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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2月2日，西甲第20轮，皇马主场2-0战胜赫塔菲。
第16分钟，巴斯克斯传中，何塞卢头球进球。
皇马首发：13-卢宁、17-巴斯克斯、22-吕迪格（46‘ 12-卡马文加）、6-纳乔、23-门迪、10-莫德里奇、18-琼阿梅尼、15-巴尔韦德、5-贝林厄姆（88’ 2-卡瓦哈尔）、7-维尼修斯（76‘ 11-罗德里戈）、14-何塞卢（88’ 21-迪亚斯）
第57分钟，维尼修斯助攻何塞卢进球。
赫塔费首发：13-大卫-索里亚、2-达克纳姆-杰内（46‘ 14-拉塔萨）、4-加斯通-阿尔瓦雷斯、6-杜阿尔特（46’ 16-里科）、15-阿尔德雷特、18-卡尔莫纳、22-达米安-苏亚雷斯、20-马克西莫维奇（88‘ 25-圣地亚哥）、12-格林伍德、18-卡尔莫纳（46’ 32-约迪-马丁）、19-马约拉尔（88‘ 7-海梅-马塔）
（Cinderella）
【球队数据】
北京时间1月7日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
猛龙（8-28）：巴雷特25分9篮板5助攻、巴恩斯21分5助攻、珀尔特尔12分7篮板、迪克11分3篮板3助攻、奎克利11分3助攻
篮网两连败，13胜23负排名东部第十二。
雄鹿128-104大胜猛龙
步行者（19-18）：哈利伯顿23分8助攻、马瑟林20分3篮板、西亚卡姆19分6篮板、托平11分5篮板、特纳10分5篮板3抢断3封盖
步行者113-99轻取篮网
利拉德手感火热三节砍下25分率队取胜，字母哥轻伤不下火线贡献11分12篮板13助攻的经纪三双，雄鹿结束连败18胜16负排名东部第五。
篮网（13-23）：夏普16分13篮板5助攻、泰瑞斯-马丁15分5篮板、克洛尼14分4篮板、基翁-约翰逊12分4篮板5助攻4抢断、扎伊尔-威廉姆斯10分8篮板4助攻
步行者轻松取胜，三连胜后19胜18负排名东部第七。
雄鹿（18-16）：利拉德25分5篮板3助攻、波蒂斯20分7篮板3助攻、特伦特17分3篮板3抢断、洛佩斯16分4篮板4助攻、字母哥11分12篮板13助攻、罗林斯10分4篮板3助攻
猛龙再次遭遇连败，8胜28负排名东部倒数第三。
（修楚）
【历史交锋】
这不是她第一次因为太想赢而呕吐。
她在佛罗里达的训练强度近乎残酷。气温逼近40摄氏度，湿度极高，打20分钟网球就从头到脚大汗淋漓。“我甚至都不想再去回忆自己当时在那里经历了怎样艰难的训练。”
功勋教练佩雷·里巴重新接过了教鞭。这是两人的第四次合作，正是他当年带着郑钦文从160位开外一路打到了顶尖行列。
WTA1000多伦多站资格赛首轮失利后，郑钦文只用了五秒钟就做出了一个决定：退出辛辛那提站，前往佛罗里达IMG学院进行近20天的封闭集训。
竞技体育的世界里，我们习惯了歌颂冠军，习惯了追逐胜利。但比胜利更动人的，永远是一个人在最低谷时，选择继续往前走的那一步。
“我一遍遍问自己，为什么会变成这样”
“我记得里巴教练对我讲过：‘现在你的排名只有140位，而我之前的排名差不多是65位，所以现在你在场上需要多听我的，因为你不再是世界前十了。’我当时心里真的很生气。”
“在我打得不好的时候，周围总会出现一些声音，所以我也学会了如何与自己共处，学会了屏蔽外界那些不好的言论。我觉得低谷不一定是件坏事，起码在我这里来看是这样的。”
“很多人说我闯进决赛就已经创造历史，但我的目标不止止步于决赛。如果要去创造新的历史，仅仅打进决赛远远不够，必须要把冠军拿下来。”她说。
放下骄傲的郑钦文，把根重新扎进了泥土里。
“我已经没有反驳的资本，它让我放下了所有骄傲。”
澳网退赛的决定公布后，她在洗手间哭了很久。“我真的希望自己能参赛，事实上，当我和团队共同决定不参赛时，我在洗手间里哭了很久。医生、理疗师可以给我他们的意见，但最终只有我知道自己的感受。”
带着美网八强的信心，郑钦文回到了北京。中网开赛前，她的世界排名是第54位，竞技状态据教练评估仅恢复了七成，只能持外卡参赛。首轮对阵本土选手施晗，她苦战三盘才拿下开门红。前四轮比赛，她全部打满三盘。
决赛开打前，郑钦文的身体就已经在“抗议”了。
教练的一句话，让她放下了所有骄傲
真正的崩溃，发生在年初。
赛前呕吐，卫生间痛哭，0比5落后，世界排名第160位——这些，都是郑钦文通往中网冠军的来时路。
连续两场比赛，两次在0比5的绝境中连追七局。这样的剧本，连电影编剧都不敢写。
每天训练结束，她从头顶到脚底浑身湿透。整个生活被压缩到了只有三个地方：球场、健身房和床。她开始重新打磨那些被骄傲忽略的细节——二发进攻的胆量、多拍相持的耐心、关键分上的专注度。
