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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
直播吧10月15日讯 近日，NBA名宿阿伦·艾弗森在路易斯·威廉姆斯主持的播客《The Underground Lounge》中，谈到了自己戒酒的经历，并透露已经一年三个月没有喝酒。
谈到当初如何戒酒时，艾弗森说道：“我直接就戒了。就是有一天，我突然下定决心，向上帝祈祷说：‘我不会再喝酒了，请帮助我。’然后就这样开始了。有意思的是，我妻子以前已经听我说过很多次要戒酒了。我们在一起35年了，我经常告诉她，我以后不会再喝了，但最后还是会继续喝。不过最后这一次，我真的下定了决心。到现在已经一年零三个月了。我没有去参加什么戒酒互助会，我只是清楚自己想要这么做，然后就直接戒掉了。”
谈到戒酒后遇到的困难，艾弗森表示：“对我来说，最困难的事情，是学会如何与那些我爱着、但仍然喝酒的朋友一起享受生活。以前如果我喝醉了，而路威没有喝酒，我们就很难玩到一起，因为我们不在同一种状态。但现在这些问题都解决了。你们看，现在我都成了指定司机，负责开车送大家回家。以前你们可从来没见过我开车！”
【球队数据】
樊振东客场首秀来了！但有个规矩让他队友直接坐板凳，不莱梅这关不好过
德甲有个规矩：参赛名单里不允许同时出现两名中国选手。
所以这次客场，俱乐部官网已经确认了——樊振东随队出征。主教练海斯特说了，开局堪称无可挑剔。但有个事挺有意思。
杜塞尔多夫本来那个主场ARAG中心，只能坐1100人。樊振东一来，俱乐部直接换场地，搬到三菱电机体育馆，能装4000多人。8月22号那场首秀，去了3500多人。俱乐部经理原话——社交媒体关注度涨了500倍。
所以你发现没有？樊振东一个人的出场，直接决定了另一个中国球员能不能打比赛。
不莱梅不是好惹的主儿。上赛季四强队伍，前两轮全赢了。虽然赢得不太利索——两场都打满了，靠决胜双打才分出的胜负。这队双打特别硬，队里有前双打世界冠军马蒂亚斯·卡尔松，瑞典人，34岁，世界排名95。
主场首秀啥排面？我给你说说。
但客场就不是这回事了。
樊振东8月23号凌晨刚在杜塞尔多夫主场完成首秀，两场比赛全拿下，一个人砍了两分，率队3比1赢了。这才过了三天，又要来了——8月26日，客场打不莱梅。
你觉得他能拿下吗？评论区说说。
杜塞尔多夫队里有两个中国人——樊振东和李永胤。樊振东要上，李永胤就得坐板凳。这规矩不是针对中国球员，所有非欧盟球员都一样。樊振东上赛季在萨尔布吕肯的时候，他走了之后人家才敢引进巴西的雨果，就是因为俩人没法同时上。
樊振东上赛季在萨尔布吕肯，德甲23场赢了20场，帮球队拿了德国杯、欧冠、德甲三冠王，队史头一回。赛季结束直接当选德甲最佳球员。今年3月杜塞尔多夫签下他，7月1日合同生效。
但纸面实力归纸面实力。客场作战，对手玩命，双打还猛——这三个因素加一起，杜塞尔多夫这关不好过。
500倍是什么概念？以前一百个人看，现在五万个人看。
再说说不莱梅那边的阵容。除了卡尔松，还有哈萨克斯坦的格拉西缅科，23岁，世界排名50。法国的贝特朗，26岁，世界排名796。巴拉圭的阿吉雷，33岁，世界排名191。纸面实力杜塞尔多夫占优——邱党世界第11，贾哈世界第26，卡尔伯格世界第37。
杜塞尔多夫最怕什么？就怕拖到决胜双打。
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这事儿放别的联赛你敢想？
8月26日晚上六点半，杜塞尔多夫客场打不莱梅。
从萨尔布吕肯到杜塞尔多夫，从老东家到新东家，从主场首秀到客场首战——樊振东只用了三天。
（本文写于2026年8月25日，数据截止发稿前）
【历史交锋】
问：你刚提到了球队和心态。有专家说，这可能是沙尔克历史上精神属性最强的一支更衣室。你认同吗？
就像我说的，我就喜欢有人把这份热忱传递给我、刻进我心里。而他就是个中高手。他还特别懂得平衡：场上他很严格，有时候会很严厉、很尖锐，会直接冲你发火；但场下他又特别会做人，他会看见你作为‘人’的一面，会去理解你。
可惜因为自己的职业生涯到处跑，我已经很久没能来现场看球了。但现在我既是球迷，又是球员——这份双重身份的意义，就更特别了。
我们注定要面对阻碍，必须拿出韧性；也肯定会经历低谷，但这都是足球的一部分。说到底，我们目标明确。有过去这些经历打底，我相信我们一定能做到。”
那个赛季我们踢得很艰难，但球场的氛围永远那么棒、那么积极，球迷永远站在我们身后。我觉得正是这份和球迷拧成一股绳的力量，最后帮我们挺了过来。
那时候我们家庭的状态，和这座城市就是不合拍。但我觉得这也很正常，不是每座城市都适合每个人。很遗憾，柏林对我们来说不是对的选择，这也是我们想要改变家庭生活环境的主要原因。后来我们也确实这么做了。
我记得那场打杜塞尔多夫的比赛，下着瓢泼大雨。后来队友们跟我说，当时队里所有人都笃定我们能升级。整个赛季都走得很顺，有些比赛赢的甚至带点运气，每次都刚好拿到升级需要的结果。
米龙的足球理念，和我过去12年接触的东西很不一样，甚至和我学到的很多原则都相悖。但第一天他就说服我了，他说：‘罗宾，只要你好好执行，一定会成功的，不管是你个人还是整个球队，都会迎来很棒的一年。’然后我就信了。
“我觉得整整34轮联赛，我们都要和球迷始终站在一起。这个赛季的走势，很大程度上取决于我们的主场表现——取决于球迷们磅礴的力量，还有他们传递给我们的情绪和正能量。我们在主场的表现太关键了。
