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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
4月10日，欧冠四分之一决赛第一回合，阿森纳主场2-2战平拜仁。
第18分钟，格纳布里扫射进球，扳平比分。
阿森纳出场阵容：22-拉亚、4-本-怀特、2-萨利巴、6-加布里埃尔、15-基维奥尔（45’35-津琴科）、8-厄德高、20-若日尼奥（67’9-热苏斯）、41-赖斯、7-萨卡、29-哈弗茨（85’5-托马斯）、11-马丁内利（66’19-特罗萨德）
拜仁慕尼黑出场阵容：1-诺伊尔、6-基米希、15-戴尔、4-德里赫特、19-阿方索-戴维斯、27-莱默尔、8-格雷茨卡、7-格纳布里（70’22-格雷罗）、10-萨内（66’11-科曼）、42-穆西亚拉、9-凯恩
第12分钟，本怀特助攻萨卡进球。
第30分钟，凯恩罚入点球。
第76分钟，热苏斯助攻特罗萨德进球。
（Cinderella）
【历史交锋】
格姆克1997年1月出生于丹麦，目前世界排名第27位。他职业生涯起步于2015年，2017年连夺芬兰公开赛和碧特博格黄金大奖赛男单冠军，2018年获得西班牙大师赛冠军。2020年丹麦公开赛，格姆克一路闯入决赛，最终1-2不敌同胞安东森获得亚军。2022年法国公开赛，他在1/4决赛中战胜昆拉武特，生涯首次战胜对手。2026赛季，格姆克在7月的中国公开赛上以21-13, 8-21, 21-19战胜昆拉武特，终结了对后者的三连败。
男双首轮，胡珂源/林祥毅以21-14, 22-20力克印尼组合法蒂尔/瓦赫迪，成功晋级。陈柏阳/刘毅的对手、印尼组合卡尔南多/马丁赛前退赛，两人不战而胜直接进入第二轮。
昆拉武特2001年5月出生于泰国曼谷，是羽毛球史上首位世青赛男单三连冠得主（2017-2019）。2023年他夺得世锦赛男单冠军，成为泰国首位羽毛球世界冠军；2024年获得巴黎奥运会男单亚军；2025年接连夺得印尼大师赛、亚锦赛和新加坡公开赛冠军，并于6月首次登顶男单世界第一。2026赛季，昆拉武特在1月马来西亚公开赛决赛中战胜石宇奇夺冠，这也是他首个超级1000赛冠军。9月的亚运会他再度创造泰国历史，已然是泰国历史第一人，而且还很年轻。
世界第一继上周北极公开赛1/4决赛以21-14, 13-21, 16-21不敌日本选手田中涌士后，遭遇两连败。
男单首轮，替补入赛的胡哲安以18-21, 13-21不敌法国选手，新科世锦赛冠军拉尼尔，遭遇一轮游。全场比赛胡哲安被压着打，仅仅领先两次，首局2-1与次局1-0。
此外，男单首轮爆出开赛以来最大冷门，世界第一、赛会头号种子昆拉武特被格姆克逆转出局，遭遇一轮游。
此番对决，昆拉武特21-13, 17-21, 12-21被逆转，决胜局被打一波12-1颇有点无心恋战之意，以致6-17，7-19落后，即便局末连得五分却是欲盖弥彰。
女双首轮，罗意/王汀戈以21-14, 21-9横扫土耳其组合本吉苏/茵琦，晋级16强。
混双首轮，卫冕冠军冯彦哲/黄东萍以21-19, 21-9战胜中国台北组合吴轩毅/杨筑云，晋级16强。朱一珺/李茜以21-17, 5-21, 21-12三局战胜中国香港组合陈延泽/吴芷柔，同样晋级。
北京时间10月14号，2026年丹麦羽毛球公开赛super750继续进行。
（威震天）
【球员介绍】
不得不承认的是，这是印尼队相较于中国队的一个优势。而相比较去年10月青岛之战，这次印尼队的另外一个变化，在于主教练由申台龙换成了克鲁伊维特。而在机场，伊万也承认道，这会让印尼国家队更加令人生畏。
不过，这并不意味着伊万将会轻视印尼队，相反，目前中国队落后对手3分的事实，让他很清楚此役之于中、印两队的重要性：“这对印尼国家队来说是一个巨大的机会。他们拥有欧洲比赛的经验，他们拥有一切可能。需要看到的是，他们都是很优秀的球员，当然也都是伟大的球员。他们在欧洲的踢球经历，或许能给印尼国家队带来很多积极的影响。”