夺冠后，她站在颁奖台上，面对全场观众唱起了动画片《神兵小将》的主题曲《梦的光点》——那是她小时候最爱的歌。唱完之后，她补了一句：“不好意思有点走调了，这个也是需要练习的。”
四强战结束时，郑钦文累计轰出219记制胜分，创下本赛季单项赛事女球员制胜分数量最高纪录。
封闭集训的效果，在美网赛场上轰然爆发。
一记外角ACE球落地，郑钦文扔掉球拍，瘫倒在蓝色硬地上，双手掩面。当她被教练扶起来时，脸上的泪水清晰可见。全场13373名观众起立欢呼，她满眼泪花，360度旋转比心，向所有人致谢。
因为太想赢，她没办法真正放松。因为太想赢，她的身体替她做出了最诚实的反应。
从世界第四，到第160位，她用了不到一年。
夺冠后的郑钦文哭了。但很多人不知道，这已经不是她今年第一次哭了。
但越往后走，她越强。
“我会告诉自己：永远保持谦逊的态度，因为当你输球的时候，当你在低谷的时候，你都是有原因的。永远保持把头抬起来，不要让头上的皇冠掉下来。即使你处于低谷期，也要记得你曾经做过多么了不起的成就，你只是需要时间，重振旗鼓。 ”
从0比5落后到连追七局
这不是她唯一一次在卫生间里流泪。
7比5、6比4，郑钦文战胜了新科法网冠军安德列娃，成为中网举办20届以来首位本土女单冠军，也是首位持外卡夺冠的球员。这是她职业生涯首个WTA1000级别冠军，即时世界排名从第54位飙升至第23位。
法网首轮出局后，她在新闻发布会上忍不住落泪，说了一句让在场所有人都沉默的话： “我需要一切从零开始。”
这条曲线的最低点，是在卫生间里一遍遍问自己“为什么会变成这样”的那个姑娘。最高点，是在钻石球场躺倒在地、全场欢呼的那个冠军。
今年美网资格赛期间，同样的一幕就曾发生过。世界排名跌到第125位的她不得不从资格赛打起，赛前因为太紧张、太想赢，跑到洗手间呕吐。
“尽管我们已经拼尽全力去尝试恢复，但这个结果还是让我难以接受，我甚至躲在卫生间里哭过。我一遍遍问自己，为什么会变成这样？为什么我的手肘迟迟恢复不好？”
郑钦文还在赛后的社媒上发了一组照片，配文是：“奖杯的重量，是梦想的重量，献给小时候一直为梦想努力的自己。”
她想了想，说：
2026年初的多哈站，她好不容易复出，首秀逆转获胜。但之后等待她的，是法网首轮出局、温网首轮出局、多伦多站资格赛首轮出局。世界排名从第56位一路跌至第160位，创下2022年以来的生涯新低。
她谈到了这半年的低谷期：“我以为低谷期可能就是一个月，或者两个月，但我真的没想到会持续差不多半年。在这半年里，我确实被逼迫着学习了不少东西，也重新认识了我自己。”
术后她选择在中网仓促复出，结果肘部疼痛复发，不得不提前终结2025赛季。
夺冠后的新闻发布会上，有记者问郑钦文：如果给未来处于低谷的自己写一封信，你会写什么？
美网第三轮对阵22号种子、澳网冠军凯斯。决胜盘，郑钦文一度0比5落后，对手手握赛点，距离出局只差一局。然后她连赢七局，完成了惊天逆转。
“低谷不一定是件坏事”
但这一次，里巴对她说了一句让她很生气的话。
2026年2月，郑钦文做出了一个无比艰难的决定——退出澳网。澳网开赛两周前，她还根本没法挥拍击球。直到澳网一周前，她才能在底线完成击球，但依然发不了球。
第四轮对阵8号种子、世界排名第二的斯瓦泰克。首盘，又是0比5落后。郑钦文再次连追七局，以7比5拿下首盘，最终2比0战胜对手，第三次闯入美网八强。
这种“赛前呕吐”并非孤例。在网球史上，不少顶尖选手都经历过类似的应激反应。但郑钦文的紧张来源与别人不同——她不是在害怕输，她是太想赢。
但生气过后，她承认了现实。
她哭过，但她回来了。
决赛面对法网冠军安德列娃，首盘她三度被逼入盘点，但全部化解，以连得11分、连赢3局的方式拿下第一盘。第二盘盘末实现关键破发，以一记再见ACE终结比赛。
“在今天的决赛之前，我特别特别想赢，以至于我不停地呕吐，因为我的身体已经产生了反应。”赛后的新闻发布会上，郑钦文平静地说出这句话，语气像是在描述一件再普通不过的事。
她成为继2021年拉杜卡努之后，首位打进美网女单八强的资格赛选手。从资格赛突围到闯入八强，她豪取七连胜，即时排名回升至第52位。
从世界第四，到第160位，再到第23位。从奥运冠军，到资格赛球员，再到大满贯种子选手。郑钦文用四个月时间，画出了一条V字形的曲线。
“我不停地呕吐，因为身体已经产生了反应”
从呕吐到唱歌，从极度紧绷到彻底释放，这条情绪曲线，郑钦文走了整整半年。
2025年7月，郑钦文因右肘关节镜微创手术进入职业生涯低谷期。一块3毫米×5毫米的碎骨压迫着神经，比一颗米粒大不了多少，却让一个世界顶尖球员连正常发球都做不到。
转折发生在一个很多人没有注意到的地方，美国佛罗里达州布雷登顿。
（威震天）
【球员介绍】
②“早组队”的两层不同含义
①乌兹青少年足球体系已形成