当时的热度当然很高，而且一直延续到了季前赛，一切都充满了干劲和正向的氛围。我们想把这股势头延续下去，哪怕之后遇到困难，哪怕赛季不像上赛季那样一帆风顺。
作为根正苗红的沙尔克死忠，戈森斯比谁都清楚身披这件球衣意味着什么。专访里他聊到了自己和沙尔克的童年羁绊，聊到了三度共事的好友埃丁・哲科，聊到了教练米隆・穆斯利奇给球队注入的魔力，也坦诚聊到了伤病、心态，以及即将对阵老东家柏林联合的重逢心情。
但现在大家都沉住了气，拿捏着分寸，对现状抱着谦逊的态度。我觉得这对我们、对俱乐部、对整座城市来说都太重要了。这也让我特别有信心，经历了这么多年的动荡之后，我们终于能让这家俱乐部稳下来。我也希望能为此出自己的一份力。”
“说起来也挺离谱的。热身赛里被撞了一下，当时没什么感觉，后来才发现不对劲。我们一开始也不确定伤情到底怎么样。错过季前热身赛一直是件很烦人的事，因为热身赛是找状态最重要的途径。现在我们得通过正式的关键赛事来找节奏了。
问：沙尔克终于杀回德甲，回到了它本该在的位置。现在你以球员身份站在这里，是什么心情？
“和所有沙尔克球迷一样，回头看这些年，我们经历过巅峰，也摔过低谷，低到你会忍不住想‘我们到底还能不能走出来’。而现在，我们又熬到了高光时刻。
“我的足球启蒙，完完全全是沙尔克给的。我不像蒂莫・贝克尔那种地道的‘沙尔克孩子’——你看新出的纪录片就知道，他父亲是矿工，是刻在骨子里的沙尔克血脉。我的成长路径完全不一样，但最后我们走到了同一个终点。
当大家共同定下一个目标、一起去执行的时候，你就需要这样的人。我觉得我们队里有很多这样的领袖，他们都经历过职业生涯的低谷。负面经历永远是宝贵的财富，因为它们会给你教训。等再遇到类似的状况，你就知道该怎么应对。我觉得这是必备的特质，而我们队在这方面储备很足。”
我记得当时有解说员说，‘拥有这样球迷的俱乐部，不该待在德乙’。德甲终于又迎来了沙尔克。抛开德比恩怨、俱乐部规模这些差异不说，我觉得全德国都认同这句话。所有人都欢迎沙尔克回来，作为沙尔克人，你会为此感到骄傲。不管你是德甲球员、球迷，还是普通的足球爱好者，都希望看到沙尔克出现在顶级联赛里。
没人说‘我不想看到你们回来’，恰恰相反，大家都为沙尔克升级开心——因为他们知道沙尔克的分量，知道它对德甲有多重要。我觉得这是极高的赞誉。
他的职业生涯起步于荷兰鹿特丹精英，此后辗转阿尔默洛大力神、亚特兰大、国际米兰、柏林联合，2024年登陆意甲加盟佛罗伦萨。鲜为人知的是，戈森斯还拥有心理学学士学位，这也让他对足球、对职业、对球队精神有着更细腻的观察。
问：在你心里，到底是什么让沙尔克这么特别？作为球迷跟着它起起伏伏这么多年，又是什么感受？
“怎么说呢，埃丁这个人，本身就太赞了。我评判一个球员，从来不先看球技，先看人品。在这一点上，埃丁就是我的榜样。
“我特别期待。关于我最后一天离队的方式，后来有很多说法。但事实是，我在老林务所球场度过了非常棒的一段时光。我和当时的很多人现在还保持着联系。
“那个夜晚我到现在都记得清清楚楚。我当时还给马克斯・吕夫特尔打了电话，祝他当晚好运。我们全家都穿着沙尔克球衣，窝在沙发上看直播。
埃丁从来没变过，始终忠于自己，守着自己的原则。这太鼓舞我了，我对他只有敬佩。能第三次和他并肩作战，我真的特别庆幸。”
除此之外，还有沙尔克的底色：踏实肯干，脚踏实地。我觉得‘接地气’这个词，特别贴沙尔克的气质。你知道自己从哪来，明白所有东西都要靠双手拼出来，没什么是理所当然的。
这也是为什么我特别开心能在这支球队效力——因为我相信，我们的性格、我们的团队、我们的投入，都足以让我们屏蔽外界干扰，专注于自己的计划。我觉得这一点至关重要。”
这种理念也特别契合我和我的家人，契合我从小到大受到的教育。所以我对沙尔克的价值观有极强的认同感。所有这些加在一起，就是沙尔克最特别的地方。”
问：说到上赛季，你当时以球迷身份看着球队一路升级，是什么感受？
我们的底线是：哪怕输球，也不能输掉球迷的心。只要我们拿出该有的踢法、拼劲，展现出为这件球衣血战到底的决心，球迷就一定会一直支持我们。
问：作为普通球迷的时候，你是什么样的？跟着沙尔克走过这些年，有哪些印象深的经历？
问：这周五你们就要做客老林务所球场对阵柏林联合了。对阵老东家，你个人有多期待？
“嗯，我可能也同意这个说法——虽然我没经历过沙尔克以往的队伍，不好横向对比。我们队里有很多性格强硬的人，尤其是敢说话的人。这一点非常重要：更衣室里需要有人在不对劲的时候站出来发声，不能放任松散的风气蔓延，要明确说出我们的诉求，有人主动站出来纠正问题。
“感觉真的太好了。沙尔克能回到属于他的地方，我完全赞同这句话。在我心里，沙尔克天生就是德甲的俱乐部——它是德国体量最大的俱乐部之一，有最辉煌的历史，最深厚的传统。能成为这段历史的一部分，我自己也特别开心。总而言之，就是高兴。”
往大了说，现在整个社会都是这样。很遗憾，但事实就是如此——我们活在一个以结果为导向的社会里，你需要不断地重新证明自己，昨天的成绩很快就不作数了。人们只看你当下能拿出什么表现。
以前我没比赛踢的时候，场场都看沙尔克的球。上赛季我全程追完了升级之路，尤其是我好朋友埃丁・哲科转会过来之后——这笔转会我当时特别上心。那时候我就是个纯纯的普通球迷。
所以我是跟着沙尔克长大的，我永远感激它——它给了我对足球的热爱，也给了我这份扯不断的情感联结。我一直都是沙尔克球迷，现在我不仅能坐在看台上仰望球场，还能作为球员站在这片草皮上，亲手把小时候的梦想变成现实。这种感觉太奇妙了。