但实际上，包括中国媒体在内，外界都想要进一步了解中国队的备战状态。伊万对此是打起了太极：“一切都很好，我非常满意，中国队的状态非常好。”他说：“当然有一个问题是印尼国家队是一样的，那就是我们没有太多时间进行准备，但这就是这种安排。”话虽如此，中国队还是比印尼队提前两天展开集训，而且到上周末，主队才算凑齐了大部分人马，诸如迪克斯等欧洲海归，压根就没有参加在巴厘岛的集训。
对于伊万而言，这是他第一次带队来到雅加达，但无论执教阿曼队，还是中国队，印尼队一直以来都是他的手下败将。似乎也正因此，在抵达苏加诺哈达国际机场后，他受到了印尼媒体团的“热烈欢迎”。
“是的，克鲁伊维特是一位非常优秀的球员，他也是一位实力非凡的职业球员。”伊万表示：“当然，他作为一名足球运动员的经验，也许会给印尼队带来很多帮助，但即使拥有克鲁伊维特，中国队也会努力克制印尼队。”他重申道：中国队已经做好了充分的准备。
但面对印尼人，伊万很是自信。尽管在比赛前，外界普遍不看好中国队。“我在以前就曾说过，我是一名教练，因此我总是很乐观。无论我们的对手是印尼国家队，还是巴西国家队甚至其他球队，如果我不这样去想，我为什么还要当教练呢？”在来到雅加达之前，伊万就了解到5日晚在格罗拉蓬卡诺体育场，会有将近7万印尼球迷前来助阵。，但伊万仍希望有众多中国球迷到场：“我希望大家伙还有球迷们都能前来观看比赛。如果我不乐观的话，我就无法继续当教练了。”他对印尼媒体团说。
而印尼媒体一直很关心中国队的备战动态，见到伊万，自然向他提出了一个尖锐的问题：“中国队是打算派上4名前锋出击吗？”伊万见状则开起了玩笑：“不只是4名前锋可用，我们有10名前锋。你要知道，是10名进攻型球员，我们是一个拥有10名进攻球员的团队，在比赛中一起向前，一起向后……”伊万讲完此话，也引起现场印尼记者们的大笑。不过，这位中国队教练对于印尼人的防范，还是很有戒备心的。在雅加达的首堂训练课，国足只向中国记者开放前15分钟训练，对待印尼媒体则是全程封闭，而且在训练中，还安排了专人盯梢，显然一切还是基于战术保密。
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
4月10日，欧冠四分之一决赛第一回合，阿森纳主场2-2战平拜仁。
第18分钟，格纳布里扫射进球，扳平比分。
阿森纳出场阵容：22-拉亚、4-本-怀特、2-萨利巴、6-加布里埃尔、15-基维奥尔（45’35-津琴科）、8-厄德高、20-若日尼奥（67’9-热苏斯）、41-赖斯、7-萨卡、29-哈弗茨（85’5-托马斯）、11-马丁内利（66’19-特罗萨德）
拜仁慕尼黑出场阵容：1-诺伊尔、6-基米希、15-戴尔、4-德里赫特、19-阿方索-戴维斯、27-莱默尔、8-格雷茨卡、7-格纳布里（70’22-格雷罗）、10-萨内（66’11-科曼）、42-穆西亚拉、9-凯恩
第12分钟，本怀特助攻萨卡进球。
第30分钟，凯恩罚入点球。
第76分钟，热苏斯助攻特罗萨德进球。
（Cinderella）
【历史交锋】
格姆克1997年1月出生于丹麦，目前世界排名第27位。他职业生涯起步于2015年，2017年连夺芬兰公开赛和碧特博格黄金大奖赛男单冠军，2018年获得西班牙大师赛冠军。2020年丹麦公开赛，格姆克一路闯入决赛，最终1-2不敌同胞安东森获得亚军。2022年法国公开赛，他在1/4决赛中战胜昆拉武特，生涯首次战胜对手。2026赛季，格姆克在7月的中国公开赛上以21-13, 8-21, 21-19战胜昆拉武特，终结了对后者的三连败。
男双首轮，胡珂源/林祥毅以21-14, 22-20力克印尼组合法蒂尔/瓦赫迪，成功晋级。陈柏阳/刘毅的对手、印尼组合卡尔南多/马丁赛前退赛，两人不战而胜直接进入第二轮。
昆拉武特2001年5月出生于泰国曼谷，是羽毛球史上首位世青赛男单三连冠得主（2017-2019）。2023年他夺得世锦赛男单冠军，成为泰国首位羽毛球世界冠军；2024年获得巴黎奥运会男单亚军；2025年接连夺得印尼大师赛、亚锦赛和新加坡公开赛冠军，并于6月首次登顶男单世界第一。2026赛季，昆拉武特在1月马来西亚公开赛决赛中战胜石宇奇夺冠，这也是他首个超级1000赛冠军。9月的亚运会他再度创造泰国历史，已然是泰国历史第一人，而且还很年轻。