同年11月份，中国足协青少部在广西柳州组织的“中国青少年足球发展研讨会”上，记者曾在发言中曾指出，中国足协于2013年初在昆明、梧州等地组织全国2001年龄段队伍的冬训并进行首次全国性比赛时，记者在乌兹别克斯坦采访期间发现不管是各职业俱乐部的梯队还是民间、社会俱乐部，已在2013年初开始组建2006年龄段队伍了；而乌兹别克斯坦足协也已展开了2006年龄段队伍的全国性比赛。这就是说，乌兹别克斯坦小球员在刚满七岁时就已展开正规化的专业训练了，并开始参加正规的全国性比赛。
从2022年9月份的国际足联指定的国家队比赛窗口期开始，伊斯莫伊洛夫开始指挥当时的乌兹别克斯坦U14国少队对阵俄罗斯同年龄段的国少队的国际比赛。过去近三年中，乌兹别克斯坦08年龄段队伍的国际比赛场次累计超过50场。请看下表：
③“多比赛”的真正含义
所以，在那次研讨会上，我曾提出过这样一个问题：
对照一下，如今中国足协仅仅只是完成了2010年龄段队伍的国家队组建工作，并在不久前前往欧洲展开拉练。而2011年龄段以及2012年龄段的小球员，今年也才开始组织精英选拔训练营，而且还停留在各地推荐的方式上。于是，同样是一个年龄段的小球员，中国球员和乌兹别克斯坦球员之间的差距究竟会有多大？恐怕也就无需再多言。
不过，至2022年7月份，1996年出生的伊斯洛姆·伊斯莫伊洛夫就被乌兹别克斯坦足协任命为08年龄段队伍的主教练，接替米尔扎阿赫梅多夫全面接管队伍。令人难以置信的是，伊斯莫伊洛夫刚刚年满24岁时就已退役，而且早早地拿到了职业级教练员证书，2020赛季执教乌兹别克斯坦第二级别联赛队伍图龙（FC Turon）队，率队在2020赛季拿到冠军、升入顶级职业联赛，次年继续执教。正是因为执教成绩不错，乌兹别克斯坦足协直接将其破格提拔成为08年龄段国少队的主教练。这也使得他最终成为有史以来率队获得U17亚洲杯冠军的最年轻的主教练。
当乌兹别克斯坦足球一直按照“早着手、早组队”的思路在展开青少年足球并努力提升竞技水平时，中国国内一直不断为外界各种不同非职业、非专业的声音所干扰与左右，迟迟无法将“早组队”、尽早展开正规专业训练的指导思想和具体做法贯彻下去。于是，中国足球从青少年时代开始的差距就只能是被越拉越大。
2023年3月份，中国2003年龄段国青队参加在乌兹别克斯坦进行的U20亚洲杯期间，记者专门采访了乌兹别克斯坦足协专职副主席、前著名世界金哨伊尔马托夫。伊尔马托夫就明确告诉记者，他从2019年走马上任开始，狠抓的就是乌兹别克斯坦各级国字号队伍的建设。在2023年初，乌兹别克斯坦足协已组建了2012年龄段U11国家队；至2024年，乌兹别克斯坦又完成了2013年龄段U11国家队、2014年龄段U10国家队以及2015年龄段U9国家队的组建工作。步入2025年，乌兹别克斯坦足协已开始组建2016年龄段以及2017年龄段队伍的国家队！
本届比赛中，中国2008年龄段U17国少队与乌兹别克斯坦和沙特队同一小组，并最终1比2和0比1负于他们。当乌兹别克斯坦队在其他场次比赛中能对对手形成碾压之势，对阵中国队时却颇显得无奈只是2比1逆转绝杀时，从这个角度来说，中国国少队其实已具备了相当的实力和水准，最终未能取得理想的结果，只能说明中国国少队自身肯定还存在着问题。面对这样的现实，进一步深入了解乌兹别克斯坦青少年队伍成功的原因也就非常有必要。
北京时间4月21日凌晨，在沙特塔伊夫进行的第20届U17亚洲杯决赛中，乌兹别克斯坦2008年龄段U17国少队在上半时最后7分钟之内被连续罚下两人的情况下，下半时连入2球以2比0战胜了东道主沙特U17国少队，不仅最终登上冠军宝座，更创下了以9人战胜11人的世界足坛新神话！
从2022年9月份开始参加第一场国际热身赛开始，在今年4月份出战U17亚洲杯之前，乌兹别克斯坦08年龄段国少队在参加预选赛之前的整整两年时间里，总共参加了36场国际比赛。这其实已经超过了当年张宁率中国88年龄段国少队最后一次夺取U16亚少赛冠军之前参加预选赛之前累计参加了28场国际比赛场次，更超过了刘春明率中国86年龄段国少队参加U16亚少赛预选赛之前所参加的26场国际比赛场次。张宁在率88年龄段国少队备战决赛阶段比赛之前，又参加了差不多15场国际热身赛；刘春明率86年龄段国少队备战决赛阶段比赛之前，也打了将近20场国际比赛。所以，86年龄段国少队获得了亚洲第三名，并取得了2003年芬兰U17世少赛的参赛资格；张宁则率88年龄段国少队获得亚洲冠军，并拿到了2005年秘鲁U17世少赛的参赛资格。