不得不说，在足球这个圈子里，‘人’的价值往往被忽略。而一个教练能做到这一点，真的非常难得。当你把这些特质都结合起来，就有了米龙去年的成功——他用成绩证明了自己。”
问：米隆・穆斯利奇可以说是升级的头号功臣，也重新唤醒了这家俱乐部。蒂莫・贝克尔说他给球队注入了新的DNA。你怎么评价他？他在你这次转会里又起到了多大作用？
我出生在下莱茵地区，小时候有段时间对足球一点兴趣都没有。后来我教父说带我去球场转转，可能就是那一趟，改变了我整个人生。我爸和我教父是一辈子的好朋友，他说‘走，去看看’。
就像我说的，总会有质疑我们、质疑我、质疑埃丁的时候。战绩不好的时候，非议就会来了。足球就是这样，我们都清楚。
问：你刚提到了埃丁・哲科。这已经是你们第三次在同一家俱乐部当队友了，聊聊他吧？
问：刚回归就遇到大腿伤病，没能赶上赛季开局，这对你来说有多难熬？
拿遍了冠军、收获了无数成功之后，还能守住初心，这才是他最值得骄傲的事。我真的希望未来我也能这么说：哪怕足球这个圈子有时候又残酷又艰难，也没能改变我。
当我踏上球场台阶，一眼望到整片草皮的那一刻，感觉心里有什么东西一下子被点燃了，整个人都不一样了。像魔法一样，那是我童年最奇妙的瞬间，也直接让我爱上了足球。第二天我就去家附近的足球俱乐部报了名，从那以后，足球就成了我最好的朋友。
这么多年我在国外踢了很久，走了很远的路，也经历了很多、收获了很多。但现在迎来这个‘回家’的圆满时刻，那种心情根本没法用语言形容。这是我特别骄傲的一刻。”
所以我们所有人——我家人，还有所有沙尔克球迷——都坚信我们一定能杀回来。凯南・卡拉曼还打进了那么精彩的一球，那简直是实至名归的锦上添花。我在远方见证了那个伟大的时刻，到现在都记忆犹新。”
我相信我们的实力足以留在德甲——这是我们明确的目标。在此基础上，我们要一步步在德甲站稳脚跟。再说回那个‘圆满’的话题——我想我们都认同，沙尔克就该长期留在德甲。我们每天都会为这个目标拼尽全力。”
“是啊，形势变得快，但这在足球里太普遍了。今天我还和埃丁——还有谁来着？好像是哈桑・库鲁恰伊聊天，我们俩都跟他说：‘哈桑，相信我，你越早明白“足球没有记忆，你永远只和上一场表现一样好”这个道理，你的心态就会越健康。’
问：展望一下，你对这个赛季整体有什么期待？你之前说过想展现韧性和实力，想和球迷站在一起。具体是怎么想的？
“是那股‘疯劲’，成就了这家俱乐部。球迷、这座城市，盖尔森基兴的一切，都围着沙尔克转。我觉得这种带着热忱的‘疯狂’——周末比赛的结果，基本就能决定你一整周的心情——正是沙尔克最独一无二的地方。
“我脑子里第一个冒出来的词就是‘热忱’。对自己做的事，怀着百分之百的热忱。他为足球而生，更准确地说，是为他所理解、所推崇的足球方式而生。我特别欣赏那种对自己的战术理念深信不疑的教练，他会每天给你灌输，直到你也发自内心地相信。
俱乐部这些年当然发生了很多事，内部也一直有变动。但现在身处沙尔克这个大家庭里，我能感觉到一种沉稳的气场回来了。我觉得这正是现在的沙尔克最需要的：冷静、踏实地做事，当然压力和期待也还在——毕竟这是沙尔克，有期待才正常。
问：升级之后的反响你也看到了吧？这股狂热给俱乐部带来了什么？
“你能明显感觉到，沙尔克又重新被正视了，它终于回来了——就像我们最开始说的，兜了一圈，终于回到了它本该在的强队行列，回到了配得上它球迷基数的位置。
能和那么多很棒的人重聚，能再次在那么棒的球场踢球，我个人真的特别期待。当初的离开，其实是竞技和私人因素夹杂的结果。从足球层面说，我绝对热爱为柏林联合效力。但在生活上，我们一家人始终没能在柏林找到归属感。
问：你的足球故事就是从沙尔克开始的。能说说吗？为什么以球员身份加入沙尔克大家庭，对你来说意义这么重？
他的数据和职业生涯已经能说明一切了，我们没必要再去说他的生涯有多辉煌。但最了不起的是，他从来没变过——我们一起待过三家俱乐部，我敢非常肯定地说这句话。
没有球员想遇到这种事，但很遗憾，这就是足球的一部分。好在只休了10天，不算太糟。我错过了对阵亚特兰大和皇家马德里的比赛，但现在恢复进展很顺利。我现在就缺比赛时间。我每天都好好训练，争取周末能上场。只希望能尽快找回状态，帮到沙尔克。”
32岁的德国国脚后卫罗宾・戈森斯，今夏从佛罗伦萨租借加盟沙尔克04，终于回到了自己足球梦开始的地方。
问：这样就算外界有质疑声也不怕，毕竟你也知道，这里的形势总是说变就变。
但从竞技角度来说，哪怕那是艰难的一年，也依然是非常棒的一年，有个圆满的结局，那或许是我职业生涯里最动情的比赛之一。所以我真的特别期待这场重逢。”
【球员介绍】
今年，U20国家队（05国青）和U17国家队（08国少）都打了适龄的亚洲杯，05国青小组出线但折戟1/4决赛；08国少小组未能出线。当时，两位洋帅都承受了不小的压力，但随后，他们的走向截然不同：05国青教练久尔杰维奇在和足协深入沟通后出任07年龄段精英球员训练营教练组组长，他也是07国青教练候选人之一；08国少的教练上村健一其后的采访引爆舆论，引发了外界的猜想。
国少层面，09国少教练浮嶋敏和10国少教练大卫，记者了解到的消息显示，他们和足协的关系总体融洽。
虽然上村健一此次引发的争议在国字号层面属于个案，但对于足协而言，需要就此进行进一步的总结、梳理，包括制定更好的方案包括预案。
