某支球队，但具体是哪支，我完全不知道。”
德拉蒙德表示：“当一切正式敲定，我完成签约之后，我就告诉自己：‘好吧，这个夏天我必须采取一些不同的做法。’过去那个夏天，我做过的一些可能让我分心的事情，这次都被我取消了。还有一些平时经常一起出去玩的人，我也必须减少与他们相处的时间，因为我需要专注于自己的目标。”
撰稿/程善 2比3主场落败，止步足协杯16强，尽管穆斯卡特想了很多办法，但卫冕冠军海港还是败在了同城对手申花的脚下。
开场第5分钟，无人盯防的蒯纪闻就送出一记头球吊门，可惜皮球打中了横梁弹出，没有给申花送出下马威。相比较于河南队，与申花的较量明显困难许多，在如此重要的比赛中，最关键的是对手还是同城死敌，这让年轻队员无法很快进入节奏，似乎有点畏首畏尾，并未能完全放开自己。海港在上半场大多数时间内并未能找到更为有效的突破方式，反倒是在自己薄弱的防守上，屡次出现危险。申花的进球来得并不早，直到半场即将结束，才由吴曦助攻安德烈送上一粒头球抢点进球。但正是这粒进球，点燃了申花取胜的信心。
尽管锋线上送出两粒进球，并且两度追平比分，但防守上的不稳定和体能上的不足，依然让对手抓到了机会。申花队依靠安德烈的帽子戏法，以3比2再度领先，海港在比赛最后阶段拼出了气势，但最终在101分钟的比赛时间里无力回天，止步足协杯八分之一决赛。
从首发阵容来看，穆斯卡特目前手中能打的牌并不多，本场比赛的先发11人，与上一场战河南队一模一样。很显然，在上一场打出“先发制人”的优势让教练尝到甜头，年轻队员李新翔、蒯纪闻均出现在了与申花的首发名单中。相比较申花在外援使用上的捉襟见肘，海港五外援目前均能出场。
2024年9月25日的足协杯四强战，上海海港以3比2淘汰了申花进入决赛，最终在决赛战胜泰山，拿到第一个足协杯冠军。而自浦东足球场2023年成为海港主场以来，海港在这里对战申花，3平1胜，还从未告负过。最近几天申城天气闷湿，上海的黄梅天让人感觉并不舒适，不过比赛当天终于有了些许凉意，午后开始下雨，直至比赛前雨势越来越大，这也打乱了一部分原本要赶去现场观战球迷的计划。这场比赛，从球迷入场数据上看，有23032人观战，比起此前的一些同城大战并不算多，但比赛场面却着实精彩，让德比的含金量丝毫不减。
“足协杯赛事是单轮淘汰赛，我们知道这项赛事对我们而言已经结束了，我们当然对这个结果感到失望，而且考虑到去年我们冠军，今年止步16强。”比赛结束之后，穆斯卡特颇感失落，毕竟从场面上看来，海港并非没有赢球希望。“有两个关键机会没有把握住，反而被对手找到进球机会。”足协杯未能晋级，对于海港而言固然遗憾，但就本赛季球队的综合实力来说，想要在申花身上拿到胜利，确实并非易事，赛后有海港球迷写下一句话，“少输当赢，输一球，是客观实力的差距。”大家同样也在感慨，这场较量能打出如此精彩对抗，也让冒雨观战的申城球迷没有白来。
在河南结束中超补赛之后，海港就立即投入到了足协杯淘汰赛的备战中。穆斯卡特用“饥饿感”这三个字来形容海港，赛前他毫不掩饰地说道：“对于这场德比，我们全队都非常兴奋。”海港的兴奋源于很多方面，同城德比的噱头向来让两队交战无需动员。而本赛季由于人员变动，海港在中超再无实力上的绝对优势，在前阶段的联赛中，他们排名仅位列第四，距离榜首的申花差距明显，这也使得目前他们对于足协杯的渴望更大。但谁也没有料到，海港和同城对手申花竟然在八分之一决赛中就相遇，一场决定晋级命运的比赛，放在上海滩双雄身上，很难不引人瞩目。
在赛前，穆斯卡特在心理和身体多方面给球队做足准备，对于有人担心的9天3赛会不会对球员体能造成影响，穆斯卡特也在队内进行了沟通，他提出，目前最重要的除了拿出全力去拼搏，就是不希望队内再有非战斗性减员。