此番U17亚洲杯前，乌兹别克斯坦08年龄段国少队被公认为亚洲最强队之一，也是夺标的大热门，很重要的原因就是上一届2006年龄段国少队在2023年6月份于泰国进行的第19届U17亚洲杯上，就已具备了重新夺冠的实力和水准，只是在四强战中0比1止步于韩国队。在2023年底的U17世少赛上，乌兹别克队又成为亚洲唯一杀入八强的队伍。而且，乌兹别克近些年来在青少年足球发展过程中所采取的一系列强有力的举措，确保了他们的青少年球员稳步成长。所以，当乌兹别克队这次终于重新登上冠军宝座，特别是在下半时9人对阵11人时还能连入2球，丝毫不令人感到意外和奇怪。
换而言之，中国国少队历史上成功的经验不仅没有被汲取和保留下来，反而为我们的对手所采用。因为中国2008年龄段队伍从2024年2月份正式由上村健一接手开始组建，至去年10月份预选赛小组赛之前，也就参加了罗马尼亚四国赛（3场）、沈阳和平杯四国赛（3场）共6场国际同龄之间的国字号热身赛，即便是加上4场预选赛，总共也就只有10场国际比赛的经验。而在预选赛结束、决赛阶段比赛开始之前，中国国少队更是只有2场国际热身赛。对照一下乌兹别克斯坦队在预选赛出线到决赛阶段比赛之前总共参加了12场国际热身赛，中国小球员们在比赛经验方面，何以与乌兹别克斯坦球员相比？当只有12场国际比赛经验的中国队与拥有51场国际比赛经验的乌兹别克斯坦队对阵时，中国队在最后时刻丢球、被逆转，意外吗？
需要指出的是，表中并未将乌兹别克斯坦08年龄段队伍成立至今在国内组织集训期间与本国的俱乐部球队或梯队进行的内部教学赛或热身赛的场次统计在内。作为一支国字号队伍，乌兹别克斯坦不管是08年龄段队伍还是其他各个年龄段队伍，其基本原则就是只与同龄年龄段的各国和地区的代表队进行正式的国际热身赛，而不与他国或地区的俱乐部梯队甚至学校队伍进行热身比赛。这与中国的国字号队伍出访韩日期间，基本与对方的学校队伍、俱乐部队伍进行热身形成鲜明的对比。
也正因为此，乌兹别克斯坦在青少年足球发展方面的很多举措很值得中国足球的管理者以及领导者认真研究与借鉴。尽管像2005年龄段U20国青队在今年2月份的U20亚洲杯上未能跻身四强，但这并不会动摇乌兹别克斯坦青少年足球发展的体系，体系形成后，这种大赛上的失利恐怕仅仅只是某个环节方面出现了一些问题，稍作修正就很快便可以重新取得成功。这与中国足球青少年正在全力构建自己的体系是截然两个不同的概念。
在沙特采访U17亚洲杯期间，乌兹别克斯坦代表团的成员曾给记者介绍过相关情况，总结起来其实就是六个字——早组队、多比赛。如今，面对乌兹别克斯坦的成功，仔细品味对手留下的这句话，或许更有感触。
从2018年在江苏进行的U23亚锦赛上夺冠，到2023年的U20亚洲杯上夺冠，再到U23国奥队历史性地首次入围2024年巴黎奥运会男足赛，再到此番U17亚洲杯上夺冠，乌兹别克斯坦青少年足球已在短短的七八年间取得了所有可以取得的突破。乌兹别克斯坦国家队目前在2026年美加墨世界杯预选赛18强赛中也是出线在望。面对这样的竞技成绩，足以令中国足球、中国球迷羡慕。
让我们来比较一下乌兹别克斯坦2008年龄段U17国少队与中国2008年龄段U17国少队的情况，其实就能更好地理解这其中的差异。
不久前，中国2005年龄段U20国青队在深圳进行的U20亚洲杯上表现不错并初步获得外界的一致认可，一个值得注意的情况是国青球员们的个人技术、基本功等普遍被认为“较前几届国青球员强太多了”，这其中很重要的原因恰恰在于这些国青队员从小接触足球、展开正规训练的时间普遍较早，从七八岁、六七岁甚至更早便开始了正规专业训练和指导！这不得不令人感慨。
乌兹别克斯坦2008年龄段国少队最初是由乌兹别克斯坦足协于2022年3月份正式成立组建的，其中一个原因是亚奥理事会之前已决定：四年一届的亚青会将在2025年进行第四届，并交由乌兹别克斯坦奥委会具体承办。当时，亚奥理事会还没有决定用“室内五人制”足球取代11人制足球，参加亚青会足球项目的球员年龄为U17，也就是2008年龄段小球员。作为东道主，为更好地展开准备，再加上乌兹别克斯坦足协本身也希望早组建各级青少年国家队，所以，当时就任命本尤德科俱乐部梯队教练米拉齐兹·米尔扎阿赫梅多夫为2008年龄段国少队主教练；同时，曾在天津泰达队效力过的退役前锋扎·塔吉耶夫被任命为2007年龄段国少队主教练。
早在12年前即2013年4月份，记者曾深入乌兹别克斯坦足坛进行第一次系统而全面的采访，系列报道随后也完整地刊发在《体坛周报》上。
乌兹别克斯坦2008年龄段U17国少队在本届U17亚洲杯上夺冠，是继96年龄段国少队在2012年德黑兰U16亚少赛上首次夺冠后，所获得的第二个国少级别的亚洲冠军。13年前第一次夺冠时，乌兹别克斯坦队多少有一些运气成分，因为当时由宿茂臻所率的中国96年龄段队伍原本应该出线，但被裁判莫名其妙地在伤停补时阶段吹罚给印度队一个点球，让国少队只能以2比2言和印度队无缘晋级，反倒是乌兹别克斯坦队侥幸出线并最终夺冠。而这之后，乌兹别克斯坦国少队一直未能在U16亚少赛再有所作为。
于是，面对“早组队、多比赛”这六字箴言，中国足球想要在竞技成绩方面寻求突破，其实应该能够从中学到更多的精髓。