事实上，很多工作是要做在前面的，就是在选帅和签订合同的时候有所准备。比如在选帅层面，很多洋帅不但自负，而且有着“救世主”和高人一等的心态，无视中方人员建议、不充分研究对手、备战形同儿戏等等，这在联赛中某些洋帅身上体现得很充分，所以，在选帅的时候自然不能碰运气，需要进行全面的调查。此外，在签订合同时，对足协和洋帅间的责权利、洋帅和中方教练组间的配合，包括管理模式等进行充分沟通甚至落实在合同中，尽最大可能避免问题的出现。
目前，中国足球各级国家队全面聘请洋帅，足协与其能否配合好是成败的关键所在，实际上，这个问题不只是国字号独有，在职业联赛层面，俱乐部管理层和洋帅间的问题也是层出不穷。对此，有必要进行一次全面梳理，如何保持良好的沟通并形成合力，对于中国足球来说是非常重要的。
这种支持其实是相互的。安东尼奥是一个非常敬业的教练，不管在哪里集训，他的办公场所都是公开的办公室，每天的工作时间接近12个小时，期间会有教练会议、视频分析会议和球员沟通等等，他和他的教练团队关系融洽。
足协需要总结的是，未来如果再遇到类似情况以何种方式介入，一般来讲，介入的方式有几种：其一，教练与足协或者俱乐部间绝对融洽的关系并不多见，如果问题不是过于严重，可以通过高层介入加强沟通弥补裂隙。一般来讲，洋帅和高层的沟通更容易也会更顺畅，更易于问题的解决或者缓解，这是一种通行的做法；其二，如果问题或者矛盾冲突较为严重，在保证有效沟通的前提下，可以调整中方人员，尽可能保证洋帅团队的执行力，这是一种妥协的做法，但或有效果；其三，如果洋帅团队问题较为严重，可以换帅，避免危机进一步扩大，这是一种决绝的做法，同时需要承受较大的压力。至于具体怎么做，终究要根据实际情况确定。
这个国字号周期则全部是洋帅，包括国家队教练伊万、03亚运队教练安东尼奥、05国青教练久尔杰维奇、08国少教练上村健一以及09国少教练浮嶋敏。
虽然上村健一事件引发了较多讨论，但在国字号层面，他其实只是个例。目前，和足协关系处理得最好的是安东尼奥。3月，他带领U22国家队在盐城四国赛夺冠，他担任04国少教练时，时隔6年重返亚少赛正赛，在担任03国青教练时，时隔4年重返亚青赛正赛，并时隔9年重返亚青赛8强，如今又担任03亚运队教练，未来也是05国奥教练候选人。
伊万是一个非常聪明的教练，在他认识到原有的国脚执行力不强后，迅速对国家队进行了更新换代，当然，他也有自己的坚持，比如他始终坚持442菱形站位的战术打法。期间关于战术和人员使用，足协恐怕与之也有过沟通，但这种沟通更多的是建议而非指令，实际上，外界普遍质疑的用人方式，更多是由他自己决定的。
当然，就国字号而言，未来应该会给本土教练一定的机会，他们的全面成长是中国足球发展的关键。但就现实而言，考虑到各方压力尤其是来自舆论的声音，洋帅除了综合能力外，抗压能力更好，或许更适合担纲国字号教练。
综合来说，对于此次上村健一和中方教练间的问题，足协没必要如临大敌，更没必要对洋帅“心有余悸”，更不能由此“惧外”，应该以一种严谨理性、总结并提升管理方式的态度面对。反过来，本土教练要想上位，也不能是因为听话好指挥，而是展现出足够突出的能力后，得到足协的信任和支持。
洋帅和本土教练最显著的不同，是他们和管理层即足协和俱乐部管理层的关系处理。此次上村健一言论引发的讨论，在职业联赛中其实是比较常见的。目前，国内众多洋帅在离任后普遍保持沉默，哪怕他们在和俱乐部管理层在相处过程中出现过问题。这种沉默，被外界视为遵守职业道德，但仍有一些洋帅在离任后选择吐槽，其间的是是非非说不清楚，至于初衷无非是口无遮拦或者推卸责任而已。
可以预见的是，下一个国字号周期大概率也会以洋帅为主，其中国家队待定；05国奥教练，现03亚运队教练安东尼奥是候选人；07国青教练，久尔杰维奇是候选人；10国少教练为西班牙人大卫，11国少待组建。
一个最典型的案例是，在担任03国青教练时，安东尼奥“独断专行”放弃了多位知名球员，当时引发了外界的质疑。在一次讨论中，以邵佳一为首的本土教练组表达了对安东尼奥的全力支持，并详细解释了每一名球员落选的前因后果，包括安东尼奥的技战术打法以及对球员的要求。最终，安东尼奥在亚青赛上带队时隔9年再次杀进8强。
国字号以外，中超16支球队目前是11名洋帅和5名本土教练，其中联赛前五的球队都是洋帅，本土教练中表现比较突出的是西海岸少帅邵佳一以及津门虎教练于根伟，此外，还有英博教练李国旭、三镇代理教练邓卓翔和海牛教练李霄鹏。截至目前，洋帅和本土教练中的佼佼者都展现出了自身的特点和能力。
在上一个国字号周期，各级国字号曾有3位本土教练，只有1位洋帅，即国家队教练李铁、国奥教练成耀东、06国少教练杨晨，洋帅是03国青教练安东尼奥。
上村健一教练团队和中方团队的问题，冰冻三尺非一日之寒。一方面，沟通中存在障碍绝非偶然性爆发，是有一个延续的过程的；另一方面，U17亚洲杯前，08国少热身赛连战连败，多少暴露了球队存在的问题。
实际上，08国少在亚少赛上的表现是优于热身赛的，至少，队员们的努力是清晰可见的。但国少分组过于糟糕，和冠亚军同组，赛程方面也是先碰东道主然后再碰最后的冠军队乌兹，出局后才打泰国，如果分组好一点，其实是存在出线的可能性的。
从管理的角度出发，足协对国家队最重视，尤其是世预赛18强赛开局两连败后，国家队的管理全面加强，体育总局和足协主要领导利用各种方式多次和球员座谈，增强球队凝聚力，同时制定了“总局+足协+俱乐部+国家队”的协同制度并多次走访俱乐部。未来，伊万会对此如何评价不知，但至少目前乐见其成。
久尔杰维奇带领05国青期间遭受的最大诟病是换人的问题，赛后，他向足协递交了总结报告并进行了深度沟通，从他出任07年龄段精英球员训练营教练组组长来看，这种沟通是有效果的。