下半场一开始，穆斯卡特将李新翔换下，替补上场的冯劲很快就送上一个助攻，帮助加布里埃尔扳平比分。但很快，又是安德烈利用前场任意球机会帮助申花再次将比分超越。主场作战，海港自然不会轻言放弃，第58分钟，穆斯卡特做出人员调整，古斯塔沃登场第一次触球就头球进球，帮助海港再一次追平。
【球队数据】
这个休赛期，火箭后场动静不小，斯玛特2年1300万到位，范弗里特执行2500万球员选项留队，阿隆·霍勒迪合同到期离队转战意大利，而最引人议论的一笔，是火箭用一年底薪签下33岁的博格丹·博格达诺维奇。
但只看两场季前赛就判死刑，未免太急。博格丹上赛季在快船只打23场，场均7.4分、三分命中率34.7%，确实比较一般。可他在2025年欧锦赛遭遇右腿筋严重撕裂，整个赛季断断续续，下肢伤病直接影响了投篮发力和移动能力。如果把时间往前拉，2023-24赛季他在老鹰出战79场，场均16.9分，三分命中率37.4%，最佳第六人投票排名第二。生涯至今526场，三分命中率38.1%，并非浪得虚名。
那么他新赛季在火箭的前景究竟如何？如果腿筋恢复顺利，乌度卡给他18-22分钟，他找回生涯均值附近的三分命中率（37%-38%），成为第二阵容稳定的持球点和空间点，甚至像队记加特林说的那样，成为"休赛期最被低估的引援"。可是如果伤病反复，三分持续打铁，防守端被年轻后卫反复点名，最终沦为边缘轮换甚至被裁。
两场NBA中国赛打完，火箭一胜一负，博格丹的亮相却让人感到失望。首战他15分钟4投1中，三分3中0，靠罚球拿4分；次战状态未见起色。防守端横移偏慢、被对手点名针对，进攻端三分手感也远谈不上稳定。难怪球迷圈里风评两极分化严重：斯玛特因硬朗防守被夸"完美签约"，博格丹却被质疑"这哥们儿到底是谁签来的"。
火箭管理层看中的，正是他健康状态下的稳定投射能力。斯通公开说过，球队需要增加"技术能力"——能运球、能传球、能投篮的后场深度。上赛季火箭季后赛三分命中率联盟垫底（30.2%），博格丹的无球跑动、挡拆外弹、弱侧接应，恰好切中痛点。他1米96、约102公斤的体型，也比霍勒迪更厚实，某些对位还能防到小前锋。更重要的是，一年352万的底薪，风险几乎可以忽略不计。
综合分析来看，他成为"水货"的概率大概在30%-40%。本身就是底薪合同，352万买一个曾经的全明星级别射手，哪怕他只打出60%的状态，也是划算的。真正决定他价值的，是健康和乌度卡是否愿意给他足够的回合数。如果腿筋不再反复，他有很大机会成为火箭替补席上那把被低估的尖刀；如果伤病继续纠缠，这笔签约也不过是火箭重建中一笔无关痛痒的试错。
【历史交锋】
本文转自：信息时报
作为黄晟豪在俱乐部的后腰搭档，侯煜在青年时期多次进入国字号梯队。对于国家队，侯煜也有自己的目标，“我给自己定的目标是30岁前能进一次国家队，不论25岁、26岁还是27岁，反正30岁之前想进一次，我会尽力去实现。因为我不知道明年到中超会踢出什么水平，还是要结合实际情况看。放眼世界足坛，也没有哪个主教练能从二级联赛去找球员进国家队，因为二级联赛就代表你没在顶级的水平。”侯煜表示，广州足球有一批像他一样的本土球员在为广州努力，“他们需要这个舞台，他们更应该被看到。”
“30岁前，我也要进一次国家队”
今年9月，19岁的广州豹混血小将黄晟豪被补招进国家队集训名单，成为这家俱乐部历史上第一名现役国脚。侯煜回忆起当时得知这一消息时的情景：“当时挺有趣，黄晟豪坐在我旁边，我知道他要去U19国青，行李都收拾好了。总经理进来宣布，我们队里有了第一个国家队成员。黄晟豪也站起来说感谢教练组、感谢队友。我当时挺惊讶，但打心里为他高兴。我们这么多年没有从本土培养出一个国脚，上一个广州国脚还是黄政宇吧。”
“选择没有对错 要把选择努力变成对的”
4年前，21岁的侯煜在中超赛场崭露头角，然而当时球队实力不济最终降级。2025年初，侯煜选择加盟广州豹。当时不少中超球队向他抛来“橄榄枝”，但他选择留守。去年作为“中甲新军”的广州豹并未能迅速完成冲超，侯煜因此被贴上“没苦硬吃”的标签。
