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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月6日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第13轮结束两场比赛的争夺。
广厦100-74辽宁
第一节，开场后两队三次交换领先，广厦打出一波7-0占据主动，外援沃顿命中压哨三分，广厦26-21领先。第二节，辽宁进攻陷入停滞，广厦稳扎稳打慢慢扩大分差，孙铭徽连续两次抛投命中，最后一攻他还命中压哨三分，广厦单节轰出26-13，半场52-34领先辽宁。
天津队：李荣培15分5助攻，张云梦12分，大卫-詹姆斯19分6篮板，时德帅11分3篮板5助攻，罗切斯特17分5篮板，哈姆雷特18分2篮板4助攻。
同曦125-104天津
广厦队：孙铭徽26分6篮板11助攻6抢断，胡金秋16分12篮板，赵嘉仁14分4篮板3助攻3抢断，朱俊龙16分，奥利弗13分7篮板，沃顿9分。
第三节，辽宁的进攻依然不见起色，全队手感冰凉，单节再次只得到13分，广厦73-47领先。第四节，广厦继续给足压力，早早得分破百，大比分落后的辽宁无力回天，最终，广厦100-74大胜辽宁。
同曦队：王岚嵚12分6篮板8助攻，法尔7分6篮板，林葳41分6篮板，布莱克尼23分5篮板10助攻，曾繁日12分11篮板，王子瑞17分5篮板3助攻，刘东6分5篮板。
辽宁队：李晓旭15分12篮板，赵继伟3分2篮板4助攻2抢断，丛明晨10分5篮板，张镇麟7分，莫兰德4分7篮板3助攻2封盖，弗格8分，付豪11分5篮板，韩德君7分10篮板。
（勿忘初衷）
【球队数据】
直播吧7月30日讯 据《马卡报》报道，皇家马德里在迪奥曼德身上，找到了进攻端苦寻已久的那张“王牌”。有趣的是，这位前莱加内斯球员一年前以2000万欧元的身价转会RB莱比锡，他与维尼修斯有着诸多相似的数据特征。
但从观感上看，这位前莱加内斯球员在踢左路（逆足）时，表现得更加放开。他依然会在靠外的位置接球，但没那么贴近边线，数据也印证了这一点：他在对方禁区内的触球次数更多（7.8对6.51）。
迪奥曼德的右路踢法
基本特征保持不变。对比他在Driblab网站上的表现雷达图便一目了然，毕竟这是同一名球员。在右路，他通常会在靠近边线的位置接球，站位更靠外，踢法也相对谨慎。他接球后吸引并牵制防守人，观察局势，如果没有绝佳机会，便会重新组织。
他具备极强的威慑力，即便内切技术尚未炉火纯青，面对收缩防线、封堵外线的防守时，他也找到了“破局之法”：吸引防守（他通常能吸引多达三名防守球员），然后将球分给弧顶或弱侧的队友。
这位科特迪瓦小将和巴西人一样，都不是那种喜欢慢节奏控球或频繁寻求配合的边锋。迪奥曼德以纵向冲击力见长，球风犀利、敏锐，且拥有魔鬼般的加速能力：在世界杯赛场上，他的最高冲刺时速达到了34.7公里，当然，这距离姆巴佩的37.6公里还有差距。
迪奥曼德的左路踢法
这为我们考察他在两侧边路的“比赛模式”提供了充足的样本。《马卡报》将所有数据摆在桌面上，由你来评判：迪奥曼德究竟踢左路更好，还是右路更佳？
但在阵地战防守中，他的角色相对被动，主要局限于盯防自己的对位球员。然而，一旦球队完成抢断，他能迅速“启动”。在攻防转换中，他通常活动在中路，带球推进极具威胁，但更致命的是他的无球跑动和直插防线身后的前插。
在顺足踢法下，他的主导模式是寻求外线突破，杀入底线附近并送出倒三角回传。在这种情况下，无论是原地还是跑动中，他更多是依靠身体素质（爆发力/节奏变化）而非纯粹的盘带来摆脱防守。
他的内切中路技术不如奥利塞那种“天生”的左脚将细腻，这也很正常。对迪奥曼德而言，尽管上赛季他在禁区前沿有过几次扣球换足射门的精彩进球，但他的左脚更多是一种辅助手段而非“致命武器”。不过，在长距离带球奔袭时，他确实会借助左脚来变向过人。
迪奥曼德的防守表现
这方面有两个有趣的数据。根据Driblab的统计，他在左路的预期进球参与度（1.17对0.84）和预期助攻参与度（0.43对0.21）均有提升。换句话说，他在右路更多是积累“产量”（突破、传中、重复战术套路），而在左路他更像是一个“催化剂”，一名制造混乱、带来瞬间冲击力的球员。