【比赛分析】
直播吧10月15日讯 近日，NBA名宿阿伦·艾弗森在路易斯·威廉姆斯主持的播客《The Underground Lounge》中，谈到了自己戒酒的经历，并透露已经一年三个月没有喝酒。
谈到当初如何戒酒时，艾弗森说道：“我直接就戒了。就是有一天，我突然下定决心，向上帝祈祷说：‘我不会再喝酒了，请帮助我。’然后就这样开始了。有意思的是，我妻子以前已经听我说过很多次要戒酒了。我们在一起35年了，我经常告诉她，我以后不会再喝了，但最后还是会继续喝。不过最后这一次，我真的下定了决心。到现在已经一年零三个月了。我没有去参加什么戒酒互助会，我只是清楚自己想要这么做，然后就直接戒掉了。”
谈到戒酒后遇到的困难，艾弗森表示：“对我来说，最困难的事情，是学会如何与那些我爱着、但仍然喝酒的朋友一起享受生活。以前如果我喝醉了，而路威没有喝酒，我们就很难玩到一起，因为我们不在同一种状态。但现在这些问题都解决了。你们看，现在我都成了指定司机，负责开车送大家回家。以前你们可从来没见过我开车！”
【球队数据】
樊振东客场首秀来了！但有个规矩让他队友直接坐板凳，不莱梅这关不好过
德甲有个规矩：参赛名单里不允许同时出现两名中国选手。
所以这次客场，俱乐部官网已经确认了——樊振东随队出征。主教练海斯特说了，开局堪称无可挑剔。但有个事挺有意思。
杜塞尔多夫本来那个主场ARAG中心，只能坐1100人。樊振东一来，俱乐部直接换场地，搬到三菱电机体育馆，能装4000多人。8月22号那场首秀，去了3500多人。俱乐部经理原话——社交媒体关注度涨了500倍。
所以你发现没有？樊振东一个人的出场，直接决定了另一个中国球员能不能打比赛。
不莱梅不是好惹的主儿。上赛季四强队伍，前两轮全赢了。虽然赢得不太利索——两场都打满了，靠决胜双打才分出的胜负。这队双打特别硬，队里有前双打世界冠军马蒂亚斯·卡尔松，瑞典人，34岁，世界排名95。
主场首秀啥排面？我给你说说。
但客场就不是这回事了。
樊振东8月23号凌晨刚在杜塞尔多夫主场完成首秀，两场比赛全拿下，一个人砍了两分，率队3比1赢了。这才过了三天，又要来了——8月26日，客场打不莱梅。
你觉得他能拿下吗？评论区说说。
杜塞尔多夫队里有两个中国人——樊振东和李永胤。樊振东要上，李永胤就得坐板凳。这规矩不是针对中国球员，所有非欧盟球员都一样。樊振东上赛季在萨尔布吕肯的时候，他走了之后人家才敢引进巴西的雨果，就是因为俩人没法同时上。
樊振东上赛季在萨尔布吕肯，德甲23场赢了20场，帮球队拿了德国杯、欧冠、德甲三冠王，队史头一回。赛季结束直接当选德甲最佳球员。今年3月杜塞尔多夫签下他，7月1日合同生效。
但纸面实力归纸面实力。客场作战，对手玩命，双打还猛——这三个因素加一起，杜塞尔多夫这关不好过。
500倍是什么概念？以前一百个人看，现在五万个人看。
再说说不莱梅那边的阵容。除了卡尔松，还有哈萨克斯坦的格拉西缅科，23岁，世界排名50。法国的贝特朗，26岁，世界排名796。巴拉圭的阿吉雷，33岁，世界排名191。纸面实力杜塞尔多夫占优——邱党世界第11，贾哈世界第26，卡尔伯格世界第37。
杜塞尔多夫最怕什么？就怕拖到决胜双打。
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这事儿放别的联赛你敢想？
8月26日晚上六点半，杜塞尔多夫客场打不莱梅。
从萨尔布吕肯到杜塞尔多夫，从老东家到新东家，从主场首秀到客场首战——樊振东只用了三天。
（本文写于2026年8月25日，数据截止发稿前）
【历史交锋】
问：你刚提到了球队和心态。有专家说，这可能是沙尔克历史上精神属性最强的一支更衣室。你认同吗？
就像我说的，我就喜欢有人把这份热忱传递给我、刻进我心里。而他就是个中高手。他还特别懂得平衡：场上他很严格，有时候会很严厉、很尖锐，会直接冲你发火；但场下他又特别会做人，他会看见你作为‘人’的一面，会去理解你。
可惜因为自己的职业生涯到处跑，我已经很久没能来现场看球了。但现在我既是球迷，又是球员——这份双重身份的意义，就更特别了。
我们注定要面对阻碍，必须拿出韧性；也肯定会经历低谷，但这都是足球的一部分。说到底，我们目标明确。有过去这些经历打底，我相信我们一定能做到。”
那个赛季我们踢得很艰难，但球场的氛围永远那么棒、那么积极，球迷永远站在我们身后。我觉得正是这份和球迷拧成一股绳的力量，最后帮我们挺了过来。
那时候我们家庭的状态，和这座城市就是不合拍。但我觉得这也很正常，不是每座城市都适合每个人。很遗憾，柏林对我们来说不是对的选择，这也是我们想要改变家庭生活环境的主要原因。后来我们也确实这么做了。
我记得那场打杜塞尔多夫的比赛，下着瓢泼大雨。后来队友们跟我说，当时队里所有人都笃定我们能升级。整个赛季都走得很顺，有些比赛赢的甚至带点运气，每次都刚好拿到升级需要的结果。
米龙的足球理念，和我过去12年接触的东西很不一样，甚至和我学到的很多原则都相悖。但第一天他就说服我了，他说：‘罗宾，只要你好好执行，一定会成功的，不管是你个人还是整个球队，都会迎来很棒的一年。’然后我就信了。
“我觉得整整34轮联赛，我们都要和球迷始终站在一起。这个赛季的走势，很大程度上取决于我们的主场表现——取决于球迷们磅礴的力量，还有他们传递给我们的情绪和正能量。我们在主场的表现太关键了。
当时的热度当然很高，而且一直延续到了季前赛，一切都充满了干劲和正向的氛围。我们想把这股势头延续下去，哪怕之后遇到困难，哪怕赛季不像上赛季那样一帆风顺。