信息时报
把反对声音化作动力 对中超充满期待
“我认为选择广州豹是对的，广州足球的土壤培养了我，我理应去回报这片土地。就像我在社交媒体上说的，选择没有对错，你要去证明选择是对的。去年冲超失败，很多人说‘你这个选择是错的’，我也接受；今年我冲超了，我说‘我把选择变对了’，他们又不认同我的说法。”侯煜直言，球迷的执念底层逻辑是爱，“我感谢他们，没有他们的支持就没有今天的我，我心里始终保持感激。我也是一个很重情义的人，我始终认为我没有对不起任何一个人。能把反对的声音转化成动力，这是我接下来要面对的课题。”
替黄晟豪感到高兴
10月11日夜晚，越秀山体育场，当卡马拉在补时阶段打进第2个进球，场上大屏幕的比分定格在3比1时，坐在替补席上的侯煜泪水“决堤”，这位25岁的“广州仔”在过去4年经历了太多。3天后，侯煜接受媒体采访时表示，这两年经历过冲超失利的低谷，经历被球迷质疑，泪水是所有情绪的宣泄，他会将反对声音化作前进的动力，同时表示自己对中超充满期待。
是蛰伏也是涅槃
重返中超，侯煜充满期待，他希望下个赛季能通过中超舞台检验自己，“4年前降级时，我打心里认为自己能力不足，没达到中超标准，现在回到中超，我还是很期待，因为这是重新检验自己有没有达到这个标准的机会。我想看看通过这4年打磨，能在中超赛场踢出什么样的比赛。”
侯煜接受采访。
“由我们这一代人书写广州足球新篇章”
留守不是“没苦硬吃”
侯煜打进扳平进球。
广州豹球员、“广州仔”侯煜接受媒体采访:
信息时报
冲超那晚，越秀山体育场的场刊主角是侯煜，主题是“见证历史”。回顾在广州豹的2年，侯煜说，既是蛰伏，也是涅槃，“2025年冲超失利是‘蛰伏’，如今能重登中超舞台是‘涅槃’。我很幸运能站在这个历史时刻，我打进扳平进球，卡马拉进了两个球。冲超和夺冠拿到的这60分背后，每个人都是功臣，少一分都不能提前冲超，希望从明年开始，由我们这一代人去书写广州足球的新篇章。”
【球员介绍】
直播吧10月14日讯 今日，尼克斯中锋德拉蒙德在个人YouTube频道发布的视频《Summer Transformation》中，谈到了今年休赛期选择加盟尼克斯的原因。
“所以从私心来说，我觉得这对我而言是一个机会。如果他们没有其他中锋，而我是那个位置上唯一的人选，那我就有机会在篮球运动最大的舞台上展示自己。”
今年夏天，尼克斯与德拉蒙德签下一份一年合同，以填补米切尔·罗宾逊加盟凯尔特人后留下的内线空缺。
“我觉得自己的油箱里还有很多油。我仍然希望能够打到职业生涯第20个赛季，现在还差5年。我想赢得一座总冠军。而这支球队刚刚赢得总冠军，所以一切似乎都刚好契合起来了。最终，我选择了加盟尼克斯。”
“进入自由市场后，我接到了不同球队的电话，联系我的都是争冠球队。然后尼克斯也找到了我，因为他们当时正准备放走米切尔·罗宾逊。我当时就想：‘这可能会很有意思。’因为米切尔离开之后，他们在那个位置上就缺人了，那就可能只剩下我了。”
德拉蒙德表示：“说实话，我不知道这个夏天会是什么样子，也不知道自己最终会去哪里，不知道会面临怎样的情况。显然，上赛季我跟随76人参加了季后赛，打了首轮和第二轮，我认为自己打得不错。所以我觉得自己肯定会加盟某支球队，但具体是哪支，我完全不知道。”
德拉蒙德表示：“当一切正式敲定，我完成签约之后，我就告诉自己：‘好吧，这个夏天我必须采取一些不同的做法。’过去那个夏天，我做过的一些可能让我分心的事情，这次都被我取消了。还有一些平时经常一起出去玩的人，我也必须减少与他们相处的时间，因为我需要专注于自己的目标。”
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