【比赛分析】
2月2日，西甲第20轮，皇马主场2-0战胜赫塔菲。
第16分钟，巴斯克斯传中，何塞卢头球进球。
皇马首发：13-卢宁、17-巴斯克斯、22-吕迪格（46‘ 12-卡马文加）、6-纳乔、23-门迪、10-莫德里奇、18-琼阿梅尼、15-巴尔韦德、5-贝林厄姆（88’ 2-卡瓦哈尔）、7-维尼修斯（76‘ 11-罗德里戈）、14-何塞卢（88’ 21-迪亚斯）
第57分钟，维尼修斯助攻何塞卢进球。
赫塔费首发：13-大卫-索里亚、2-达克纳姆-杰内（46‘ 14-拉塔萨）、4-加斯通-阿尔瓦雷斯、6-杜阿尔特（46’ 16-里科）、15-阿尔德雷特、18-卡尔莫纳、22-达米安-苏亚雷斯、20-马克西莫维奇（88‘ 25-圣地亚哥）、12-格林伍德、18-卡尔莫纳（46’ 32-约迪-马丁）、19-马约拉尔（88‘ 7-海梅-马塔）
（Cinderella）
【球队数据】
北京时间1月7日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
猛龙（8-28）：巴雷特25分9篮板5助攻、巴恩斯21分5助攻、珀尔特尔12分7篮板、迪克11分3篮板3助攻、奎克利11分3助攻
篮网两连败，13胜23负排名东部第十二。
雄鹿128-104大胜猛龙
步行者（19-18）：哈利伯顿23分8助攻、马瑟林20分3篮板、西亚卡姆19分6篮板、托平11分5篮板、特纳10分5篮板3抢断3封盖
步行者113-99轻取篮网
利拉德手感火热三节砍下25分率队取胜，字母哥轻伤不下火线贡献11分12篮板13助攻的经纪三双，雄鹿结束连败18胜16负排名东部第五。
篮网（13-23）：夏普16分13篮板5助攻、泰瑞斯-马丁15分5篮板、克洛尼14分4篮板、基翁-约翰逊12分4篮板5助攻4抢断、扎伊尔-威廉姆斯10分8篮板4助攻
步行者轻松取胜，三连胜后19胜18负排名东部第七。
雄鹿（18-16）：利拉德25分5篮板3助攻、波蒂斯20分7篮板3助攻、特伦特17分3篮板3抢断、洛佩斯16分4篮板4助攻、字母哥11分12篮板13助攻、罗林斯10分4篮板3助攻
猛龙再次遭遇连败，8胜28负排名东部倒数第三。
（修楚）
【历史交锋】
这不是她第一次因为太想赢而呕吐。
她在佛罗里达的训练强度近乎残酷。气温逼近40摄氏度，湿度极高，打20分钟网球就从头到脚大汗淋漓。“我甚至都不想再去回忆自己当时在那里经历了怎样艰难的训练。”
功勋教练佩雷·里巴重新接过了教鞭。这是两人的第四次合作，正是他当年带着郑钦文从160位开外一路打到了顶尖行列。
WTA1000多伦多站资格赛首轮失利后，郑钦文只用了五秒钟就做出了一个决定：退出辛辛那提站，前往佛罗里达IMG学院进行近20天的封闭集训。
竞技体育的世界里，我们习惯了歌颂冠军，习惯了追逐胜利。但比胜利更动人的，永远是一个人在最低谷时，选择继续往前走的那一步。
“我一遍遍问自己，为什么会变成这样”
“我记得里巴教练对我讲过：‘现在你的排名只有140位，而我之前的排名差不多是65位，所以现在你在场上需要多听我的，因为你不再是世界前十了。’我当时心里真的很生气。”
“在我打得不好的时候，周围总会出现一些声音，所以我也学会了如何与自己共处，学会了屏蔽外界那些不好的言论。我觉得低谷不一定是件坏事，起码在我这里来看是这样的。”
“很多人说我闯进决赛就已经创造历史，但我的目标不止止步于决赛。如果要去创造新的历史，仅仅打进决赛远远不够，必须要把冠军拿下来。”她说。
放下骄傲的郑钦文，把根重新扎进了泥土里。
“我已经没有反驳的资本，它让我放下了所有骄傲。”
澳网退赛的决定公布后，她在洗手间哭了很久。“我真的希望自己能参赛，事实上，当我和团队共同决定不参赛时，我在洗手间里哭了很久。医生、理疗师可以给我他们的意见，但最终只有我知道自己的感受。”
带着美网八强的信心，郑钦文回到了北京。中网开赛前，她的世界排名是第54位，竞技状态据教练评估仅恢复了七成，只能持外卡参赛。首轮对阵本土选手施晗，她苦战三盘才拿下开门红。前四轮比赛，她全部打满三盘。
决赛开打前，郑钦文的身体就已经在“抗议”了。
教练的一句话，让她放下了所有骄傲
真正的崩溃，发生在年初。
赛前呕吐，卫生间痛哭，0比5落后，世界排名第160位——这些，都是郑钦文通往中网冠军的来时路。
连续两场比赛，两次在0比5的绝境中连追七局。这样的剧本，连电影编剧都不敢写。
每天训练结束，她从头顶到脚底浑身湿透。整个生活被压缩到了只有三个地方：球场、健身房和床。她开始重新打磨那些被骄傲忽略的细节——二发进攻的胆量、多拍相持的耐心、关键分上的专注度。
夺冠后，她站在颁奖台上，面对全场观众唱起了动画片《神兵小将》的主题曲《梦的光点》——那是她小时候最爱的歌。唱完之后，她补了一句：“不好意思有点走调了，这个也是需要练习的。”