作为根正苗红的沙尔克死忠，戈森斯比谁都清楚身披这件球衣意味着什么。专访里他聊到了自己和沙尔克的童年羁绊，聊到了三度共事的好友埃丁・哲科，聊到了教练米隆・穆斯利奇给球队注入的魔力，也坦诚聊到了伤病、心态，以及即将对阵老东家柏林联合的重逢心情。
但现在大家都沉住了气，拿捏着分寸，对现状抱着谦逊的态度。我觉得这对我们、对俱乐部、对整座城市来说都太重要了。这也让我特别有信心，经历了这么多年的动荡之后，我们终于能让这家俱乐部稳下来。我也希望能为此出自己的一份力。”
“说起来也挺离谱的。热身赛里被撞了一下，当时没什么感觉，后来才发现不对劲。我们一开始也不确定伤情到底怎么样。错过季前热身赛一直是件很烦人的事，因为热身赛是找状态最重要的途径。现在我们得通过正式的关键赛事来找节奏了。
问：沙尔克终于杀回德甲，回到了它本该在的位置。现在你以球员身份站在这里，是什么心情？
“和所有沙尔克球迷一样，回头看这些年，我们经历过巅峰，也摔过低谷，低到你会忍不住想‘我们到底还能不能走出来’。而现在，我们又熬到了高光时刻。
“我的足球启蒙，完完全全是沙尔克给的。我不像蒂莫・贝克尔那种地道的‘沙尔克孩子’——你看新出的纪录片就知道，他父亲是矿工，是刻在骨子里的沙尔克血脉。我的成长路径完全不一样，但最后我们走到了同一个终点。
当大家共同定下一个目标、一起去执行的时候，你就需要这样的人。我觉得我们队里有很多这样的领袖，他们都经历过职业生涯的低谷。负面经历永远是宝贵的财富，因为它们会给你教训。等再遇到类似的状况，你就知道该怎么应对。我觉得这是必备的特质，而我们队在这方面储备很足。”
我记得当时有解说员说，‘拥有这样球迷的俱乐部，不该待在德乙’。德甲终于又迎来了沙尔克。抛开德比恩怨、俱乐部规模这些差异不说，我觉得全德国都认同这句话。所有人都欢迎沙尔克回来，作为沙尔克人，你会为此感到骄傲。不管你是德甲球员、球迷，还是普通的足球爱好者，都希望看到沙尔克出现在顶级联赛里。
没人说‘我不想看到你们回来’，恰恰相反，大家都为沙尔克升级开心——因为他们知道沙尔克的分量，知道它对德甲有多重要。我觉得这是极高的赞誉。
他的职业生涯起步于荷兰鹿特丹精英，此后辗转阿尔默洛大力神、亚特兰大、国际米兰、柏林联合，2024年登陆意甲加盟佛罗伦萨。鲜为人知的是，戈森斯还拥有心理学学士学位，这也让他对足球、对职业、对球队精神有着更细腻的观察。
问：在你心里，到底是什么让沙尔克这么特别？作为球迷跟着它起起伏伏这么多年，又是什么感受？
“怎么说呢，埃丁这个人，本身就太赞了。我评判一个球员，从来不先看球技，先看人品。在这一点上，埃丁就是我的榜样。
“我特别期待。关于我最后一天离队的方式，后来有很多说法。但事实是，我在老林务所球场度过了非常棒的一段时光。我和当时的很多人现在还保持着联系。
“那个夜晚我到现在都记得清清楚楚。我当时还给马克斯・吕夫特尔打了电话，祝他当晚好运。我们全家都穿着沙尔克球衣，窝在沙发上看直播。
埃丁从来没变过，始终忠于自己，守着自己的原则。这太鼓舞我了，我对他只有敬佩。能第三次和他并肩作战，我真的特别庆幸。”
除此之外，还有沙尔克的底色：踏实肯干，脚踏实地。我觉得‘接地气’这个词，特别贴沙尔克的气质。你知道自己从哪来，明白所有东西都要靠双手拼出来，没什么是理所当然的。
这也是为什么我特别开心能在这支球队效力——因为我相信，我们的性格、我们的团队、我们的投入，都足以让我们屏蔽外界干扰，专注于自己的计划。我觉得这一点至关重要。”
这种理念也特别契合我和我的家人，契合我从小到大受到的教育。所以我对沙尔克的价值观有极强的认同感。所有这些加在一起，就是沙尔克最特别的地方。”
问：说到上赛季，你当时以球迷身份看着球队一路升级，是什么感受？
我们的底线是：哪怕输球，也不能输掉球迷的心。只要我们拿出该有的踢法、拼劲，展现出为这件球衣血战到底的决心，球迷就一定会一直支持我们。
问：作为普通球迷的时候，你是什么样的？跟着沙尔克走过这些年，有哪些印象深的经历？
问：这周五你们就要做客老林务所球场对阵柏林联合了。对阵老东家，你个人有多期待？
“嗯，我可能也同意这个说法——虽然我没经历过沙尔克以往的队伍，不好横向对比。我们队里有很多性格强硬的人，尤其是敢说话的人。这一点非常重要：更衣室里需要有人在不对劲的时候站出来发声，不能放任松散的风气蔓延，要明确说出我们的诉求，有人主动站出来纠正问题。
“感觉真的太好了。沙尔克能回到属于他的地方，我完全赞同这句话。在我心里，沙尔克天生就是德甲的俱乐部——它是德国体量最大的俱乐部之一，有最辉煌的历史，最深厚的传统。能成为这段历史的一部分，我自己也特别开心。总而言之，就是高兴。”
往大了说，现在整个社会都是这样。很遗憾，但事实就是如此——我们活在一个以结果为导向的社会里，你需要不断地重新证明自己，昨天的成绩很快就不作数了。人们只看你当下能拿出什么表现。
以前我没比赛踢的时候，场场都看沙尔克的球。上赛季我全程追完了升级之路，尤其是我好朋友埃丁・哲科转会过来之后——这笔转会我当时特别上心。那时候我就是个纯纯的普通球迷。
所以我是跟着沙尔克长大的，我永远感激它——它给了我对足球的热爱，也给了我这份扯不断的情感联结。我一直都是沙尔克球迷，现在我不仅能坐在看台上仰望球场，还能作为球员站在这片草皮上，亲手把小时候的梦想变成现实。这种感觉太奇妙了。
不得不说，在足球这个圈子里，‘人’的价值往往被忽略。而一个教练能做到这一点，真的非常难得。当你把这些特质都结合起来，就有了米龙去年的成功——他用成绩证明了自己。”