这似乎有些反直觉。数据表明，迪奥曼德在右路每90分钟的产出更高。他的过人更多（4.41对3.23），成功传中（0.91对0.67）和传入禁区（2.21对1.48）更多，射门次数（1.7对1.48）和预期进球（0.21对0.16）也更高。当然，他的丢球次数也更多（2.21对1.48）。
他的突破能力堪称溢出。上赛季在德甲，他成功完成了118次过人（尝试213次），几乎是排名第二的奥利塞（65/149次）的两倍。不过，他与维尼修斯有一个显著区别：他的多面性。作为右脚将，迪奥曼德可以胜任两个边路。但在上赛季的莱比锡红牛，他踢右路的时间（1591分钟）远多于左路（478分钟）。
在左路，尽管出场时间较少，但他无球前插攻击空间的频率更高。在这方面，迪奥曼德化被动为主动。他在左路接球的空间和机会较少（经常背身接球或被犯规拦下），因此他通过快速一脚出球（撞墙配合）来破解逼抢，随后直插防线身后。一旦让他冲起速度，面前有开阔空间，他便势不可挡。
无论踢左路还是右路，他的防守态度和站位没有太大区别。在丢球后的反抢中，他表现得极为积极和无私。事实上，他是上赛季德甲出场超过1000分钟的前锋中，夺回球权次数最多的球员（148次）。不仅如此，他的拦截数排名第二（16次），成功铲球数排名第四（19次）。
在左路，他不再一味寻求外线突破，也不仅仅依靠身体生吃对手。他出色的右脚技术让他能够从容内切射门或传中，这给了他更多直接威胁球门的底气，也让他在运用技巧过人时更加自信。
攻防转换曾是穆里尼奥执教皇马一期时最常用的战术法宝。如今，迪奥曼德或许能重现当年C罗和迪马利亚冲刺开阔空间的威力。唯一的问题是：他究竟会出现在左路还是右路？而你，又更偏爱让他踢哪一边呢？
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
直播吧10月14日讯 近日，前NBA球员兰斯·史蒂芬森参加了《BRP The Revamp》节目。
主持人：你认为哪一个更难，进入NBA还是留在NBA？
史蒂芬森：肯定是留在NBA，我感觉你可以依靠天赋打进NBA，但是要想留在联盟，你必须有高的篮球智商，你必须要是一个团队型球员，你必须要在某一方面是专家。我觉得留在NBA难多了，连替补席上的人都是很棒的团队型球员，他们很擅长激励你。
兰斯·史蒂芬森上次在NBA打球还是2021-22赛季。
【比赛分析】
北京时间12月6日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第13轮结束两场比赛的争夺。
广厦100-74辽宁
第一节，开场后两队三次交换领先，广厦打出一波7-0占据主动，外援沃顿命中压哨三分，广厦26-21领先。第二节，辽宁进攻陷入停滞，广厦稳扎稳打慢慢扩大分差，孙铭徽连续两次抛投命中，最后一攻他还命中压哨三分，广厦单节轰出26-13，半场52-34领先辽宁。
天津队：李荣培15分5助攻，张云梦12分，大卫-詹姆斯19分6篮板，时德帅11分3篮板5助攻，罗切斯特17分5篮板，哈姆雷特18分2篮板4助攻。
同曦125-104天津
广厦队：孙铭徽26分6篮板11助攻6抢断，胡金秋16分12篮板，赵嘉仁14分4篮板3助攻3抢断，朱俊龙16分，奥利弗13分7篮板，沃顿9分。
第三节，辽宁的进攻依然不见起色，全队手感冰凉，单节再次只得到13分，广厦73-47领先。第四节，广厦继续给足压力，早早得分破百，大比分落后的辽宁无力回天，最终，广厦100-74大胜辽宁。
同曦队：王岚嵚12分6篮板8助攻，法尔7分6篮板，林葳41分6篮板，布莱克尼23分5篮板10助攻，曾繁日12分11篮板，王子瑞17分5篮板3助攻，刘东6分5篮板。
辽宁队：李晓旭15分12篮板，赵继伟3分2篮板4助攻2抢断，丛明晨10分5篮板，张镇麟7分，莫兰德4分7篮板3助攻2封盖，弗格8分，付豪11分5篮板，韩德君7分10篮板。
（勿忘初衷）
【球队数据】
直播吧7月30日讯 据《马卡报》报道，皇家马德里在迪奥曼德身上，找到了进攻端苦寻已久的那张“王牌”。有趣的是，这位前莱加内斯球员一年前以2000万欧元的身价转会RB莱比锡，他与维尼修斯有着诸多相似的数据特征。
但从观感上看，这位前莱加内斯球员在踢左路（逆足）时，表现得更加放开。他依然会在靠外的位置接球，但没那么贴近边线，数据也印证了这一点：他在对方禁区内的触球次数更多（7.8对6.51）。
迪奥曼德的右路踢法