四强战结束时，郑钦文累计轰出219记制胜分，创下本赛季单项赛事女球员制胜分数量最高纪录。
封闭集训的效果，在美网赛场上轰然爆发。
一记外角ACE球落地，郑钦文扔掉球拍，瘫倒在蓝色硬地上，双手掩面。当她被教练扶起来时，脸上的泪水清晰可见。全场13373名观众起立欢呼，她满眼泪花，360度旋转比心，向所有人致谢。
因为太想赢，她没办法真正放松。因为太想赢，她的身体替她做出了最诚实的反应。
从世界第四，到第160位，她用了不到一年。
夺冠后的郑钦文哭了。但很多人不知道，这已经不是她今年第一次哭了。
但越往后走，她越强。
“我会告诉自己：永远保持谦逊的态度，因为当你输球的时候，当你在低谷的时候，你都是有原因的。永远保持把头抬起来，不要让头上的皇冠掉下来。即使你处于低谷期，也要记得你曾经做过多么了不起的成就，你只是需要时间，重振旗鼓。 ”
从0比5落后到连追七局
这不是她唯一一次在卫生间里流泪。
7比5、6比4，郑钦文战胜了新科法网冠军安德列娃，成为中网举办20届以来首位本土女单冠军，也是首位持外卡夺冠的球员。这是她职业生涯首个WTA1000级别冠军，即时世界排名从第54位飙升至第23位。
法网首轮出局后，她在新闻发布会上忍不住落泪，说了一句让在场所有人都沉默的话： “我需要一切从零开始。”
这条曲线的最低点，是在卫生间里一遍遍问自己“为什么会变成这样”的那个姑娘。最高点，是在钻石球场躺倒在地、全场欢呼的那个冠军。
今年美网资格赛期间，同样的一幕就曾发生过。世界排名跌到第125位的她不得不从资格赛打起，赛前因为太紧张、太想赢，跑到洗手间呕吐。
“尽管我们已经拼尽全力去尝试恢复，但这个结果还是让我难以接受，我甚至躲在卫生间里哭过。我一遍遍问自己，为什么会变成这样？为什么我的手肘迟迟恢复不好？”
郑钦文还在赛后的社媒上发了一组照片，配文是：“奖杯的重量，是梦想的重量，献给小时候一直为梦想努力的自己。”
她想了想，说：
2026年初的多哈站，她好不容易复出，首秀逆转获胜。但之后等待她的，是法网首轮出局、温网首轮出局、多伦多站资格赛首轮出局。世界排名从第56位一路跌至第160位，创下2022年以来的生涯新低。
她谈到了这半年的低谷期：“我以为低谷期可能就是一个月，或者两个月，但我真的没想到会持续差不多半年。在这半年里，我确实被逼迫着学习了不少东西，也重新认识了我自己。”
术后她选择在中网仓促复出，结果肘部疼痛复发，不得不提前终结2025赛季。
夺冠后的新闻发布会上，有记者问郑钦文：如果给未来处于低谷的自己写一封信，你会写什么？
美网第三轮对阵22号种子、澳网冠军凯斯。决胜盘，郑钦文一度0比5落后，对手手握赛点，距离出局只差一局。然后她连赢七局，完成了惊天逆转。
“低谷不一定是件坏事”
但这一次，里巴对她说了一句让她很生气的话。
2026年2月，郑钦文做出了一个无比艰难的决定——退出澳网。澳网开赛两周前，她还根本没法挥拍击球。直到澳网一周前，她才能在底线完成击球，但依然发不了球。
第四轮对阵8号种子、世界排名第二的斯瓦泰克。首盘，又是0比5落后。郑钦文再次连追七局，以7比5拿下首盘，最终2比0战胜对手，第三次闯入美网八强。
这种“赛前呕吐”并非孤例。在网球史上，不少顶尖选手都经历过类似的应激反应。但郑钦文的紧张来源与别人不同——她不是在害怕输，她是太想赢。
但生气过后，她承认了现实。
她哭过，但她回来了。
决赛面对法网冠军安德列娃，首盘她三度被逼入盘点，但全部化解，以连得11分、连赢3局的方式拿下第一盘。第二盘盘末实现关键破发，以一记再见ACE终结比赛。
“在今天的决赛之前，我特别特别想赢，以至于我不停地呕吐，因为我的身体已经产生了反应。”赛后的新闻发布会上，郑钦文平静地说出这句话，语气像是在描述一件再普通不过的事。
她成为继2021年拉杜卡努之后，首位打进美网女单八强的资格赛选手。从资格赛突围到闯入八强，她豪取七连胜，即时排名回升至第52位。
从世界第四，到第160位，再到第23位。从奥运冠军，到资格赛球员，再到大满贯种子选手。郑钦文用四个月时间，画出了一条V字形的曲线。
“我不停地呕吐，因为身体已经产生了反应”
从呕吐到唱歌，从极度紧绷到彻底释放，这条情绪曲线，郑钦文走了整整半年。
2025年7月，郑钦文因右肘关节镜微创手术进入职业生涯低谷期。一块3毫米×5毫米的碎骨压迫着神经，比一颗米粒大不了多少，却让一个世界顶尖球员连正常发球都做不到。
转折发生在一个很多人没有注意到的地方，美国佛罗里达州布雷登顿。
（威震天）
【球员介绍】
②“早组队”的两层不同含义
①乌兹青少年足球体系已形成