问：米隆・穆斯利奇可以说是升级的头号功臣，也重新唤醒了这家俱乐部。蒂莫・贝克尔说他给球队注入了新的DNA。你怎么评价他？他在你这次转会里又起到了多大作用？
我出生在下莱茵地区，小时候有段时间对足球一点兴趣都没有。后来我教父说带我去球场转转，可能就是那一趟，改变了我整个人生。我爸和我教父是一辈子的好朋友，他说‘走，去看看’。
就像我说的，总会有质疑我们、质疑我、质疑埃丁的时候。战绩不好的时候，非议就会来了。足球就是这样，我们都清楚。
问：你刚提到了埃丁・哲科。这已经是你们第三次在同一家俱乐部当队友了，聊聊他吧？
问：刚回归就遇到大腿伤病，没能赶上赛季开局，这对你来说有多难熬？
拿遍了冠军、收获了无数成功之后，还能守住初心，这才是他最值得骄傲的事。我真的希望未来我也能这么说：哪怕足球这个圈子有时候又残酷又艰难，也没能改变我。
当我踏上球场台阶，一眼望到整片草皮的那一刻，感觉心里有什么东西一下子被点燃了，整个人都不一样了。像魔法一样，那是我童年最奇妙的瞬间，也直接让我爱上了足球。第二天我就去家附近的足球俱乐部报了名，从那以后，足球就成了我最好的朋友。
这么多年我在国外踢了很久，走了很远的路，也经历了很多、收获了很多。但现在迎来这个‘回家’的圆满时刻，那种心情根本没法用语言形容。这是我特别骄傲的一刻。”
所以我们所有人——我家人，还有所有沙尔克球迷——都坚信我们一定能杀回来。凯南・卡拉曼还打进了那么精彩的一球，那简直是实至名归的锦上添花。我在远方见证了那个伟大的时刻，到现在都记忆犹新。”
我相信我们的实力足以留在德甲——这是我们明确的目标。在此基础上，我们要一步步在德甲站稳脚跟。再说回那个‘圆满’的话题——我想我们都认同，沙尔克就该长期留在德甲。我们每天都会为这个目标拼尽全力。”
“是啊，形势变得快，但这在足球里太普遍了。今天我还和埃丁——还有谁来着？好像是哈桑・库鲁恰伊聊天，我们俩都跟他说：‘哈桑，相信我，你越早明白“足球没有记忆，你永远只和上一场表现一样好”这个道理，你的心态就会越健康。’
问：展望一下，你对这个赛季整体有什么期待？你之前说过想展现韧性和实力，想和球迷站在一起。具体是怎么想的？
“是那股‘疯劲’，成就了这家俱乐部。球迷、这座城市，盖尔森基兴的一切，都围着沙尔克转。我觉得这种带着热忱的‘疯狂’——周末比赛的结果，基本就能决定你一整周的心情——正是沙尔克最独一无二的地方。
“我脑子里第一个冒出来的词就是‘热忱’。对自己做的事，怀着百分之百的热忱。他为足球而生，更准确地说，是为他所理解、所推崇的足球方式而生。我特别欣赏那种对自己的战术理念深信不疑的教练，他会每天给你灌输，直到你也发自内心地相信。
俱乐部这些年当然发生了很多事，内部也一直有变动。但现在身处沙尔克这个大家庭里，我能感觉到一种沉稳的气场回来了。我觉得这正是现在的沙尔克最需要的：冷静、踏实地做事，当然压力和期待也还在——毕竟这是沙尔克，有期待才正常。
问：升级之后的反响你也看到了吧？这股狂热给俱乐部带来了什么？
“你能明显感觉到，沙尔克又重新被正视了，它终于回来了——就像我们最开始说的，兜了一圈，终于回到了它本该在的强队行列，回到了配得上它球迷基数的位置。
能和那么多很棒的人重聚，能再次在那么棒的球场踢球，我个人真的特别期待。当初的离开，其实是竞技和私人因素夹杂的结果。从足球层面说，我绝对热爱为柏林联合效力。但在生活上，我们一家人始终没能在柏林找到归属感。
问：你的足球故事就是从沙尔克开始的。能说说吗？为什么以球员身份加入沙尔克大家庭，对你来说意义这么重？
他的数据和职业生涯已经能说明一切了，我们没必要再去说他的生涯有多辉煌。但最了不起的是，他从来没变过——我们一起待过三家俱乐部，我敢非常肯定地说这句话。
没有球员想遇到这种事，但很遗憾，这就是足球的一部分。好在只休了10天，不算太糟。我错过了对阵亚特兰大和皇家马德里的比赛，但现在恢复进展很顺利。我现在就缺比赛时间。我每天都好好训练，争取周末能上场。只希望能尽快找回状态，帮到沙尔克。”
32岁的德国国脚后卫罗宾・戈森斯，今夏从佛罗伦萨租借加盟沙尔克04，终于回到了自己足球梦开始的地方。
问：这样就算外界有质疑声也不怕，毕竟你也知道，这里的形势总是说变就变。
但从竞技角度来说，哪怕那是艰难的一年，也依然是非常棒的一年，有个圆满的结局，那或许是我职业生涯里最动情的比赛之一。所以我真的特别期待这场重逢。”
【球员介绍】
今年，U20国家队（05国青）和U17国家队（08国少）都打了适龄的亚洲杯，05国青小组出线但折戟1/4决赛；08国少小组未能出线。当时，两位洋帅都承受了不小的压力，但随后，他们的走向截然不同：05国青教练久尔杰维奇在和足协深入沟通后出任07年龄段精英球员训练营教练组组长，他也是07国青教练候选人之一；08国少的教练上村健一其后的采访引爆舆论，引发了外界的猜想。
国少层面，09国少教练浮嶋敏和10国少教练大卫，记者了解到的消息显示，他们和足协的关系总体融洽。
虽然上村健一此次引发的争议在国字号层面属于个案，但对于足协而言，需要就此进行进一步的总结、梳理，包括制定更好的方案包括预案。
事实上，很多工作是要做在前面的，就是在选帅和签订合同的时候有所准备。比如在选帅层面，很多洋帅不但自负，而且有着“救世主”和高人一等的心态，无视中方人员建议、不充分研究对手、备战形同儿戏等等，这在联赛中某些洋帅身上体现得很充分，所以，在选帅的时候自然不能碰运气，需要进行全面的调查。此外，在签订合同时，对足协和洋帅间的责权利、洋帅和中方教练组间的配合，包括管理模式等进行充分沟通甚至落实在合同中，尽最大可能避免问题的出现。