基本特征保持不变。对比他在Driblab网站上的表现雷达图便一目了然，毕竟这是同一名球员。在右路，他通常会在靠近边线的位置接球，站位更靠外，踢法也相对谨慎。他接球后吸引并牵制防守人，观察局势，如果没有绝佳机会，便会重新组织。
他具备极强的威慑力，即便内切技术尚未炉火纯青，面对收缩防线、封堵外线的防守时，他也找到了“破局之法”：吸引防守（他通常能吸引多达三名防守球员），然后将球分给弧顶或弱侧的队友。
这位科特迪瓦小将和巴西人一样，都不是那种喜欢慢节奏控球或频繁寻求配合的边锋。迪奥曼德以纵向冲击力见长，球风犀利、敏锐，且拥有魔鬼般的加速能力：在世界杯赛场上，他的最高冲刺时速达到了34.7公里，当然，这距离姆巴佩的37.6公里还有差距。
迪奥曼德的左路踢法
这为我们考察他在两侧边路的“比赛模式”提供了充足的样本。《马卡报》将所有数据摆在桌面上，由你来评判：迪奥曼德究竟踢左路更好，还是右路更佳？
但在阵地战防守中，他的角色相对被动，主要局限于盯防自己的对位球员。然而，一旦球队完成抢断，他能迅速“启动”。在攻防转换中，他通常活动在中路，带球推进极具威胁，但更致命的是他的无球跑动和直插防线身后的前插。
在顺足踢法下，他的主导模式是寻求外线突破，杀入底线附近并送出倒三角回传。在这种情况下，无论是原地还是跑动中，他更多是依靠身体素质（爆发力/节奏变化）而非纯粹的盘带来摆脱防守。
他的内切中路技术不如奥利塞那种“天生”的左脚将细腻，这也很正常。对迪奥曼德而言，尽管上赛季他在禁区前沿有过几次扣球换足射门的精彩进球，但他的左脚更多是一种辅助手段而非“致命武器”。不过，在长距离带球奔袭时，他确实会借助左脚来变向过人。
迪奥曼德的防守表现
这方面有两个有趣的数据。根据Driblab的统计，他在左路的预期进球参与度（1.17对0.84）和预期助攻参与度（0.43对0.21）均有提升。换句话说，他在右路更多是积累“产量”（突破、传中、重复战术套路），而在左路他更像是一个“催化剂”，一名制造混乱、带来瞬间冲击力的球员。
这似乎有些反直觉。数据表明，迪奥曼德在右路每90分钟的产出更高。他的过人更多（4.41对3.23），成功传中（0.91对0.67）和传入禁区（2.21对1.48）更多，射门次数（1.7对1.48）和预期进球（0.21对0.16）也更高。当然，他的丢球次数也更多（2.21对1.48）。
他的突破能力堪称溢出。上赛季在德甲，他成功完成了118次过人（尝试213次），几乎是排名第二的奥利塞（65/149次）的两倍。不过，他与维尼修斯有一个显著区别：他的多面性。作为右脚将，迪奥曼德可以胜任两个边路。但在上赛季的莱比锡红牛，他踢右路的时间（1591分钟）远多于左路（478分钟）。
在左路，尽管出场时间较少，但他无球前插攻击空间的频率更高。在这方面，迪奥曼德化被动为主动。他在左路接球的空间和机会较少（经常背身接球或被犯规拦下），因此他通过快速一脚出球（撞墙配合）来破解逼抢，随后直插防线身后。一旦让他冲起速度，面前有开阔空间，他便势不可挡。
无论踢左路还是右路，他的防守态度和站位没有太大区别。在丢球后的反抢中，他表现得极为积极和无私。事实上，他是上赛季德甲出场超过1000分钟的前锋中，夺回球权次数最多的球员（148次）。不仅如此，他的拦截数排名第二（16次），成功铲球数排名第四（19次）。
在左路，他不再一味寻求外线突破，也不仅仅依靠身体生吃对手。他出色的右脚技术让他能够从容内切射门或传中，这给了他更多直接威胁球门的底气，也让他在运用技巧过人时更加自信。
攻防转换曾是穆里尼奥执教皇马一期时最常用的战术法宝。如今，迪奥曼德或许能重现当年C罗和迪马利亚冲刺开阔空间的威力。唯一的问题是：他究竟会出现在左路还是右路？而你，又更偏爱让他踢哪一边呢？
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
直播吧10月14日讯 近日，前NBA球员兰斯·史蒂芬森参加了《BRP The Revamp》节目。
主持人：你认为哪一个更难，进入NBA还是留在NBA？
史蒂芬森：肯定是留在NBA，我感觉你可以依靠天赋打进NBA，但是要想留在联盟，你必须有高的篮球智商，你必须要是一个团队型球员，你必须要在某一方面是专家。我觉得留在NBA难多了，连替补席上的人都是很棒的团队型球员，他们很擅长激励你。
兰斯·史蒂芬森上次在NBA打球还是2021-22赛季。
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