世界第一继上周北极公开赛1/4决赛以21-14, 13-21, 16-21不敌日本选手田中涌士后，遭遇两连败。
男单首轮，替补入赛的胡哲安以18-21, 13-21不敌法国选手，新科世锦赛冠军拉尼尔，遭遇一轮游。全场比赛胡哲安被压着打，仅仅领先两次，首局2-1与次局1-0。
此外，男单首轮爆出开赛以来最大冷门，世界第一、赛会头号种子昆拉武特被格姆克逆转出局，遭遇一轮游。
此番对决，昆拉武特21-13, 17-21, 12-21被逆转，决胜局被打一波12-1颇有点无心恋战之意，以致6-17，7-19落后，即便局末连得五分却是欲盖弥彰。
女双首轮，罗意/王汀戈以21-14, 21-9横扫土耳其组合本吉苏/茵琦，晋级16强。
混双首轮，卫冕冠军冯彦哲/黄东萍以21-19, 21-9战胜中国台北组合吴轩毅/杨筑云，晋级16强。朱一珺/李茜以21-17, 5-21, 21-12三局战胜中国香港组合陈延泽/吴芷柔，同样晋级。
北京时间10月14号，2026年丹麦羽毛球公开赛super750继续进行。
（威震天）
【球员介绍】
不得不承认的是，这是印尼队相较于中国队的一个优势。而相比较去年10月青岛之战，这次印尼队的另外一个变化，在于主教练由申台龙换成了克鲁伊维特。而在机场，伊万也承认道，这会让印尼国家队更加令人生畏。
不过，这并不意味着伊万将会轻视印尼队，相反，目前中国队落后对手3分的事实，让他很清楚此役之于中、印两队的重要性：“这对印尼国家队来说是一个巨大的机会。他们拥有欧洲比赛的经验，他们拥有一切可能。需要看到的是，他们都是很优秀的球员，当然也都是伟大的球员。他们在欧洲的踢球经历，或许能给印尼国家队带来很多积极的影响。”
但实际上，包括中国媒体在内，外界都想要进一步了解中国队的备战状态。伊万对此是打起了太极：“一切都很好，我非常满意，中国队的状态非常好。”他说：“当然有一个问题是印尼国家队是一样的，那就是我们没有太多时间进行准备，但这就是这种安排。”话虽如此，中国队还是比印尼队提前两天展开集训，而且到上周末，主队才算凑齐了大部分人马，诸如迪克斯等欧洲海归，压根就没有参加在巴厘岛的集训。
对于伊万而言，这是他第一次带队来到雅加达，但无论执教阿曼队，还是中国队，印尼队一直以来都是他的手下败将。似乎也正因此，在抵达苏加诺哈达国际机场后，他受到了印尼媒体团的“热烈欢迎”。
“是的，克鲁伊维特是一位非常优秀的球员，他也是一位实力非凡的职业球员。”伊万表示：“当然，他作为一名足球运动员的经验，也许会给印尼队带来很多帮助，但即使拥有克鲁伊维特，中国队也会努力克制印尼队。”他重申道：中国队已经做好了充分的准备。
但面对印尼人，伊万很是自信。尽管在比赛前，外界普遍不看好中国队。“我在以前就曾说过，我是一名教练，因此我总是很乐观。无论我们的对手是印尼国家队，还是巴西国家队甚至其他球队，如果我不这样去想，我为什么还要当教练呢？”在来到雅加达之前，伊万就了解到5日晚在格罗拉蓬卡诺体育场，会有将近7万印尼球迷前来助阵。，但伊万仍希望有众多中国球迷到场：“我希望大家伙还有球迷们都能前来观看比赛。如果我不乐观的话，我就无法继续当教练了。”他对印尼媒体团说。
而印尼媒体一直很关心中国队的备战动态，见到伊万，自然向他提出了一个尖锐的问题：“中国队是打算派上4名前锋出击吗？”伊万见状则开起了玩笑：“不只是4名前锋可用，我们有10名前锋。你要知道，是10名进攻型球员，我们是一个拥有10名进攻球员的团队，在比赛中一起向前，一起向后……”伊万讲完此话，也引起现场印尼记者们的大笑。不过，这位中国队教练对于印尼人的防范，还是很有戒备心的。在雅加达的首堂训练课，国足只向中国记者开放前15分钟训练，对待印尼媒体则是全程封闭，而且在训练中，还安排了专人盯梢，显然一切还是基于战术保密。
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