目前，中国足球各级国家队全面聘请洋帅，足协与其能否配合好是成败的关键所在，实际上，这个问题不只是国字号独有，在职业联赛层面，俱乐部管理层和洋帅间的问题也是层出不穷。对此，有必要进行一次全面梳理，如何保持良好的沟通并形成合力，对于中国足球来说是非常重要的。
这种支持其实是相互的。安东尼奥是一个非常敬业的教练，不管在哪里集训，他的办公场所都是公开的办公室，每天的工作时间接近12个小时，期间会有教练会议、视频分析会议和球员沟通等等，他和他的教练团队关系融洽。
足协需要总结的是，未来如果再遇到类似情况以何种方式介入，一般来讲，介入的方式有几种：其一，教练与足协或者俱乐部间绝对融洽的关系并不多见，如果问题不是过于严重，可以通过高层介入加强沟通弥补裂隙。一般来讲，洋帅和高层的沟通更容易也会更顺畅，更易于问题的解决或者缓解，这是一种通行的做法；其二，如果问题或者矛盾冲突较为严重，在保证有效沟通的前提下，可以调整中方人员，尽可能保证洋帅团队的执行力，这是一种妥协的做法，但或有效果；其三，如果洋帅团队问题较为严重，可以换帅，避免危机进一步扩大，这是一种决绝的做法，同时需要承受较大的压力。至于具体怎么做，终究要根据实际情况确定。
这个国字号周期则全部是洋帅，包括国家队教练伊万、03亚运队教练安东尼奥、05国青教练久尔杰维奇、08国少教练上村健一以及09国少教练浮嶋敏。
虽然上村健一事件引发了较多讨论，但在国字号层面，他其实只是个例。目前，和足协关系处理得最好的是安东尼奥。3月，他带领U22国家队在盐城四国赛夺冠，他担任04国少教练时，时隔6年重返亚少赛正赛，在担任03国青教练时，时隔4年重返亚青赛正赛，并时隔9年重返亚青赛8强，如今又担任03亚运队教练，未来也是05国奥教练候选人。
伊万是一个非常聪明的教练，在他认识到原有的国脚执行力不强后，迅速对国家队进行了更新换代，当然，他也有自己的坚持，比如他始终坚持442菱形站位的战术打法。期间关于战术和人员使用，足协恐怕与之也有过沟通，但这种沟通更多的是建议而非指令，实际上，外界普遍质疑的用人方式，更多是由他自己决定的。
当然，就国字号而言，未来应该会给本土教练一定的机会，他们的全面成长是中国足球发展的关键。但就现实而言，考虑到各方压力尤其是来自舆论的声音，洋帅除了综合能力外，抗压能力更好，或许更适合担纲国字号教练。
综合来说，对于此次上村健一和中方教练间的问题，足协没必要如临大敌，更没必要对洋帅“心有余悸”，更不能由此“惧外”，应该以一种严谨理性、总结并提升管理方式的态度面对。反过来，本土教练要想上位，也不能是因为听话好指挥，而是展现出足够突出的能力后，得到足协的信任和支持。
洋帅和本土教练最显著的不同，是他们和管理层即足协和俱乐部管理层的关系处理。此次上村健一言论引发的讨论，在职业联赛中其实是比较常见的。目前，国内众多洋帅在离任后普遍保持沉默，哪怕他们在和俱乐部管理层在相处过程中出现过问题。这种沉默，被外界视为遵守职业道德，但仍有一些洋帅在离任后选择吐槽，其间的是是非非说不清楚，至于初衷无非是口无遮拦或者推卸责任而已。
可以预见的是，下一个国字号周期大概率也会以洋帅为主，其中国家队待定；05国奥教练，现03亚运队教练安东尼奥是候选人；07国青教练，久尔杰维奇是候选人；10国少教练为西班牙人大卫，11国少待组建。
一个最典型的案例是，在担任03国青教练时，安东尼奥“独断专行”放弃了多位知名球员，当时引发了外界的质疑。在一次讨论中，以邵佳一为首的本土教练组表达了对安东尼奥的全力支持，并详细解释了每一名球员落选的前因后果，包括安东尼奥的技战术打法以及对球员的要求。最终，安东尼奥在亚青赛上带队时隔9年再次杀进8强。
国字号以外，中超16支球队目前是11名洋帅和5名本土教练，其中联赛前五的球队都是洋帅，本土教练中表现比较突出的是西海岸少帅邵佳一以及津门虎教练于根伟，此外，还有英博教练李国旭、三镇代理教练邓卓翔和海牛教练李霄鹏。截至目前，洋帅和本土教练中的佼佼者都展现出了自身的特点和能力。
在上一个国字号周期，各级国字号曾有3位本土教练，只有1位洋帅，即国家队教练李铁、国奥教练成耀东、06国少教练杨晨，洋帅是03国青教练安东尼奥。
上村健一教练团队和中方团队的问题，冰冻三尺非一日之寒。一方面，沟通中存在障碍绝非偶然性爆发，是有一个延续的过程的；另一方面，U17亚洲杯前，08国少热身赛连战连败，多少暴露了球队存在的问题。
实际上，08国少在亚少赛上的表现是优于热身赛的，至少，队员们的努力是清晰可见的。但国少分组过于糟糕，和冠亚军同组，赛程方面也是先碰东道主然后再碰最后的冠军队乌兹，出局后才打泰国，如果分组好一点，其实是存在出线的可能性的。
从管理的角度出发，足协对国家队最重视，尤其是世预赛18强赛开局两连败后，国家队的管理全面加强，体育总局和足协主要领导利用各种方式多次和球员座谈，增强球队凝聚力，同时制定了“总局+足协+俱乐部+国家队”的协同制度并多次走访俱乐部。未来，伊万会对此如何评价不知，但至少目前乐见其成。
久尔杰维奇带领05国青期间遭受的最大诟病是换人的问题，赛后，他向足协递交了总结报告并进行了深度沟通，从他出任07年龄段精英球员训练营教练组组长来看，这种沟通是有效果的。
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