同年11月份，中国足协青少部在广西柳州组织的“中国青少年足球发展研讨会”上，记者曾在发言中曾指出，中国足协于2013年初在昆明、梧州等地组织全国2001年龄段队伍的冬训并进行首次全国性比赛时，记者在乌兹别克斯坦采访期间发现不管是各职业俱乐部的梯队还是民间、社会俱乐部，已在2013年初开始组建2006年龄段队伍了；而乌兹别克斯坦足协也已展开了2006年龄段队伍的全国性比赛。这就是说，乌兹别克斯坦小球员在刚满七岁时就已展开正规化的专业训练了，并开始参加正规的全国性比赛。
从2022年9月份的国际足联指定的国家队比赛窗口期开始，伊斯莫伊洛夫开始指挥当时的乌兹别克斯坦U14国少队对阵俄罗斯同年龄段的国少队的国际比赛。过去近三年中，乌兹别克斯坦08年龄段队伍的国际比赛场次累计超过50场。请看下表：
③“多比赛”的真正含义
所以，在那次研讨会上，我曾提出过这样一个问题：
对照一下，如今中国足协仅仅只是完成了2010年龄段队伍的国家队组建工作，并在不久前前往欧洲展开拉练。而2011年龄段以及2012年龄段的小球员，今年也才开始组织精英选拔训练营，而且还停留在各地推荐的方式上。于是，同样是一个年龄段的小球员，中国球员和乌兹别克斯坦球员之间的差距究竟会有多大？恐怕也就无需再多言。
不过，至2022年7月份，1996年出生的伊斯洛姆·伊斯莫伊洛夫就被乌兹别克斯坦足协任命为08年龄段队伍的主教练，接替米尔扎阿赫梅多夫全面接管队伍。令人难以置信的是，伊斯莫伊洛夫刚刚年满24岁时就已退役，而且早早地拿到了职业级教练员证书，2020赛季执教乌兹别克斯坦第二级别联赛队伍图龙（FC Turon）队，率队在2020赛季拿到冠军、升入顶级职业联赛，次年继续执教。正是因为执教成绩不错，乌兹别克斯坦足协直接将其破格提拔成为08年龄段国少队的主教练。这也使得他最终成为有史以来率队获得U17亚洲杯冠军的最年轻的主教练。
当乌兹别克斯坦足球一直按照“早着手、早组队”的思路在展开青少年足球并努力提升竞技水平时，中国国内一直不断为外界各种不同非职业、非专业的声音所干扰与左右，迟迟无法将“早组队”、尽早展开正规专业训练的指导思想和具体做法贯彻下去。于是，中国足球从青少年时代开始的差距就只能是被越拉越大。
2023年3月份，中国2003年龄段国青队参加在乌兹别克斯坦进行的U20亚洲杯期间，记者专门采访了乌兹别克斯坦足协专职副主席、前著名世界金哨伊尔马托夫。伊尔马托夫就明确告诉记者，他从2019年走马上任开始，狠抓的就是乌兹别克斯坦各级国字号队伍的建设。在2023年初，乌兹别克斯坦足协已组建了2012年龄段U11国家队；至2024年，乌兹别克斯坦又完成了2013年龄段U11国家队、2014年龄段U10国家队以及2015年龄段U9国家队的组建工作。步入2025年，乌兹别克斯坦足协已开始组建2016年龄段以及2017年龄段队伍的国家队！
本届比赛中，中国2008年龄段U17国少队与乌兹别克斯坦和沙特队同一小组，并最终1比2和0比1负于他们。当乌兹别克斯坦队在其他场次比赛中能对对手形成碾压之势，对阵中国队时却颇显得无奈只是2比1逆转绝杀时，从这个角度来说，中国国少队其实已具备了相当的实力和水准，最终未能取得理想的结果，只能说明中国国少队自身肯定还存在着问题。面对这样的现实，进一步深入了解乌兹别克斯坦青少年队伍成功的原因也就非常有必要。
北京时间4月21日凌晨，在沙特塔伊夫进行的第20届U17亚洲杯决赛中，乌兹别克斯坦2008年龄段U17国少队在上半时最后7分钟之内被连续罚下两人的情况下，下半时连入2球以2比0战胜了东道主沙特U17国少队，不仅最终登上冠军宝座，更创下了以9人战胜11人的世界足坛新神话！
从2022年9月份开始参加第一场国际热身赛开始，在今年4月份出战U17亚洲杯之前，乌兹别克斯坦08年龄段国少队在参加预选赛之前的整整两年时间里，总共参加了36场国际比赛。这其实已经超过了当年张宁率中国88年龄段国少队最后一次夺取U16亚少赛冠军之前参加预选赛之前累计参加了28场国际比赛场次，更超过了刘春明率中国86年龄段国少队参加U16亚少赛预选赛之前所参加的26场国际比赛场次。张宁在率88年龄段国少队备战决赛阶段比赛之前，又参加了差不多15场国际热身赛；刘春明率86年龄段国少队备战决赛阶段比赛之前，也打了将近20场国际比赛。所以，86年龄段国少队获得了亚洲第三名，并取得了2003年芬兰U17世少赛的参赛资格；张宁则率88年龄段国少队获得亚洲冠军，并拿到了2005年秘鲁U17世少赛的参赛资格。
此番U17亚洲杯前，乌兹别克斯坦08年龄段国少队被公认为亚洲最强队之一，也是夺标的大热门，很重要的原因就是上一届2006年龄段国少队在2023年6月份于泰国进行的第19届U17亚洲杯上，就已具备了重新夺冠的实力和水准，只是在四强战中0比1止步于韩国队。在2023年底的U17世少赛上，乌兹别克队又成为亚洲唯一杀入八强的队伍。而且，乌兹别克近些年来在青少年足球发展过程中所采取的一系列强有力的举措，确保了他们的青少年球员稳步成长。所以，当乌兹别克队这次终于重新登上冠军宝座，特别是在下半时9人对阵11人时还能连入2球，丝毫不令人感到意外和奇怪。
换而言之，中国国少队历史上成功的经验不仅没有被汲取和保留下来，反而为我们的对手所采用。因为中国2008年龄段队伍从2024年2月份正式由上村健一接手开始组建，至去年10月份预选赛小组赛之前，也就参加了罗马尼亚四国赛（3场）、沈阳和平杯四国赛（3场）共6场国际同龄之间的国字号热身赛，即便是加上4场预选赛，总共也就只有10场国际比赛的经验。而在预选赛结束、决赛阶段比赛开始之前，中国国少队更是只有2场国际热身赛。对照一下乌兹别克斯坦队在预选赛出线到决赛阶段比赛之前总共参加了12场国际热身赛，中国小球员们在比赛经验方面，何以与乌兹别克斯坦球员相比？当只有12场国际比赛经验的中国队与拥有51场国际比赛经验的乌兹别克斯坦队对阵时，中国队在最后时刻丢球、被逆转，意外吗？
需要指出的是，表中并未将乌兹别克斯坦08年龄段队伍成立至今在国内组织集训期间与本国的俱乐部球队或梯队进行的内部教学赛或热身赛的场次统计在内。作为一支国字号队伍，乌兹别克斯坦不管是08年龄段队伍还是其他各个年龄段队伍，其基本原则就是只与同龄年龄段的各国和地区的代表队进行正式的国际热身赛，而不与他国或地区的俱乐部梯队甚至学校队伍进行热身比赛。这与中国的国字号队伍出访韩日期间，基本与对方的学校队伍、俱乐部队伍进行热身形成鲜明的对比。
也正因为此，乌兹别克斯坦在青少年足球发展方面的很多举措很值得中国足球的管理者以及领导者认真研究与借鉴。尽管像2005年龄段U20国青队在今年2月份的U20亚洲杯上未能跻身四强，但这并不会动摇乌兹别克斯坦青少年足球发展的体系，体系形成后，这种大赛上的失利恐怕仅仅只是某个环节方面出现了一些问题，稍作修正就很快便可以重新取得成功。这与中国足球青少年正在全力构建自己的体系是截然两个不同的概念。
在沙特采访U17亚洲杯期间，乌兹别克斯坦代表团的成员曾给记者介绍过相关情况，总结起来其实就是六个字——早组队、多比赛。如今，面对乌兹别克斯坦的成功，仔细品味对手留下的这句话，或许更有感触。
从2018年在江苏进行的U23亚锦赛上夺冠，到2023年的U20亚洲杯上夺冠，再到U23国奥队历史性地首次入围2024年巴黎奥运会男足赛，再到此番U17亚洲杯上夺冠，乌兹别克斯坦青少年足球已在短短的七八年间取得了所有可以取得的突破。乌兹别克斯坦国家队目前在2026年美加墨世界杯预选赛18强赛中也是出线在望。面对这样的竞技成绩，足以令中国足球、中国球迷羡慕。
让我们来比较一下乌兹别克斯坦2008年龄段U17国少队与中国2008年龄段U17国少队的情况，其实就能更好地理解这其中的差异。
不久前，中国2005年龄段U20国青队在深圳进行的U20亚洲杯上表现不错并初步获得外界的一致认可，一个值得注意的情况是国青球员们的个人技术、基本功等普遍被认为“较前几届国青球员强太多了”，这其中很重要的原因恰恰在于这些国青队员从小接触足球、展开正规训练的时间普遍较早，从七八岁、六七岁甚至更早便开始了正规专业训练和指导！这不得不令人感慨。
乌兹别克斯坦2008年龄段国少队最初是由乌兹别克斯坦足协于2022年3月份正式成立组建的，其中一个原因是亚奥理事会之前已决定：四年一届的亚青会将在2025年进行第四届，并交由乌兹别克斯坦奥委会具体承办。当时，亚奥理事会还没有决定用“室内五人制”足球取代11人制足球，参加亚青会足球项目的球员年龄为U17，也就是2008年龄段小球员。作为东道主，为更好地展开准备，再加上乌兹别克斯坦足协本身也希望早组建各级青少年国家队，所以，当时就任命本尤德科俱乐部梯队教练米拉齐兹·米尔扎阿赫梅多夫为2008年龄段国少队主教练；同时，曾在天津泰达队效力过的退役前锋扎·塔吉耶夫被任命为2007年龄段国少队主教练。
早在12年前即2013年4月份，记者曾深入乌兹别克斯坦足坛进行第一次系统而全面的采访，系列报道随后也完整地刊发在《体坛周报》上。
乌兹别克斯坦2008年龄段U17国少队在本届U17亚洲杯上夺冠，是继96年龄段国少队在2012年德黑兰U16亚少赛上首次夺冠后，所获得的第二个国少级别的亚洲冠军。13年前第一次夺冠时，乌兹别克斯坦队多少有一些运气成分，因为当时由宿茂臻所率的中国96年龄段队伍原本应该出线，但被裁判莫名其妙地在伤停补时阶段吹罚给印度队一个点球，让国少队只能以2比2言和印度队无缘晋级，反倒是乌兹别克斯坦队侥幸出线并最终夺冠。而这之后，乌兹别克斯坦国少队一直未能在U16亚少赛再有所作为。
于是，面对“早组队、多比赛”这六字箴言，中国足球想要在竞技成绩方面寻求突破，其实应该能够从中学到更多的精髓。
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